Days are gone. What are we doing now?
What do we do now? This is the Buddha that you warn the disciple, or who sees the perils of the cycle of death, that the days of non-birth are few, as many as men are 100 years old, and what is the rest of our days, when they do it, and when they do it, they do not know it, and when they die. Therefore do not underestimate. Hurry to do righteousness to get out of distress.♪ Touch cold, hot, soft, hard # Making physical feelings
พุทธภาษิต "วันคืนล่วงไปล่วงไป บัดนี้เราทำอะไรอยู่" คือข้อความสำคัญที่ชวนให้เราตั้งใจทบทวนตัวเองถึงการใช้ชีวิตและเวลาที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วในวัฏจักรการเวียนว่ายตายเกิดของมนุษย์ เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าเวลาที่เหลืออยู่จะสั้นหรือยาวแค่ไหน และจะถึงเวลาสิ้นสุดชีวิตเมื่อไหร่ ดังนั้นจึงควรใช้โอกาสนี้ในการเร่งทำความเพียรและปฏิบัติธรรมอย่างเต็มที่ เพื่อเตรียมตัวสำหรับการหลุดพ้นจากทุกข์ การตระหนักถึงความไม่แน่นอนของชีวิตนี้ถือเป็นหัวใจสำคัญในการปฏิบัติธรรม ซึ่งช่วยกระตุ้นให้เราไม่ประมาทและไม่วางใจในสิ่งที่เลื่อนลอยหรือเรื่องไร้สาระที่ไม่สร้างสรรค์ต่อจิตใจ พุทธศาสนาสอนให้เรามองเห็นความจริงของการเกิดแก่เจ็บตาย และกระตุ้นให้เราดำเนินชีวิตอย่างมีสติและความตั้งใจแน่วแน่ในการพัฒนาจิตใจและลดละกิเลส นอกจากนี้ การฝึก "สัมผัสเย็นร้อนอ่อนแข็ง" และ "ทำความรู้สึกทางกาย" คือแนวทางปฏิบัติที่ช่วยให้เราได้เข้าใจความเป็นจริงของร่างกายและจิตใจอย่างชัดเจนมากขึ้น เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เรารู้เท่าทันความเปลี่ยนแปลงของกายและใจ ทำให้เกิดความไม่ประมาทและความอยากปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดมั่น ท้ายที่สุดการตระหนักเรื่องวันคืนล่วงไปนี้จึงเป็นแรงบันดาลใจที่สำคัญให้เรารู้จักใช้ชีวิตที่มีอยู่อย่างคุ้มค่า โดยไม่ยอมเสียเวลาไปกับสิ่งไร้สาระ การปฏิบัติธรรมเป็นเส้นทางที่ช่วยให้เราเข้าใจจิตใจและหลุดพ้นจากทุกข์อย่างแท้จริง โดยจุดมุ่งหมายคือความสงบและความสุขที่ยั่งยืนมากกว่าความสุขชั่วคราวในโลกนี้
