เสียงในหัว🤭
2025/12/26 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
จิตวิทยาเสี ยงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
ถูกใจ 34 ครั้ง
เสียงในหัว
แพ้เสียงในหัว #พยาบาล #เชียงใหม่ #ทํางานที่เรารักกันค่ะ #แพ้เสียงในหัวมาก #พยาบาลน่ารัก
ถูกใจ 1417 ครั้ง
🧠 เสียงในหัว เชื่อได้แค่ไหน ?
📌 ทำไมเราถึงมีเสียงในหัว? 📝 วางแผนและแก้ปัญหา 🚦 เตือนหรือยับยั้งพฤติกรรม 📚 ช่วยจำและทบทวนสิ่งต่าง ๆ 🪞 ใช้สะท้อนตัวเอง (self-reflection) 👩👩👧 เสียงสังคม/ครอบครัวที่เราซึมซับเข้ามา ✅ เมื่อไหร่ควรเชื่อ - มีหลักฐานรองรับ - ไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบ - เป็นเสียงที่ช่วยวางแผนหรือแก้ปัญหา ⚠️ ข้อคว
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัวตอนนี้
#เสียงในหัว #ฟีด
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัวมันบอกว่าหิวตลอดเวลา
Food Noise คือ ”เสียงในหัว“ ที่สั่งให้คิดถึงแต่เร ื่องกินตลอดเวลา แม้จะไม่หิว ซึ่งไม่ใช่เรื่องมโน แต่เป็นเพราะ ฮอร์โมนและระบบเผาผลาญเริ่มรวน 🚩 สาเหตุหลัก • ร่างกายดื้ออินซูลิน • เสพติดรสชาติหวาน/อาหารขยะ 🍭 • สมดุลฮอร์โมน หิว-อิ่ม ผิดปกติ ✅ วิธีแก้ไขที่ต้นเหตุ • เลี่ยง: น้ำตาล แป้งขัดขาว แ
ถูกใจ 1 ครั้ง
🔥 วิธีแก้แพ้เสียงในหัวบ่อยๆ เคยมั้ย 👉 ตั้งใจจะเริ่มงาน แต่สมองดันบอกว่า “ยังไม่พร้อม” 👉 อยากลุกไปออกกำลังกาย แต่เสียงในหัวบอก “วันนี้เหนื่อยล้า พรุ่งนี้ละกัน” 👉 จะอ่านหนังสือ แต่ข้ออ้างโผล่มารัวๆ จนไม่ได้เริ่มซักกะที ถ้าคุณเป็นแบบนี้คุณไม่แปลกแต่คุณแค่มี “นักแก้ตัวเป็นคนขับสมอง” แต่ไม่ต้อ
ถูกใจ 7 ครั้ง
เสียงในหัว
....ทำไมบางทีการที่ต้องมีความสัมพันธ์กับคนอื่น...มันถึงเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน บางทีก็รู้สึกเหนื่อยและไม่อยากมีบทสนทนากับใครเลย ไม่ใช่เพราะเราไม่ชอบเขาน่ะ แต่แค่รู้สึกว่าการที่ต้องมีบทสนทนาหรือมีความสัมพันธ์กับคนอื่นเป็นเรื่องยุ่งยากและต้องฝืน หรือฉันแค่ไม่อยากให้ใครรู้จักฉันและไม่อยากให้ใครรู้เรื
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว💭
#เสียงในหัว #ลูกเรือ #ลูกเรือตะวันออกกลาง #selftalk
ถูกใจ 4 ครั้ง
เสียงในหัวค่อนข้างดัง..
#แมวอ้วน #แมวขาสั้น #แมวตลก #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง #เหมียวเมื่อวานซืน
ถูกใจ 48 ครั้ง
เสียงในหัวดังหนอออออ 😅
#ทะเล #fypシ゚ #ฟีดดดシ
ถูกใจ 30 ครั้ง
เสียงในหัว
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว
การที่เราได้คุยกับตัวเองได้..ไม่ใช่เรียกบ้าแค่เรารู้เท่าทันตัวเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
เสียงในหัว
#dailymentor #ภูริดาพยากรณ์
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัว
เดินตามแม่ออกมากินไอติม เพียงแค่นั้นก็มีความสุขแล้ว มันเป็นแค่เรื่องเล็กน้อนแต่มันคือของจริงที่สัมผัสได้ง่ายกว่า
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัวดังมาก🤣
#fyp #ลูกสาวเดียว @𝕬𝖗𝖒 𝕬𝖔𝖎🎞️
ถูกใจ 2 ครั้ง
แพ้เสียงในหัวด้วยเรื่อง
pick a card หัวข้อนี้ เป็นเรื่องทีคุณก็อาจจะได้แสดงออกมา ไม่รู้ว่าจะจริงมากน้อยแค่ไหนก็เล่นกันดู🥰 😆แล้วมาแชร์คำตอบกันนะ😆 มาเช็คพลังงานกันหน่อย ไพ่ยิปซีทำนายกับพี่หมอแตม โปรดใช้วิจารณญานในการอ่านดวงนะคะ #พี่หมอแตม #PICKACARD #เช็คดวงกับLemon8 #สายมูห้ามพลาด #ติดเทรนด์
ถูกใจ 31 ครั้ง
ขอคนละ 1 ประโยคคิดว่าเสียงในหัวน้องคืออะไรคะ
🐽 ได้เวลากินข้าวแล้วนุดกำลังเตรียม และอาหารก็ร้อนอยู่ #เสียงในหัว #หมาไทยหลังอาน #เสียงภายใน #lemon8pet #เรื่องเล่าสัตว์เลี้ยง
ถูกใจ 70 ครั้ง
เสียงในหัวมาแล้ววว😆😆
กดหัวใจกดติดตามด้วยนะคะ แจกromptในคอมเม้นเหมือนเดิมจ้ าาา😘🥰 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 23 ครั้ง
เสียงในหัวดัง
เสียงในหัวดัง
ถูกใจ 0 ครั้ง
เสียงในหัว🧠❤️🔥
คุณเคยได้ยินเสียงเล็กๆ ในหัวที่กระซิบว่า "คุณทำไม่ได้หรอก" "คุณมันไม่ดีพอ" "ดูคนอื่นสิ เขาดีกว่าคุณตั้งเยอะ" ไหม? เสียงนี้คือ Inner Critic / เสียงวิจารณ์ภายใน ที่เป็นตัวบ่อนทำลายความมั่นใจ และขัดขวางความก้าวหน้าคุณมากที่สุด . ถ้าคุณยังคงปล่อยให้เสียงนี้ชี้นำชีวิต ถึงเวลาแล้วที่ต้องทำสงครามภ
ถูกใจ 2 ครั้ง
Pick a Card - เสียงในหัวของคุณกำลังกระซิบว่าอะไร?
Pick a Card: เสียงในหัวของคุณ หรือนักวิจารณ์ภายใน (Inner Critic) กำลังกระซิบอะไรกับคุณกันนะ? 🔮 สวัสดีค่ะทุกคน ยินดีต้อนรับสู่พื้นที่ปลอดภัยของแม่หมอนะคะ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ "เสียง" หนึ่งที่พวกเราทุกคนน่าจะคุ้นเคยกันดี นั่นคือเสียงของนักวิจารณ์ภายใน (Inner Critic) ค่ะ เขาไม่ใช
ถูกใจ 35 ครั้ง
เสียงในหัว
การวาดภาพบอกเสียงในหัวได้หลายอย่างผ่านตัวโน๊ตแม้เขาจะไม่รู้แต่เราสัมผัสได้มันช่างเหมือนกันมาก
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว
ถูกใจ 1 ครั้ง
แพ้เสียงในหัว🤣
#อยากได้ #แพ้เสียงในหัว #สตอรี่ #🤪 #ฟีดดดシ
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัวตอนออกกำลังกาย
#เสียงในหัวตอนออกกำลังกาย #เสียงในหัว #ลดความอ้วน #รักตัวเองให้มากๆ
ถูกใจ 2 ครั้ง
Tiktok คือเสียงในหัวดีๆนี่เอง
ลองเล่นกันดูนะ ถ่ายตัวเอง และให้ Tiktok เลือกเสียงให้ เริ่ดเลยล่ะ 🤣🤣 #fyp #tiktokเลือกเพลงให้เรา
ถูกใจ 1 ครั้ง
เวลาแพ้เสียงในหัว ให้คิดเพิ่มไปอีก
ว่านี้ไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบใช่ไหม555555555 ถ้าไม่ใช่ก็ตัดโลดดดดดด #pearpeva #แพรพีว่า #peva #พีว่า
ถูกใจ 312 ครั้ง
เสียงในหัว
เสียงในหัว คิดอะไรอยู่😍
ถูกใจ 4 ครั้ง
วิธีรับมือเสียงในหัวที่บอกว่า “เราทำไม่ได้”
เวลาจะลองทำอะไรใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย หรือไล่ตามความฝันของตัวเอง แล้วก็มีเสียงหนึ่งดังขึ้นมาชัดเจนในหัว... "อย่าเลย... #เสียงในหัว #เสียงภายใน #ติดเทรนด์ #mindsetshift #psycology
ถูกใจ 2 ครั้ง
เสียงในหัว เมื่อแม่รัก 🤨
คุณแม่รักจูดี้มาก เติมจูดี้ทุ๊กวัยเล๊ยยยยยย 😙 #คลิปนี้ต้องแชร์ #Exoticpet #วีดีโอสัตว์เลี้ยง #แกสบี้ #สัตว์เลี้ยง
ถูกใจ 50 ครั้ง
เสียงในหัวตอนนี้ของคุณคือ...
กลัวจะแพ้เสียงในหัวมากกกก #เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
เสียงในหัวมันดังยังไงหรอ
ตอนที่เราออกกำลังกาย คำว่าเสียงในหัวมันไม่เคยมีเลยหรอ ที่จริงก็มีแหละ แต่เราเริ่มแล้วนี่ และจะไม่หยุด จนกว่ามันจะจบ ระหว่างทาง ถามว่าเหนื่อยไหม .... หึ มากกกก เลยล่ะ แต่เราวางเป้าหมายไว้ในหัวหมดแล้วไง ว่าต้องจบแบบไหน แล้วมันจะมีที่ว่างให้เสียงอื่นแ ทรกเข้ามาได้ยังไงล่ะ สรุป มีเป้าหมายสำคัญที่สุด ไอ
ถูกใจ 8 ครั้ง
แพ้เสียงในหัว
เสียงเหมือนโยกเตียง
หรือเตียงโยก😅55
#เตียง
แพ้เสียงในหัว เสียงเหมือนโยกเตียง หรือเตียงโยก😅55 #เตียงนอน #bed #workout #sound #soundviral
ถูกใจ 22 ครั้ง
เสียงที่สั่งในหัวตอนทำงาน
IA 2025 ทำงาน ทำงาน ทำงาน 😄 #เทคนิคการแพทย์ #โซฮีรีวิวเว่อร์ #MedicalTechnology #ISO #medtech #hospital #lab #นักเทคนิคการแพทย์ #โรงพยาบาล #fyp
ถูกใจ 1 ครั้ง
เสียงในหัว😍😍😍
หิวข้าว #เสียงเรียกเข้า #ติดเทรนด์ #เสียงในหัว #ฟีลเตอร์ #ฟีดtiktok
ถูกใจ 6 ครั้ง
แพ้เสียงในหัว 💭
#STUSSY #x
ถูกใจ 2 ครั้ง
จะทำไงได้ เสียงในหัวมันดังเกิน!!
#เสียงในหัว #povstories #munchiesstory #เยลลี่มะม่วง #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 6 ครั้ง
เสียงในหัว
ความเงียบที่เยือกเย็น😳😨 ขอโทษ #เสียงในหัว พี่ดังไปหน่อย🤭 #คลิปตลก #story #สตอรี่ความรู้สึก #ดันขึ้นฟีดที
ถูกใจ 0 ครั้ง
"เสียงในหัว" มีความหมายหลากหลายมิติ 🌀
"เสียงในหัว" มีความหมายหลากหลายมิติ ขึ้นอยู่กับมุมมองที่เราใช้มอง หากเชื่อมโยงกับด้าน spiritual จะมีความเข้าใจได้ 🤍 ระดับจิตวิทยา – กลไกของจิต เสียงในหัวอาจเป็นเพียง ความคิดภายใน (Inner Dialogue) ที ่เกิดขึ้นตลอดเวลา เช่น การพูดกับตัวเอง, การทบทวนสิ่งที่ผ่านมา, หรือการสร้างภาพอนาคต
ถูกใจ 5 ครั้ง
แพ้เสียงในหัวตลอดเลย🥰✨
#ปั้นก้น #ลดหุ่น #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 5 ครั้ง
นิสัยแพ้เสียงในหัว ที่คิดอย่างได้อีกอย่าง🤣
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนเราบ้าง ?? ในหัวสมองคิด จะกินโกโก้ แต่สั่งชาเย็น จะกินชาเย็น แต่สั่งโกโก้ คิดอีกอย่าง ได้อีกอย่าง 🤣😅🤔 แพ้เสียงในหัวตลอดเลยอ่ะ แก้ไม่ได้สักที 5555 #รีวิวนิสัย #วันละโพสต์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #รีวิวนิสัยตัวเอง
ถูกใจ 6 ครั้ง
เสียงในหัวตอนนี้
#เสียงในหัว #คลิปนี้ต้องแชร์ #ฮาๆขําๆ #ติดเทรนด์ #คลิปติดกระแส
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม