2025/11/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซูเปอร์กรุบถือเป็นของว่างที่กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนรักของทานเล่น โดยเฉพาะที่มีรสชาติหม่าล่าเข้มข้นและบุกกรุบที่ช่วยเพิ่มสัมผัสกรุบกรอบอย่างลงตัว ซูเปอร์กรุบแต่ละซองประกอบด้วยซองเล็ก 4 ซอง เหมาะสำหรับแบ่งทานหรือพกพาสะดวก นอกจากนี้ซูเปอร์กรุบยังมีการคลุกเคล้ากับน้ำซอสสูตรพิเศษ ทำให้ทุกคำเต็มไปด้วยรสชาติที่จัดจ้านและหอมกลิ่นหม่าล่าแท้ๆ สำหรับผู้ที่ชอบลองของว่างรสจัด รสหม่าล่าจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อทานในช่วงเวลาง่วงหงอย เมนูหม่าล่าที่มาจากผสมสาหร่ายและสมุนไพร ก็เสริมรสชาติให้ซูเปอร์กรุบมีความหลากหลายมากยิ่งขึ้น จึงเป็นเหตุผลที่หลายคนติดใจจนต้องซื้อต่อ อีกทั้งสินค้านี้เป็นของว่างที่ทำจากส่วนประกอบคุณภาพดี เช่น บุกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ การเลือกซื้อซูเปอร์กรุบที่ 7-11 จึงนับว่าคุ้มค่า สะดวกและง่ายต่อการหาซื้อ ถ้าวันไหนรู้สึกง่วงๆ หรือต้องการอาหารว่างที่ช่วยเติมพลัง ซูเปอร์กรุบจะเป็นตัวเลือกที่ดีมากไม่แพ้ของว่างเจ้าอื่น อีกทั้งยังสามารถแบ่งปันความอร่อยกับเพื่อนๆ ได้เพราะบรรจุในซองเล็กที่แยกง่ายและสะดวกอย่างยิ่ง ลองซูเปอร์กรุบครั้งนี้ รับรองว่าจะเปลี่ยนความง่วงให้กลายเป็นความจึ้งปึ้งเริ่ด พร้อมอรรถรสหม่าล่าที่ไม่เหมือนใครในรูปแบบขนมกรุบกรอบสุดฟิน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ได้มาเเบบงง ๆ แต่ดีเกินคาด เกินกว่าจะปล่อยไป 🤍🫶✨
อยากมารีวิวความรักของตัวเองเก็บไว้บ้าง 🥹 มันอาจจะไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่หวือหวา ไม่ได้เพอร์เฟกต์ทุกอย่าง แต่เป็นความสัมพันธ์ที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ เราอยู่กับเขาเเล้วเป็นตัวเองได้อย่างเต็มที่ เราไม่ต้องพยายามอะไรเลย😁✨ เขาเป็นคนที่ดูแล ใส่ใจ โดยที่เราไม่ต้องร้องขอ เเน่นอนว่าเราไม่ค่อยได้รับความรักที
ณิชา🌷

ณิชา🌷

ถูกใจ 4 ครั้ง

🚫💔แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักผิดๆ โยโย่หนักมาก
เคยเป็นคนนึงที่ “ลดน้ำหนักแบบเอาเป็นเอาตาย”😂 ตอนนั้นตั้งเป้าว่าจะไปเที่ยวในอีกประมาณ 1 เดือนกว่า เลยเลือกทางลัด = ลดแบบเร่งด่วน • อดข้าวหนักมาก • ไม่กินข้าวเย็น • กินน้อยมาก + กินคลีนสุดๆ • ออกกำลังกายหนักทุกวัน • ไม่แตะของที่ชอบเลย •
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการแจ้งเตือน Lazada PayLater ว่าได้รับวงเงินชั่วคราวเพิ่ม 58,000 บาท พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "เป็นลูกรักอยู่ดีๆ ก็กลายเป็นลูกชัง😭"
ภาพหน้าจอการเลือกวิธีการชำระเงินใน Lazada แสดงตัวเลือกการชำระเงินและรายละเอียดคำสั่งซื้อสินค้ามูลค่า 439 บาท พร้อมส่วนลดต่างๆ
ภาพหน้าจอแสดงตัวเลือกวิธีการชำระเงินอื่นๆ ใน Lazada เช่น Lazada Wallet, บัตรเครดิต/เดบิต, QR พร้อมเพย์, โมบายแบงก์กิ้ง, ชำระเงินปลายทาง และอินเตอร์เน็ตแบงก์กิ้ง
เป็นลูกรักอยู่ดีๆ ก็กลายเป็นลูกชัง😭
จากลูกรัก สู่ลูกชังในเวลาไม่กี่วัน!! จุดเริ่มต้นมาจากเมื่อวันที่13/3 เราเข้าไปในแอพแล้วมีข้อความว่าได้รับวงเงินชั่วคราวเยอะมากๆ58K เราตกใจมากแล้วก็ดีใจเพราะเมื่อตอนม.ค.และก.พ. ได้เพิ่มมาเดือนละ2000เป็นชั่วคราวเหมือนกัน ก่อนหน้านี้คือไม่เคยปรับมานานมากๆหลายปีแถมเคยโดนลดวงเงินปกติไป400 ทั้งที่เราจ
avaaif

avaaif

ถูกใจ 46 ครั้ง

7 นิสัยที่ดึงรั้งเราไว้ (จากปสก.ตรง) เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง🫶
เอาจริงๆ ก็มีหลายอันที่ช่วงนี้ทำได้ยากเหมือนกัน (โดยเฉพาะเล่นมือถือก่อนนอน🫠) แต่ตอนที่เลิกทำได้ เราก็รู้สึกเลยว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 🥰 จริงๆ แค่เลิกได้ 1-2 อันในนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องกดดันตัวเองให้พัฒนา เราเองก็ใช้เวลานานมากก กว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้ อ่านนู่น ดูค
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 คำถามหลอกสมอง Bedtime Journal ให้คิดเรื่องดีๆ ก่อนนอน ตามกฎ Peak - End Rule\" พร้อมรูปสมุดบันทึก, มือถือเล่น Sound Healing และมือที่กำลังเขียน
ภาพแสดงรายการคำถาม 10 ข้อสำหรับ Bedtime Journal เพื่อช่วยให้คิดถึงเรื่องดีๆ ก่อนนอน เช่น อะไรที่ทำให้มีความสุขที่สุดในวันนี้ และสิ่งที่อยากขอบคุณตัวเอง
ภาพมือที่กำลังเขียนในสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำให้ค่อยๆ ตอบคำถาม ไม่ต้องรีบ และควรเข้านอนทันทีหากง่วง โดยไม่เล่นมือถือต่อ
10 คำถาม “Bedtime Journal” หลอกสมอง ให้คิดเรื่องดีๆ 🌙💤
💡 รู้มั้ยคะ...ว่าเราสามารถหลอกสมองให้โฟกัสแต่เรื่องดีๆ ของวันนั้นได้ แม้วันทั้งวันจะเจอแต่เรื่องแย่ๆ มันเรียกว่ากฎ Peak End Rule ที่ว่าสมองเราจะจดจำอยู่ 2 โมเมนต์ในวันนั้น ก่อนที่เราจะหลับไป คือ 1️⃣ เรื่องที่พีคที่สุดในวันนั้น 2️⃣ เรื่องสุดท้ายก่อยจะจบวัน ทำให้ความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ของ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 581 ครั้ง

กลายเป็น 'คนมีค่า' ขึ้นมาทันที หลังจากตัดสินใจทำคาเฟ่ ..
Uncloud Coffee & Brunch @Uncloud Coffee & Brunch #puiuncloud #uncloudcoffee #เจ้าของกิจการ #สอนทำธุรกิจ #ร้านกาแฟ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

หาเงินง่ายๆวันละ 1,000 จากตลาดForex
หลายคนคิดว่าการเทรดต้องได้กำไรเยอะ ๆ แต่จริงๆ แล้วสิ่งที่สำคัญกว่าคือ ความสม่ำเสมอ ผมตั้งเป้าแค่วันละประมาณ 1,000 บาท จากตลาด Forex ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเข้าเทรดทั้งวัน ใช้เวลา 1-2 ชั่วโมงต่อวัน ✅รอจังหวะที่ชัดเจน ✅เข้าไม้ตามแผน ✅บริหารความเสี่ยงให้ดี กำไรเล็ก ๆ แต่ทำได้ทุกวัน สุดท้ายมัน
เทรดจนเป็นบ้า

เทรดจนเป็นบ้า

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงบทสวดมนต์ก่อนนอน เริ่มต้นด้วยการกราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ 3 ครั้ง ตามด้วยบทบูชาพระ, คำบูชาพระรัตนตรัย, บทนมัสการพระพุทธเจ้า และบทสวดบูชาพระรัตนตรัย
ภาพแสดงบทสวดมนต์ต่อเนื่องจากหน้าแรก ประกอบด้วยบทนมัสการไตรสรณคมน์, บทสมาทานศีล 5 และบทอาราธนาศีล 5 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน
ภาพแสดงบทสวดสดุดีพระรัตนตรัย ซึ่งแบ่งเป็นพุทธคุณ ธรรมคุณ และสังฆคุณ โดยมีคำแนะนำให้กราบ 1 ครั้งหลังแต่ละส่วน เป็นส่วนหนึ่งของบทสวดมนต์ก่อนนอน
บทสวดมนต์ก่อนนอน เสริมสิริมงคลชีวิต แก้ดวง พลิกร้ายกลายเป็นดี
✨ใครสวดมนต์แล้วชีวิตยังไม่ดีขึ้น แนะนำว่าหลังสวดมนต์ลองขอขมา ขออโหสิกรรม และแผ่เมตตา ให้ทั้งเทวดาประจำตัว ตนเอง และผู้อื่นแบบครบๆ จะดีมาก โดยเฉพาะใครที่สวดบทชินบัญชร บทมหาจักรพรรดิ แล้วเจอสิ่งไม่คาดคิด ลองสวดตามวิธีที่ถูกต้องในนี้ดู มีบทแก้กันมาให้แล้ว เริ่มตั้งจิตที่สงบ หายใจเข้า-ออกช้าๆ ผ่อ
ลิลี่ ชีปัง

ลิลี่ ชีปัง

ถูกใจ 264 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงวัยรุ่นสี่คนนั่งกินอาหารฟาสต์ฟู้ดในลานจอดรถตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "จิตวิทยาเบื้องหลัง 5 'ทำไมนอยแฟน'" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพคนกลุ่มหนึ่งนั่งรอบกองไฟบนชายหาด พร้อมข้อความอธิบายประเด็นที่ 1: "อยากได้รับความใส่ใจ (Attention)" และวิธีปฏิบัติจริง
ภาพคนกลุ่มหนึ่งนั่งรอบกองไฟบนชายหาด พร้อมข้อความอธิบายประเด็นที่ 2: "ต้องการความมั่นใจ (Reassurance)" และวิธีปฏิบัติจริง
🔑 จิตวิทยาเบื้องหลัง “ทำไมนอยแฟน”
(💬 ทำไมผู้หญิงถึงชอบ นอยแฟน จริง ๆ แล้วมันคือความงอแง หรือเป็นการขออะไรบางอย่างที่ลึกกว่านั้น?) “ความนอยของผู้หญิง ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือภาษาหัวใจ ที่บอกว่า เธอคือโลกทั้งใบของฉัน” (A woman's annoyance isn't weakness, but a language of the heart that says, "You are my whol
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 15 ครั้ง

บทที่ 23 นามกลายเป็นรูปได้อย่างไร
#จิตวิญญาณ #ตาที่3 #จิตวิญญาณตื่นรู้ #ลูกรักจักรวาล #ชีวิต
เดย์คนธรรมดานรกยังเรียกพี่

เดย์คนธรรมดานรกยังเรียกพี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลังมีลูก เราแทบไม่มีเวลาได้เป็น “คู่รัก” 🥹 เพราะเรากลายเป็น “พ่อกับแม่” เต็มตัว บทสนทนาจากที่เคยหวานๆ กลายเป็น “ลูกกินหรือยัง” “ช่วยอุ้มหน่อย” “คืนนี้ใครจะตื่น” ความเหนื่อยสะสมทำให้เราหงุดหงิดง่าย บางทีแค่คำพูดสั้นๆ ก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ ทั้งที่จริงๆ แล้ว…เราทั้งคู่ก็แค่เหนื่อย แม่เหนื่อยจ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 15 ครั้ง

เหนื่อยไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆไป วันๆ
5 สัญญาณของ 'ภาวะหมดไฟจากการสวมหน้ากาก' (The Burnout From Masking) 1. อาการ ‘แฮงค์จากการเข้าสังคม’ หลังกลับจากเจอผู้คน คุณรู้สึกหมดแรงราวกับโดนสูบพลังงาน ต้องการความเงียบและความมืดเพื่อฟื้นฟูตัวเอง...นี่ไม่ใช่แค่อาการของ Introvert แต่คือภาวะที่จิตใจใช้พลังงานจนหมดเกลี้ยง // 2. ‘ความ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปั้นพอร์ตจากทุนน้อยสู่หลักหมื่น... ทำได้จริง หรือแค่ฝัน?
เทรดเก่งแค่ไหน ถ้าคุมใจไม่ได้ก็จบ! 🧠 3 กฎเหล็กที่ผมใช้รอดในตลาด: 1. จุดไหนไม่ชัวร์ = นั่งทับมือ 2. กำไรแล้วพัก อย่าเฝ้ากราฟจนคืนกำไรให้ตลาด 3. TP/SL ต้องมี ห้ามลืมเด็ดขาด! อยากเป็น Trader สายชิลล์ หรือสายเครียด... คุณเลือกเองครับ #โค้ชแฮมเทรดสั้น #เทรดเดอร์ #เทรดforex
โค้ชแฮมสอนเทรดสั้น

โค้ชแฮมสอนเทรดสั้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์จากสิวผด กลายเป็นฝี
#สิวกลายเป็นฝี #สิวหัวหนอง #ฝี ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนการรักษาอยู่นะคะ จะมาอัพเดทให้หลังจากนี้อีกทีนะคะ🥹 พี่ๆที่เคยเกิดเหตุการณ์เดียวกันมาแชร์ประสบการณ์ได้เลยนะคะ ตอนนี้กังวลหน้าพังมากๆ กลัวไปหมด 😭😭
Peary Poi

Peary Poi

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำมันดอกไม้หลากสี เช่น สีขาว สีฟ้า และสีม่วง พร้อมข้อความว่า 'เมื่อราศีเมษสำนึกผิด... ไฟที่เคยพุ่งแรง จะกลายเป็นไฟ...' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับราศีเมษ
เมื่อราศีเมษสำนึกผิด…ไฟที่เคยพุ่งแรง จะกลายเป็นไฟ.
♈ เมื่อราศีเมษสำนึกผิด…ไฟที่เคยพุ่งแรง จะกลายเป็นไฟที่ “เผาตัวเอง” 🔥 ในโหราศาสตร์ไทย ราศีเมษอยู่ภายใต้อิทธิพลของดาวอังคาร (๓) พลังของนักรบ ความตรงไปตรงมา ใจร้อน กล้าชน กล้าพูด แต่รู้ไหมว่า… เวลาราศีเมษรู้ว่าตัวเองผิด เขาไม่ได้เฉย เขาแค่ไม่เก่งกับคำว่า “เสียหน้า” 1️⃣ ปฏิกิริยาแรก: ป้องกั
🩷 YEA thesun🩷

🩷 YEA thesun🩷

ถูกใจ 6 ครั้ง

1 day trip at ย่านเมืองเก่า มู้ดเริ่ดๆ📸✨
📍1 Day Trip เจริญกรุง – กิน คาเฟ่ เดินอาร์ต ครบในวันเดียว ย่าน เจริญกรุง – บางรัก เป็นย่านเก่าแก่ของกรุงเทพที่ตอนนี้กลายเป็น แหล่งคาเฟ่ แกลเลอรี และร้านอาหารชื่อดัง เหมาะมากสำหรับการมาเดินเที่ยวแบบ 1 Day Trip เพราะแต่ละสถานที่อยู่ไม่ไกลกัน สามารถเดินเที่ยวต่อกันได้ง่าย 🚆 การเดินทางมาย่านเจริ
miinttchy

miinttchy

ถูกใจ 23 ครั้ง

จะจับเงินล้าน ต้องเริ่มจากอะไรก่อนดี
กดเซฟไปทำตามได้เลย เริ่มก่อนรวยก่อน อยากปรึกษา หรือเรียนรู้เพิ่มเติม คอมเมนต์ไว้เลยครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex
เจ้าชายเสกกราฟ

เจ้าชายเสกกราฟ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้อสอบปลัดอำเภอ 60 จากยูทูป💯💯
#ปลัดอำเภอ69
Chayapha Phosri

Chayapha Phosri

ถูกใจ 30 ครั้ง

ขนเยอะแบบนี้ ทำยังไงดี❓
เดิมทีเราเป็นคนที่ขนเยอะมาก ขนเข้มมาก ไม่มั่นใจในขาตัวเองสุดๆ เมื่อก่อน คนรอบข้างเราชอบบอกเราว่า ขนดก ขนเยอะเหมือนลิง จนเราไม่มั่นใจ ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ด้วยความที่ไม่ชอบขนตัวเองอยู่แล้ว เลยตัดสินใจโกน พอขนขึ้นใหม่ดันกลายเป็นขนเส้นหนากว่าเดิม มีขนคุดขึ้นอีก นอยมากๆ เลยหาข้อมูลอยู่นานมาก ว่าจะ
Garfield🐈

Garfield🐈

ถูกใจ 203 ครั้ง

อัปเกรดโซเชียลให้กลายเป็นพอร์ตระดับโปร
โซเชียลที่ดีไม่ใช่แค่ดูดี …แต่ต้องบอกได้ว่าคุณมีคุณค่าอะไร ให้น่าสนใจและน่าติดตาม มาอัปเกรดโปรไฟล์ไปด้วยกันนะคะ #ทำพอร์ตยังไงให้ปัง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #อินฟลูเอนเซอร์ #ติดเทรนด์lemon8
Mee.diary

Mee.diary

ถูกใจ 11 ครั้ง

💖เกษตรกรยุคใหม่อาจกลายเป็นเศรษฐี💕
💖ในสภาวะปัจจุบัน เด็กยุคใหม่ GenZ ทำอะไรไม่เป็นนอกจาก IT วิถีชีวิตวุ่นวายอยู่ในโลก Social media แต่คนยุคไหนก็ต้องกินอาหาร เกษตรกรเป็นอาชีพที่เด็กยุคใหม่ทำไม่ได้ อนาคตเกิดสงคราม ข้าวของแพง แหล่งอาหารขาดแคลน ถ้าเราสามารถทำการเกษตรเป็นแหล่งอาหารเราจะเป็นผู้อยู่รอด มีผักกิน มีไข่ มีไก่ มีปลา มีข้าว 💖
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปก Pick a Card แสดงไพ่ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบมีภาพยานอวกาศหรือวัตถุในอวกาศที่แตกต่างกัน บนพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความเชิญชวนให้เลือกไพ่เพื่อรับข้อความจากคนเก่าในอดีต
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความอธิบายเกี่ยวกับการอ่านไพ่แบบ General Reading (Timeless) ระบุว่าเป็นคำทำนายโดยรวม อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้รับพลังงานดีๆ และปล่อยวางสิ่งที่ไม่ตรงไป
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความภาษาไทยสำหรับไพ่ A ซึ่งเป็นข้อความจากคนเก่าในอดีตที่รู้สึกผิดและอยากให้ผู้รับ Move On พร้อมระบุชื่อผู้จัดทำ Lemon8 @matta.decorate และช่องทางติดต่อ
✨ PICK A CARD ✨ | คนเก่า ๆ ในอดีตอยากบอกคุณว่า?
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 15 ครั้ง

กลับบ้านคืนนี้จะกลายเป็นอะไร?? แม่นจนตกใจ😁
เห็นคนเล่นกันเยอะเรากลับบ้านไปจะเป็นพัดลม ตรงมากเป็นคนชิวๆจริง อยู่กับปัจจุบันสุดๆ5555 ละตอนทำแบบทดสอบนึกว่าเล่นเกมอยู่ภาพสวยอ่ะสนุกดีเพลินๆเป็นQuizสั้นๆ ไปลองกันอยากรู้ว่าเพื่อนๆจะได้เป็นอะไรกัน! 🥰✨ #ฉลากเบอร์5โฉมใหม่ #ฉลากเดียวเชื่อมั่นได้x2 #EGAT #กฟผ #พพ
Vegissy

Vegissy

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกร็ดเล็กๆ ที่เปลี่ยนการท่องตัวบทให้กลายเป็นเรื่องง่าย
#อ่านหนังสือ #เทคนิคการเรียน #lawstudent #studygram #studyideas
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เหลือ 46 กก. พร้อมข้อความว่า "7 อย่างง่ายๆ ที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ 14 โลใน 6 เดือน"
ภาพแสดงข้อ 1: เป้าหมาย & แรงบันดาลใจ โดยมีข้อความอธิบายความสำคัญของเป้าหมายและแรงบันดาลใจ พร้อมภาพนักแสดงชายสองคน ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจของผู้เขียน
ภาพแสดงข้อ 2: การปรับพฤติกรรมการกิน โดยมีภาพอาหารหลากหลาย ทั้งขนม ของทอด และอาหารสุขภาพ พร้อมข้อความเน้นการ "ลด" แทนการ "งด" เพื่อความยั่งยืน
ง่ายๆ แค่ 7 อย่างที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ 14 โลใน 6 เดือน👍🏼💖
🌟1. เป้าหมาย & แรงบันดาลใจ = เวลาเรามีเป้าหมายจะทำให้รู้ว่าเราทำสิ่งนี้ไปทำไมและทำไปเพื่ออะไร แต่อย่าเอาเป้าหมายมากดดันตัวเองจนเกินไป ให้ยึดความสุขของตัวเองเป็นสำคัญนะคะ🥺 ต่อมาคือแรงบันดาลใจ จะเป็นอะไรก็ได้ทั้งนั้น เช่น ดาราที่ชอบ คนที่ชอบ ของที่อยากได้ บลาๆๆ แรงบันดาลใจจะเป็นทั้งกำลังใจและแรงข
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 199 ครั้ง

รวมเพลงจากซีรีส์วายที่ให้พลังบวกสุดๆ🌟
รวมเพลงจากซีรี่ย์วายที่ฟังแล้วได้เอเนอร์บวกสุดๆมาให้ฟังกันค่ะ เปิดฟังยามเช้ารับรองได้พลังงานดีชัวร์🍀 -ใครคนนั้น OST.My Love Mix Up FOURTH -วันที่ดี OST.วันดีวิทยา Inn Sarin -พรุ่งนี้ OST.พระจันทร์มันไก่ Ford Arun -อย่านอยด์ดิ OST.วาระซ่อนเร้น Joong. Archen -Fly High OST.TemPo -ก้อนหินกับดว
Twody

Twody

ถูกใจ 4 ครั้ง

18 ลักษณะนิสัย–พฤติกรรม ที่บ่งบอกว่า “พ่อแม่อาจเป็
18 ลักษณะนิสัย–พฤติกรรม ที่บ่งบอกว่า “พ่อแม่อาจเป็นเจ้ากรรม–นายเวรของคุณ” 1. รักมากแต่ทำร้ายกันเสมอ รักมากแต่กลับพูดหรือทำในสิ่งที่ทำร้ายใจเราเสมอ เหมือนรักแบบผิดวิธี => เป็นกรรมจากความรักที่เคยทำให้อีกฝ่ายเสียใจในอดีต จึงกลับมาเรียนรู้ว่า “รักอย่างเดียวไม่พอ ต้องเข้าใจด้วย” 2. ทำดีเท่าไ
Natphatpakon

Natphatpakon

ถูกใจ 35 ครั้ง

ทำยังไง⁉️เมื่อตัวเลขจากเครื่องชั่งน้ำหนักทำให้นอย 🥹
ยังกับการเล่น roller coaster 😭 เมื่อเห็นตัวเลขขึ้นลงบนเครื่องชั่งน้ำหนัก เวลาลงก็ดีใจ เวลาขึ้นก็รู้สึกว่าล้มเหลว มีใครเป็นไหมคะ? ก็เลยตัดสินใจไม่ชั่งน้ำหนักในการลดหุ่นครั้งนี้ค่ะ!! 😤 สามเดือนผ่านไป ผลที่ปรากฏ คือ 1️⃣ ยกน้ำหนักได้มากขึ้น รู้สึกมีกล้ามเนื้อมากขึ้น 2️⃣ ทำงานได้นานขึ้นเพราะมี
CozyFern🇹🇭🇦🇺

CozyFern🇹🇭🇦🇺

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่องที่คนอื่นชอบในตัวเรา แต่เรา(แอบ)นอยด์?🫠
สุดท้ายถึงจะนอยบ้าง มันก็เป็นตัวเราอยู่ดี🥺 เราพยายามเริ่มจากการยอมรับในตัวเองให้ได้แบบจริงๆ อะไรที่มันดี เราก็รับไว้และขอบคุณ มันก็เป็นส่วนหนึ่งของเราเหมือนกัน อะไรปรับแก้ได้ก็ปรับ อะไรที่ยังแก้ไม่ได้ ก็อยู่กับมันไปก่อน เราเชื่อว่าถ้าเรามั่นใจพอ มีความเชื่อมั่นในตัวเอง (self esteem) ที่มากพ
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 11 ครั้ง

"เมื่อฝนหยุดตก"ร่มก็กลายเป็นภาระความจริงใจก็เช่นกั
พี่หญิงอวยพร ณน

พี่หญิงอวยพร ณน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออม 100 บาทต่อวัน กลายเป็นเงินแสนได้ยังไง?
📈 คำนวณแบบมีการลงทุน (ให้เงินงอกเงย) ถ้าเอาเงินไปลงทุนแบบความเสี่ยงต่ำ–ปานกลาง เช่น • กองทุนรวมผสม / หุ้นปันผล / DCA หุ้นใหญ่ ได้ผลตอบแทนเฉลี่ย 7–8% ต่อปี ผลลัพธ์ประมาณนี้👇 • ออมวันละ 100 = 3,000 บาท/เดือน • ลงทุนเดือนละ 3,000 บาท ที่ผลตอบแทน 8% ต่อปี ➡️ ผ่านไป 2 ป
ไอ้เบ้ล🦈

ไอ้เบ้ล🦈

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 กำลังใจดีๆจากเพลง Mikrocosmos BTS
ทุกคนล้วนมีแสงของตัวเองและทุกแสงล้วนมีค่า 5 กำลังใจดีๆจากเพลง Mikrocosmos - BTS 1. ทุกแสงล้วนมีค่า "People’s lights, all of them are precious, each one" ไม่ว่าคุณจะเปล่งประกายมากหรือน้อย แสงของคุณก็สำคัญเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นดาวที่ใหญ่ที่สุดถึงจะมีความหมาย 2. ความมืดทำให้เราเ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 14 ครั้ง

Hello จากปลากัด 1ตัววันนี้เธอกลายเป็นคุณแม่ไปแล้วบลูเทล
Ep.1. เรื่องราวของบลูเทลกำลังเริ่มต้น 🧊🫧 ฝากติดตามการเติบโตของเด็กๆ ด้วยนะคะ 🫀🥰 #บลูเทล #ปลากัดสวยงาม #fypシ
𝐁

𝐁

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่กลางแจ้งพร้อมข้อความบนภาพว่า \"หนีไปปป! 8 สัญญาณ ที่ทำงาน TOXIC\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @2.iammai
แมวสองตัวนอนอยู่บนโซฟาพร้อมข้อความเตือนว่า \"ใครเจอแบบนี้แม้แต่ข้อเดียว คิดดีๆ นะ เหนื่อยแน่\" และผลกระทบจากการทนอยู่ในที่ทำงาน Toxic
ภาพพื้นหลังเป็นลานกว้าง มีข้อความหัวข้อ \"10 สัญญาณเตือน Toxic Workplace\" และรายละเอียดสัญญาณข้อ 1-3 เช่น พนักงานลาออกบ่อย การสื่อสารไม่ดี และสังคมซุบซิบนินทา
8 สัญญาณ ที่ทำงาน TOXIC หนีไป! มีแววปสด. แน่ๆ
ถ้าใครเจอที่ทำงานแบบนี้แม้แต่ข้อเดียว แล้วยังอยากอยู่ต่อคิดดีๆ นะ เหนื่อยแน่ 😂 ใหม่เคยทนเกิน 1 ปี ผลคือ เรากลายเป็นคนมองโลกแง่ลบมากขึ้น มันเปลี่ยนเราให้กลายเป็นคนขี้วีน หมดไฟ ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะฟื้นฟู 📍8 สัญญาณเตือน Toxic Workplace 👎1. พนักงานลาออกบ่อย (ยิ่งตำแหน่งเดิมยิ่งแปลก) การ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 644 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ \"20 โค้ต คำคม จากเจ้าหญิงดิสนีย์\" พร้อมภาพการ์ตูนเจ้าหญิงในชุดสีชมพู สวมมงกุฎ นั่งบนยูนิคอร์นสีเหลือง มีรถม้าและรุ้งอยู่ด้านหลัง บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนประดับดาวและเมฆ
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อนประดับดาว แสดงคำคม 5 ข้อจากตัวละครดิสนีย์ ได้แก่ ราฟิกิ สโนว์ไวท์ เมริดา ภูสซี และจัสมิน พร้อมระบุที่มาของคำคมแต่ละข้อ
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อนประดับดาว แสดงคำคม 5 ข้อจากตัวละครดิสนีย์ ได้แก่ กาซีโมโด อสูร/เจ้าชาย ฟลินน์ไรเดอร์ เพลงประกอบจาก The Princess and the Frog และสุลต่าน พร้อมระบุที่มาของคำคมแต่ละข้อ
20 คำคม Quote จากเจ้าหญิงดิสนีย์ 🫶✨🫧 ใจฟูมากก
ใครที่เป็นแฟนคลับบรรดาเจ้าหญิง ต้องเซฟไปแล้วนะ มีแต่คำน่ารักๆ ลองอ่านให้กำลังใจตัวเองได้น้าาา 💙🤗 #Lemon8ฮาวทู #คำคมน่ารัก #รวมเรื่องไอที #แคปชั่น #ดิสนีย์
᪤𓈒 meowmatcha

᪤𓈒 meowmatcha

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม