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Parce que créer est aussi une forme de thérapie !

#newtolemon8 #craftingideas #monmomment

2025/12/14 Edited to

Engaging in creative activities like crafting can be a profoundly therapeutic experience, offering a valuable outlet for expressing emotions and relieving stress. Crafty ideas allow individuals to channel their energy into something productive and beautiful, which can improve mental clarity and emotional well-being. Whether it’s knitting, painting, or DIY projects, the act of creating engages the mind and encourages mindfulness—helping to reduce anxiety and promote calm. The phrase 'crafty ideas' highlights how these small, everyday creative acts can serve as moments of personal reflection and emotional release. When faced with daily stressors, dedicating time to hands-on projects can result in a meditative state that fosters relaxation and a sense of accomplishment. Moreover, sharing completed pieces within a community or social circle enhances feelings of connection and support, which is essential for psychological health. Art therapy is widely recognized in professional settings, and even informal crafting carries similar benefits. For those new to crafting, starting with simple projects can ease the entry into this beneficial hobby. Over time, building creative skills empowers individuals to express complex feelings non-verbally and boosts self-esteem. In conclusion, embracing crafting not just as a hobby but as a therapeutic practice can significantly contribute to mental wellness. Incorporating regular crafting sessions into one’s routine is a powerful way to nurture the mind, spark creativity, and experience joy in creation.

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✨ Tu mets ton énergie où, en ce moment?

Parce que c’est là que ton pouvoir se joue. Tu ressens. Tu perçois. Tu captes beaucoup de choses. Et tout ça est réel. Mais n’oublie pas quelque chose d’essentiel : 👉 tu es aussi créatrice. On a souvent tendance à remettre notre pouvoir dans quelque chose de plus grand que soi… À a

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Ce n’est pas des techniques pour “ouvrir plus” ni des activations spectaculaires… …mais la fondation. 👉 Comprendre son énergie : comment elle circule, comment elle travaille, comment en prendre soin... 👉 Mettre des mots sur ses blocages, ses limitations et comment les transcender...

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La peur est un poison que l’on s’administre souvent à soi-même. ✨ Tu crées tes propres peurs, tu absorbes celles des autres par contagion, et tu emmagasines tout cela à l’intérieur de toi. Résultat ? Cette angoisse finit par te figer et t'empêcher de faire ce qui te fait réellement vibrer

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Avez-vous vous été surpris comme nous de voir partir Benjamin et Timmy de Survivor Québec? On a pu jaser avec eux de la fin de leur aventure. 👀😱😵 @Survivor Québec #survivorquebec #Benjamin #Timmy #saison4

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Non mais les vidéos dans le jour que le ciel est jaune; SOS😂 C’était vraiment pas de même en vrai… Bref, même si on est pas resté jusqu’à la fin finalement, on est super content de notre journée, on a vu nos artistes pref, life’s good 🫶🏼 @OSHEAGA • #osheaga #osheagarecap #osheaga2025 #fes

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Beaucoup de gens pense que...

« les défunts, c’est tous des êtres bienveillants »... Malheureusement, ce n’est pas aussi simple 🫠 même si ses personnes étaient proches de nous. Entrer en contact avec une personne décédée ne garantit pas qu’on va recevoir un message fiable et débordant d’amour. Tout dépend d’où elle se si

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Ce n'est pas parce que c’est Noël ...

Que ton énergie doit être en libre-service et que tu dois absolument dire oui à tout. Les soupers, les réunions familiales, les émotions intenses… tout ça peut être beau, oui, mais aussi très lourd si tu es sensible, intuitive ou naturellement réceptive. Et je sais qu'il peut y avoir un

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La réalité, c’est que je ne suis pas parfaite.

Et oui! J’enseigne la maîtrise énergétique, mais je ne suis pas exclue des obstacles que je rencontre dans mon chemin de vie. On pourrait croire, d’une vision extérieure, que j’ai tout sous contrôle… mais ce n’est pas le cas. Car j’expérimente moi aussi dans mon évolution spirituelle. Je dois

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On pense souvent que la transformation commence dans le corps… mais en réalité, elle commence bien plus profond que ça. Dans mon approche, oui, on va travailler les croyances, les blessures, les patterns. On va aller voir ce qui bloque, ce qui sabote, ce qui te garde dans le même cycle. Ma

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On essaie souvent de se convaincre que ça va. On se dit de penser plus positif, de se ressaisir, d’arrêter d’être stressée, de continuer malgré la fatigue. Mais ton corps, lui, ressent encore tout. Il ressent les tensions dans tes épaules. Le nœud dans ton ventre. La respiration courte. Le cœ

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J’ai envie de vous en parler et de documenter mon processus parce que je vois peu de femmes le faire alors que nous sommes tellement à le vivre. Si ça peut aider une femme à se sentir moins seule ou en amener une autre à prendre son rendez-vous pour un dépitage du cancer du col de l’utérus, ce sera

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Voici 6 variations de la posture du Corbeau (arm balance) que tu ne connais surment pas!! Savais-tu que je donne une formation de Power Vinyasa pour t’apprendre les postures avancées du yoga, comment bien préparer le corps et comment intégrer le tout dans des flows créatifs? 👀🔥 Parce qu’au fi

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Certaines émotions deviennent silencieuses avec le temps… non pas parce qu’elles sont moins importantes, mais parce qu’on essaie d’éviter les tensions. 🤍 #BelleM ère #FamilleRecompos ée #Charge Émotionnelle #PasParfaiteJusteVraie #RelationsHumaines #CoParentalité

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Pendant 6 mois...

✨ Je t’accompagne à développer ta maîtrise énergétique et tes capacités psychiques. Mais surtout… À structurer ce qui est déjà là. Parce que ressentir, capter, percevoir… 👉 ce n’est pas le problème. Ce qui crée la confusion, c’est de ne pas savoir quoi faire avec. Dans cet accomp

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Ton courage est plus fort que tes doutes

Si tu es capable de gérer toute une famille en plus de tes problèmes, tu seras aussi capable de prendre une compétence qui va t’aider à faire mieux pas seulement pour toi mais aussi pour tes enfants. Je me suis lancer dans le digital marketing sans savoir à quoi m’attendre mais j’ai des objectif

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👋 Ouvrir tes dons ne dépend pas seulement de...

De “techniques”, mais bien de l’état intérieur, de l’âme et des blessures que tu portes en toi. Les 7 blessures de l’âme (selon Lise Bourbeau et adaptées à la pratique spirituelle) sont directement liées à la manière dont tu vas recevoir, canaliser et incarner tes dons, parce qu’elles peuvent t

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On t’a fait croire que pour te remettre en forme, fallait être disciplinée, constante et surtout intense. Mais personne t’a dit que le plaisir est un levier beaucoup plus puissant que la pression. Aujourd’hui, j’ai pas “workout”. J’ai joué, j’ai ri, j’ai bougé sans m’en rendre compte. J’ai é

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On me demande souvent pourquoi je pratique le yoga tous les jours. Parce que le yoga, ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis. C’est une façon de vivre. C’est apprendre à ralentir quand ton corps te dit que c’est trop. C’est accepter qu’une journée, ta pratique, c’est peut-être simple

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Réponse à @LynouBourbon #montreal ne vous inquiétez pas pour moi mes girlies 💕

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L’amour fait peur, ne pas en être digne aussi💔

Si tu te demandes constamment si ta relation était normale, c’est déjà un signal. Une relation saine ne te fait pas douter de ta valeur ou de ta santé mentale. Parce que l’amour ne devrait jamais te coûter ta paix intérieure. Abonne-toi, Like ❤️, commente 🗣️ Mais surtout: Prends soin de to

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Dans cette vidéo, Maude Parenteau Fondatrice de Vitalité Aînés partage une prise de conscience importante. Depuis qu’elle a créer Vitalité Aînés, le travail une source de plaisir et de joie. Chaque journée est attendue avec enthousiasme. Pourquoi? Parce qu’elle sait qu’elle est exactement à sa

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Le vrai luxe, c'est de pouvoir être présente pour les personnes qu'on aime tout en construisant un meilleur avenir. Ces moments simples avec mon enfant valent plus que tout. C'est aussi pour cette raison que je me suis tournée vers le marketing digital : créer une source de revenu qu

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Ton énergie influence massivement ton expansion.

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Radio Canada a cédé à l'intimidation. Solidarité à @Elizabeth Lemay ✊ @Radio-Canada OHdio @Radio-Canada #féminisme #intimidation #masculinisme #violencesenligne #stopviolenceagainstwomen

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Mes œuvres et ce qu'elles représentent

Je suis une artiste visuelle de Trois-Rivières qui essaie de faire connaître son travail. Apprenez un peu plus à me connaître avec ces 4 tableaux. #HelloLemon8 #art #painting🎨

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👋✨ Arrêter de douter de tes dons (Partie 2)

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Ose croire en tes rêves

Ne laisse pas la peur decider pour toi La curiosité ouvre des portes L'audace fait grandir Quand tu te sentiras prêt(e) à explorer ce qui est possible pour ta vie et tes revenus Un espace t'attend sur www.mariestephedigital.com Prends le temps et découvre 🇲🇺🇨🇦❤️ #digitalmarke

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1er parce que d’autres arrivent. ✨ C’est bien de s’amuser quand on est jeune, d’aller dans des hôtels, de profiter de la vie et de vivre de beaux moments… mais il ne faut jamais oublier d’avoir quelque chose dans la tête. Je poste ceci après avoir constaté quelque chose qui m’a un peu interpe

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Mon 1er parcours en un mot « Reconnaissante »👷🏾‍♀️👷🏾

1er parce que d’autres arrivent. ✨ C’est bien de s’amuser quand on est jeune, d’aller dans des hôtels, de profiter de la vie et de vivre de beaux moments… mais il ne faut jamais oublier d’avoir quelque chose dans la tête. Je poste ceci après avoir constaté quelque chose qui m’a un peu interpe

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Devant quelle star de Rivalité passionnée perdrais-tu tes moyens? Découvrez les chaudes réponses des fans de la série! 🔥🤭 #heatedrivalry #vedette #voxpop

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L’achat d’une maison est souvent présenté comme le "but ultime" de la réussite. Mais on parle rarement de l'immense anxiété qui l'accompagne. 🏡💭 ⠀ Pour nous, l'objectif n'est pas de cocher une case sociale ou de flasher des clés sur les réseaux. Notre but, c'est de cré

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Fais exactement comme ça, c'est la seule façon de réussir. 🛑 Combien de fois as-tu entendu cette phrase ? On nous enseigne souvent des méthodes toutes faites, des chemins "garantis" vers le succès. Mais la vérité, c'est que se conformer à un cadre trop rigide crée des blocag

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Le meilleur massage de ma vie. #montreal #deeptissue #hiddengem

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✨ Tu prends soin de ta colonne vertébrale aujourd’hui ? Parce qu’elle, elle travaille pour toi chaque minute de ta vie. La colonne vertébrale, c’est bien plus qu’un empilement de vertèbres : 🧠 Elle protège ton système nerveux (la moelle épinière) 💨 Elle influence ta respiration 🤕 Elle est au

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