まずは自宅でテントの練習をしましょう。

自宅でできる韓国エステ管理、 俺の最強コンビだ🥹🫶🏻 エステ月4万？もう払わなくていい！ 紹介したこの2つでお前の肌、生まれ変わるぜ。⁡ #グローエム #ブースターソニック #韓国スキンケア

「肩トレ＝ゴツくなる」って思ってない？ 実は逆で、 ✔ 肩を鍛えると小顔効果 ✔ 二の腕が細く見える ✔ 姿勢が良くなってスタイルUP いいことだらけなんです🔥 肩を鍛えると“上半身のシルエット”が一気に変わる✨ ✔ 二の腕が細く見える ✔ 首が長く見える ✔ 姿勢改善 週2〜3回でOK🔥 まずは10回×2〜3セットからやってみてね！ 保存して一緒にやろう💪 わからないことはコメントで👇 #肩トレ #お家トレーニング #女性トレーニング #ダイエット #ボディメイク

夏に向けて… 少しでも引き締めたい人へ✨ 運動と一緒に取り入れているのが ダイエットサポートオイル🌿 ・むくみが気になる ・スッキリしたい ・ボディラインを整えたい そんな時におすすめ◎ しかも… 自分で作ればコスパも最高✨ 【材料】 ・30mlポンプ容器 ・ココナッツオイル （ブレンド例） ・メタパワー ・サイプレス ・ローズマリー ・ゼラニウム ・グレープフルーツ 【作り方】 ① 容器にココナッツオイルを入れる ② 精油を入れる（各1〜3滴目安） ③ 軽く混ぜる これだけで完成✨ 【使い方】 ・太もも ・お腹

自宅で簡単ほうれい線ケア💆‍♀️✨ 他の投稿はこちらから @りゅうき先生 \若返り専門家/ #スキマ時間 #ほうれい線 #顔のシワ #りゅうき先生

「ビジネス」って聞くと、 なんだか自分とは別世界の話に感じていませんか？ ✔ 社長になる人のもの ✔ お金を借りて大きな会社を作ること ✔ 特別な才能がある人だけの話 そう思って、 最初から「私には関係ない」って 線を引いてしまう50代の方、すごく多いです。 でもね、 ビジネスってそんな大げさなものじゃありません。 本当はただ 「個人で収益を得る方法」 それだけ。 たとえば ・近所のピアノの先生 ・お習字の先生 ・自宅で教室をしている人 ・個人で活動している講師さん これも全部、立派なビジネスです。 何千万も借金するとか、 会社

よもぎ蒸しどこに行ったら良いか分からない人は行ってみて よもぎ蒸ししてみたいけどどこに行って良いのか分からない… そんな人に行ってみて欲しいのが 金沢にある リラクゼーションルームslapさん🌿 よもぎって言っても実は種類がいろいろあって 花粉症などアレルギー改善するもの 美肌・生理不順・便秘を改善するもの ツヤツヤになったり更年期を和らげるもの 更にカウンセリングを受けて ホルモンバランスを整えたり 自律神経を整えて不眠を改善したりと 体質改善のために訪れる人も多いとか😌 とにかく自分の体調を伝えたらピタッとセレクトし

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 眉サロンに行ってから、1ヶ月。 自分なりにカットしていたつもりでしたが… やっぱり少しずつラインがぼやけてきちゃいました😂 今日はゆっくり時間をとって、自分自身で眉のお手入れ。 もちろんプロにお任せすれば確実だけど、 人任せにするだけじゃなくて「自分の手で自分をキレイにしてあげたい」 。 プロが作ってくれた土台を、どこまで自分でキープできるか？ 密かな挑戦、スタートです😊💪 #Lemon8でハジける発見 #100均神アイテム決定戦