What is a Pleasant Life?

ถ้าถามว่า “รื่นรมย์หมายถึงอะไร” ในความรู้สึกของเรา คำนี้ใกล้กับ “เพลิดเพลิน สบายใจ อิ่มเอม” แบบไม่ต้องตื่นเต้นสุดๆ แต่เป็นความสุขนุ่มๆ ที่ทำให้ใจสงบและอยู่กับปัจจุบันได้ค่ะ เวลาได้ยินคำว่า “ชีวิตที่รื่นรมย์” เลยไม่ใช่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบตลอดเวลา แต่เป็นชีวิตที่มีจังหวะให้เราได้หายใจ ได้ชื่นชม และเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ รอบตัว สิ่งที่ทำให้เราเข้าใจคำว่า “รื่นรมย์” มากขึ้น คือการไปดูนิทรรศการ What is a Pleasant Life? ที่ ATELIER MUJI Bangkok (MUJI CentralWorld ชั้น 4) บรรยากาศจะมีงานศิลปะรูป “ก้อนเมฆ” ซ้อนชั้น และเต็มไปด้วยข้อความ/ภาพวาดลายมือจากหลายคน บางประโยคอ่านแล้วใจฟูมาก เช่นแนวๆ “ความพอดี เห็นคุณค่าในสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว”, “ชีวิตที่เปี่ยมด้วยมิตรภาพ”, “มีความสุขกับเรื่องง่ายๆ”, “ขอให้นอนหลับฝันดีทุกคืน” หรือ “การให้เวลากับผู้อื่นมากขึ้น” มันทำให้เห็นเลยว่า “รื่นรมย์” ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่ทุกคำมีความอบอุ่นคล้ายๆ กัน ถ้าอยากนำความหมายของคำว่า “รื่นรมย์” ไปใช้ในชีวิตประจำวัน เราลองทำ 5 อย่างนี้แล้วเวิร์กมาก: 1) ฝึกมองหาความพอดี: ลดการเร่งรีบลงนิดนึง เลือกทำเท่าที่ไหวแต่สม่ำเสมอ 2) เห็นคุณค่าในเรื่องเล็กๆ: กาแฟแก้วเดิม เพลงที่ชอบ หรือแค่ได้เดินช้าๆ ก็รื่นรมย์ได้ 3) เติมมิตรภาพ: นัดเจอเพื่อน/ครอบครัวสั้นๆ แต่คุณภาพ หรือส่งข้อความหาคนที่คิดถึง 4) ให้เวลากับการพักผ่อนจริงๆ: ตั้งเวลาเข้านอนให้คงที่ แล้วอวยพรตัวเองแบบ “ขอให้นอนหลับฝันดีทุกคืน” 5) ทำวันธรรมดาให้พิเศษ: บางวัน “แค่เป็นวันธรรมดาๆที่มีกัน” ก็เป็นชีวิตที่รื่นรมย์แล้ว สรุปคือ “รื่นรมย์” ไม่ได้แปลว่าต้องมีทุกอย่างพร้อม แต่เป็นความสุขที่เกิดจากความเรียบง่าย ความพอดี และการอยู่กับคน/สิ่งที่มีความหมายกับเรา ใครกำลังค้นหาความหมายของคำนี้ ลองแวะไปเดินดูนิทรรศการ (เข้าฟรี) แล้วอ่านข้อความบนก้อนเมฆดูค่ะ อาจได้คำตอบของตัวเองกลับมาแบบไม่รู้ตัว