A simple rice box that allows you to eat more vegetables. 😆
Lately, try to take care of yourself more.
Therefore started to make rice boxes to eat by yourself easily
Today's menu has
💚 Green Leaf Cantonese Vegetable Stir-Fried Pig Sprinkles Scented White Sesame
🧡 steamed pumpkin, natural sweet, long-lasting instead of rice.
🥗 fresh, crispy vegetables add a little freshness.
I like it as a simple meal.
Not 100% clean, but eat and be comfortable. 🫶🏻
Who's starting health care?
Let's start with "cook yourself."
It can't be said that ✨
📌 Rice Box Coordinates: Channel Divided Glass Box. Very easy to use.
https://th.shp.ee/1rhbmx9d?smtt=0.0.9
📌 This menu is less than 20 minutes.
# Clean Rice Box# Box rice# Lemon8TH# Lunch box # Simple food
การดูแลสุขภาพด้วยการกินผักหลายๆ อย่างในแต่ละวันเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนรักสุขภาพอย่างผมเอง ผมลองเริ่มทำกล่องข้าวกินเองแบบบ้านๆ ที่มีทั้งผักสดและผักสุกในทุกมื้อ เพื่อช่วยให้กินผักได้ง่ายขึ้นและหลากหลายมากขึ้น โดยเฉพาะเมนูหมูผัดผักกวางตุ้งที่ใส่ใบเขียวเยอะๆ แล้วโรยงาขาวให้กลิ่นหอมยิ่งขึ้น ตบท้ายด้วยฟักทองนึ่งหวานธรรมชาติที่ช่วยให้อิ่มนานแทนข้าวได้ดีมากเลยครับ บางครั้งผมก็เติมผักสดเพื่อความกรอบและความสดชื่น เช่น ผักสลัดหรือแตงกวาที่สามารถเพิ่มวิตามินและไฟเบอร์ได้ทันที กล่องข้าวแก้วแบ่งช่องที่ผมใช้ก็ดีมาก เพราะไม่ทำให้อาหารปะปนกันและทำความสะอาดง่ายด้วยนะ การทำเมนูง่ายๆ แบบนี้ไม่ต้องเครียดว่าจะต้องคลีน 100% แต่ก็ช่วยให้สบายตัวสบายใจและทำให้เริ่มรักการดูแลตัวเองมากขึ้นจริงๆ สำหรับใครที่อยากเริ่มลองทำกล่องข้าวเอง ผมแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ที่สะดวกและเมนูง่ายๆ ที่ทำได้ในเวลาน้อยๆ ก่อน ผมเจอว่าการเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่และไม่ซับซ้อนช่วยให้เราสามารถทำตามได้ง่ายและทำให้เรามีแรงจูงใจอยากทำอีกในวันถัดไป ลองทำตามแบบผมดูนะครับ รับรองว่าทั้งได้กินผักเยอะขึ้น แล้วยังรู้สึกดีต่อใจด้วยครับ!
