เมื่อฉันพยายามเข้าวงแอโรบิคสวนลุมฯ ครั้งแรก... สภา

เมื่อฉันพยายามเข้าวงแอโรบิคสวนลุมฯ

ครั้งแรก... สภาพ! ทุกคน... สวนลุมพินีตอนเย็นมันคือสมรภูมิ!

วันนี้ตั้งใจมาก ชุดพร้อม รองเท้าพร้อม

กะว่าจะไปโชว์สเต็ปเทพกลางวงแอโรบิค

หน้าลานซะหน่อย

เห็นป้าๆ เต้นกันจังหวะหัวใจ 120

เรามันวัยรุ่นจะไปยอมได้ไง!

เพลงเเรกมา... “โบว์รักสีดำ”

เวอร์ชั่นรีมิกซ์ใจเรามันได้

สเต็ปขาเราไปตามนัด แต่จังหวะที่เพลงบอกให้

"ชูมือขึ้นแล้วหมุนๆ" นั่นแหละ...

"แคว่ก...!"

เสียงนี้ไม่ได้มาจากลำโพง

แต่มันมาจากใต้รักแร้อิฉันเอง!

วินาทีนั้นคือโลกหยุดหมุน

ความมั่นใจจากร้อยเหลือศูนย์ทันที

จะเอาแขนลงก็ไม่ได้เพราะจังหวะเพลงมันกำลังพีค

จะเต้นต่อแขนก็กางโบกมือทักทายคนทั้งสวนลุม

ผ่านรอยขาดที่กว้างขึ้นเรื่อยๆ

สภาพคือ...

หน้าต้องนิ่งเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

แต่ในใจคืออยากจะมุดรูระบายน้ำหนีไปให้พ้นๆ

ใครจะไปคิดว่าเสื้อตัวโปรดจะมา "สู้ชีวิต"

กลับใส่เรากลางคันแบบนี้!

บทเรียนราคาแพง:

อย่าประมาทพลังการสบัดแขนของตัวเอง!

แต่โชคดีที่ผมมีไอเทมลับติดบ้านไว้

สำหรับใครที่เป็นสายกิจกรรม

เสื้อผ้าขาดง่าย

หรือมีตัวโปรดที่ตะเข็บเริ่มปริ

อย่าเพิ่งถอดใจทิ้งน้องไป

หรือเสียเวลาไปนั่งงมเข็มเย็บให้มือโดนตำตัว

ช่วยที่เปลี่ยนเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย

"เซ็ทผ้ากาวซ่อมรูเสื้อ Easy Plus" *

ไม่ต้องใช้เข็ม: แค่วางผ้ากาวหลังรอยขาด

ไม่ต้องมีทักษะเย็บผ้า:

แค่ใช้เตารีดรีดทับ 10 วินาที

เนียนเหมือนใหม่:

ซ่อมได้ทั้งรอยขาดใต้วงแขน รูมดกัด

หรือรอยฉีกขาดจากการออกกำลังกาย

จบปัญหา

"เสื้อสู้กลับ" แบบถาวร

ซ่อมง่ายจนป้าๆ ในวงเต้นยังต้องทัก!

กู้ชีพเสื้อตัวโปรด

เซ็ทซ่อมเสื้อแบบไม่ต้องเย็บ

กดสั่งตะกร้าข้างล่างได้เลยค่ะ

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าร่วมกิจกรรมแอโรบิคโดยเฉพาะในสถานที่สาธารณะอย่างสวนลุมพินี ถือเป็นเรื่องสนุกที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีและได้พบปะผู้คนหลายวัย แต่ก็มีสิ่งที่เราไม่คาดคิดอย่างปัญหาเสื้อผ้าขาดระหว่างเต้นที่เกิดจากการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและรุนแรง เช่น การชูมือหมุนแขน หรือสเต็ปเต้นที่มีแรงสะบัดตลอดเวลา ซึ่งผมเองก็เจอกับเหตุการณ์นี้ในครั้งแรกที่ลองเข้าร่วมวงแอโรบิค จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีชุดกีฬาที่ออกแบบมาสำหรับออกกำลังกายอย่างเสื้อผ้าระบบ DRI-FIT หรือผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูงย่อมช่วยลดปัญหาเรื่องนี้ได้บ้าง แต่ก็ยังมีโอกาสให้เสื้อผ้าขาดได้เสมอ โดยเฉพาะกับเสื้อผ้าตัวโปรดที่ใส่ซ้ำบ่อย และสัมผัสจังหวะหรือท่าเต้นที่ต้องใช้ความเคลื่อนไหวแขนมาก ในสถานการณ์แบบนี้ ไอเทมที่ช่วยชีวิตอย่างเซ็ทผ้ากาวซ่อมรูเสื้อ Easy Plus จึงเป็นทางเลือกที่แสนสะดวกสบายสำหรับผู้ที่ไม่ชำนาญการเย็บผ้า หรือไม่สะดวกนำเสื้อผ้าไปซ่อมที่ร้านเย็บผ้า การซ่อมแซมด้วยผ้ากาวชนิดนี้เพียงแค่วางผ้ากาวไว้หลังรอยขาดแล้วใช้เตารีดรีดทับเพียง 10 วินาที ก็ทำให้รอยขาดกลับกลายเป็นรอยซ่อมที่เนียนเหมือนใหม่ สามารถซ่อมได้ทั้งรอยขาดใต้รักแร้หรือริมขอบเสื้อที่ถูกกัดจากการออกกำลังกาย จากที่ได้ทดลองใช้พบว่า ผ้ากาวซ่อมรูนี้มีความเหนียวทนทานสูง ไม่รู้สึกอึดอัดหรือทำให้ผืนผ้าหดตัวหลังการซ่อม เหมาะกับผู้ที่มีกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ และไม่อยากเสียเวลาไปกับการเย็บผ้าหรือซื้อเสื้อผ้าตัวใหม่บ่อยครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและดีต่อสิ่งแวดล้อมด้วยการยืดอายุการใช้งานเสื้อผ้าของเราได้อีกด้วย สรุปแล้ว การเข้าร่วมวงแอโรบิคที่สวนลุมเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าทั้งเรื่องสุขภาพและความสนุก แต่อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมในเรื่องของเสื้อผ้าเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเสื้อผ้าขาดจากการเคลื่อนไหวจัดเต็ม และแนะนำให้ลองใช้ผ้ากาวซ่อมรูเสื้อ Easy Plus ที่จะช่วยซ่อมแซมได้รวดเร็วและง่ายดาย ให้เราสนุกกับกิจกรรมได้อย่างมั่นใจและไม่ต้องกังวลกับเสื้อผ้าชุดโปรดอีกต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมื่อฉันพยายามเข้าวงแอโรบิคสวนลุมฯ ครั้งแรก... สภา
เมื่อฉันพยายามเข้าวงแอโรบิคสวนลุมฯ ครั้งแรก... สภาพ! ทุกคน... สวนลุมพินีตอนเย็นมันคือสมรภูมิ!
นาโอะผ้าNaoPhaผ้ากาวซ่อมเสื้อฯ

นาโอะผ้าNaoPhaผ้ากาวซ่อมเสื้อฯ

ถูกใจ 0 ครั้ง

กดเซฟ ไปซ้อมเต้นเลย เพลงดังแอโรบิคสวนลุม squid game
#สวนลุม #สวนลุมพินี #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม #เต้นแอโรบิค
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 611 ครั้ง

แอโรบิคสวนลุมดังไกลทั่วโลกได้ยังไง
#แอโรบิค #สวนลุมพินี #ลุมพินี #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 838 ครั้ง

เทสระบบเต้นที่สวนลุม ครั้งแรก! 🤍🌳
#สวนลุมพินี #แอโรบิค #เต้นสวนลุม
Purewarin

Purewarin

ถูกใจ 26 ครั้ง

1 วิธีลดพุงอย่างมีประสิทธิภาพ#ดาบโอตำรวจหญิงของคนอิสาน#จับตัวร้ายอันตรายไขมัน#Wellmed#โค้ชใหม่มนัญ
ดาบโอ อุบลรัตน์

ดาบโอ อุบลรัตน์

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอโรบิคที่โคตรจะม่วนจอย💃🏼🪩
📍พิกัด สวนสาธารณะปราจีนวณารมณ์ เต้นวันจันทร์-วันพฤหัส ⏰18:00-19:30 #เต้นแอโรบิคปราจีน #แอโรบิคสวนวนารมณ์ปราจีน #แอโรบิคสวนลุม #แอโรบิคแดนซ์ สวนสาธารณะปราจีนวณารมณ์
Khamkhamkwan

Khamkhamkwan

ถูกใจ 818 ครั้ง

หลังเดาะไปตามๆกัน โอ๊ยหนออออ!!!🤣🤣 . 🕓 เจอกัน 17.30 - 18.30 น. 📆 ทุกวันจันทร์ - พฤหัสบดี 📍พิกัด: โดมอเนกประสงค์ ข้างในเทศบาลท่าระหัด . มาเต้นด้วยกันเยอะๆ นะคะ สุขภาพดีเริ่มต้นที่การขยับ! . Shot on 30•06•69 . #เทศบาลตำบลท่าระหัด #เต้นเพื่อสุขภาพ #แอโรบิค #ออกกำลังกาย #สุพรรณบุรี
มะม๊าอุ้ม อาหมวยไอยู

มะม๊าอุ้ม อาหมวยไอยู

ถูกใจ 0 ครั้ง

(🕺🏻) กระแสกำลังมา! ชวนทุกคนมาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพกันที่สวนลุมฯค่า 🌳 บอกเลยว่าท่าโหดอยู่นะ มันส์ๆเลยล่ะ ⭐️ . 📍พิกัด: สวนลุมพินี 🕰️ มีทุกวัน 🕺🏻 จ-ศ 18.00-20.00 น. ส-อา และวันหยุด 17.00-18.00 น. 🚝 MRT สีลม ทางออก 1 . #แอโรบิค #สวนลุมพินี #bangkok #likeyesterdayava #aerobicdanc
Like Yesterday 🕰️

Like Yesterday 🕰️

ถูกใจ 8 ครั้ง

เพลงดังแอโรบิคสวนลุม EP2 กดเซฟ ซ้อม
เต้น มาเจอกันได้เลย
เพลงดังแอโรบิคสวนลุม กดเซฟ ซ้อม เต้น มาเจอกันได้เลย กับเพลง good goodbye #แอโรบิคสวนลุม #สวนลุมพินี #goodgoodbye #แอโรบิค #สวนลุม
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 32 ครั้ง

มีความสุข สุขภาพดี ไปด้วยกันค่ะร้อยเอ็ดแอโรบิคแด๊น
มีความสุข สุขภาพดี ไปด้วยกันค่ะ ร้อยเอ็ดแอโรบิคแด๊นซ์เฟสติวัล #ดาบโอตำรวจหญิงของคนอิสาน #จับตัวร้ายอันตรายไขมัน #Wellmed #โค้ชใหม่มนัญญา
ดาบโอ อุบลรัตน์

ดาบโอ อุบลรัตน์

ถูกใจ 12 ครั้ง

แอโรบิคสวนอบจ.เชียงใหม่
#สวนอบจเชียงใหม่ #แอโรบิค #อบจเชียงใหม่ #เชียงใหม่เที่ยวไหนดี #เชียงใหม่หน้าฝน
ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อสายเซิ้งต้องมาเจอสวนลุม…บอกเลยว่ามีฮา55+ 📍 Olympic Day 2026 @ Suphanburi 📆 แอโรบิคครูตุ๊ก สวนลุม 27 มิถุนายน 2569 📌 สนามกีฬากลางจังหวัดสุพรรณบุรี #เทศบาลตำบลท่าระหัด #เต้นเพื่อสุขภาพ #แอโรบิค #ครูตุ๊กสวนลุม #สุพรรณบุรี
มะม๊าอุ้ม อาหมวยไอยู

มะม๊าอุ้ม อาหมวยไอยู

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอโรบิค Gateway at Bangsue
👀 เลิกงานวันพุธนี้ ใครยังไม่มีแพลน 🥊 ชวนแก๊งออฟฟิศมาเบิร์นกันหน่อย 💃🕺 ทั้งเต้น ทั้งต่อย ครบจบในที่เดียว สนุกจนลืมเหนื่อยหลังเลิกงานแน่นอน! ⚡️ ✨ Gateway at Bangsue x Jetts Fitness 18.00 น. 💃 คลาส Aerobic 19.00 น. 🥊 คลาส BODYCOMBAT 📍 ลานหน้า Gateway at Bangsue 🗓️ ทุกวันพุธ 🚆 MRT บางโพ ท
FYI แจ้งให้ทราบ

FYI แจ้งให้ทราบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอโรบิคสวนจตุจักร🏃‍♀️ กับหญิงลี
แอโรบิกที่สวนจตุจักรกับหญิงลี บรรยากาศม่วนมากกกก ทุกคนสู้มากกกก!!!! #แอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #ออกกําลังกาย #ออกกำลังง่ายๆ #สวนจตุจักร
เรื่องกินเรื่องใหญ่

เรื่องกินเรื่องใหญ่

ถูกใจ 622 ครั้ง

แทยง NCT ทำคนไทยแห่ไปสวนลุม✅
แทยง NCT สร้างเทรนด์ในไทย!! ออกข่าวไทยรัฐเลยแหละ ว่าแบบท่าเต้นสวนลุมยากมาก5555 แทยงผิวดีมาก อยากเจอเลย #ติ่งnct #lemon8บันเทิง #ข่าววันนี้ #ติ่งกับlemon8 #แทยง
disneyclub15

disneyclub15

ถูกใจ 118 ครั้ง

แอโรบิค
#ติดเทรนด์ #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Phitcha Healthy & Beauty Shop

Phitcha Healthy & Beauty Shop

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมื่อวานออกกำลังกายอย่างหนัก วันนี้หน้าฮ้านกันอย่างหนักเลย ส่ายเอวแทบหลุด 😝 #ออกกำลังกาย #วิทยาลัยพลศึกษาเพชรบูรณ์ #หมอพยาบาล #แอโรบิคเพื่อสุขภาพ
Miiwmiiw Shop

Miiwmiiw Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอโรบิค
#ติดเทรนด์
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอโรบิคหน้าซีคอนบางแค!💃🏻💃🏻
มีนัดกันทุกวันพฤหัส ตลอดเดือนพฤษภาค่า🥰🥰 กับครูคุณภาพที่มาส่งมอบความสนุกให้ลืมเหนื่อย 7 พ.ค. พบกับครูทะริด 14 พ.ค. พบกับครูท็อป 21 พ.ค. พบกับครูลูกพีท 28 พ.ค. พบกับครูอิฐ ⏰ เวลา 18.30 - 19.30 น. 🚩 ที่ ลานหน้าศูนย์ฯ ซีคอน บางแค #แอโรบิค #ซีคอนบางแค #ซีคอนบางแคเต้นไก่ #aerobic #exerc
June Chot

June Chot

ถูกใจ 17 ครั้ง

เก้ๆกังๆวันแรกแอโรบิคแบบไลน์แดนซ์
#ติดเทรนด์
@ตุ๊ดซี่778

@ตุ๊ดซี่778

ถูกใจ 1 ครั้ง

คอนเสิร์ตไม่ต้อง! เต้นแอโรบิกสวนลุมฯ ม่วนจอยกว่าที่คิด 💃✨
สารภาพเลยว่าตอนแรกกะมาเดินออกกำลังกายขำๆ แต่พอเจอ "ครู" และพลังของชาวแก๊งสวนลุมเข้าไป ถึงกับต้องหยุดเต้น! คือมันสนุกมากกกก พลังครูคือเกินร้อย ยิ่งกว่าคอนเสิร์ตศิลปินดังอีกแม่! 🎤🔥 เป็นประสบการณ์ออกกำลังกายที่แปลกใหม่มาก ได้ทั้งเหงื่อ ได้ทั้งสุขภาพ และที่สำคัญคือได้รอยยิ้มกลับบ้านไปเต็มๆ ใคร
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 20 ครั้ง

AEROBIC DANCE & CONNECT “AEROBIC DANCE & CONNECT” ที่ Central Bangna ✨ งานแอโรบิกสายแดนซ์ เอเนอร์จี้ไฟลุก เต้นกันแบบไม่มีใครยอมใคร! 📍จัดด้านหลังศูนย์การค้าเซ็นทรัล บางนา 🗓️ วันที่ 16 พฤษภาคม 69 ไฮไลต์คือ “ครูตั้ม” จากสวนลุมฯ มาสอนเต้นแบบสนุก เข้าใจง่าย เต้นตามได้จริง 🕺 ยังมีแขกรับเ
MeanLifEสาระไปวันๆ

MeanLifEสาระไปวันๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ลดพุงลดไขมัน #ออกกำลังกายที่บ้าน #แม่ติ๋มสิพาฟิตหุ่น #แอโรบิค #เต้นคาดิโอ
แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครไม่ลุม สวนลุมม!! #เอวา #ava #sunflowava #ซันฟลาวเอวา #ซันฟลาวทีม
NAVAOfficial

NAVAOfficial

ถูกใจ 1 ครั้ง

กดเซฟเลย! อัปเดตตารางแอโรบิคสวนลุม พ.ค. 69
#แอโรบิค #สวนลุม #สวนลุมพินี #แอโรบิคสวนลุม #เต้นแอโรบิค
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 4 ครั้ง

รู้อายุกันหมดละ 🫣 #zumba #นนทบุรี #แอโรบิค #ออกกําลังกาย
Nanny Brg

Nanny Brg

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุกคนนนนนน เค้าบอกว่าวันนี้ ย้ายแอโรบิคสวนลุมมาเปิดทำการที่บางนาเรอออ?
@มาพิสูจน์กัน!!! เสพพลังงานสายเต้นกันแบบฉ่ำๆ ในงาน AEROBIC Dance & connect ที่เซ็นทรัล บางนา ฟีลม่วนจอยเหมือนยกสวนลุมมาไว้ที่บางนา แถมเต้นเสร็จก็เดินตากแอร์ เย็นสบาย ถ้าหิวก็แวะหาของกินได้ชิลล์ๆ มีร้านอาหารปังๆ แบรนด์ดังเพียบ อาทิ Sushiro, Mo-Mo-Paradise, Bar-B-Q Plaza, Fuji หรือจะแวะช้อปในเซ็
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอโรบิคสวนจตุจักร 🏃‍♀️กับใบเตย อาร์สยาม
ม่วนมาก แอโรบิควันนี้ ฝนจะลงแต่ทุกคนสู้!!!!! นำเต้นโดย ใบเตย อาร์สยาม ม่วนๆจอยๆเว่อร์ #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกาย #สวนจตุจักร #ไทยรัฐ #แอโรบิค สวนจตุจักร
เรื่องกินเรื่องใหญ่

เรื่องกินเรื่องใหญ่

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชทแสดงข้อความขอให้รีวิวเต้นแอโรบิกสวนลุมฯ สไตล์นักการตลาด Gen Z พร้อมคลิปวิดีโอรีวิวเต้นสวนลุมฯ ที่มียอดดู 231.3K และข้อความตอบกลับว่า 'คลิปนี้นะ จัดไป!'
ภาพหน้าจอโพสต์โซเชียลมีเดีย แสดงความคิดเห็นจาก 'ZAAB TODAY' ขออนุญาตนำคลิปไปทำข่าว และคำตอบรับจากผู้สร้าง พร้อมยอดไลก์ 205K และยอดดูคลิปรีวิวเต้นสวนลุมฯ 204.2K
ภาพหน้าโปรไฟล์ TikTok ของ Bovie Jee แสดงจำนวนผู้ติดตาม 2,587 คน และยอดไลก์ 127.9K พร้อมคลิปวิดีโอที่ปักหมุดไว้ 3 คลิป รวมถึงคลิปรีวิวเต้นสวนลุมฯ ที่มียอดดู 231.4K
รีวิวเต้นแอโรบิคสวนลุมฯ ในมุมเด็กการตลาด
รีวิวออกกำลังกายหลังเลิกงาน แถมได้คอนเทนต์ จนนักข่าวมาคอมเม้นต์โพสต์ 😳 วันนี้เลยอยากขอมาสรุปเทรนการตลาด ในปัจจุบัน แบบจอยๆ สไตล์ Gen Z ค่ะ (โบวี่ค่ะ😆) . ตอนนี้กระแสเต้นแอโรบิกที่ สวนลุมพินี คือมาแรงแบบงงๆ มากค่ะฟ้า ส่วนตัวก็ยังมีความสงสัยเหมือนกันค่ะ ว่า……. . 1.ทำไมมันกลับมาบูม ทั้งที่มีมานา
Bovie Review ✨

Bovie Review ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

#แม่ติ๋มสิพาฟิตหุ่น #แอโรบิค #ลดพุงลดไขมัน #บอดี้เวท #สุขภาพดีสร้างได้
แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาลบตำนาน Princess of Hospital👑 แต่เกือบได้แอดมิทต่อเลย🫣 #แอโรบิค #สวนลุมพินี #แอโรบิคสวนลุม #fyp #tiktoklifestyle
มิ้นเองจะใครหละ

มิ้นเองจะใครหละ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แอโรบิคสวนลุม ทำเรื่องมากกกก สนุกสุดๆ สาย Healthy ต้องมา💚💗
ชวนเพื่อนรักมาเต้นแอโรบิคที่สวนลุมมาดูกันจะ รอด หรือ ร่วง?!😋 สเต็ปแอโรบิคที่นี่คือเริ่ดเกินนน! ไอเลิฟมากก✨ เต้นเสร็จก็ขอบูสต์เอเนอร์จีด้วยอกไก่อบ 𝑺-𝑷𝒖𝒓𝒆 ซะหน่อย อร่อยฟิน โปรตีนเน้นๆ ต้องลองเอง เเล้วจะรู้ว่าโซจึ้งงง😋💚 🛒ช้อปเอสเพียวได้แล้วที่: ห้างสรรพสินค้าชั้นนำใกล้บ้านคุณหรือช่องทางออนไลน์ คลิ
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 2 ครั้ง

#แม่ติ๋มแค้ดดี้ปั้นหุ่น #แอโรบิค #เต้นคาดิโอ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังเบริ์นไขมัน
แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมแอโรบิคที่สวนลุมพินี ผู้คนจำนวนมากออกกำลังกายยามเย็น มีภาพคู่รัก, กลุ่มคนเต้นแอโรบิค, วิวเมืองยามค่ำคืนพร้อมป้าย Netflix One Piece และชายหนุ่มในชุดออกกำลังกาย
ฝูงชนจำนวนมากกำลังเต้นแอโรบิคกลางแจ้งที่สวนลุมพินีในยามค่ำคืน โดยมีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อมูลเวลาให้บริการของกิจกรรมแอโรบิคประจำวัน
มือสองข้างกำลังถือถุงน้ำฝรั่งสีเขียวอ่อนสองถุงพร้อมหลอด ที่แผงขายน้ำผลไม้ มีป้ายระบุว่าน้ำฝรั่งอร่อย มีทั้งแบบจืดและหวาน ถุงละ 25 บาท และมีแบบขวดด้วย
รีวิวแอโรบิคสวนลุมพินี Vibes ตอนเย็นคือดีมาก 🏃‍♂️🏙️
กิจกรรมยอดฮิตของคนเมือง ช่วงนี้สวนลุมแมสมากจริงๆ ครับ วัยรุ่นมาเช็กอินกันเพียบ กิจกรรมอันดับ 1 ที่พลาดไม่ได้เลยคือการเต้นแอโรบิค 📍 มีทั้งหมด 2 จุด: 1.ลานพระบรมรูป ร.6 (หน้าประตูด้านตะวันตกปอดใหญ่) 2.หน้าห้องสมุดประชาชน ⏰ เวลาให้บริการ (มีทุกวัน): • วันจันทร์ - ศุกร์ (2 รอบ): 18:00 - 19:00
pchpetchh

pchpetchh

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้นำแอโรบิค ครั้งแรก กับคนเต้นตาม 3,000 คน
มาออกกำลังกายกันได้ ที่สวนลุม ✨จันทร์-ศุกร์ ตั้งแต่เวลา 19.00- 20.00 น. สวนลุมพินี #แอโรบิค #สวนลุมพินี #แอโรบิคสวนลุม #สวนลุม #เต้น
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อ GenY ❌มาแอโรบิค ✅มาเดบิ้ว
สวนลุมพินี #แอโรบิค #สวนลุมพินี #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกาย #แอโรบิคสวนลุม
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 46 ครั้ง

ย่อให้สุดแล้วสะกะดิกไปเลยสิคะ! 💥 ดูกี่รอบก็หุบยิ้มไม่ได้ พลังงานความสุขล้นจอมากกกก 555+ . 🕓 เจอกัน 17.30 - 18.30 น. 📆 ทุกวันจันทร์ - พฤหัสบดี 📍พิกัด: โดมอเนกประสงค์ ข้างในเทศบาลท่าระหัด . มาเต้นด้วยกันเยอะๆ นะคะ สุขภาพดีเริ่มต้นที่การขยับ! . Shot on 29•06•69 . #เทศบาลตำบลท่าระหัด #เต้
มะม๊าอุ้ม อาหมวยไอยู

มะม๊าอุ้ม อาหมวยไอยู

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวัสดีค่ะ เด็กใหม่ค่ะ #แอโรบิค #ออกกําลังกาย #ใต้สะพานเจษฎาบดินทร์ #zumba #นนทบุรี
Nanny Brg

Nanny Brg

ถูกใจ 0 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต #แม่ติ๋มสิพาฟิตหุ่น #ชอบเต้น #แอโรบิค #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทสต์ระบบสวนลุมซะหน่อย สนุกมากกกก!!!! 🥰😄 ตอนแรกจะยืนดูเฉยๆ แต่บรรยากาศมันพาไป…… เพลงเริ่ด อาจจะไม่ค่อยสนิทกับร่างกายซักเท่าไหร่ แต่ก็จะพยายามต่อไปนะคะ 👌 พี่ๆเค้าบอกกันว่าวันอังคารและพฤหัสเป็นวันเด็ด👍 ดีใจได้เจอพี่ๆที่น่ารักมาเต้นด้วยกัน 2 ชั่วโมง 600 แคล มีอยู่จริง 😆😆 ใครอยากมาด้วยกันคร
Sukipornsiri

Sukipornsiri

ถูกใจ 2 ครั้ง

#แม่ติ๋มสิพาฟิตหุ่น #เต้นคาดิโอ #แอโรบิค #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังเบริ์นไขมัน
แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#แม่ติ๋มสิพาฟิตหุ่น #เต้นคาดิโอ #ลดพุงลดไขมัน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #แอโรบิค
แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอโรบิคสวนลุม คนเป็นพัน กระแสกำลังมา
แอโรบิคสวนลุม คนเป็นพัน กระแสกำลังมา รักสุขภาพต้องโดน #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม #เต้นแอโรบิค #สวนลุมพินี #ออกกําลังกาย ลานตะวันยิ้ม สวนลุมพินี #โพสต์รับซัมเมอร์
กดให้ยับ

กดให้ยับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต #แม่ติ๋มแค้ดดี้ปั้นหุ่น #แอโรบิค #เต้นคาดิโอ #ออกกำลังเบริ์นไขมัน
แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

แม่ติ๋มสิพาแซ่บ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอโรบิค เมเจอร์รัชโยธิน โคตรมันส์!!🔥🔥🔥
แอโรบิค เมเจอร์รัชโยธิน โคตรมันส์!! #MajorTogether #เต้นรัชโย #Wefitnesssociety #เต้นแอโรบิค #แอโรบิค
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม