วิธีผอมของคนขี้เกียจ
2025/9/28 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อยากผอมฉบับคนขี ้เกียจแบบเรา😄
7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร
ถูกใจ 2819 ครั้ง
ฮาวทู 4 วิธีทำงานแบบคนขี้เกียจให้ประสบความสำเร็จ!
POV: คนขี้เกียจที่พยายามทำให้ชีวิตง่ายที่สุด 🫠 เพราะ “การทำงานแบบคนขี้เกียจ” ไม่ได้แปลว่าขี้เกียจจริงเสมอไป แต่คือคนที่พยายามหาวิธีใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น ทำงานให้เร็วขึ้น และใช้พลังงานกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ เพื่อให้ยังมีพลังไปใช้ชีวิต และประสบความสำเร็จในแบบของตัวเอง 😌 #คนขี้เกียจ #ทริค
ถูกใจ 344 ครั้ง
ขี้เกียจขั้นสุด!! ใช้เทคนิคนี้เลย 8 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับคนขี้เกียจ
8 วิธีลดน้ำ หนักสำหรับคนขี้เกียจ 😭💅 ขี้เกียจออกกำลังกาย แต่ก็อยากผอม…เข้าใจฟีลมาก 😂 💖 สายขี้เกียจต้องลอง 1️⃣ เคี้ยวช้าๆ 2️⃣ ติดบ้าน นอนอย่่างเดียว 3️⃣ กินโพรไบโอติก 4️⃣ ดูหนังผี 5️⃣ ดื่มน้ำก่อนกิน 6️⃣ เดินเยอะขึ้น 7️⃣ รีบหลับ 8️⃣ อย่าซื้อขนมมาตุน #ลดน้ำหนักสำหรับคน
ถูกใจ 8 ครั้ง
วิธีนั่งรถไฟในโตเกียวไม่ให้หลง (ฉบับคนขี้เกียจจำ)
โตเกียวรถไฟเยอะจนงง 🥴 มือใหม่ไม่ต้องกลัวหลง แค่รู้ทริคง่าย ๆ ที่เราจะมาแนะนำ ฉบับคนขี้เกียจจำด้วยนะ 🤣 เซฟด่วน! ใครกำลังจิไปเที่ยวญี่ปุ่น หรือสายเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเองอาจจะต้องใช้ คัมภีร์นี้!! . #tokyo #japan #โตเกียว #ญี่ปุ่น #เที่ยว
ถูกใจ 389 ครั้ง
How to "เรียนเก่ง เกรด 4" ฉบับคนขี้เกียจ✏️
การเรียนเก่ง ได้เกรด 4 ฉบับคนขี้เกียจ คือการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่ขยันหนัก โดยเน้นตั้งใจฟังในห้องเรียน เพื่อให้เข้าใจเนื้อหาทันที ทำให้ไม่ต้องกลับมาอ่านทบทวนเยอะและทำงานให้เสร็จเร็วที่สุด เพื่อจะได้มีเวลาพักผ่อน นอกจากนี้ควรจดโน้ตสรุป เฉพาะส่วนสำคัญเพื่อทบทวนได้ง่ายและทำความเข้าใจโจทย์ให้ดี .
ถูกใจ 3226 ครั้ง
วิธีเลิกขี้เกียจ✨ ใน 5 วินาที ☘️✨
นี่อยากให้ทุกคนลองลุกขึ้นมาทำงาน เลิกขี้เก ียจลองลุกขึ้นมาทำงานที่ค้างอยู่ 🎉 📌ความขี้เกียจไม่ใช่นิสัยติดตัว แต่เป็นสัญญาณว่าบางอย่างยังไม่ลงตัว แก้ที่ต้นเหตุ แล้วความขยันจะตามมาเอง ถ้าอยากเห็นชีวิตเปลี่ยน ต้องเปลี่ยนก่อนที่จะรอให้ชีวิตเปลี่ยนเอง _______________________________________________
ถูกใจ 1383 ครั้ง
⚡ 5 วิธีเอาชนะความขี้เกียจแบบได้ผลจริง
แค่เริ่มก็ชนะความขี้เกียจไปครึ่งทางแล้ว 💥 — #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #selfcare #แรงบันดาลใจ #ทฤษฎี21วัน
ถูกใจ 1139 ครั้ง
5 วิธี เลิกขี้เกียจ ทำได้ใน 7 วัน ✨💖
มาทุกคน ใครเป็นสายขี้เกียจฟังทางนี้❗️ พิชามัดรวม 5 วิธี เลิกขี้เกียจภายใน 7 วัน บอกเลยว่าใช้ 5 วิธีนี้ เลิกขี้เกียจแน่นอน 🌟 แต่ๆ ❗️ ต้องทำให้ได้ทุกวันนะ ห้ามขาด อดทน ฝืนที หรือใครมีวิธีอื่นๆ มาคอมเม้นท์บอกกันด้วยนะคะ #ต้อนรับ2026 #เลิกขี้เกียจ #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 345 ครั้ง
4วิธีเลิกขี้เกียจ ฉบับคนขี้เกียจ💭✨.
1️⃣ ; จัดโต๊ะให้สะอาด การจัดโต๊ะให้สะอาดเ รียบร้อยจะทำให้สบายตาอยากลุกไปทำงานอ่านหนังสือจริงๆ📓❕ 2️⃣ ; การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การตั้งเป้าหมายช่วยสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆและเพิ่มความมั่นใจและพึงพอใจเมื่อทำสิ่งนั้นๆเสร็จ 3️⃣ ; หาแรงจูงใจให้ตัวเอง การหาแรงจูงใจ/แรงบรรดาลใจทำให้เราอยากทำสิ่งนั้นม
ถูกใจ 638 ครั้ง
5 วิธีเลิกขี้เกียจ ✨สาวขี้เกียจต้องดู!
ขอสารภาพเลยว่า... สาว ๆ เคยเป็นกันมั้ย 😅 งานก็มีเป็นกอง แต่ใจดันอยากเลื่อนมือถือเล่นก่อน “พักอีกนิด เดี๋ยวค่อยเริ่ม” แล้วสุดท้ายทั้งวันก็ผ่านไปแบบยังไม่ได้เริ่มอะไรเลย ไม่ต้องเครียดนะ 💗 เธอไม่ได้ขี้เกียจหรอก แค่ “พลังเริ่มต้น” มันยังไม่มาเท่านั้นเอง! ทุกคนก็มีวันที่รู้สึก ขี้เกียจได้ทั้งนั้นแห
ถูกใจ 394 ครั้ง
อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
วันที่19-12-2025 ตื่นนอนดื่มนำ้ 1 แก้วใหญ่ๆ🫙ควรมากๆดีมากๆช่วยเรื่องขับถ่ายและเลือดหมุนเวียนดีค่ะ 07-12:00น. 🥤☕️กาแฟดำไม่นำ้ตาล 1 ยันเที่ยงจิบๆไปกับนำ้เปล่าเยอะๆ 12:00น วันนี้ไข่ต้ม 3 ฟอง อกไก่เซเว่น ข้าว1 ทัพพี นำ้พริกป้าแว่น ผักสด แตงกวา ถั่วพู ถั่วฝักยาว🫛🥒🥬🥚🥚🥚🍚🍗 13:00-17:00น. มื้อระหว่างวันเด
ถูกใจ 1393 ครั้ง
หาเงินง่ายๆ สไตล์คนขี้เกียจ29 วิธี ปลดหนี้ 10 ล้าน
หาเงินง่ายๆ สไตล์คนขี้เกียจ 29 วิธี ปลดหนี้ 10 ล้านใน 2 ปี! . . #หาเงินง่ายๆสไตล์คนขี้เกียจ #วิธีหาเงิน #วิธีหารายได้เสริม #หารายได้เสริม #mimsolobiz
ถูกใจ 132 ครั้ง
เป็นคนขี้เกียจแหละ…แต่ทำงานไวขึ้นได้ ด้วย 5 วิธีนี้ 🔥✨
ทำงานมาหลายปี…เพิ่งเข้าใจว่า “ขยันอย่างเดียวไม่รอดนะจ๊ะ 😅” แต่ต้อง ทำงานให้ฉลาดขึ้น ด้วย จริง ๆ เจ๊เป็นคนขี้เกียจมากกกกกกก ชั้นอยากมีเวลาเป็นของตัวเอง ชั้นไม่อยากงานล้นตอนดึก~~~ เลยลองผิดลองถูกมาเยอะ มาจับได้ 5 เทคนิคที่ทำให้ “ส่งงานไวขึ้น เหนื่อยน้อยลง ผลงานดีขึ้น” แบบไม่ต้องทรมานตัวเองเลย
ถูกใจ 639 ครั้ง
คนฉลาดแต่ขี้เกียจ vs คนโง่แต่ขยัน🧠✅ใครมีประโยชน์กว่ากัน
1) คนโง่แต่ขยัน อันตรายที่สุด ขยันผิดที่ พยายามผิดทาง “ทุ่มแรง 100% แต่คิด 0%” สุดท้ายทำงานพังทั้งของตัวเองและของคนอื่น พลังเยอะ แต่ไม่รู้ทิศ = เสียแรงฟรี 2) คนโง่และขี้เกียจ อยู่รอดได้ เพราะไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ไม่เก่ง ไม่ขยัน แต่ข้อดีคือ “ไม่ทำเรื่องแย่ ๆ ให้ทีมพัง” ชีวิตนิ่ง แต่ไม่
ถูกใจ 1543 ครั้ง
กันไว้ดีกว่าแก่! 😱 3 วิธีหน้าเด็กแบบคนขี้เกียจ
(งบหลักสิบ แต่ประหยัดหลักหมื ่น) หน้าแก่ไม่ใช่เรื่องของวัย…แต่เป็นเรื่องของ “ความขี้เกียจล้วนๆ” 😂 รู้ไหมว่า… ค่าทากันแดด = หลักสิบ แต่ค่าซ่อมหน้า = หลักหมื่น! 💸 วันนี้เลยสรุปให้แบบสั้นๆ ทำ 3 อย่างนี้ = หน้าไม่พังแน่นอน 🧴 Step 1: “ล้าง-กัน-นอน” (สูตรคนขี้เกียจแต่รอด) •ล้างหน้า = เอาฝุ่นออก ไม
ถูกใจ 183 ครั้ง
วิธีออกจากช่วง “ขี้เกียจหมดไฟ” สู่เวอร์ชันที่ดีขึ้น🔥
• 💖 Small changes เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ เช่น จัดเตียง ทำความสะอาดห้องทุกสัปดาห์ • 📋 Create a routine สร้างรูทีนประจำวัน เพื่อให้มีแรงทำสิ่งต่าง ๆ • 🧹 Keep a clean surrounding สภาพแวดล้อมที่รก ทำให้คุณหมดพลัง เริ่มจัดระเบียบพื้นที่ของคุณ • 🎯 Set goals ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้ สำหรับวันนี้
ถูกใจ 59 ครั้ง
ลดความอ้วนฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #วิธีลดพุง
ถูกใจ 199 ครั้ง
วิธีออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ ทำยังไง??
มาแชร์ 5 วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส สำหรับคนที่ "ขี้เกียจแต่ยังอยากรักตัวเอง และอยากรอดชีวิตจากการเป็นออฟฟิศซินโดรม" แบบเรา 1. เดินช้อปปิ้งวนไป~ เดินเล่นดูของนู่นนี่ แต่ได้เบิร์นไปด้วย ใครติดทำงานห้างหรือชอบเดินห้างตอนเย็นอยู่แล้ว หลังเลิกงานหรือวันหยุด ก็ใช้การเดินช็อป
ถูกใจ 224 ครั้ง
Challenge✨ หุ่นดีต้อนรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ🧚🏻💖
Challenge นี้ มันช่วยอะไรเรา? ดียังไง? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ปรับนิด ๆ มันจะเปลี่ยนอะไรได้เหรอ?” ขอตอบตรงนี้เลยว่า… มันเปลี่ยนจริง ถ้าทำถูกวิธี 💗 ✨ ดียังไง ทำไมเหมาะกับคนขี้เกียจ • ✅ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก • ✅ ไม่ต้องกินคลีน 100% • ✅ ไม่ต้องอด • ✅ ใช้ชีวิต
ถูกใจ 971 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม