ครีมบาลานซ์ผิว Elixir Balancing Mizu Cream 🇯🇵

มีใครเคยลองบ้าง จากที่ลองใช้มันดีเลยนะ ไม่เหนียว เนื้อเป็นเจลใส ทาแล้วเย็นผิวหน่อยๆ แล้วก็ไม่รู้สึกหนักหน้า กระปุกนึง 60 กรัม มาในแพ็คเกจซองพลาสติค

💌แบรนด์: Elixir Balancing Mizu Cream

✨เหมาะสำหรับ: คนชอบมอยส์ทาหน้าเนื้อเจล

👩🏻สภาพผิว: ได้ทุกสภาพผิว

💵 ราคา: 1800 เยน ราว 39x บาท

📍พิกัด: Donki Osaka Japan 🇯🇵

#สกินแคร์ญี่ปุ่น #lemon8ไดอารี่ #ELIXIR #cream #ช้อปปิ้งญี่ปุ่น โอซากะ ญี่ปุ่น

โอซากะ
2025/10/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลอง Elixir Balancing Mizu Cream (กระปุกสีฟ้าอ่อน 60g) ที่ซื้อมาจาก Donki ญี่ปุ่น สิ่งที่รู้สึกชัดที่สุดคือ “เนื้อเจลใส” มันให้ฟีลฉ่ำน้ำแบบสบายผิวมาก ทาแล้วมีความเย็นผิวเบาๆ เหมาะกับวันที่อากาศร้อนหรือวันที่ไม่อยากลงสกินแคร์หนักๆ ใครที่กำลังหารีวิว elixir balancing mizu cream แบบใช้จริง นี่คือสิ่งที่อยากแชร์เพิ่มค่ะ วิธีใช้ที่เราว่าเวิร์ก: หลังล้างหน้าและลงโลชั่น/เอสเซนส์ให้ผิวชุ่มนิดๆ ตักครีมประมาณเม็ดถั่วเขียว–เม็ดถั่วแดง แล้ววอร์มบนฝ่ามือก่อนกดลงผิว จะช่วยให้เจลกระจายตัวง่ายและไม่เป็นคราบ ระหว่างวันถ้าผิวเริ่มแห้งจากแอร์ สามารถแต้มบางๆ เฉพาะจุดได้ด้วย (แก้ม/ข้างจมูก) ฟีลเหมือนเติมน้ำให้ผิวทันที เหมาะกับผิวแบบไหน? จากที่ใช้เองรู้สึกว่าเหมาะกับคนที่ชอบมอยส์เนื้อเจลและไม่ชอบความเหนอะ โดยเฉพาะผิวมัน–ผิวผสมจะถูกใจเพราะจบผิวค่อนข้างสบาย แต่ถ้าเป็นผิวแห้งมากๆ แนะนำให้ “ทาทับด้วยครีมที่เข้มข้นขึ้น” หรือเพิ่มออยล์ 1–2 หยดในตอนกลางคืน เพื่อช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้อยู่ยาวขึ้น เรื่องการแต่งหน้าทับ: เราลองใช้ตอนเช้าก่อนกันแดดและรองพื้น พบว่าไม่ค่อยทำให้เมคอัพไหล และไม่เป็นขุยง่าย ถ้าทาบางๆ แล้วรอให้เซ็ตตัวประมาณ 2–3 นาทีจะยิ่งดี วันไหนอยากได้งานผิวฉ่ำ ก็ลงปริมาณมากขึ้นนิดนึงเฉพาะโหนกแก้มได้ ทริคตอนซื้อที่ญี่ปุ่น: ตัวนี้ราคา 1,800 เยน (ประมาณสามร้อยปลายๆ แล้วแต่เรท) ที่ Donki บางสาขามีโปร/คูปองลดเพิ่ม ลองเช็กราคาที่ป้ายหน้าชั้นและดูว่ามีเซ็ตหรือของแถมไหม เพราะบางช่วงจะคุ้มกว่าแบบกระปุกเดี่ยว และแพ็กเกจที่มาในซองพลาสติกช่วยกันกระแทก แถมพกกลับไทยง่าย ไม่เลอะกระเป๋า สรุปความรู้สึกหลังใช้: ถ้ากำลังมองหา elixir balancing mizu cream รีวิว ที่เน้นเนื้อเบา เย็นผิว ไม่เหนียว และใช้ง่ายทั้งเช้า–ก่อนนอน ตัวนี้เป็น “มอยส์เจล” ที่หยิบใช้บ่อยมาก โดยเฉพาะวันที่อยากให้ผิวชุ่มแบบไม่หนักหน้า

ค้นหา ·
elixir mizu cream รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงครีมบำรุงผิวสีฟ้าอ่อนสองกระปุกในถุงพลาสติกใส มีมือถือหนึ่งกระปุก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นครีมสำหรับผิวมันและผิวผสม ช่วยเติมน้ำ ลดความเหนอะ และช่วยรอยสิว
ภาพกระปุกครีมบำรุงผิวสีฟ้าอ่อนที่มือถืออยู่ พร้อมข้อความว่าเจอตอนหา Sleeping Gel ราคาไม่แพง และมีเนื้อสัมผัสแปลกน่าลอง
ภาพกระปุกครีมที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นเนื้อเจลสีฟ้าอ่อนด้านใน พร้อมข้อความระบุว่าหนึ่งกระปุกมี 60 กรัม เหมาะสำหรับคนเป็นสิว ผิวมัน ผิวผสม ให้ความชุ่มชื้นแต่บางเบา
ครีมที่อาจจะยังไม่ฮิตในคนไทย แต่น่าลอง🥰
อันนี้เราได้มาจากการไปหา Sleeping Gel ตัวดังค่ะ เลยได้ลองอันอื่นด้วย อันนี้ราคาไม่แรงด้วยนะ 💸 ราคา 1,980 yen (ประมาณ 405 บาท) . เนื้อครีมมันจะแบบแปลกมาก เป็นเจลๆ ที่เนื้อแมทอะ 🫧 เวลาทาจะชุ่มๆ เย็นๆ แต่แมท งงปะ ครีมเกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เป็นคราบ👍🏻 เหมาะกับคนผิวมัน ผิวผสม คนเป็นสิวนะ ตอนนี้มีน
คุกกี้เจอนี่

คุกกี้เจอนี่

ถูกใจ 215 ครั้ง

⏰✨ บริหารเวลาเป็น = ชีวิตบาลานซ์ขึ้นจริง
บางทีเราไม่ได้ “ไม่มีเวลา”แค่ยังจัดลำดับชีวิตไม่ถูก 🫶🏻 ลองแบ่งเวลาใน 1 วันให้ชัดขึ้นทั้งเวลางาน เวลาพัก และเวลาดูแลตัวเองจะรู้เลยว่าชีวิตไม่ต้องรีบตลอดเวลาก็ productive ได้ 🌤️ 📌 จำไว้:“พัก” ไม่ใช่ความขี้เกียจแต่มันคือการชาร์จพลังเพื่อไปต่อ 🤍 #บริหารเวลา #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตมหาลัย #ภารกิ
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 699 ครั้ง

Elixir ตัวดังขายดี✨🇯🇵
สั่งพรีได้แล้วค่ะ🇯🇵 #mamaleiaรับหิ้ว #ญี่ปุ่น #รับหิ้วญี่ปุ่น #พรีออเดอร์ญี่ปุ่น
หม่าม้าเลอาแหละ รีวิว

หม่าม้าเลอาแหละ รีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงครีม Elixir Balancing Mizu Cream 4 กระปุกในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส มีข้อความภาษาญี่ปุ่นและข้อความซ้อนทับว่า "Skincare ที่อยากแนะนำ Elixir Balancing Mizu Cream" ครีมมีสีฟ้าอ่อนและขาว
มีใครเคยใช้บ้าง✨✨✨
Elixir Balancing Mizu Cream🌟 • ช่วยเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ทำให้ผิวอิ่มน้ำและดูสดใส  • ปรับสมดุลความมันและความชุ่มชื้นในผิว ช่วยป้องกันการเกิดสิว  • ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น  • มีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น  • ใช้ได้ทั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืนหลังขั้
Au.uraii😁

Au.uraii😁

ถูกใจ 156 ครั้ง

How to ใช้ชีวิตให้บาลานซ์มากขึ้น! 🗓️⭐️✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางครั้งเราก็ทำอย่างใดอย่างหนึ่งเยอะเกินไป จนลืมดูแลด้านอื่นๆ เราลองมาปรับการชีวิตให้บาลานซ์ขึ้น จะรู้สึกใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นกันค่ะ 🩷 1. แบ่งเวลาให้ตัวเอง >> ไม่ใช่มีแค่งานกับเรียน 2. พักผ่อนให้พอ >> สำคัญมากที่สุด 3. ออกกำล
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพกระปุกครีมบำรุงผิว พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติ เช่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์ญี่ปุ่น บำรุงเข้มข้น ผิวเรียบเนียน รูขุมขนเล็กลง และข้อความ 650.-
ภาพแสดงเนื้อเจลครีมในกระปุกและบนแขน พร้อมข้อความรีวิวว่าซึมไว ไม่เหนียว เหมาะสำหรับผิวมันขาดน้ำ และใช้ก่อนแต่งหน้า
ภาพมือถือกระปุกครีมที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นเนื้อเจลใสๆ พร้อมข้อความอธิบายว่าเนื้อเจลใสเหมือนมีเม็ดเล็กๆ แต่ไม่บาดผิว
ELIXIR Balancing Mizu Cream
“Elexir ครีมบาลซ์ผิว” ที่คนฮิตเรียกกัน * คุมมัน + ปรับสมดุลน้ำมันผิว * ช่วยให้ รูขุมขนดูเล็กลง * เติมความชุ่มชื้นแบบไม่เหนียว * ผิวดูเรียบเนียน แต่งหน้าติดง่าย 👉 จุดเด่นคือ “บาลานซ์ผิว” จริงๆ = ไม่แห้ง ไม่มันเกิน
หม่าม้าเลอาแหละ รีวิว

หม่าม้าเลอาแหละ รีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

หุ่นลูกแพรไม่ต้องซ่อน แค่เลือกให้บาลานซ์ก็สวยปังแล้ว 🍐
🍐 หุ่นลูกแพร คืออะไร? หุ่นลูกแพร (Pear Shape) คือรูปร่างที่ 👉 ช่วงล่างใหญ่กว่าช่วงบนอย่างชัดเจน ลักษณะเด่น * สะโพกผาย / ต้นขาใหญ่ * เอวคอดชัด * ไหล่แคบ * ช่วงบนเล็กกว่าช่วงล่าง 💡 ภาพรวมคือ “บนเล็ก ล่างใหญ่” คล้ายทรงลูกแพร ⸻ 🎯 เป้าหมายการแต่งตัว “บาลานซ์สัดส่วน” ให้ดูสมดุลขึ
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 396 ครั้ง

ภาพแสดงครีมบำรุงผิวเนื้อเจลซิลิโคนสีฟ้าอ่อนบนหลังมือและในกระปุก พร้อมกระปุกเปล่าที่ใช้หมดแล้ว และผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ยังไม่แกะกล่อง บ่งบอกถึงการใช้งานซ้ำ
ดีจนต้องใช้ซ้ำ ไปญี่ปุ่นต้องซื้อ
ยังไม่มีในไทยนะคะตัวนี้ ตุนได้ตุนเลย เป็นครีมที่ช่วยป้องกันสิว พร้อมปรับสมดุลความมันและความชุ่มชื้น ราคาประมาณ 4 ใบแดง เราใช้เป็น day cream เพราะเนื้อเจลซิลิโคนทาแล้วเบาผิวมาก และไม่มันไม่เยิ้ม ไม่อุดตัน ถ้าเรื่องความเบา ตัวนี้ให้ 5/5 เลย สมกับที่ได้ยอดขายอันดับ 1 จาก cosme จริมๆ (ส่วนตอ
Lynn

Lynn

ถูกใจ 5 ครั้ง

บอกต่อสกินแคร์คนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วรอด! 🤍✨
ช่วงนี้ผิวแปรปรวนง่ายมาก เลยคัดตัวที่ใช้แล้วโอเคจริงมาแชร์ ทั้งลดสิว เติมความชุ่มชื้น และช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป 🫧 มีทั้งสครับผิวกาย กลิ่นหอมผ่อนคลาย ☀️ กันแดดเนื้อดี เกลี่ยง่าย ไม่หนักหน้า 💧 น้ำตบ + มอยส์ ช่วยล็อคความชุ่มชื้น 🎯 เจลแต้มสิว + เรตินอล ช่วยดูแลปัญหาสิวแบบตรงจุด ส่ว
Lukkhatravel

Lukkhatravel

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพประกอบกฎ 8-8-8 เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น แสดงผู้หญิงยิ้มแย้มถือป้าย 8-8-8 พร้อมรายละเอียดการจัดสรรเวลาทำงาน นอนหลับ ครอบครัว งานอดิเรก และดูแลตัวเอง มีโลโก้ Lemon8 และ Som Happy Girl
กฎ 8-8-8 สูตรลับชีวิตแฮปปี้ที่บาลานซ์ได้จริง 🌸✨
หลายคนเหนื่อยกับการทำงาน พักผ่อนไม่พอ หรือไม่มีเวลาให้ตัวเองเลย ลองใช้ กฎ 8-8-8 ดูสิ 💖 📌 8 ชั่วโมง ตั้งใจทำงานเต็มที่ 📌 8 ชั่วโมง พักผ่อนให้เต็มอิ่ม 📌 8 ชั่วโมง ใช้กับครอบครัว งานอดิเรก และดูแลตัวเอง ง่ายๆ แค่นี้…ชีวิตก็จะบาลานซ์มากขึ้น สุขภาพดีขึ้น จิตใจก็สดใสขึ้น และที่สำคัญคือ “เรายัง
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 797 ครั้ง

📚💸 เรียนไปด้วย หาเงินไปด้วย แจก 4 ทริคบาลานซ์ชีวิต🗯️💘
วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ตรงจากการ "เรียนไปด้วย ทำงานไปด้วย" แบบพลีชีพหมดเปลือก! เอาจริงๆ ถามว่าเหนื่อยไหม? ตอบแบบไม่คิดเลยว่า "โคตรเหนื่อย!!" นี่คือ 4 ทริคเอาตัวรอด ที่เค้าใช้บาลานซ์ชีวิตให้ "เรียนไม่พัง และยังมีตังค์ใช้" (กดเซฟไว้เตือนใจตัวเองได้เลย 📥) ✅ 1. เลือกงานเ
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพครีมกานาชบานอฟฟี่สีน้ำตาลอ่อนที่บีบเป็นลวดลายสวยงาม พร้อมข้อความ “ครีมกานาช บานอฟฟี่ Banoffee ganache” และตัวการ์ตูนแมวกล้วยหอมด้านบน
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำครีมกานาชบานอฟฟี่ ได้แก่ วิปครีม กล้วยหอม น้ำตาลทรายแดง ช็อกโกแลต กลิ่นวานิลา เกลือ และเนย จัดวางแยกกันในภาชนะต่างๆ พร้อมระบุปริมาณ��ชัดเจน
ภาพขั้นตอนการทำครีมกานาชบานอฟฟี่ แสดงการผัดกล้วยกับน้ำตาลทรายแดงและเกลือจนเป็นคาราเมล จากนั้นใส่ช็อกโกแลตและเนยลงไปคนให้ละลายเข้ากันจนเป็นซอสเข้มข้น
🍌 สูตร “บานอฟฟี่ครีมกานาช”
🍌 สูตร “บานอฟฟี่ครีมกานาช” ครีมกล้วยช็อกโกแลตเนียนนุ่ม หอมกล้วยแบบธรรมชาติ มีใครเคยทำขนมแล้วรู้สึกไหมว่า บางที “กล้วย” มันแค่เป็นส่วนประกอบ แต่กลิ่นไม่ได้เด่นเท่าที่อยากให้เป็น ซันเลยลองทำครีมแบบใหม่ ที่ให้ กลิ่นกล้วยชัด + ช็อกโกแลตเข้ม + เนื้อเนียนมาก สูตรนี้คือ ✨ Banoffee Crea
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 204 ครั้ง

คนที่ดูบาลานซ์ที่สุด…ไม่ใช่คนว่าง แต่คือคนที่จัดพลังชีวิตเป็น
เริ่มวันด้วยการเคลียร์หัว 👉 Brain Dump เขียนทุกอย่างออกมา 👉 ช่วยลดความฟุ้งและจัดลำดับความสำคัญ ใช้ Eisenhower Matrix 👉 แยกอะไร “สำคัญ / เร่งด่วน” 👉 ลด Decision Fatigue และทำงานเป็นระบบ ออกกำลังกายเพื่อสมอง 👉 ช่วยเพิ่ม BDNF 👉 ทำให้ความจำ สมาธิ และอารมณ์ดีขึ้น ดูแลตัวเอง = รีเซ็ตพลังงาน 👉 ด
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพผักสดหลากหลายชนิดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า "7 ผักที่ช่วยให้ บาลานซ์ฮอร์โมนผู้หญิง" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความนี้
ภาพผักตระกูลกะหล่ำ 4 ชนิด ได้แก่ บรอกโคลี กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี และคะน้า พร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ในการช่วยขับเอสโตรเจนส่วนเกินออกจากร่างกาย
ภาพผักใบเขียวเข้ม 4 ชนิด ได้แก่ ผักโขม ผักใบเขียวที่กำลังล้าง ใบย่านาง และตำลึง พร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ในการช่วยผลิตโปรเจสเตอโรนและลดอาการ PMS
ผักที่ช่วยบาลานซ์ฮอร์โมนผู้หญิง
#เลือกกินให้ถูกวิธี #สุขภาพเริ่มต้นที่ตัวเรา #ปรับฮอล์โมน
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 1094 ครั้ง

ภาพแสดงคำแนะนำการใช้หินมงคล 5 ชนิด เพื่อปรับสมดุลชีวิตตามลักษณะนิสัย ได้แก่ อเมทิสต์สำหรับคนคิดมาก อะความารีนสำหรับคนอารมณ์ร้อน คาร์เนเลียนสำหรับคนหมดไฟ โรสควอตซ์สำหรับคนอ่อนไหวเรื่องความรัก และไทเกอร์อายสำหรับคนไม่มั่นใจในตัวเอง
นิสัยแบบนี้…ต้องใช้หินอะไรถึงจะบาลานซ์ชีวิตได้?
บางทีเราไม่ได้ต้องเปลี่ยนตัวเอง แค่ต้อง ‘บาลานซ์พลัง’ ให้ถูกจุด คุณเป็นคนแบบไหน แล้วหินก้อนไหนกำลังเรียกคุณอยู่? #หินมงคล #สายมูเตลู #พลังงานหิน #ฮีลใจ #ลาภันตรา
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 32 ครั้ง

ปรับจังหวะชีวิตให้บาลานซ์ขึ้นทีละนิด
เริ่มจากการจัดระเบียบความคิด การใช้เวลา และการดูแลใจตัวเอง ผ่าน 7 เล่มพัฒนาตนเองสไตล์ญี่ปุ่น ที่อ่านแล้วเหมือนได้ค่อย ๆ รีเซ็ตชีวิตใหม่อีกครั้ง ✨🇯🇵 บางเล่มสอนให้ใจเย็นลง บางเล่มสอนให้ใช้ชีวิตเรียบง่าย และบางเล่มก็ทำให้รู้ว่า “ความสุข” อาจเริ่มจากเรื่องเล็กที่สุดในแต่ละวัน ☁️📖 #changeplus
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 59 ครั้ง

ฮาวทูแต่งรูปโกงผิว
how to แต่งรูปโครงผิวให้ดูเนียนใสแบบไม่โป๊ะ 🍋✨ หลักๆคือเปิดแสงให้ผิวสว่างขึ้นนิดนึง + ปรับสีผิวให้ดูไบรท์ขึ้น แล้วอย่าลืมบาลานซ์โทนผิวกับสีหน้าให้เท่ากันนะ ผิวจะดูละมุนขึ้นทันที! เทคนิคทั้งหมดเราใส่ไว้ให้ในรูปแล้วน้า เซฟไปลองได้เลย 🤍 #Howtoแต่งรูป #แต่งรูปผิวสวย #Lemon8ฮาวทู
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 97 ครั้ง

ปรับบาลานซ์บ่อยๆช่วยเช็คกระดูกสันหลัง
ปรับบาลานซ์บ่อยๆช่วยเช็คกระดูกสันหลัง หลังทำงานหนักๆมาทั้งวัน แนะนำให้ยืดลดความตึงสะสม แล้วก็หาเวลาไปเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงนะ #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง #ออฟฟิศซินโดรม
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เปิดอยู่ ภายในมีซองผลิตภัณฑ์ 3 สี (ทอง ฟ้า ชมพู) พร้อมข้อความสอบถามว่าผลิตภัณฑ์แต่ละสีช่วยเรื่องใดบ้าง
ยูนิบาลานซ์มีสามสีแล้วนะ 💗🩵💛
#ป้ายยากับlemon8 #ยูนิบาลานซ์
meeahjk

meeahjk

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌱 วิธีจัดตารางชีวิตเด็กเรียน (ฉบับบาลานซ์)
1️⃣ แบ่งวันเป็นช่วง ไม่ต้องละเอียดเกิน ไม่จำเป็นต้องกำหนดทุกนาที แค่แบ่งคร่าว ๆ เช่น เรียน ทำการบ้าน พัก เวลาส่วนตัว 👉 ตารางจะไม่อึดอัด และทำตามได้จริง 2️⃣ ใส่ “เวลาพัก” ลงไปก่อน พักไม่ใช่ของแถม แต่เป็นสิ่งจำเป็น 👉 พอมีพัก สมองจะพร้อมเรียนมากขึ้น 3️⃣ เริ่มจากสิ่งที่จำเป็
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 13 ครั้ง

สูตรแบ่งเวลา 8-8-8 ⏰วิธีบาลานซ์ชีวิตง่าย ๆ ที่หลายคนมองข้าม
8 ชั่วโมง — ทำงาน / เรียนตั้งใจเต็มที่ พัฒนาตัวเอง และสร้างอนาคต 8 ชั่วโมง — ใช้ชีวิตส่วนตัวให้เวลากับคนที่รัก งานอดิเรก และสิ่งที่ทำให้ใจมีความสุข 8 ชั่วโมง — พักผ่อนนอนให้พอ รีเซ็ตทั้งร่างกายและจิตใจ 🌙 ชีวิตที่ดี ไม่ใช่การทำงานตลอดเวลาแต่คือการจัดสรรเวลาให้ “ทุกด้านของชีวิต” ได้เติบโตไปพ
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 53 ครั้ง

🌸 สิ่งที่ผู้หญิงควรทำทุกวัน
ถ้าอยากให้ฮอร์โมนบาลานซ์
(💬 ทำไมบางคนอารมณ์แปรปรวน เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ป่วย?) เพราะ “ฮอร์โมน” ถูกกระทบ จากพฤติกรรมเล็ก ๆ ทุกวัน มากกว่าที่หลายคนคิด 📌เซฟโพสต์ไว้ → ดูแลฮอร์โมนตัวเองตั้งแต่วันนี้ 📲แชร์ต่อ → ให้ผู้หญิงที่คุณห่วงใย 🔗กดติดตาม → เพื่อสุขภาพ + mindset ที่เข้าใจร่างกายลึกขึ้น #ฮอร์โมนผู้หญิง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 73 ครั้ง

✨ รู้จัก “ผิวตัวเอง” ก่อนเลือกสกินแคร์ = ผิวดีขึ้นจริง!
ผิวหน้าแบ่งเป็น 4 แบบ 🌵 ผิวแห้ง | 🌿 ผิวปกติ | ⚖️ ผิวผสม | 🧊 ผิวมัน แต่ละแบบต้องการ “เนื้อ + ส่วนผสม” ไม่เหมือนกัน 💧 เติมน้ำ (Humectant) 🧴 ผิวนุ่ม (Emollient) 🔒 ล็อกความชื้น (Occlusive) 💡 เลือกให้ตรง ผิวจะสมดุล แข็งแรง ใสขึ้นแบบเห็นผล ✔️ ผิวแห้ง → เน้นชุ่มชื้น ล็อกน้ำ ✔️ ผิวปกติ → รักษ
อ่านแล้วเริ่ด

อ่านแล้วเริ่ด

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍋 กินยังไงให้ “หุ่นลีน + ฮอร์โมนบาลานซ์ ไม่อด กินอิ่มทุกมื้อ ✨
Meal Prep 7 วัน สำหรับคนเป็น PCOS 🥗✨ กินยังไงให้ “หุ่นลีน + ฮอร์โมนบาลานซ์” ตอนเราเป็น PCOS ช่วงแรก ๆ งงมากว่าควรกินอะไรดี อันนี้เลยเป็นสิ่งที่เรากินจริงช่วงที่ตั้งใจดูแลหุ่น เน้นง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก แต่คุมหุ่นได้จริง 💚 🛒 ของที่เราซื้อประจำ (หาง่ายมาก) โปรตีน: ไข่ / อกไก่ / หมูสันใน / ปลา
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 152 ครั้ง

How to กู้ผิวให้เนียนใสใน 3 ขั้นตอน! 🛁🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้แดดแรงและอากาศร้อนมาก ทำให้ผิวเราหมองขึ้น สิวหรือผดขึ้นง่ายมาก เพราะเหงื่อออกเยอะ ดังนั้นเราจึงต้องดูแลสุขภาพผิวเราให้ดี ทั้งผิวหน้าและผิวกาย จริงๆแล้วไม่ใช่แค่เรื่องสกินแคร์ แต่เป็นภาพรวมทั้งหมดของการดูแลตัวเองของเราเลย ลองใช้ 3 ขั้นตอน นี้
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพมือถือกระปุกมอยเจอร์ไรเซอร์ทรงกลมสีฟ้าอ่อน มีข้อความระบุคะแนน 9/10 และคำแนะนำมอยเจอร์ไรเซอร์สัญชาติญี่ปุ่น
รีวิวมอยเจอไรเซอร์ Elixir สัญชาติญี่ปุ่น🇯🇵✨
สรุป ชอบมากกก ทาแล้วเนื้อแตกตัวเป็นน้ำซึมไวมาก ไม่ทิ้งความเหนอะหนะ เพราะเป็นคนผิวมันที่ขาดน้ำ เหมาะกับใช้เป็น Day moisturizer ทาก่อนแต่งหน้า ฟีลลิ่งดีมากก ฟินน ทาแล้วสบายผิว แต่ขอหักคะแนนเพราะมีน้ำหอม ส่วนตัวผิวแพ้ง่ายมาก ทาแล้วไม่แพ้น๊าา🩵 #Lemon8BoxChallenge #Howtobeauty #รีวิวสกินแคร์
เภส้มยังไม่ลาออก🎀

เภส้มยังไม่ลาออก🎀

ถูกใจ 193 ครั้ง

✨ครีมกระปุกแดง ที่คนผิวดีเค้าใช้กัน
🐰 SK-II Skinpower Cream (กระปุกแดง) เป็นอีกตัวที่เราใช้แล้วเข้าใจคำว่า “ผิวดูแพง” มากขึ้น 💧 เนื้อครีม เนื้อจะนุ่ม ละเอียดมาก เกลี่ยแล้วแตกตัวดี ไม่หนักผิวเลย ให้ฟีลชุ่มแบบพอดี ไม่มัน ไม่เหนอะ ✨ ฟีลตอนใช้ เป็นครีมที่ทาแล้วรู้สึกว่าผิว “ถูกดูแลดี” ไม่ได้รู้สึกว้าวทันที แต่ให้ความรู้สึกว่า
Violet_D

Violet_D

ถูกใจ 432 ครั้ง

Try on to balancing muscles.
Try on to balancing muscles. Practice core balance. ฝึกบาลานซ์การทรงตัวและแกนกลางลำตัว เราไม่จำเป็น fit in กับทุกอย่างในโลกนี้ก็ได้ ความแตกต่างไม่ใช่เรื่องที่ผิดถ้าไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน #mindset #core #gymgirl #fpy #เอิมไม่มีอะไรมากแค่อยากแชร์
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสน่ห์ที่ไม่ต้องสวยหล่อก็มีได้ แค่บาลานซ์อบอุ่น + เก่งให้พอดี
หลายคนเข้าใจว่า “เสน่ห์” มาจากหน้าตา แต่จริงๆ แล้ว… เสน่ห์ที่ดึงดูดคนระยะยาวคือ “บุคลิก” และ “พลังที่เราส่งออกไป” นักจิตวิทยาบอกว่า คนที่ ทั้งอบอุ่น (Warmth) และ เก่งมีความสามารถ (Competence) คือคนที่คนรอบข้าง อยากเข้าใกล้และอยากร่วมงานด้วยมากที่สุด เพราะ “Warm” ทำให้คนรัก และ “Competent”
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 25 ครั้ง

กินเมล็ดพืชบาลานซ์ฮอร์โมน เทรนด์ของสาวรักสุขภาพ✨
Seed cycling การเลือกกินเมล็ดพืช 4 ชนิด ได้แก่ เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseeds) เมล็ดฟักทอง (Pumpkin seeds) เมล็ดงา (Sesame seeds) และเมล็ดทานตะวัน (Sunflower seeds) ใช้คุณสมบัติแร่ธาตุ วิตามินที่แตกต่างกันของเมล็ดพืชให้สอดคล้องกับวัฏจักรรอบเดือน เพื่อช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน โดยแบ่งการกินเป็น 2 ช่วง คือ 👩🏻ช
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนพร้อมข้อความว่า "Golden hour ของแต่ละสีผิว ถ่ายรูปเวลาไหนผิวเปล่งปลั่ง!" โดยภาพซ้ายผู้หญิงยืนกลางแจ้งมีต้นไม้ ส่วนภาพขวาผู้หญิงนั่งอยู่ริมทางเดินมีสะพานลอยเป็นฉากหลัง
ภาพใบหน้าผู้หญิงคนเดียวกันสองภาพ ภาพบนระบุว่า "ภาพที่เราถ่ายช่วง 09:00-12:00" และภาพล่างระบุว่า "ภาพที่เราถ่า�ยช่วง 15:00-17:00" เพื่อเปรียบเทียบสีผิวในแต่ละช่วงเวลา
อินโฟกราฟิกแนะนำ Golden hour สำหรับผิวอมชมพู (แสงเช้า 07:00-09:00) และผิวอมเหลือง (แสงเย็น 16:30-17:45) พร้อมเคล็ดลับการถ่ายภาพและฉากหลังที่เหมาะสมสำหรับแต่ละโทนสีผิว
Golden hour ของเเต่ละโทนสีผิว~ 👚👕🌤️
มาเช็คหน่อย golden hour ของเเต่ละคนเป็นเเสงไหนน #วันละโพสต์ #Lemon8ฮาวทู #โทนผิว #ผิวโทนเย็น #ป้ายยากับlemon8
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 676 ครั้ง

✨How to ผิวสวยใสขึ้นแบบโมริ คาซุมิ นักแสดงและผู้ประกาศญี่ปุ่น💗🫶
สวัสดีค่า! วันนี้กลับมาพบกับเคล็ดลับดูแลตัวเองกันอีกแล้วนะคะ วันนี้อ่านบทความญี่ปุ่นอยู่ดีๆก็เห็นบทสัมภาษณ์ของไอดอลนักแสดงและผู้ประกาศสาวญี่ปุ่นคนนึงที่สตังชื่นชอบมาก ก็คือ “โมริ คาซุมิ” นั่นเอง ซึ่งไม่อยากจะเชื่อว่าเธอจะอายุ 30 ปีแล้ว! แต่ผิวยังสวยและดูเด็กมากเลย คาซุมิจังได้มีการแชร์เคล็ดลับในการ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 87 ครั้ง

ยีนส์ดำ + เสื้อสีนี้ = “รอดทุกสีผิว” 👖✨ใส่แล้วผิว
กางเกงยีนส์สีดำเป็นไอเทมที่แมตช์ง่ายก็จริง แต่รู้มั้ยว่า “สีเสื้อ” มีผลกับผิวเรามากกว่าที่คิด ถ้าเลือกพลาด → หน้าจะดูหมอง ซีด แบบไม่รู้ตัว แต่ถ้าเลือกถูก → ผิวจะดูสว่างขึ้น ดูมีออร่าขึ้นทันที ✨ ทริคง่ายๆเลยคือ ✔ เลือกโทนที่ไม่หม่นและไม่กลืนกับผิว ✔ เน้นสีที่ช่วยตัดกับผิวนิดๆ หรือมีความสดพอดี
BelieveDream

BelieveDream

ถูกใจ 110 ครั้ง

PCOS ต้องรู้! ไขมันดีช่วยบาลานซ์ฮอร์โมนได้มากกว่าที่คิด ✅
💚 น้ำมันมะกอก กิน “ต่างเวลา” ให้ผลต่างกัน! หลายคนไม่รู้ว่า น้ำมันมะกอก (ไขมันดี) ไม่ได้มีดีแค่สุขภาพทั่วไป แต่ยังช่วยเรื่อง ฮอร์โมน + PCOS ได้ด้วย ถ้ากิน “ถูกเวลา” ✨ ⸻ ☀️ ตอนเช้า (ท้องว่าง) • ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย 💩 • ลดการอักเสบในร่างกาย • ช่วยให้ลำไส้ทำงาน
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 4 ครั้ง

เพื่อนเราทำงานในคลินิกมา6ปีเลยได้แชร์ความลับผิวดี
1. คนผิวดีจริงๆ เขาไม่ชอบใช้สกินแคร์มั่วๆ เยอะๆ เลยนะ พวกที่ตามกระแส ใช้นู่นนิดนี่หน่อย สุดท้ายผิวพังเพราะไม่รู้ว่าส่วนผสมมันตีกันเอง 🧪 เลือกใช้แบบที่เหมาะกับผิวตัวเอง และใช้ให้ครบขั้นตอนอย่างถูกต้องจะเวิร์คกว่า 2. ล้างหน้าบ่อยไป ผิวก็พังได้เหมือนกันนะ! บางคนล้างหน้าวันละหลายรอบ แถมขัดแรงๆ อีก
Rocky Chung

Rocky Chung

ถูกใจ 369 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม