เมื่อฉันพยายามเข้าวงแอโรบิคสวนลุมฯ ครั้งแรก... สภา

เมื่อฉันพยายามเข้าวงแอโรบิคสวนลุมฯ

ครั้งแรก... สภาพ! ทุกคน... สวนลุมพินีตอนเย็นมันคือสมรภูมิ!

วันนี้ตั้งใจมาก ชุดพร้อม รองเท้าพร้อม

กะว่าจะไปโชว์สเต็ปเทพกลางวงแอโรบิค

หน้าลานซะหน่อย

เห็นป้าๆ เต้นกันจังหวะหัวใจ 120

เรามันวัยรุ่นจะไปยอมได้ไง!

เพลงเเรกมา... “โบว์รักสีดำ”

เวอร์ชั่นรีมิกซ์ใจเรามันได้

สเต็ปขาเราไปตามนัด แต่จังหวะที่เพลงบอกให้

"ชูมือขึ้นแล้วหมุนๆ" นั่นแหละ...

"แคว่ก...!"

เสียงนี้ไม่ได้มาจากลำโพง

แต่มันมาจากใต้รักแร้อิฉันเอง!

วินาทีนั้นคือโลกหยุดหมุน

ความมั่นใจจากร้อยเหลือศูนย์ทันที

จะเอาแขนลงก็ไม่ได้เพราะจังหวะเพลงมันกำลังพีค

จะเต้นต่อแขนก็กางโบกมือทักทายคนทั้งสวนลุม

ผ่านรอยขาดที่กว้างขึ้นเรื่อยๆ

สภาพคือ...

หน้าต้องนิ่งเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

แต่ในใจคืออยากจะมุดรูระบายน้ำหนีไปให้พ้นๆ

ใครจะไปคิดว่าเสื้อตัวโปรดจะมา "สู้ชีวิต"

กลับใส่เรากลางคันแบบนี้!

บทเรียนราคาแพง:

อย่าประมาทพลังการสบัดแขนของตัวเอง!

แต่โชคดีที่ผมมีไอเทมลับติดบ้านไว้

สำหรับใครที่เป็นสายกิจกรรม

เสื้อผ้าขาดง่าย

หรือมีตัวโปรดที่ตะเข็บเริ่มปริ

อย่าเพิ่งถอดใจทิ้งน้องไป

หรือเสียเวลาไปนั่งงมเข็มเย็บให้มือโดนตำตัว

ช่วยที่เปลี่ยนเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย

"เซ็ทผ้ากาวซ่อมรูเสื้อ Easy Plus" *

ไม่ต้องใช้เข็ม: แค่วางผ้ากาวหลังรอยขาด

ไม่ต้องมีทักษะเย็บผ้า:

แค่ใช้เตารีดรีดทับ 10 วินาที

เนียนเหมือนใหม่:

ซ่อมได้ทั้งรอยขาดใต้วงแขน รูมดกัด

หรือรอยฉีกขาดจากการออกกำลังกาย

จบปัญหา

"เสื้อสู้กลับ" แบบถาวร

ซ่อมง่ายจนป้าๆ ในวงเต้นยังต้องทัก!

กู้ชีพเสื้อตัวโปรด

เซ็ทซ่อมเสื้อแบบไม่ต้องเย็บ

กดสั่งตะกร้าข้างล่างได้เลยค่ะ

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าร่วมกิจกรรมแอโรบิคโดยเฉพาะในสถานที่สาธารณะอย่างสวนลุมพินี ถือเป็นเรื่องสนุกที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีและได้พบปะผู้คนหลายวัย แต่ก็มีสิ่งที่เราไม่คาดคิดอย่างปัญหาเสื้อผ้าขาดระหว่างเต้นที่เกิดจากการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและรุนแรง เช่น การชูมือหมุนแขน หรือสเต็ปเต้นที่มีแรงสะบัดตลอดเวลา ซึ่งผมเองก็เจอกับเหตุการณ์นี้ในครั้งแรกที่ลองเข้าร่วมวงแอโรบิค จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีชุดกีฬาที่ออกแบบมาสำหรับออกกำลังกายอย่างเสื้อผ้าระบบ DRI-FIT หรือผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูงย่อมช่วยลดปัญหาเรื่องนี้ได้บ้าง แต่ก็ยังมีโอกาสให้เสื้อผ้าขาดได้เสมอ โดยเฉพาะกับเสื้อผ้าตัวโปรดที่ใส่ซ้ำบ่อย และสัมผัสจังหวะหรือท่าเต้นที่ต้องใช้ความเคลื่อนไหวแขนมาก ในสถานการณ์แบบนี้ ไอเทมที่ช่วยชีวิตอย่างเซ็ทผ้ากาวซ่อมรูเสื้อ Easy Plus จึงเป็นทางเลือกที่แสนสะดวกสบายสำหรับผู้ที่ไม่ชำนาญการเย็บผ้า หรือไม่สะดวกนำเสื้อผ้าไปซ่อมที่ร้านเย็บผ้า การซ่อมแซมด้วยผ้ากาวชนิดนี้เพียงแค่วางผ้ากาวไว้หลังรอยขาดแล้วใช้เตารีดรีดทับเพียง 10 วินาที ก็ทำให้รอยขาดกลับกลายเป็นรอยซ่อมที่เนียนเหมือนใหม่ สามารถซ่อมได้ทั้งรอยขาดใต้รักแร้หรือริมขอบเสื้อที่ถูกกัดจากการออกกำลังกาย จากที่ได้ทดลองใช้พบว่า ผ้ากาวซ่อมรูนี้มีความเหนียวทนทานสูง ไม่รู้สึกอึดอัดหรือทำให้ผืนผ้าหดตัวหลังการซ่อม เหมาะกับผู้ที่มีกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ และไม่อยากเสียเวลาไปกับการเย็บผ้าหรือซื้อเสื้อผ้าตัวใหม่บ่อยครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและดีต่อสิ่งแวดล้อมด้วยการยืดอายุการใช้งานเสื้อผ้าของเราได้อีกด้วย สรุปแล้ว การเข้าร่วมวงแอโรบิคที่สวนลุมเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าทั้งเรื่องสุขภาพและความสนุก แต่อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมในเรื่องของเสื้อผ้าเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเสื้อผ้าขาดจากการเคลื่อนไหวจัดเต็ม และแนะนำให้ลองใช้ผ้ากาวซ่อมรูเสื้อ Easy Plus ที่จะช่วยซ่อมแซมได้รวดเร็วและง่ายดาย ให้เราสนุกกับกิจกรรมได้อย่างมั่นใจและไม่ต้องกังวลกับเสื้อผ้าชุดโปรดอีกต่อไป

ค้นหา ·
แอโรบิค สวนลุม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สนุกดี คนเยอะยิ่งสนุกเลย ชอบตอนเจอท่ายากๆ เสวๆแล้วร้องพร้อมกัน ฮ่าๆ #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม
แม่เตย workingmom

แม่เตย workingmom

ถูกใจ 0 ครั้ง

(🕺🏻) กระแสกำลังมา! ชวนทุกคนมาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพกันที่สวนลุมฯค่า 🌳 บอกเลยว่าท่าโหดอยู่นะ มันส์ๆเลยล่ะ ⭐️ . 📍พิกัด: สวนลุมพินี 🕰️ มีทุกวัน 🕺🏻 จ-ศ 18.00-20.00 น. ส-อา และวันหยุด 17.00-18.00 น. 🚝 MRT สีลม ทางออก 1 . #แอโรบิค #สวนลุมพินี #bangkok #likeyesterdayava #aerobicdanc
Like Yesterday 🕰️

Like Yesterday 🕰️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมแอโรบิคที่สวนลุมพินี ผู้คนจำนวนมากออกกำลังกายยามเย็น มีภาพคู่รัก, กลุ่มคนเต้นแอโรบิค, วิวเมืองยามค่ำคืนพร้อมป้าย Netflix One Piece และชายหนุ่มในชุดออกกำลังกาย
ฝูงชนจำนวนมากกำลังเต้นแอโรบิคกลางแจ้งที่สวนลุมพินีในยามค่ำคืน โดยมีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อมูลเวลาให้บริการของกิจกรรมแ��อโรบิคประจำวัน
มือสองข้างกำลังถือถุงน้ำฝรั่งสีเขียวอ่อนสองถุงพร้อมหลอด ที่แผงขายน้ำผลไม้ มีป้ายระบุว่าน้ำฝรั่งอร่อย มีทั้งแบบจืดและหวาน ถุงละ 25 บาท และมีแบบขวดด้วย
รีวิวแอโรบิคสวนลุมพินี Vibes ตอนเย็นคือดีมาก 🏃‍♂️🏙️
กิจกรรมยอดฮิตของคนเมือง ช่วงนี้สวนลุมแมสมากจริงๆ ครับ วัยรุ่นมาเช็กอินกันเพียบ กิจกรรมอันดับ 1 ที่พลาดไม่ได้เลยคือการเต้นแอโรบิค 📍 มีทั้งหมด 2 จุด: 1.ลานพระบรมรูป ร.6 (หน้าประตูด้านตะวันตกปอดใหญ่) 2.หน้าห้องสมุดประชาชน ⏰ เวลาให้บริการ (มีทุกวัน): • วันจันทร์ - ศุกร์ (2 รอบ): 18:00 - 19:00
pchpetchh

pchpetchh

ถูกใจ 8 ครั้ง

อาจจะยังน้า #จอมเวทย์ #จอมเวทย์มหาเมฆ #หมาทหาร #ชาวเวทย์ #แอโรบิค
หมาจอมเวทย์ มหาเมฆ

หมาจอมเวทย์ มหาเมฆ

ถูกใจ 90 ครั้ง

ชั้นช้อก!!!!! #เต้นแอโรบิค #สวนลุม #ตลก
Call me Namae

Call me Namae

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาสวนลุมแล้วตกใจ! 😳 เจอคนไทยเต้นแอโรบิคแบบสุดลูกหูลูกตา สนุก คึกคัก เหมือนยกฟิตเนสมาไว้กลางสวน 💃🌳 ที่สำคัญคือ “เต้นฟรี!” ใครสายสุขภาพต้องลองสักครั้ง 🏃‍♀️✨ 📍พิกัดฮิต ลานตะวันยิ้ม (ฝั่งพระบรมราชานุสาวรีย์ ร.6) ลานสวนปาล์ม บรรยากาศดีไม่แพ้กัน ⏰ เวลา จันทร์-ศุกร์ 18:00 - 20:00 น. เสาร์-อาทิต
tnn health

tnn health

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอบคุณนะคะ ☺️ #เทรนด์วันนี้ #สวนลุมพินี #แอโรบิค
Itsmayylife

Itsmayylife

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม่ลูกลองแล้ว รู้เลย!!! 555 #แอโรบิคสวนลุม #ฟีดดดシ #ออกกําลังกาย
แม่โบว์&น้องน้ำขิง.Shop

แม่โบว์&น้องน้ำขิง.Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครูที่มาสอนเป็นอาสาสมัคร ไม่ได้รับเงินสนับสนุนจากภาครัฐหรือเอกชน ใครสามารถช่วยโดเนทให้คุณครูมีอุปกรณ์เครื่องเสียงที่ดีในการจัดกิจกรรม สามารถโดเนทได้เลยน้าาาที่หน้างาน #แอโรบิคสวนลุม #แอโรบิค #ออกกำลังกาย
Jaylatofit💪

Jaylatofit💪

ถูกใจ 71 ครั้ง

ออกกำลังกายที่สีลม #fyppppppppppppppppppppppp #เต้นแอโรบิค #สีลม #สวนลุมพินี
𝐄𝐚𝐭.𝐏𝐥𝐚𝐲.𝐒𝐭𝐨𝐫𝐲

𝐄𝐚𝐭.𝐏𝐥𝐚𝐲.𝐒𝐭𝐨𝐫𝐲

ถูกใจ 1 ครั้ง

เท้าไฟของจริง เต้นจนเท้าร้อน #แอโรบิคสวนลุม
แม่เตย workingmom

แม่เตย workingmom

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทสต์ระบบสวนลุมซะหน่อย สนุกมากกกก!!!! 🥰😄 ตอนแรกจะยืนดูเฉยๆ แต่บรรยากาศมันพาไป…… เพลงเริ่ด อาจจะไม่ค่อยสนิทกับร่างกายซักเท่าไหร่ แต่ก็จะพยายามต่อไปนะคะ 👌 พี่ๆเค้าบอกกันว่าวันอังคารและพฤหัสเป็นวันเด็ด👍 ดีใจได้เจอพี่ๆที่น่ารักมาเต้นด้วยกัน 2 ชั่วโมง 600 แคล มีอยู่จริง 😆😆 ใครอยากมาด้วยกันคร
Sukipornsiri

Sukipornsiri

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวแอโรบิคสวนลุม! สนิทกับร่างกายขนาดไหนก็ต้องรู้จักใหม่ที่นี่!🔥
วินาทีนี้จะมีกิจกรรมอะไรที่ฮอตไปกว่าสิ่งนี้กันล่าา กิจกรรมสุดฮิตของชาวเจนซี แอโรบิคสวนลุม!! ใครยังติดภาพการเต้นท่าแอโรบิกแบบเดิมๆสโลว์ไลฟ์ท่าเต้นวินเทจๆหน่อยๆ บอกเลยว่าคุณจะต้องเปลี่ยนความคิดเพราะที่นี่จะทำให้คุณมองแอโรบิกไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ร่างกายนี้ไม่ใช่ของเราอีกต่อไปไม่สนิทกันขนาดนี้ได้ไง แต
Waku

Waku

ถูกใจ 1 ครั้ง

สนุกมากใครอยู่ภูเก็ตมาเต้นกัน5555 #เทรนด์วันนี้ #เต้นซุมบ้า #ภูเก็ต #phuket #แอโรบิค
Mélanie

Mélanie

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่รางวัลชนะเลิศ แต่ที่เหนือไปกว่านั้นคือเด็กๆจะมีไหวพริบยังไงที่จะสามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าให้การแข่งขันออกมาดีที่สุด แล้วเด็กที่ทุกคนเห็นคือเด็กพึ่งอยู่ชั้น ป 1-4 คือพวกหนูเก่งมากเลยลูก ภูมิใจในตัวเด็กๆ #แอโรบิค
Kruninew

Kruninew

ถูกใจ 1 ครั้ง

8/10 สนุกนะ บรรยากาศจะดีมาก ถ้าไม่มีฝุ่น 5555 งงหน่อยๆ แต่มาบ่อยน่าจะดีขึ้น มาลองๆ เริ่ด เรามารอประมาณ 17.30 น. เริ่มประมาณ 18.00-19.00 น. #แอโรบิค #แอโรบิคเชียงใหม่ #เชียงใหม่ #ออกกําลังกาย #สวนสาธารณะรถไฟเชียงใหม่
78-54 kg.

78-54 kg.

ถูกใจ 2 ครั้ง

#แอโรบิค #ศิลปหัตถกรรมครั้งที่73
Taii Wasana

Taii Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพิ่มสเตปเอง #แอโรบิค #เต้น #สวนสาธารณะ #สวน
pown19

pown19

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อเพื่อนพามาออกกำลังกาย !!!! #แอโรบิค #workout #dance #friends
Bebiies Wong

Bebiies Wong

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอโรบิค💃💃
ยากมาก ค่อมจังหวะไปหมด🤣🤣
mai_varaporn33

mai_varaporn33

ถูกใจ 3 ครั้ง

Replying to @wonnabe ไปโดเนทกันเยอะๆน้าาา ครูสอนสนุกมากกก #แอโรบิค #สวนลุม
Jaylatofit💪

Jaylatofit💪

ถูกใจ 5 ครั้ง

แอโรบิค
หมู่บ้านลภาวันโครงการ 9
อรชร ยิ้มขลิบ

อรชร ยิ้มขลิบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอโรบิค
ลองการออกกำลังกายมาหลายแบบ สิ่งที่ชอบก็คือเต้น เต้นตามแบบ เต้นไปเรื่อย ขอบคุณกำลังใจ แค่มีคนเข้ามาดูก็จริงใจแล้ว กดหัวใจเป็นกำลังใจให้ได้นะคะ
J'Ja Paweena To

J'Ja Paweena To

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไปทำอะไรที่สวนลุม?
ช่วงนี้เห็นคนลง MRTลุมพินี ไปสวนลุมพินีกันเยอะ รวมถึงชาวต่างชาติด้วย ส่วนหนึ่งคงเป็นเพราะบรรยากาศช่วงเย็นที่ทำให้ผ่อนคลายได้ แม้จะอยู่กลางเมือง มาแชร์กันว่าช่วงนี้ถ้าไปสวนลุมพินี ทุกคนจะทำอะไร?🌳🍃 . #roameo #สวนลุมพินี #แอโรบิค #สวนสาธารณะ #พื้นที่สีเขียว
Roameo.official

Roameo.official

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่งที่สวนลุมพินีกันเถอะ🏃‍♀️🏃
ไปวิ่งครั้งแรกที่สวนลุมพินี บรรยากาศดีมาก ห้องน้ำใหม่สะอาด มีห้องอาบน้ำ มีล็อกเกอร์ให้เก็บของ ฟรีแต่ต้องพกกุญแจไปเองด้วยนะคะ ใครที่รู้สึกอยากได้อะไรฮีลใจไปวิ่งที่สวนลุมพินี มีน้องแมวเยอะมากจ้ำหม่ำกันทุกตัวน้องให้จับทูกกกตัวววค่ะ ใครที่ทาสแมว🐱🩷สามารถไปให้อาหารน้องได้ที่สวนลุมพินี น้องน้องน่ารักกั
⭐️

⭐️

ถูกใจ 4 ครั้ง

เต้นแอโรบิค
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #แอโรบิค
Oung

Oung

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่า “ ท้อใจ ”.. ที่เรา .. ยังทำไม่ได้, ในตอนนี้ .. ทำซ้ำๆ ทำเรื่อยๆ วันนึง.. เรา, ก็จะเก่งเอง #Arobic #Jomthong #แอโรบิค
Shiorijung

Shiorijung

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 103 ครั้ง

#แอโรบิค #การแข่งขัน #fypシ
Nubtang🪐

Nubtang🪐

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ดูเอ็ทกับ @นา พาเต้น #นาพาเต่น #งานสนุกสุขสำเร็จ #สร้างรายได้จากมือถือ
จันทร์สวยรวยสุข#ITS&T2R

จันทร์สวยรวยสุข#ITS&T2R

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกพิกัด : เต้นแอโรบิค ที่สวนจตุจักร 🕺🏻💃🏻✨
ค้นพบสถานที่เต้นแอโรบิค (ทำไมถึงเพิ่งจะเจอน้อ🥹) 🗺 สถานที่: ลานกิจกรรม สวนจตุจักร ติด bts / mrt 🕕 เวลาเต้น : 18.00-18.40 หลังเครารพธงชาติ 💰ค่าใช้จ่าย: ฟรี มือใหม่ก็เต้นได้ ครั้งแรกจะเขินนิดหน่อย แนะนำให้อยู่ด้านหลังไว้ หรือว่าดูคนข้างหน้าเต้นเอา 🤪 เป็นการเต้นที่สนุก เพราะลดความเครียดได้ไปโ
happylung👀💘

happylung👀💘

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกกำลังกายกันค่ะแอโรบิคแด้น
ชนะ พิศเพ็ง

ชนะ พิศเพ็ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เต้นแอโรบิคมันๆค่ะกับเพื่อนๆ
เต้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพค่ะที่หมู่บ้านมีความสุขมากเลยตลอดเวลาที่เต้นมันเหนื่อยนะแต่เราก็ดีเพราะว่ามันดีต่อสุขภาพของเราค่ะอยากเชิญชวนเพื่อนๆทุกคนมาเต้นแอโรบิคกันนะจ๊ะ #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #แอโรบิค #ติดเทรนด์
น้องแตงอ่อนช่องจริง

น้องแตงอ่อนช่องจริง

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอโรบิคแด๊นกันค่ะ
ชนะ พิศเพ็ง

ชนะ พิศเพ็ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เต้นแอโรบิค
#คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปฮาวทู #คลิปรีวิว #Lemon8ฮาวทู
Oung

Oung

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม