đŸ‡«đŸ‡·ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čăźéƒ·ćœŸæ–™ç†ă€ă‚ąăƒȘギ】をごçŽč介

ă˜ă‚ƒăŒă„ă‚‚ă‚’æŸ”ă‚‰ă‹ăă‚†ă§ăŠă€ăƒžăƒƒă‚·ăƒŁăƒŒă§ă€ă¶ă—èŁă”ă—ă€‚ăƒ•ăƒ©ă‚€ăƒ‘ăƒłă§ăƒă‚żăƒŒăšă«ă‚“ă«ăăźéŠ™ă‚Šă‚’ćŒ•ăć‡șし、牛äčłă«ăƒăƒŒă‚șをæș¶ă‹ă—ăȘăŒă‚‰æ··ăœăŸă™ă€‚

æœ€ćŸŒă«ăƒžăƒƒă‚·ăƒ„ăƒăƒ†ăƒˆă‚’ćŠ ăˆăŠă‚ˆăæ··ăœă‚Œă°ćźŒæˆđŸ‘

ăšă‚ïœžă‚ŠïŒ†ă‚‚ăĄă‚‚ăĄéŁŸæ„ŸăŒă‚Żă‚»ă«ăȘă‚‹ă€ăăźăŸăŸéŁŸăčăŠă‚‚çŸŽć‘łă—ă„ă‚ąăƒȘギ。ă‚čăƒ†ăƒŒă‚­ă‚„é­šă€é‡Žèœă«ă‚‚ăŽăŁăŸă‚Šăźćè„‡ćœč

ïŒœđŸłèȻ甚盟柉⇒玄400ć††ïŒž

⏰èȘżç†æ™‚間⇒玄30ćˆ†ïŒž

ă€ææ–™ă€‘

3äșșćˆ†ïŒ‰

ă˜ă‚ƒăŒă„ă‚‚ïŒˆç”·çˆ”ïŒ‰ă€€300g

ミックă‚čăƒăƒŒă‚ș   100g

ăƒąăƒƒăƒ„ă‚ĄăƒŹăƒ©ăƒăƒŒă‚ș 50g

ăƒă‚żăƒŒă€€ă€€ă€€ă€€ă€€ă€€ă€€20g

ă«ă‚“ă«ăăŠă‚ă—ă€€ă€€ă€€ć°ă•ă˜1/4

牛äčłă€€ă€€ă€€ă€€ă€€ă€€ă€€ă€€100ml

楩         2ă€ăŸăż

こしょう      民々

èŒčă§é‡ŽèœăȘă©ă€€ă€€ă€€ă€€é©ćźœ

ă€äœœă‚Šæ–č】

1、じゃがいもをèŒčă§ăŠæœ°ă—ă€èŁă”ă—ă™ă‚‹

2ă€ăƒ•ăƒ©ă‚€ăƒ‘ăƒłă§ăƒă‚żăƒŒăšă«ă‚“ă«ăă‚’ćŒ±ç«ă§ç‚’ă‚ă€ç‰›äčłăƒ»ćĄ©ăƒ»ă“ă—ă‚‡ă†ă‚’ćŠ ăˆă‚‹

3ă€ăƒăƒŒă‚șを抠えどæș¶ă‹ă—ă€ă˜ă‚ƒăŒă„ă‚‚ă‚’æ•°ć›žă«ćˆ†ă‘ăŠæ··ăœă‚‹

4、ăȘめらかにăȘったら摳をèȘżăˆćꌿˆ

ă€ăƒă‚€ăƒłăƒˆă€‘

âœ”ă˜ă‚ƒăŒă„ă‚‚ăŻèŁă”ă—ă§ăȘめらかに。

âœ”ăƒăƒŒă‚șăŻć„œăżă§ă‚ąăƒŹăƒłă‚žćŻïŒˆă‚šăƒĄăƒłă‚żăƒŒăƒ«ă€ă‚°ăƒȘăƒ„ă‚€ă‚šăƒŒăƒ«ăȘă©ïŒ‰

✔牛äčłăŻæČžéš°ă•ă›ăšćŒ±ç«ă§æž©ă‚ă‚‹

âœ”æź‹ăŁăŸă‚‰ć†·ć‡äżć­˜ă‚‚OK

#ケăƒȘギ #じゃがいも #ăƒăƒŒă‚ș #ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚č

2/7 ă«ç·šé›†ă—ăŸă—ăŸ

... ă‚‚ăŁăšèŠ‹ă‚‹ă‚ąăƒȘă‚ŽăŻă€ăŸă ă˜ă‚ƒăŒă„ă‚‚ă‚’ăƒžăƒƒă‚·ăƒ„ă™ă‚‹ă ă‘ă§ăȘăă€èŁă”ă—ă‚’ă™ă‚‹ă“ăšă§æ»‘ă‚‰ă‹ă•ăŒæ Œæź”ă«ă‚ąăƒƒăƒ—ă—ăŸă™ă€‚ç§ă‚‚ćˆă‚ăŠäœœăŁăŸăšăăŻă“ăźăƒă‚€ăƒłăƒˆă«æ°—ă„ă‹ăšă€ć°‘ă—ă‚‚ăŁăŸă‚Šă—ăŸä»•äžŠăŒă‚Šă«ăȘă‚ŠăŸă—ăŸăŒă€èŁă”ă—ă«ăƒăƒŁăƒŹăƒłă‚žă—ăŸă‚‰èŠ‹é•ăˆă‚‹ă»ă©ă‚ŻăƒȘăƒŒăƒŸăƒŒă«ăȘă‚ŠăŸă—ăŸă€‚ ăŸăŸă€ăƒăƒŒă‚șăŻăƒŹă‚·ăƒ”ă§çŽčä»‹ă•ă‚ŒăŠă„ă‚‹ăƒąăƒƒăƒ„ă‚ĄăƒŹăƒ©ă‚„ăƒŸăƒƒă‚Żă‚čăƒăƒŒă‚șăźă»ă‹ă«ă€ă‚šăƒĄăƒłă‚żăƒŒăƒ«ă‚„ă‚°ăƒȘăƒ„ă‚€ă‚šăƒŒăƒ«ăƒăƒŒă‚șă‚’äœżă†ăšă‚ˆă‚Šă‚łă‚ŻăŒć‡șăŠăŠă™ă™ă‚ă§ă™ă€‚ăƒăƒŒă‚șă‚’ć…„ă‚Œă‚‹éš›ăŻç«ćŠ æž›ă«æłšæ„ă—ă€ćŒ±ç«ă§ç„Šă’ä»˜ă‹ă›ăȘă„ă‚ˆă†ă«ă˜ăŁăă‚Šæș¶ă‹ă™ăźăŒă‚łăƒ„です。 æ–™ç†äž­ăŻç‰›äčłă‚’æČžéš°ă•せăȘă„ă“ăšă‚‚ć€§ćˆ‡ă§ă€ć„Șă—ăæž©ă‚ăȘăŒă‚‰æ··ăœă‚‹ă“ăšă§ăȘめらかăȘéŁŸæ„Ÿă«ä»•äžŠăŒă‚ŠăŸă™ă€‚ă«ă‚“ă«ăăźéŠ™ă‚ŠăŒă‚ąă‚Żă‚»ăƒłăƒˆă«ăȘă‚Šă€ăƒăƒŒă‚șăźè±Šă‹ăȘ鱹摳べベă‚čトマッチ。 äœ™ăŁăŸă‚ąăƒȘă‚ŽăŻć†·ć‡äżć­˜ă‚‚ćŻèƒœăȘăźă§ă€ć€šă‚ă«äœœăŁăŠă‚čăƒˆăƒƒă‚Żă—ăŠăŠăăźă‚‚äŸżćˆ©ă§ă™ă€‚æž©ă‚ç›Žă™ăšăăŻé›»ć­ăƒŹăƒłă‚žă‚„ćŒ±ç«ă§ćŠ ç†±ă—ă€ç‰›äčłă‚’ć°‘ă—è¶łă™ăšă”ă‚“ă‚ă‚Šæˆ»ă›ăŸă™ă€‚ é‡Žèœăźä»˜ă‘ćˆă‚ă›ă ă‘ă§ăȘく、私はă‚čăƒ†ăƒŒă‚­ăźă‚œăƒŒă‚čä»Łă‚ă‚Šă‚„é­šæ–™ç†ă«æ·»ăˆăŠæ„œă—ă‚“ă§ă„ăŸă™ă€‚éŁŸæ„Ÿăšć‘łăźăƒăƒ©ăƒłă‚čがよく、è‰Č々ăȘæ–™ç†ăšă‚‚ćˆă†ăźă§ă€ăœăČè©Šă—ăŠăżăŠăă ă•ă„ă­ă€‚

æ€œçŽą ·
èŠœă‚­ăƒŁăƒ™ăƒ„ăƒŹă‚·ăƒ”

10ä»¶ăźă‚łăƒĄăƒłăƒˆ

ă‚ăăźç”»ćƒ
あき

ä»Šæ—„ăŻă˜ă‚ƒăŒăƒă‚żăƒŒäœœă‚ă†ăšćŻă‚‹ć‰ă«æ€ăŁăŠă€ă€ă“ă‚Œă€æŒ‘æˆŠă—ăŠăżă‚ˆă†ăšæ€ă„ăŸă™ă€çŸŽć‘łă—ăă†đŸ‹

ă‚‚ăŁăšèŠ‹ă‚‹(1)
chiăźç”»ćƒ
chi

çŸŽć‘łă—ăă†ă§ă™đŸ˜Š

ă‚‚ăŁăšèŠ‹ă‚‹(1)

ă‚‚ăŁăšă‚łăƒĄăƒłăƒˆă‚’èĄšç€ș

é–ąé€ŁæŠ•çšż

【こねăȘい】パăƒȘăƒƒăšç„Œă‘ă‚‹ăƒ—ăƒăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čđŸ„–
ïŒŒăƒ‘ăƒȘăƒƒâ€Šäž­ăŻă”ă‚ăŁâ€ŠđŸ€ïŒ 驙ばしい驙りがćșƒăŒă‚‹ ăƒ—ăƒăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čđŸ„–âœš こねăȘいたに ă“ăźçŸŽć‘łă—ă• ă‚·ăƒłăƒ—ăƒ«ă ă‹ă‚‰ă“ă éŁœăăȘい摳 æœă”ăŻă‚“ă«ă‚‚ ă‚čăƒŒăƒ—ăźăŠăšă‚‚ă«ă‚‚ のったりです🌿 パăƒȘăƒƒăšè»œă„ ă‚·ăƒłăƒ—ăƒ«ăȘçŸŽć‘łă—ă•đŸ„–đŸ€ よかったらInstagramずTikTokă‚‚ăƒ•ă‚©ăƒ­ăƒŒă—ăŠă­đŸŒżâœš
かăȘïœœæšźă‚‰ă—ă‚’æ„œă—ă‚€ă”ă»ă†ăłăƒ‘ăƒł

かăȘïœœæšźă‚‰ă—ă‚’æ„œă—ă‚€ă”ă»ă†ăłăƒ‘ăƒł

115ä»¶ăźă€Œă„ă„ă­ă€

ă€äżć­˜ćż…é ˆă€‘ć†·ć‡ă‚čăƒˆăƒƒă‚ŻăŒç„žïŒćƒăć„łć­ăźă€Œă”è€’çŸŽăƒ»æ˜Žć€Șăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čă€ăƒŹă‚·ăƒ”đŸ„–
濙しいćčłæ—„ăźæœă§ă‚‚ă€ăƒ‘ăƒłć±‹ă•ă‚“ăżăŸă„ăȘパンが食ăčられたらćčžă›ă˜ă‚ƒăȘă„ă§ă™ă‹ïŒŸđŸ„ș é€±æœ«ă«ć°‘ă—ă ă‘æ™‚é–“ă‚’äœżăŁăŠä»•èŸŒă‚“ă§ăŠă‘ă°ă€ćčłæ—„ăŻăƒˆăƒŒă‚čă‚żăƒŒă§ç„Œăă ă‘ïŒ ăŠă†ăĄă§ăƒ‘ăƒłć±‹ă•ă‚“æ°—ćˆ†ăŒć‘łă‚ăˆă‚‹ă€ç”¶ć“ă€Œăƒ—ăƒæ˜Žć€Șăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čă€ăźăƒŹă‚·ăƒ”ă‚’ă”çŽčä»‹ă—ăŸă™âœš じゅわ〜っべæșąă‚Œă‚‹æ˜Žć€Șăƒă‚żăƒŒăŒăŸăŸă‚‰ăȘい、ç‰č戄ăȘæœă”ăŻă‚“ă€‚ 「これ食ăčăŠä»Šæ—„ă‚‚é ‘ćŒ”ă‚ïŒă€ăŁăŠæ€ăˆă‚‹ă€ćƒăć„łć­ăźă”è€’çŸŽă‚čăƒˆăƒƒă‚Żă§ă™đŸ„° 【 材料6ć€‹ćˆ†ïŒ‰ă€‘ - 生朰 ・æș–ćŒ·ćŠ›çȉ
250g ïŒˆćŒ·ćŠ›çȉ200gă€è–„ćŠ›çȉ50g ăƒ»ç ‚çł–â€Š5g ăƒ»ćĄ©â€Š5g ăƒ»ăƒ‰ăƒ©ă‚€ă‚€ăƒŒă‚čト
1g ăƒ»æ°Žâ€Š170g - 明ć€Șăƒă‚żăƒŒ ăƒ»æ˜Žć€Ș歐
30g
ă‚†ă‚‹ăŻăźæ‰‹äœœă‚Šăƒ‘ăƒłç”ŸæŽ»đŸžâœš

ă‚†ă‚‹ăŻăźæ‰‹äœœă‚Šăƒ‘ăƒłç”ŸæŽ»đŸžâœš

251ä»¶ăźă€Œă„ă„ă­ă€

ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čăźç„Œăè“ć­ă€ç°Ąć˜ă‚Šă‚“ă”ăźă‚Żăƒ©ăƒ•ăƒ†ă‚Łă€‘
ă‚·ăƒłăƒ—ăƒ«ăȘææ–™ă§ă€æ··ăœăŠç„Œăă ă‘ïŒ チェăƒȘăƒŒă€ăƒ–ăƒ«ăƒŒăƒ™ăƒȘăƒŒă€æĄƒăȘă©ć­ŁçŻ€ăźăƒ•ăƒ«ăƒŒăƒ„ă§ă‚ąăƒŹăƒłă‚žćŻèƒœă§ă™ă€‚ 生朰は、æș¶ăć”ă€ă‚°ăƒ©ăƒ‹ăƒ„ăƒŒçł–ă€è–„ćŠ›çȉ、牛äčłă€ç”Ÿă‚ŻăƒȘăƒŒăƒ ă€æș¶ă‹ă—ăƒă‚żăƒŒă‚’é †ă«æ··ăœćˆă‚ă›ă€æŒ‰ă™ă“ăšă§ăȘă‚ă‚‰ă‹ă«đŸ˜Š ä»Šć›žăŻè€ç†±çšżă«äžŠăčăŸă‚Šă‚“ă”ăźäžŠă«ç”Ÿćœ°ă‚’æ”ă—èŸŒăżă€180°Cたă‚ȘăƒŒăƒ–ăƒłă§çŽ„40ćˆ†ă€‚ç„ŒăăŸăŠăŻă‚‚ăĄă‚ă‚“ă€ć†·ă‚„ă—ăŠă‚‚çŸŽć‘łă—ăă„ăŸă ă‘ăŸă™ă€‚ ïŒœđŸłèȻ甚盟柉⇒玄300ć††ïŒž ⏰èȘżç†æ™‚間⇒玄60ćˆ†ïŒž ă€ææ–™ă€‘ ă€€ïŒˆ4çšżćˆ†ïŒ‰ りんご    1怋箄200g ć”ă€€ă€€ă€€ă€€ă€€ă€€1怋 ă‚°ăƒ©ăƒ‹ăƒ„ăƒŒçł–ă€€ć€§ă•ă˜3 è–„ćŠ›çČ‰ă€€ă€€ă€€ă€€ć€§ă•ă˜1 牛äčłă€€ă€€ă€€ă€€ă€€100ml 生クăƒȘăƒŒăƒ ă€€ă€€5
DOI 料理äșș

DOI 料理äșș

159ä»¶ăźă€Œă„ă„ă­ă€

ăŸă‚‹ă§ăƒ‘ăƒłć±‹ă•ă‚“â‰ïžăŠćź¶ă§ćłćž­æ˜Žć€Șăƒ•ăƒ©ăƒłă‚č
è©łă—ă„äœœă‚Šæ–čはこちら👇 ç„ŒăăŸăŠăźæ˜Žć€Șăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čが食ăčăŸăă„ïŒïŒ ăŁăŠæ™‚ă«ă™ăćźŒæˆâ™Ą 100ć††ăźæ Œćź‰ăƒă‚ČăƒƒăƒˆăŒă€ăŠćź¶ăƒ‘ăƒłć±‹ă•ă‚“ă«ć€§ć€‰èș«đŸ„–ç°Ąć˜ă ă‹ă‚‰æœă”ăŻă‚“ă«ă‚‚ăƒ”ăƒƒă‚żăƒȘ✹ æ˜ŻéžäœœăŁăŠăżăŠă­đŸ«¶ ă€€ă€€â– ææ–™â– (2äșș戆) ăƒ»ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čパン
1/2æœŹ ăƒ»æ˜Žć€Ș歐
25g ăƒ»ăƒžăƒšăƒăƒŒă‚șâ€Šć€§ă•ă˜3 ăƒ»ă«ă‚“ă«ăăƒăƒ„ăƒŒăƒ–â€Šć°ă•ă˜1/2 ăƒ»ăƒ”ă‚¶ç”šăƒăƒŒă‚șâ€ŠăŠć„œăżă§ ă€€ă€€â– äœœă‚Šæ–č■ â‘ ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čパンをäșŒç­‰ćˆ†ă«ćˆ‡ă‚Šă€çžŠă«ćˆ‡ă‚ŠèŸŒăżă‚’ć…„れる。 â‘Ąæ˜Žć€Șć­ăźè–„çšźă‚’ć–ă‚Šă€ăƒžăƒšăƒăƒŒă‚șăƒ»ă«ă‚“ă«ăăƒăƒ„ăƒŒăƒ–ăšæ··ăœă€ăƒ‘ăƒłăźćˆ‡ă‚Œç›źă«ćĄ—ă‚ŠèŸŒăżă€èĄšéąă«ă‚‚ăŸăŁă·ă‚ŠćĄ—ă‚‹ă€‚ â‘ąăƒăƒŒă‚șをäč—ă›ă€ăƒˆăƒŒă‚čă‚żăƒŒă§3〜4ćˆ†ç„Œ
ă‚†ă‚“â—Žćź¶æ—ăšéŁŸăčるćčžă›ă”はん

ă‚†ă‚“â—Žćź¶æ—ăšéŁŸăčるćčžă›ă”はん

103ä»¶ăźă€Œă„ă„ă­ă€

【æšȘæ”œă€‘ăżăȘăšăżă‚‰ă„é§…ç›Žç”ă€‚ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čç™șăźçŽ…èŒ¶ăƒ–ăƒ©ăƒłăƒ‰ăŒæ‰‹ăŒă‘ă‚‹ăƒ†ă‚ŁăƒŒă‚”ăƒ­ăƒłă‚«ăƒ•ă‚§
────────────────── ⁥ ç”»éąćłäž‹ăźă€äżć­˜ăƒœă‚żăƒłă€‘ă‚’æŠŒă—ăŠăŠăăšă€ ćŸŒă§ă™ăă«èŠ‹èż”ă›ăŸă™đŸ”– ⁥ 他たæšȘæ”œă‚°ăƒ«ăƒĄăŻă“ăĄă‚‰đŸ”œ @たく │ æšȘæ”œă‚°ăƒ«ăƒĄăƒ»ç„žć„ˆć·ă‚°ăƒ«ăƒĄ ⁥ ────────────────── ⁥ ⁥ ◆ ル ă‚”ăƒ­ăƒł ド ニナă‚č ă‚Żă‚ŁăƒŒăƒłă‚șă‚čクスケæšȘ攜 ◆ みăȘずみらい駅盎甐。 ă‚Żă‚ŁăƒŒăƒłă‚șă‚čクスケæšȘæ”œă«ă‚ă‚‹ăŠćș—です。 ⁥ ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čç™șăźçŽ…èŒ¶ăƒ–ăƒ©ăƒłăƒ‰ăŒæ‰‹ăŒă‘ă‚‹ăƒ†ă‚ŁăƒŒă‚”ăƒ­ăƒłă§ă€ ă‚Żăƒ©ă‚·ă‚«ăƒ«ă§äžŠć“ăȘç©șé–“ăźäž­ă€ă‚†ăŁăŸă‚Šăšă—ăŸæ™‚é–“ăŒæ”ă‚ŒăŸă™ă€‚ ⁥ ć€§ăăȘçȘ“からはみăȘăšăżă‚‰ă„ăźæ™Żè‰ČがćșƒăŒă‚Šă€ èœăĄç€ăă€ă€ă‚‚ç‰čćˆ„æ„Ÿăźă‚ă‚‹é›°ć›Čæ°—ă€‚ ăƒ‡ăƒŒăƒˆă‚„
たく │ æšȘæ”œă‚°ăƒ«ăƒĄăƒ»ç„žć„ˆć·ă‚°ăƒ«ăƒĄ

たく │ æšȘæ”œă‚°ăƒ«ăƒĄăƒ»ç„žć„ˆć·ă‚°ăƒ«ăƒĄ

52ä»¶ăźă€Œă„ă„ă­ă€

ăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čđŸ‡«đŸ‡·éƒ·ćœŸæ–™ç†ă«æŒ‘æˆŠă€ŒDOI料理äșșă•ă‚“ăźæŠ•çšżăżăŠă€
DOI料理äșșさんがçŽčä»‹ă—ăŠăŸăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čăźéƒ·ćœŸæ–™ç†ă€Žă‚ąăƒȘギ』 ăăźć€œă”ăšă€ă˜ă‚ƒăŒăƒă‚żă€‘ăŒă‚‚ăźć‡„ăéŁŸăčたくăȘă‚Šă€ăĄă‚‡ă†ă©èŠ‹ăŠă„ăŸlemonæŠ•çšżă§èŠ‹ă€ă‘ăŸăƒ•ăƒ©ăƒłă‚čéƒ·ćœŸæ–™ç†ă‚ąăƒȘギ ă“ă‚Œă ïœž ă§äœœăŁăŠăżăŸă€ăŒă€çœă„ăŸæ‰‹é †ăźèŁă”ă—ăŒé‡èŠăȘこべを歩んだ でも、そこそこè‡Șćˆ†ăŒäœœăŁăŸć‰Čă«ăŻçŸŽć‘łă—ă‹ăŁăŸă•ă 今ćșŠăŻăƒăƒŒă‚șもäșŒçšźéĄžă«ă—ă‚ˆă† DOI料理äșșă•ă‚“ăźă»ă‹ăźăƒŹă‚·ăƒ”ă‚‚çŸŽć‘łă—ăă†ă ăŁăŸăȘ
あき

あき

1ä»¶ăźă€Œă„ă„ă­ă€

ă‚‚ăŁăšèŠ‹ă‚‹