เหนื่อยหน่อย…แต่มีความสุขมาก💕

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นคุณแม่ฟูลไทม์ที่ต้องรับบทหนักทั้งเลี้ยงลูก 24 ชั่วโมงและยังมีงานอดิเรกอย่างการถักไหมพรมทำตุ๊กตาน้องบูดนั้นเป็นความท้าทายที่ไม่ได้ง่ายเลยค่ะ จากประสบการณ์ตรง การจัดสรรเวลาอย่างมีประสิทธิภาพถือเป็นกุญแจสำคัญ เช่น การปั๊มนมระหว่างทำงานถักไหมพรมช่วยให้ลูกได้รับนมแม่อย่างต่อเนื่อง โดยไม่ขัดกับเวลาความคิดสร้างสรรค์ในการทำงานฝีมือ นอกจากนี้ การถักตุ๊กตาถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน ถึงแม้ว่าจะต้องเหน็ดเหนื่อยจากการดูแลลูกและทำงานพร้อมกัน แต่ความสำเร็จเมื่อเห็นผลงานและรอยยิ้มของลูกก็ทำให้รู้สึกคุ้มค่าอย่างที่สุด สุดท้ายนี้ ขอส่งกำลังใจถึงคุณแม่ทุกคนที่กำลังเผชิญกับความเหนื่อยยากในบทบาทแม่และนักสร้างสรรค์ พร้อมกันนี้ก็ต้องขอบคุณทุกการสนับสนุนจากคนรอบข้างที่ทำให้เราเดินหน้าต่อไปได้ด้วยใจที่มีความสุขและแข็งแรงขึ้นทุกวัน

ค้นหา ·
เหนื่อยๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคยเหนื่อยกับความรักมากๆไหม? 🥹
SAVE สวดทุกวัน เพื่อรักดีๆคนดีๆข้างกาย 💓 ทำไมต้องขอพรความรักจากพระแม่ลักษมี? พระแม่ลักษมีคือชายาแห่งพระวิษณุ (พระนารายณ์) การครองคู่ของพระองค์เป็นสัญลักษณ์ของ ความรักที่สมบูรณ์ ความอุดมสมบูรณ์ และความมั่งคั่ง การบูชาจึงเป็นการขอให้ชีวิตรักของคุณเต็มไปด้วยความสุข ความราบรื่น และความมั่นคง 1. บ
Dr.Niinew BOKtor✨

Dr.Niinew BOKtor✨

ถูกใจ 661 ครั้ง

ความสุขไม่ใช่ปลายทาง แต่คือระหว่างทางมากกว่า
#บันทึกความรู้สึก ความสุข ไม่ใช่ปลายทาง แต่คือระหว่างทาง🍃 หลายครั้งเรามักถูกสอนให้ “มุ่งไปให้ถึงจุดหมาย” จนเผลอลืมมองว่าบางทีความสุขแท้จริง อาจไม่ได้รออยู่ปลายทาง แต่ซ่อนอยู่ในทุกก้าวที่เรากำลังเดินอยู่ ความสุขไม่ใช่ของหายาก และไม่จำเป็นต้องรอให้ทุกอย่าง “พร้อมก่อน” ถึงจะรู้สึกได้ จริงๆ แล้ว…
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 200 ครั้ง

วิธีเป็นตัวเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข
​1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับหน้าจอ ​ในยุคที่เราเห็นชีวิตดีๆ ของคนอื่นบนโซเชียลตลอดเวลา ให้จำไว้ว่านั่นคือ "Highlight Reel" หรือตอนที่คัดมาแล้วว่าดีที่สุด แต่ละคนมีจังหวะชีวิต (Timing) ไม่เหมือนกัน การหันกลับมาโฟกัสที่ "ก้าวเล็กๆ" ของเราในวันนี้จะทำให้ใจสงบขึ้นมาก ​2. จัดลำดับ
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายสีดำและหมวกสีขาวกำลังนอนพักผ่อนบนโขดหินในลำธารธรรมชาติ มีข้อความว่า “เลิกเล่นไอจี 3 เดือน มีความสุขมากขึ้น เงินเก็บเยอะขึ้น” พร้อมโลโก้ Instagram สื่อถึงการพักจากโซเชียลมีเดียเพื่อความสุขที่เพิ่มขึ้น
เลิกเล่นไอจี มีความสุขมากขึ้น เงินเก็บเยอะขึ้น
แชร์ประสบการณ์ หยุดเล่น Instagram มาแล้ว 3 เดือน เป็นยังไงบ้าง เล่าก่อนว่าหลังจากเรา burn out จากงาน ปัญหารุมเร้า เราเลยตัดสินใจว่าจะพักโซเชี่ยลมีเดียไปก่อน จากคนที่เคยอัพ story ทุกวัน วันละ 3-4 stories มียอดวิวและยอด engagement ตลอดแล้ว เรารู้สึกเหนื่อย แถมยังเหมือนมีคนคอยตามติดชีวิตเราตลอดเวล
ImMind_dy

ImMind_dy

ถูกใจ 512 ครั้ง

เลิกฝืนยิ้ม แล้วจะมีความสุขขึ้น 100%
ใครเคยเป็นบ้าง? ยิ่งพยายามคิดบวกทำไมยิ่งเหนื่อย... 😮‍💨 สรุปเราทำผิดมาตลอดเหรอเนี่ย? ไหนใครทีม 'ฝืนยิ้ม' หรือทีม 'ขอพักใจ' บ้าง มาแชร์กันหน่อย! 👇✨ #พลังบวก #รีวิวชีวิต #ฮีลใจ #จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง
Baboo Taste

Baboo Taste

ถูกใจ 2 ครั้ง

การมอบความสุขให้กัน คือของขวัญเล็กๆที่มีค่าที่สุด🌿
นี่คือบทความฮีลใจที่อ่านแล้วคุณจะรู้สึกผ่อนคลายคะ “มอบความสุขให้แก่กัน” อ่านแล้วสบายใจคะ 💛 --- บทความฮีลใจ : การมอบความสุขให้กัน คือของขวัญเล็กๆ ที่มีค่าที่สุด ความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ ไม่จำเป็นต้องราคาแพง และไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่ต้องเตรียมนาน บางครั้ง… มันอาจเป็นเพียงรอยยิ
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 328 ครั้ง

กล่องหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' จาก opendurian พร้อมหนังสือและ Life Planner ลายการ์ตูนน่ารัก มีตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุนเป็นองค์ประกอบหลัก
ภาพหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลใจและความรู้สึก พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงและสุน�ัขดัชชุน เน้นความน่ารักและน่าสะสม
ภาพของแถมใน Box set หนังสือฮีลใจ ได้แก่ Life Planner และหน้า 'ยันต์ 3 คำ กันเหนื่อย' ที่ให้เขียนคำเตือนใจ พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุน
เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้ จาก opendurian✨ 🐶
'รวบรวม 79 บทความฮีลใจที่จะช่วยให้กำลังใจและเยียวยาความรู้สึกเหนื่อยล้าในชีวิต ผ่านเรื่องราวของ “แคร์รี” พนักงานออฟฟิศผู้แบกรับความคาดหวังทุกด้านของชีวิต และ “บุญทิ้ง” สุนัขดัชชุนที่คอยเป็นกำลังใจข้างกาย ที่จะค่อย ๆ พาเราไปเรียนรู้ว่า เราสามารถวางบางอย่างลงได้ และมันไม่ผิดอะไรเลย 💕 #ope
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 91 ครั้ง

10 ทริคเติมรัก 💖 ให้มีความสุขในทุกวัน เห็นผล 300%
10 ทริคเติมรัก 💖 ให้มีความสุขในทุกวัน (ทำง่าย เห็นผลจริง) ให้อ่านแล้วอยากกลับไปกอดแฟนทันที ♡ 1. อย่าหยุดจีบกัน คบกันแล้วก็ยังต้องจีบกันเหมือนวันแรก ความหวานจะไม่หายไปไหน ♡ 2. พูดคำดีๆ ใส่กันทุกวัน คำง่ายๆ อย่าง “คิดถึงนะ” “เก่งมาก” “ขอบคุณนะ” มีพลังมากกว่าที่คิด ♡ 3. ฟังกันให้มากกว่าพ
MINNY

MINNY

ถูกใจ 22 ครั้ง

ถ้าเราทำให้ทุกวันเป็นวันหยุดและทำให้มีความสุขในทุกวันทำได้อย่างไร?
"ทุกวันเป็นวันหยุด" สามารถช่วยให้ใจเป็นสุขได้จริงในเชิง ทัศนคติและการจัดการความเครียด แต่ในแง่ ความจริงของการดำเนินชีวิต อาจมีข้อควรระวังเพื่อให้เกิดความสุขตามอัตภาพที่แท้จริงและยั่งยืน ดังนี้ครับ: 🚏1. ความสุขในแง่ของ "ทัศนคติ" (Positive Perspective) การคิดว่าทุกวันเป็นวันหยุดช่ว
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 17 ครั้ง

💕รีวิวชีวิตแม่ลูกอ่อน ความเหนื่อย VS ความสุข
#รีวิวตัวเอง #แม่ลูกอ่อน #ชีวิตแม่ลูกอ่อน #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Saimai

Saimai

ถูกใจ 125 ครั้ง

10 mindset เพื่อความรักที่ทั้งมีความสุขและยั่งยืน
ความรักยืนยาวและแฮปปี้ เป็นเรื่องของ “mindset" ที่เรามีต่อความสัมพันธ์ ที่คนสองคนค่อย ๆ ฝึกไปด้วยกันทุกวัน คู่ที่อยู่กันได้นาน มักมี minset เหล่านี้เหมือนกัน เลิกคิดว่าการอยู่ด้วยกันมานาน จะทำให้เรารู้จักอีกฝ่ายดีทุกเรื่อง คนเราเปลี่ยนแปลงทุกวัน ตัวเราก็เช่นกัน ปีนี้เราเป็นแบบนี้ แ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 16 ครั้ง

"รักตัวเองให้มาก มีความสุขกับชีวิตในทุกวัน"
"เหนื่อยมาทั้งวันแล้ว ทิ้งเรื่องวุ่นวายไว้ข้างหลัง แล้วพักผ่อนให้เต็มที่นะคะ หลับฝันดีค่ะ" #ฝันดีราตรีสวัสดิ์ทุกๆคนค่าา😴😪 #Lemon8 ​ #รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #ริชแฮปปี้
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีเข้มยิ้มกว้างและทำท่าชูสองนิ้วที่แก้ม สวมเสื้อสายเดี่ยวสีชมพูอ่อน ผิวหนังบริเวณหน้าอกและไหล่มีรอยด่างเป็นลวดลาย พร้อมข้อความเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและการใช้ชีวิตให้มีความสุข
ภาพถ่ายครึ่งตัวของหญิงสาวผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อสายเดี่ยวสีชมพูอ่อน มองตรงมาที่กล้องพร้อมรอยยิ้มเล็กน้อย ผิวหนังบริเวณหน้าอกและไหล่มีรอยด่างเป็นลวดลายที่ชัดเจน
ภาพถ่ายใบหน้าหญิงสาวผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อสายเดี่ยวสีชมพูอ่อน ยิ้มเล็กน้อย ผิวหนังบริเวณหน้าอกและไหล่มีรอยด่างเป็นลวดลาย
โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข??
กลับมาแว้ววว หลังหายไปเกือบ 2 เดือน อัปเดตอาการตอนนี้ยังมีความคิดอยากจากไปทุกวัน แต่ไม่ยอมแพ้เสียงในหัวตัวเอง สู้ไปหาอะไรทำอยู่ตลอด ไม่ยอมให้ตัวเองอยู่นิ่ง จนกว่าจะง่วงและหลับไปเอง ตัวยังลายเหมือนเดิม ไปไหนมีแต่คนมองแปลกๆ แต่ปล่อยจอย ปล่อยวางสุดๆ แค่ตื่นมาก็เหนื่อยแล้ว นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ รู้
อยู่แบบนีม ( neemmyone )

อยู่แบบนีม ( neemmyone )

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนนั่งเศร้าหน้าบ้าน พร้อมข้อความสะท้อนความรู้สึกไม่สุขใจเมื่อกลับบ้านต่างจังหวัด แม้ควรจะดีใจที่ได้พักและเจอครอบครัว แต่กลับรู้สึกเฉยๆ หรืออยากกลับกรุงเทพฯ เพราะชีวิตเปลี่ยนไปแล้ว
ภาพประกอบผู้หญิงมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความว่า "บ้านยังเหมือนเดิม แต่เราไม่เหมือนเดิม" �อธิบายว่าการใช้ชีวิตในเมืองทำให้มีกิจวัตรและพื้นที่ส่วนตัว การกลับบ้านจึงเหมือนต้องสลับกลับไปเป็นคนเดิม ทั้งที่ข้างในเราเปลี่ยนไปแล้ว
ภาพประกอบพร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมการกลับบ้านถึงรู้สึกเหนื่อย แม้ไม่มีปัญหากับใคร แต่เกิดจากคำถามเดิมๆ บรรยากาศที่ต้องปรับตัว และความคาดหวังเล็กๆ ที่ค่อยๆ ดูดพลังไปโดยไม่รู้ตัว
กลับบ้านทั้งที แต่ทำไมบางคนกลับไม่มีความสุขอย่างที่คิด? 😶
ทั้งที่ได้เจอครอบครัว ได้กลับไปอยู่ในที่คุ้นเคย แต่พอเอาเข้าจริง กลับรู้สึกเฉย ๆ อึดอัด หรือบางทีก็อยากกลับกรุงเทพมากกว่า.... . ความรู้สึกแบบนี้ไม่ได้แปลว่าเราไม่รักบ้านนะ แต่มันอาจเป็นสัญญาณว่า ชีวิตเราเปลี่ยนไปแล้วมากกว่าที่คิด . #INZPY เลยชวนมาค่อย ๆ ไขข้อสงสัยว่า ทำไมการกลับบ้านถึงไม่เห
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งเขียนหนังสือบนโต๊ะไม้ในห้องสมุด พร้อมหัวข้อใหญ่ว่า "Perfectionist Tuesday mindset 001" และคำถาม "คุณเป็น perfectionist รึเปล่า?" พร้อมหัวข้อย่อยเกี่ยวกับข้อดี ข้อเสีย เบื้องหลังความสมบูรณ์แบบ และความรู้สึกไม่ดีพอ
ภาพเช็คลิสต์คำถาม "คุณเป็น perfectionist รึเปล่า?" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีรายการข้อสังเกต เช�่น ทำอะไรช้า กลัวความล้มเหลว คิดมาก และพอใจกับผลงานยาก โดยมีแก้วกาแฟและสมุดบันทึกเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังนั่งทำงานหน้าจอแล็ปท็อปและคีย์บอร์ด พร้อมข้อความอธิบายว่า "Perfectionist คือใคร?" โดยระบุว่าเป็นคนที่มีความต้องการให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ใส่ใจรายละเอียด และคาดหวังสูง
Perfectionist : เก่งมาก แต่เหนื่อยมาก 🫂❤️‍🩹 001
Tuesday Mindset 001 : Perfectionism 🧠 สวัสดีค่ะ พัชร์จะมาแชร์ Tuesday Mindset ที่พัชร์จะมาแบ่งปันความคิด แง่มุมต่างๆในชีวิตให้ทุกคนได้ตกตะกอนกับตัวเองกัน บางครั้งการยอมรับว่าเราเป็นคนแบบไหนก็ทำให้เราสบายใจขึ้น รู้จักวิธีรับมือกับสิ่งต่างๆได้มากขึ้น รวมถึงรักษาแผลทางใจของเราได้ด้วยค่ะ ❤️‍🩹 001
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 49 ครั้ง

บทความฮีลใจ✍️คุณไม่จำเป็นต้องรอใครเพื่อมีความสุข
บทความฮีลใจ ✍🏻คุณไม่จำเป็นต้องรอใครเพื่อมีความสุข💛 เพราะความสุข.....สร้างได้ด้วยตัวคุณ ความสุขไม่ใช่รางวัลที่ต้องให้ใครมามอบให้ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องรอให้ใครสักคนเดินเข้ามาแล้วทำให้หัวใจสมบูรณ์แบบ ความสุข… เป็นสิ่งที่เรา “สร้างได้เอง” ในทุกวันที่ยังหายใจอยู่ หลายครั้งเราผูกความสุขของตัวเองไว้
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 148 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม