Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8
Buka Lemon8
Buka Lemon8
Jangan sekarang
Jangan sekarang
Jangan sekarang
  • Kategori
    • Untuk Anda
    • Beauty
    • Skincare
    • Fashion
    • Travel
    • Food
    • Home
  • Versi aplikasi
  • Bantuan
  • Indonesia
    • Indonesia
    • 日本
    • ไทย
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
Situs web resmiKebijakan privasiPersyaratan LayananCookies Policy
สลัดอกไก่ 418 Kcal+ Macro เริ่ดๆP40, C15, F 22
วันแรกของการลดน้ำหนักของเชอร์…ไม่ได้เริ่มจากการอยากผอม แต่มันเริ่มจาก “ผลเลือด” เมื่อประมาณ 1 ปีก่อน หมอตรวจพบว่าค่าตับสูงกว่าเกณฑ์เกือบ 3 เท่า ทั้งที่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์ และพยายามหาสาเหตุกันมาตลอด นัดตรวจเลือดทุก 3 เดือน แต่ค่าตับก็ไม่เคยลดลง ช่วงแรกคิดว่าน่าจะเป็นเพราะออกกำลังกายหนัก เพร
Cherry

Cherry

0 suka

📍EP.2 | ไม่ถึงเป้า…ไม่ได้แปลว่าล้มเหลว
หลังจากหมอให้เวลาเชอร์ 10 สัปดาห์ในการลดน้ำหนัก 5 กิโล เชอร์พยายามเต็มที่ ทั้งปรับอาหาร ออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง แต่สุดท้าย…น้ำหนักก็ยังไม่ถึงเป้าที่หมอตั้งไว้ ยอมรับเลยว่าผิดหวังมาก และคิดว่าความพยายามทั้งหมดอาจสูญเปล่า แต่เมื่อกลับไปตรวจอีกครั้ง ผลลัพธ์กลับทำให้เชอร์ยิ้มไ
Cherry

Cherry

0 suka

ฝึกนับคาร์บ เบาหวานเบื้องต้น *ไม่เป็นเบาหวาน ก็แนะนำเล่มนี้
แนะนำเล่มนี้เลย สำหรับคนที่อยากฝึกนับคาร์บ เหมาะที่สุดสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน เหมาะมากกับคนที่อยากคุมอาหาร (ไม่เป็นเบาหวาน) สรุปเหมาะกับทุกคน 1 เดือนแรกใช้เล่มนี้ เปิดดู เปิดเช็คก่อนทาน มีชั่ง ตวง ทำอาหารเอง - คำนวนอินซูลินได้ตรงเป๊ะ หลังจากนั้นสบายยย กะเองได้ด้วยตาเปล่า แม้ทานนอกบ้าน (บางอย่า
Cherry

Cherry

2 suka

Lihat lainnya
Cherry
929Mengikuti
84Pengikut
130Suka dan simpan

Cherry

healthtylife🍀🥑 happylife🥰❤️ เบาหวาน type 1