หม้อนมถั่วเหลืองในวันที่อากาศหนาวเย็น🍲
วันนี้อากาศหนาว ฉันเลยกินหม้อไฟ🍲
ส่วนผสมคือซุปหม้อนมถั่วเหลืองและไก่ประมาณ 100 กรัมแครอท🥕เกี่ยวกับภาพถ่ายและกะหล่ำปลี🥬ประมาณครึ่งหนึ่งของขนาดภาพ ☑ เห็ดเอโนกิก็มีครึ่งหนึ่งเช่นกัน ฉันใช้ปริมาณเต้าหู้ทอดที่ฉันตัดและแช่แข็งและปริมาณผักโขมแช่แข็งตามที่คุณต้องการ ฉันยังใช้ภาพถ่ายกะหล่ำปลีแช่แข็ง มันเป็นเต้าหู้ไหม 3 ชิ้น
ฉันใช้กุ้ยช่ายและถั่วผสมเพื่อความเทอะทะ
เขย่าให้เข้ากันในหม้อและเพิ่มซุปนมถั่วเหลือง เปิด🔥ความร้อนและเพิ่มไก่ก่อนเมื่อฟองออกมา รูปที่ 4
หลังจากนั้นเพิ่มแครอท🥕กะหล่ำปลี🥬กุ้ยช่ายและถั่วแตกหน่อผสมและอุ่นขึ้น
หลังจากนั้นเพิ่มเต้าหู้ทอดและผักโขมแช่แข็งตามที่แสดงในภาพ
สุดท้าย เพิ่มเต้าหู้และกะหล่ำถั่ว และรูปภาพก็พร้อม✨🎵
โดยปกติข้าวขาวที่ปรุงสุกแล้วจะห่อด้วยพลาสติกแรปเช่นรูปที่ 8 ใส่ในถุงแช่แข็งและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง
วันนี้อากาศหนาวจริง ๆ ดังนั้นฉันจึงสามารถกินอร่อย➰⭐
นาเบะช่วยได้มากเพราะทำง่ายเพราะคุณแค่หั่นผักแล้วใส่➰✨🎵
นอกเหนือจากนั้นมันน่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถมองเห็นได้เพราะมันมีเมฆมากแม้ว่ามันจะเป็นวันของซูเปอร์มูน🌝วันนี้💦
寒い季節には温かい鍋料理が恋しくなりますよね。私も寒さに負けないように、豆乳鍋をよく作ります。豆乳鍋は優しい味わいながらもコクがあり、鶏肉や野菜の旨味と相性抜群です。 特におすすめなのは、冷凍保存した食材を上手に使うこと。私も油揚げやほうれん草、豆苗などを少しずつ冷凍ストックしておき、手早く鍋に加えています。こうすることで、忙しい日でもすぐに調理が完了し、栄養豊富な一品が楽しめます。 鍋の味付けは市販の豆乳鍋スープを活用していますが、少し工夫するとさらに美味しくなります。火をつけて泡が立ってきたら鶏肉を入れ、しっかりと旨味を閉じ込めるのがポイント。次に人参やキャベツ、ニラもやしを加え、野菜の甘みを引き出します。その後に油揚げや冷凍ほうれん草を追加し、最後に絹ごし豆腐と豆苗を入れれば完成です。 また、鍋に合わせて冷凍保存したご飯を使うのも便利です。ラップに包みフリーザーバッグに入れておくと、食べたい 時にレンジで温めるだけでふっくらのご飯が楽しめます。寒い日には体の芯から温まり、栄養満点の豆乳鍋が手軽に作れておすすめですよ。 ぜひ皆さんも色々な具材を試しながら、自分好みの豆乳鍋を楽しんでみてくださいね。
