PLAYLIST What? Listen to what range. Help boost power. 🩵🌟
1.Music = Listen to the shower / makeup, dress 🛀💄
2.Podcast on self-improvement = when walking, exercising 🚴♀️🚶♀️
3. Ghost stories, puzzle cases = when doing housework 🧹🧺
4.ASMR = when washing dishes 🧼🫧
5.AMBIENCE = At work 👩🏼💻⌨️
# What should you listen to? # Podcasts worth listening to # Lemon 8 Howtoo # Share ideas
การเลือก Playlist หรือพอดแคสต์ฟังในเวลาที่เหมาะสม สามารถส่งผลต่ออารมณ์และประสิทธิภาพการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมาก 1. ฟังเพลงตอนอาบน้ำหรือแต่งตัว นอกจากจะช่วยปลุกพลังและความมั่นใจแล้ว ยังทำให้วันใหม่ของเราสดใสและพร้อมลุยทุกงาน ซึ่งเพลงที่เหมาะกับช่วงนี้ควรเป็นเพลงฟีลกู๊ด หรือคลื่นเสียงที่ลงตัว เช่นเพลงจากศิลปินหน้าใหม่ที่ชิลล์และสดใส 2. พอดแคสต์เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองขณะเดินออกกำลังกาย ช่วยให้จิตใจเรามีสมาธิและแรงจูงใจในการพัฒนา ทั้งยังช่วยให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ เช่น ฟังเรื่องราวแรงบันดาลใจหรือเทคนิคการจัดการชีวิต 3. ในช่วงเวลาทำงานบ้าน หากเลือกฟังเรื่องผีหรือคดีปริศนา จะช่วยสร้างความตื่นเต้นและความสนุกสนาน ผ่อนคลายความเหนื่อยล้าระหว่างทำงานบ้าน ทำให้เวลาผ่านไปไวและไม่รู้สึกเบื่อ 4. ASMR ที่เหมาะสำหรับตอนล้างจาน เป็นเสียงที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และมีสมาธิ คนหลายคนยังใช้ ASMR ช่วยแก้อาการผลัดวันประกันพรุ่งในงานบ้านอีกด้วย 5. บรรยากาศเสียง AMBIENCE สำหรับนั่งทำงาน เป็นแนวเสียงที่ช่วยคลายความเหงาและเพิ่มสมาธิ ทำให้โฟกัสกับงานได้ดีขึ้น เช่น เสียงออฟฟิศ เสียงธรรมชาติ หรือเสียงเครื่องเขียน การเลือกฟังเสียงในแต่ละช่วงเวลาที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มพลังให้ชีวิตประจำวันของเราไหลลื่นขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งสร้างความสุขและแรงบันดาลใจในการทำกิจกรรมต่างๆ อย่างแท้จริง ลองสังเกตว่าคุณชอบฟังเพลย์ลิสต์ประเภทไหนในช่วงเวลาใด และมาปรับใช้ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อให้ทุกวันเป็นวันที่เต็มไปด้วยพลังบวกและรอยยิ้ม #ฟังอะไรดี #พอดแคสต์น่าฟัง #Lemon8ฮาวทู #แชร์ไอเดีย
