การเดินอาบแดดในประเทศไทยที่มีแดดแรงและอุณหภูมิสูงนั้น เป็นกิจกรรมที่วัยรุ่นยุค 90 หลายคนยังนิยมทำเพื่อรับวิตามินดีจากธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม เราต้องมีการเตรียมตัวและดูแลตัวเองให้เหมาะสมเพื่อป้องกันผิวไหม้หรือเกิดปัญหาผิวอื่นๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาออกไปเดินอาบแดดผมมักจะเลือกช่วงเวลาที่แดดไม่ร้อนจัด เช่น เช้าตรู่หรือบ่ายแก่ๆ และใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง นอกจากนี้ยังสวมหมวกและสวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องผิวหน้าและดวงตา การดื่มน้ำเยอะๆ ก็ช่วยให้ผิวไม่แห้งเสียจากความร้อนได้ดี ในวัยรุ่นยุค 90 แดดประเทศไทยร้อนสุดๆ จึงต้องรู้จักการดูแลผิวอย่างถูกวิธี เพื่อให้การเดินอาบแดดเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย การผสานความระมัดระวังและความสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งนี้ จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเติมเต็มความทรงจำวัยรุ่นได้อย่างลงตัว