เมื่อเราเข้าสู่วัย 54 ปี ชีวิตมักจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งความคิด ความรู้สึก และมุมมองต่อสิ่งรอบตัว ช่อเพชร กัวซา ได้แชร์ความรู้สึกว่าการใช้ชีวิตให้มีความสุขนั้นสำคัญกว่าการเร่งรีบทำสิ่งต่างๆตามกระแส โดยเฉพาะการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและหยุดเปรียบเทียบกับผู้อื่น เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ชีวิตมีความสุขขึ้นจริงๆ การใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ เช่น ฟังเพลงเพราะๆ ที่ช่วยสร้างบรรยากาศสบายใจ หรือปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันที่ทำให้รู้สึกสดชื่น สามารถส่งผลดีต่อจิตใจได้มากกว่าที่คิด นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพกายและใจควบคู่ไปด้วยกัน รวมถึงการมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและเพื่อนฝูง ก็จะช่วยเติมเต็มความสุขในชีวิตประจำวันได้อย่างยั่งยืน สิ่งสำคัญคือการยอมรับและเข้าใจว่าผ่านวัย 54 มาแล้ว เรามีประสบการณ์ชีวิตและความรู้มากขึ้น สามารถเลือกที่จะโฟกัสกับสิ่งดีๆ และปล่อยวางเรื่องที่ไม่จำเป็นได้ การใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีความสุขจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวหากเรารู้จักมองทุกอย่างในแง่บวกและพร้อมเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ เสมอ