ครั้งหนึ่งในชีวิตที่ Grand Canyon ✨

เคยคิดมาตั้งแต่สมัยเด็กๆ แล้วว่าต้องมาที่นี่ให้ได้ซักครั้งในชีวิต เรามาเที่ยว Grand Canyon ในช่วงเดือนมิถุนายน ซึ่งเป็นช่วงฤดูร้อน แต่อากาศบนนี้ค่อนข้างเย็นเพราะมีลมแรง ☀️

📍Grand Canyon อยู่ในรัฐอาริโซนา ซึ่งห่างจาก Las Vegas 4–5 ชม. ถ้าใครได้มาเที่ยว Las Vegas ก็อย่าพลาดที่จะมาชม Grand Canyon นะ 🏜️

ที่นี่จะเป็นวิวหุบเขาแบบกว้างสุดลูกหูลูกตา เรามาฝั่ง South Rim ที่เปิดให้เข้าชมตลอดปี ด้านในมีทั้งจุดชมวิว Trail สำหรับเดินเข้าไปข้างใน มีร้านอาหาร มีโรงแรม และเรามีโอกาสได้มาพักที่ Yavapi Lodge ในแกรนด์แคนยอนด้วย ถือเป็นประสบการณ์ชีวิตที่ดีเลยค่ะ

📷🌅 อย่าลืมรอถ่ายรูปดูพระอาทิตย์ตก ยืนเงียบๆ มองหุบเขา สูดหายใจให้เต็มปอดเพราะที่นี่คือ “สิ่งมหัศจรรย์ของโลก” ที่ต้องมาเห็นด้วยตาตัวเองค่ะ

ใครชอบการเดินทางก็สามารถกดติดตามได้ค่ะ 👆

#ติดเทรนด์ #เที่ยวต่างประเทศ #อเมริกา #เที่ยวด้วยตัวเอง #เที่ยวกับlemon8

/แกรนด์แคนยอน

2025/10/6 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
Grand canyon

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือหลายเล่มวางซ้อนกัน โดยมีหนังสือ “Norwegian Wood” อยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า “ทำไม! ผู้ชายควรอ่าน “Robert Greene” ในปี 2025”
ภาพปกหน้าและหลังของหนังสือ “THE LAWS OF HUMAN NATURE” โดย Robert Greene พร้อมข้อความอธิบายว่า “อ่�านคนให้ออก ก่อนโดนคนเล่น” และ “คนไม่ได้ตัดสินใจด้วยเหตุผลล้วนๆ”
ภาพปกหน้าและหลังของหนังสือ “THE 33 STRATEGIES OF WAR” โดย Robert Greene พร้อมข้อความอธิบายว่า “เมื่อคุณเข้าใจคนแล้ว เล่มนี้จะสอนให้คุณรู้ว่า เมื่อไรควรบุก เมื่อไรควรถอย”
หนังสือที่ควรค่าแก่การอ่านใน ปี 2025📚
ปี 2025 ไม่ใช่ปีของคนเก่งอย่างเดียว แต่เป็นปีของ คนที่อ่านเกมขาด เข้าใจคน และควบคุมตัวเองได้ หนังสือของ Robert Greene ไม่ได้สอนให้คุณ “เป็นคนดี” แต่มันสอนให้คุณ รอด อยู่เป็น และขึ้นเกมให้ได้ โดยเฉพาะผู้ชาย ที่ต้องรับมือกับ • การแข่งขันสูง • ความคาดหวังเรื่องงาน เงิน ความสำ
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 836 ครั้ง

อยากให้ลองมาดูสักครั้งในชีวิต 🇹🇭🙏
วันนี้ได้มาเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ผ้าในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ สัมผัสความงดงามของผ้าไทยและเครื่องแต่งกายในราชสำนัก พร้อมเรียนรู้ภูมิปัญญาการทอผ้าที่ทรงคุณค่า เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่สะท้อนศิลปวัฒนธรรมไทยได้อย่างงดงาม ✨ . 📍ตั้งอยู่ภายในพระบรมมหาราชวัง ⏰ เปิดให้เข้าชมทุกวัน เวลา 09.00
Sooyaa_ye

Sooyaa_ye

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนอยู่บนบันไดเหล็กภายใน Antelope Canyon ที่มีผนังหินทรายสีส้มแดงโค้งมน พร้อมข้อความระบุชื่อสถานที่และคำถามเกี่ยวกับการเดินทางและการจอง
ภาพมุมสูงจากภายใน Antelope Canyon เผยให้เห็นผนังหินทรายสีส้มแดงที่บิดโค้งเป็นคลื่นอย่างสวยงาม และช่องว่างด้านบนที่เผยให้เห็นท้องฟ้าสีครามสดใส
คู่รักกำลังโพสท่าชูสองนิ้วยิ้มแย้มอยู่ภายใน Antelope Canyon ที่มีผนังหินทรายโค้งมนเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความแนะนำให้ขอให้คนอื่นช่วยถ่ายรูปคู่ให้
ใครจะไปคิดว่าวันนึงจะได้ยืนอยู่ในภาพวอลเปเปอร์ Windows 7 💻
รีวิวการไป 💫 Antelope Canyon กับแฟนที่ Arizona, America 🇺🇸 บอกเลยว่านี่คือหนึ่งใน “Bucket List” ที่ต้องไปให้ได้สักครั้งในชีวิต 🥹💖 เราเลือกแบบ เช่ารถขับเองจาก Las Vegas ไปถึงสถานที่เลย 🚗💨แต่ถ้าใครไม่สะดวกขับเอง 👉 สามารถ จองทัวร์จาก Las Vegas ได้เลย ถ้าใครเลือกขับเองแบบเราต้องจองเข้าเองด้วยนะ!
pairlette 🐰💕

pairlette 🐰💕

ถูกใจ 7 ครั้ง

WAT2016 Grand Canyon
รีวิวเด็กเวิร์คปีลึก ครบรอบสิบปีแล้วเวลาผ่านไปไวมาก ไปต่างประเทศครั้งแรกแบบเด๋อๆด่าๆ เน็ตซิม Aiอะไรก็ไม่มีเก่งมากที่รอดมาได้ และยังไม่เลิกคบกับเพื่อน555555 โคตรคิดถึงชีวิตตอนนั้น ไปเวิร์คนึงครั้งเล่าได้ยั้นลูกบวช มันจะมีสักกี่คนได้อยู่ Grand Canyon 3 เกือบ 4 เดือน ไปเห็นแล้วรู้เลยว่าโลกมัน
ฝ้ายไปเรื่อย

ฝ้ายไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความเศร้าที่เกาะกินภายในจิตใจ
🥹เรื่องเล่า ความเศร้าที่เกาะกินภายในจิตใจ😢 ความเศร้าไม่ได้เดินทางมาพร้อมกับเสียงฟ้าร้องหรือพายุคลั่งเสมอไป... ส่วนใหญ่แล้ว มันมักจะคืบคลานเข้ามาอย่างเงียบเชียบ เหมือนหมอกหนายามเช้าที่ค่อยๆ แผ่ซ่านเข้ามาปกคลุม ละอองความเย็นของมันเกาะกินพื้นที่ในหัวใจทีละห้อง โดยที่เราไม่ทันรู้ตัวด้วยซ้ำว่าเราเริ
Alice ice

Alice ice

ถูกใจ 0 ครั้ง

Grand Canyon แห่งเอเชียกลาง🇰🇿
Charyn Canyon 📍Kazakhstan คือ Hidden gem ที่ซ่อนตัวอยู่ในเอเชียกลาง✨📸 ความสวยงามของมัน บอกเลยว่าต้องมาเห็นด้วยตาตัวเอง👀 Recommend: ลงบันไดไปสัมผัสบรรยากาศท่ามกลางหุบเขา มีรถรับส่งตามจุด (อาจจะต้องเช็คอีกทีว่าเสียเงินเพิ่มไหม) จากนั้นค่อยขึ้นมาชมวิวบรรยากาศหุบเขาจากด้านบน ⚠️ลมแรงด้านบ
to.absent.friends

to.absent.friends

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีนาคม เดือนแห่งการปล่อยวางตัวตนเก่าครั้งสุดท้าย
🧘ตอนนี้ ลองหายใจเข้าลึก ๆ รับรู้ถึงอากาศที่ไหลเข้าสู่ร่างกายของคุณ ไม่ใช่เพียงแค่ปอด แต่ผ่านทุกอณูของผิวหนัง✨ ทุกเส้นใยของการมีอยู่ของคุณ 🧘สิ่งที่เรากำลังประสบอยู่ในช่วงเวลานี้👉 ในเดือนมีนาคม ปี 2026 นั้น อยู่เหนือคำอธิบายใด ๆ ที่เป็นเหตุเป็นผลหรือเป็นเส้นตรง นี่ไม่ใช่เหตุการณ์ภายนอกที่เรากำลังร
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 24 ครั้ง

1 ปีมีครั้งเดียว 💥ห้ามพลาด
ลดแรงที่สุดในรอบปี!!! ฉลอง19ปี กับมหกรรมลดราคาครั้งยิ่งใหญ่!!! ✨EVEANDBOY 19th Anniversary Grand Sale 2024 ลดทั้งร้านสูงสุด 90%!!✨ กดแชร์ก่อน แล้วไปช้อป ! 📅ตั้งแต่วันที่ 22 พ.ย. 67 - 12 ธ.ค. 67 📌หนึ่งปีมีครั้งเดียว ถ้าคุณพลาดอาจเสียใจไปตลอดชีวิต!!!
EVEANDBOY

EVEANDBOY

ถูกใจ 188 ครั้ง

คาเฟ่ลับสมุทรสาคร! ฟิล Grand Canyon วิวหลักล้าน ลมพัดตึง 🌊 (มี ATV & Jetboat ด้วยนะแม่!)
โอ๊ยแม่! ไปอยู่ไหนมาเพิ่งเจอ! 😍 วันนี้พาน้องเนมาร์มาบุก #คาเฟ่ลับ ที่สมุทรสาคร บรรยากาศคือจึ้งมากกกก ฟิลเหมือนหลุดมาอยู่ Grand Canyon หรืออ่างเก็บน้ำต่างจังหวัดไกลๆ เลยค่ะ แต่จริงๆ อยู่แค่สมุทรสาครนี่เอง ลมพัดแรงสะใจ ไม่ร้อนเลย เหมาะกับการมาพักปอดสุดๆ 🍃 [ตึกสูง 5 ชั้น วิวพาโนรามา] ความเก๋คือเค
Minratha Minmin

Minratha Minmin

ถูกใจ 2 ครั้ง

Grand Canyon ที่น่าหลงใหล❤️
🌸Kate🌸

🌸Kate🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพถ่ายพนักงานแอนเน็ทกรุงไทยแอกซ่าสองคนยืนยิ้มพร้อมลูกค้าสองคน (ปิดหน้า) ที่บูธ Krungthai-AXA ลูกค้าถือถุงและมีกระเป๋าเดินทางวางอยู่ พนักงานชูนิ้วโป้ง
ภาพถ่ายพนักงานแอนเน็ทกรุงไทยแอกซ่าสองคนยิ้มและชูนิ้วโป้งกับลูกค้าหนึ่งคน (ปิดหน้า) ที่บูธ Krungthai-AXA มีคอมพิวเตอร์และกระเป๋าเดินทางบนโต๊ะ
ภาพใบรับเงินชั่วคราวจากกรุงไทย-แอกซ่าประกันชีวิตสองฉบับ สำหรับแบบประกัน Global Index 16/6 และ iShield 20 แสดงรายละเอียดการชำระเบี้ยประกันภัย
Thailand Smart Money Bangkok ครั้งที่ 16💰💙
ขอบคุณลูกค้าที่ให้เเอนเน็ทกรุงไทยเเอกซ่าได้ดูแลค่ะ ดูแลและบริการเลือกแบบประกันให้ตรงตามความต้องการของลูกค้า✅ •แบบประกันiShieldโรคร้ายแรง 3 in 1 คุ้มครองถึง70โรคร้าย ไม่เคลมมีคืนเป็นเงินเก็บ และยังมีทุนชีวิตให้ด้วย🦠 •เเบบประกันGlobal Index 16/6 ผลตอบแทนดีพร้อมความเสี่ยงต่ำ มีเงินคืนระหว่างปีแ
เเอนเน็ทกรุงไทยแอกซ่า

เเอนเน็ทกรุงไทยแอกซ่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

”ล้มครั้งใหญ่ในวัย 38“
#ฉันในวัย40 "หลายเดือนก่อน เตรียม Grand Opening 45M +แต่วันนี้คือการเริ่มต้นใหม่ที่ยิ่งใหญ่กว่าในหัวใจตัวเองค่ะ 🤍” ✨หลายคนอาจมองว่าประมาทที่ตัดสินใจลาออกจากการสายงานอสังหาฯ ระดับ Super Luxury ในวัยใกล้ 40 ทั้งที่รายได้กำลังอยู่ในจุดสูงสุด... แต่สำหรับเรา มันคือการรักษา 'ลมหายใจ'
MamiCat Review•มามี้แบกแมว

MamiCat Review•มามี้แบกแมว

ถูกใจ 9 ครั้ง

Wadi Mujib Grand Canyon แห่งจอร์แดน
จอร์แดนไม่ได้มีแค่ความสวย แต่มีความมันส์ด้วย นี่คือ Wadi Mujib หรือ Grand Canyon แห่งจอร์แดน เดินตามลำธาร ว่าย ไต่เชือก ปีนโขดหิน ขึ้นไปจนถึงน้ำตก แล้วลอยตัวกลับชิลๆ สนุกสุดในทริปจริงๆ เพื่อนใครยังลังเลไม่ไปจอรแดนอยู่ เซฟแล้วแชร์ด่วนด่วน #wadimujib #jordan #จอร์แดน #เที่ยวจอร์แดน #กิจ
ส้มส้มจะพาไป

ส้มส้มจะพาไป

ถูกใจ 2 ครั้ง

Grand Canyon ชลบุรี
⛰️ ที่ชลบุรีก็มี “Grand Canyon” วิวอลังเหมือนหลุดไปต่างประเทศ น้ำสีเขียวมรกต สวยจนอยากลงไปว่าย แต่แค่ยืนถ่ายรูปก็คุ้มแล้ว #grandcanyonchonburi #เที่ยวชลบุรี #แกรนแคนยอนชลบุรี #ชลบุรี #ฉันจะเที่ยว แกรนด์แคนยอน ชลบุรี
ฉันจะเที่ยว

ฉันจะเที่ยว

ถูกใจ 9 ครั้ง

🏜️Grand Canyon ประเทศไทย✨😍
พูดไปใครจะเชื่อ ถ้ายังไม่เคยไป บันทึกการเดินทางครั้งนี้เรามาอยู่กันที่ ปายแคนยอน (Gran Canyon สาขาปายนี่เอง) สวยตาแตกมาก เป็นการมาเยือยนครั้งแรกของเรา ถ้าเราไม่เคยมาที่นี่ ก็ไม่เชื่อนะว่าจะมี Grand Canyon สวยๆแบบนี้อยู่ในประเทศไทยด้วย มันธรรมชาติ มันสวย มันโซจึ้ง อยากให้ลองมากันสักครั้ง
PJ

PJ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌳🌿🍃Grand Canyon Chonburi
📍นี่คือ “Grand Canyon Chonburi” (หรือที่รู้จักในชื่อ Khirinakorn Quarry หรือ Chonburi Snow Mountain) — อดีตเหมืองหินที่ถูกทิ้งให้รกร้าง แล้วกลายเป็นจุดเช็กอินธรรมชาติที่สวยจนหลายคนคิดว่ายังอยู่ต่างประเทศเลยทีเดียวค่า 🌳🌿🍃 💚บรรยากาศโปร่งโล่ง วิวแจ่มสุด ๆ เหมาะแก่การถ่ายรูปหรือมานั่งชมธรรมชาติสงบ ๆ
พยาบาลพีพี 🌷

พยาบาลพีพี 🌷

ถูกใจ 29 ครั้ง

Pingshan grand canyon 🌊
Unseen เมืองจีนสุดๆ ที่ยังไม่แมสมากเหมือนเทพนิยายต้องมาเห็นด้วยตาเปล่า เงยหน้าหุบเขาเป็นรูปพระจันทร์ ธรรมชาติที่สร้างกว่าล้านปี สวยมากๆ ตอนนี้พส.จีนชอบมาถ่านคอนเท้นด้วยนะคะ สถานที่📍: จีน
Yonlada

Yonlada

ถูกใจ 2 ครั้ง

คาเฟ่เปิดใหม่ Khanom Grand Canyon Cafe🍹
คาเฟ่เปิดใหม่ Khanom Grand Canyon Cafe🍹ขนอม จ.นครศรีธรรมราช บรรยากาศดีมากกก วิวสวย มุมถ่ายรูปเยอะ อาหารเครื่องดื่มเพียบเยยฮ่ะ สายคาเฟ่พลาดไม่ได้เลยน่าาที่ Khanom Grand Canyon Cafe🍹🍰✨เหมาะสำหรับ: สถานที่📍: Khanom Grand Canyon Cafe🍹ขนอม จ.นครศรีธรรมราช🤎 ขนอมแกรนด์แคนยอน Khanom Grand Canyon
Np🫧

Np🫧

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมสถานที่ท่องเที่ยวเด่นในคาซัคสถาน ได้แก่ ทะเลสาบสีฟ้าอมเขียวล้อมรอบด้วยป่าสน, หุบเขาแคนยอนหินทรายสีแดงส้มคล้ายปราสาท และกลุ่มนักท่องเที่ยวกับม้าในพื้นที่ภูเขา แสดงถึงจุดหมายที่น่าสนใจสำหรับการเดินทาง
ภาพรวมของ Charyn Canyon ในคาซัคสถาน แสดงหุบเขาหินทรายสีแดงส้มรูปร่างแปลกตาคล้ายปราสาท มีนักท่องเที่ยวเดินสำรวจและถ่ายภาพท่ามกลางทิวทัศน์ธรรมชาติอันยิ่งใหญ่และท้องฟ้าโปร่ง
ภาพรวมของ Lake Kaindy ในคาซัคสถาน แสดงทะเลสาบสีเขียวมรกตที่มีต้นสนจมน้ำโผล่พ้นผิวน้ำอันเป็นเอกลักษณ์ ล้อมรอบด้วยป่าสนและภูเขา พร้อมจุดจอดรถและกิจกรรมขี่ม้า
Kazakhstan ประเทศที่ควรไปเที่ยวสักครั้งในชีวิต
1. 🌟 Charyn Canyon (ชารินแคนยอน) อยู่ที่ประเทศคาซัคสถาน 🇰🇿 ห่างจากเมืองอัลมาตี (Almaty) ไปทางตะวันออกเฉียงใต้ประมาณ 200 กิโลเมตร • มักถูกเรียกว่า “แกรนด์แคนยอนแห่งเอเชียกลาง” เพราะมีภูมิทัศน์คล้าย Grand Canyon ของสหรัฐอเมริกา แต่เล็กกว่า • ยาวประมาณ 154 กิโลเมตร • จุดท
Apiinnya_

Apiinnya_

ถูกใจ 21 ครั้ง

🌊🦞 มิเอะ เมืองที่โคดดจะน่ารักอยากให้ทุกคนไปสักครั้งในชีวิต
🇯🇵✨ ทริปนี้คือครั้งแรกของเราในจังหวัดมิเอะ เมืองติดทะเลแห่งคันไซที่คนไทยยังไปไม่เยอะ มีศาลเจ้าที่สำคัญและใหญ่ที่สุดของญี่ปุ่น ของกินเยอะ เที่ยวง่าย คนไม่วุ่นวาย อยู่ไม่ไกลจากโอซาก้า นั่งรถไฟแค่ 2 ชั่วโมงก็ถึง🚃 📍เราไป 2 วัน 1 คืนเที่ยวเกือบครบปักหมุดทีเด็ดให้เผื่อใครตามเซฟแพลนได้เลยนะ _________
tummytravel🍕

tummytravel🍕

ถูกใจ 19 ครั้ง

เครื่องดื่มคาราเมลนมเย็นจาก Khanom Grand Canyon Cafe วางอยู่บนระเบียงไม้ โดยมีวิวธรรมชาติของแกรนด์แคนยอนเป็นฉากหลัง แสดงถึงความใกล้ชิดธรรมชาติ
ทิวทัศน์มุมกว้างของแกรนด์แคนยอนขนอม แสดงให้เห็นภูเขาหินปูนสูงตระหง่าน น้ำสีเขียวมรกต และโขดหินขนาดใหญ่กลางน้ำ เป็นวิวที่สวยงามน่าประทับใจ
ภาพมุมกว้างของแกรนด์แคนยอนขนอม เผยให้เห็นภูเขาหินปูนสลับซับซ้อน พื้นที่แห้งแล้ง และผืนน้ำบางส่วน เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการถ่ายภาพแนวเท่ๆ
Khanom Grand Canyon Cafe ☕️🧋
เปิดทุกวัน 09.00 - 18.00 น. Khanom Grand Canyon Cafe (แกรนด์ แคนยอน คาเฟ่ ขนอม) พิกัดคาเฟ่เปิดใหม่ขนอม 🌳 มีเมนูน้ำ อาหาร ขนมต่างๆครบถ้วน ติดวิวธรรมชาติ ให้อาหารปลาได้ วิวดี ลมเย็นอากาศสดชื่น ใกล้ท่าเรือไปเกาะสมุย เกาะพะงัน🛳️⛴️ #คาเฟ่ #คาเฟ่ขนอม #คาเฟ่ดอนสัก #ขนอมนครศรีธรรมราช #ดอน
มินมินกั๊บบ🧃

มินมินกั๊บบ🧃

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปาฏิหาริย์อีกครั้งในประเทศจีนในปีนี้Huajiang Canyon Bridge
สะพานห้วยหัวเจียงแคนยอนตั้งอยู่ที่ทางแยกของยูนนานและกุ้ยโจว ความสูงในแนวตั้งของสะพานคือ 625 เมตร เทียบเท่ากับความสูงมากกว่า 200 ชั้น ซึ่งสูงกว่าสะพานแม่น้ําเป่ยปัน 60 เมตร👍
love529527

love529527

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเมืองอัลมาตี้ ประเทศคาซัคสถาน แสดงหอคอย Kok Tobe และเทือกเขาหิมะ พร้อมข้อความว่า 'เที่ยวเอเชียกลาง ฟีลยุโรป คนไทยฟรีวีซ่า! KAZAKHSTAN'
ภาพคอลลาจแสดงจุดชมวิว Kok Tobe ในอัลมาตี้ ทั้งวิวเมืองยามกลางวันและกลางคืน กระเช้าไฟฟ้า และชิงช้าสวรรค์บนยอดเขา
ภาพคอลลาจแสดงทัศนียภาพอันยิ่งใหญ่ของ Charyn Canyon หุบเขาหินทรายสีส้มแดงขนาดใหญ่ที่มีรูปร่างแปลกตาและทอดยาวสุดลูกหูลูกตา
คู่มือเที่ยวคาซัคสถาน ✨ 10 ที่เที่ยวสวยเกินคาด
🇰🇿 คู่มือเที่ยวคาซัคสถาน ✨ 10 ที่เที่ยวสวยเกินคาดในเอเชียกลาง พร้อมทริคเด็ดที่คนไทยยังไม่ค่อยรู้! ถ้าคุณกำลังมองหาที่เที่ยวใหม่ๆ ไม่ซ้ำใคร “คาซัคสถาน” อาจเป็นชื่อที่ไม่คุ้นหู...แต่ขอบอกเลยว่า ธรรมชาติที่นี่อลังการระดับโลก วัฒนธรรมก็น่าสนใจมาก! คาซัคสถานตั้งอยู่ใน เอเชียกลาง และมีเมืองหลั
Siamity Travel

Siamity Travel

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม