Creamed salmon and mushrooms
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[Creamed salmon and mushrooms]
It is a rich yet healthy recipe, perfect for winter 🥰
Please make it ✨
Recipe details in the comments 📝
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🌿 Knowledge 🌿
・ Salmon: Omega 3 contained in salmon increases metabolism and makes it difficult to store visceral fat ◎
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This account is sending a simple and delicious diet recipe that I lost − 4 kg in one month 💕
▫ I want to love myself ♡
▫ ︎ You can make it even after overtime
▫ to eat and lose weight
▫ I want to improve myself with someone ✨
If so, please follow me 🫶
I would be happy if you could feel free to comment or DM me 🥰
The diet recipe Recipes to lose weight # healthy _ recipes Recipe for short time # renchin
鮭のクリーム煮は濃厚ながらもカロリーが気になる方に特におすすめしたい料理です。豆乳を使うことでクリーミーさを保ちつつ、コクがありつつもヘルシーに仕上がります。私もこのレシピで1ヶ月で4kgの減量に成功し、特に寒い日に温まる一皿として重宝しています。 また、鮭に含まれるオメガ3脂肪酸は代謝を促進し内臓脂肪の蓄積を抑える効果があるため、ダイエット中でも栄養面をしっかりサポートしてくれます。きのこ類をたっぷり入れることで食物繊維も補え、満足感が高まります。 献立に悩む時は、鮭のクリーム煮と相性の良いブロッコリーの蒸しものや、簡単に作れるサラダを添えると栄養バランスも良くなります。忙しい日でもレンジで時短調理できるのも嬉しいポイントです。寒い冬に体 を温めつつ、無理なく痩せたい方にぴったりのレシピですよ！