For those who think "not enough"
What is not given is "something is missing"? 🙅♀️]
Chieko | Constitutional Improvement Expert
◆ Oriental medicine doting geek 13 years 🌿
◆ Like learning molecular nutrition in the wake of grandma's dementia
You can be healthy at any age,
Women who want to be pregnant are in a hurry and have a limit
◆ Even if you become a foster parent, suddenly let go of the child, listen to the story of the person who broke his mind and body, shift to the constitution improvement support of those who want to be a mother
◆ Worked at a special co-op for 5 years
From domestic specialty manufacturers and organic producers
Learn about additives, pesticides, and the food industry
I want to tell you and start sending SNS
◆ Constitutional improvement support started from 2 years ago
We have participated in health consultations for over 160 people in total.
◆ Mental, body and skin are all from "food" after all.
A woman who can enjoy a one-time life in all directions,
We will increase it through activities 🥰
I carefully read all comments and DMs.
Thank you very much as always ♡
From "Constitutional Improvement at the End of Life" Profile
You can see the commentary seminar (with 10 constitution improvement videos)
More moms who can protect their families
Improving Women's Mental Anxiety from Nutrition
I'm gently pushing 😌🌿 back
@ chieko _ yuru
The
妊活において、食事やサプリ、検査を頑張ってもなかなか結果が出ないと感じることは多いでしょう。多くの人が卵子の年齢やホルモンバランスに注目しますが、実はもっと深い部分、つまり「脳」と「感情」の状態が妊活の成否に大きな影響を与えています。 私自身も、妊活中に「もっと何かをしなければ」と焦りやイライラを感じ続けていました。そんな時に気づいたのが、「自分を追い詰める心の状態が体の自律神経を乱し、結果的に子宮やホルモンに悪影響を及ぼしている」ということです。毎日「まだ足りない」「もっとやらなければ」と自分を責めることが、体にとっては“ここは危険な場所”というメッセージになり、血流やエネルギーが子宮から離れてしまうのです。 そこで私が取り入れたのは、まず「自分を労わること」。具体的には、朝晩の深呼吸や簡単な瞑想、好きな香りに包まれる時間を作ることでした。これだけで気持ちが穏やかになり、自律神経も整いやすくなりました。また、東洋医学のツボ押しや漢方も取り入れつつ、食事では添加物や農薬に気をつけて栄養バランスを見直しました。こうした心身のケアが相互に作用して、体調も改善されていくのを実感しています。 妊活は「命を迎えるプロセス」であり、「自分の価値を証明するための戦い」ではありません。自分を責め続ける癖や他人の時間軸で自分を裁く癖を手放し、ゆったりした気持ちで過ごすことが大切です。妊娠できない自分を否定するのではなく、「赤ちゃんを迎えるための自分を整えること」に意識を向けましょう。 もし今、努力しても結果が出ずにイライラや自己否定で苦しんでいるなら、まずは「脳と心」のケアから始めてみてはいかがでしょうか。妊活は食だけでなく、心の状態も整えることが成功への近道です。安心して妊活に取り組むためのアプローチとして、体質改善だけでなくメンタル面のサポートもぜひ取り入れてみてください。