2025/9/25 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คนดีกับคนมีความรับผิดชอบ ไม่เหมือนกัน
ในสังคมบ้านเรา คำว่า "คนดี" มักจะถูกยกย่องให้เป็นมาตรฐานสูงสุดในการมองหาใครสักคนเข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน แฟน หรือคู่ชีวิต เรามักจะทุ่มเทพลังงานทั้งหมดเพื่อมองหาคนที่มีจิตใจโอบอ้อมอารี พูดจาไพเราะ และพร้อมจะช่วยเหลือคนอื่นอยู่เสมอ ​แต่รู้ไหมคะ... ในโลกของความเป็นจริง หลายคน
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภายในใจของคนแอบชอบใครสักคน
ทั้งที่ตั้งใจว่าจะทำตัวให้ปกติที่สุดแท้ๆ.. ​แต่พอเดินสวนกัน หรือแค่เห็นชื่อเขาเด้งขึ้นมาในหน้าจอโทรศัพท์... ใจมันกลับเต้นรัวเหมือนกลองรบ ซะจนกลัวว่าคนข้างๆ จะได้ยิน กล้ามเนื้อบนใบหน้าก็สามัคคีกันทำงานทันที สั่งให้เรากลั้นยิ้มจนแก้มจะแตก ทั้งที่เขายังไม่ได้หันมามองเลยด้วยซ้ำ ​ในทางจิตวิทยาค
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 46 ครั้ง

​ใจที่ว้าวุ่น ก็เหมือนห้องที่ไม่ได้จัดระเบียบ 📦 ลองใช้เวลาสั้นๆ ก่อนนอน เขียนทุกอย่างที่คิดลงในสมุดดูสิ ไม่ต้องสวยงาม ไม่ต้องมีรูปแบบ แค่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองก็พอ 💖 มาจัดระเบียบใจให้พร้อมพักผ่อนกันนะ 🛌✨ #ดูแลจิตใจ #รักตัวเอง #soulspace
มุมโปรดฮ�ีลใจ /Soul Space

มุมโปรดฮีลใจ /Soul Space

ถูกใจ 62 ครั้ง

ความรู้สึกตัวเอง..😊🥰
#ความรู้สึกดีๆ #เธรดความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน #Lemon8Club #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 658 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก🖤🌻
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เธรดความรู้สึก #สตอรี่แทนความรู้สึก
SILINYA

SILINYA

ถูกใจ 190 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลังแบกความรู้สึกของคนอื่นมากเกินไป
สัญญาณที่ 1: คุณกลายเป็น "ฟองน้ำซับอารมณ์" ลองสังเกตดูนะคะ วันไหนที่คนรอบตัวหงุดหงิด นอยด์ หรือดิ่งเศร้า ทันทีที่เขาเดินเข้ามาคุยด้วย อารมณ์ของคุณจะร่วงดิ่งลงตามเขาไปทันทีเหมือนโดนสารเคมีในสมองสั่งการ คุณแยกแยะไม่ได้ว่าความทุกข์ที่รู้สึกอยู่ตอนนี้ มันเป็นของคุณ หรือเป็นของเขากันแน่ ​สั
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 15 ครั้ง

ความรู้สึกในกรงแห่งความเกรงใจ: จิตวิทยาของคนที่ไม่กล้าพูดสิ่งที่คิด... ให้คนอื่นรู้
ในหัวมีคำพูดเป็นร้อยเป็นพันประโยค มีไอเดียดีๆ ที่อยากเสนอ หรือลึกๆ ในใจกำลังตะโกนคำว่า “ไม่ทำ” หรือ “ไม่พอใจ” ออกไปสุดเสียง ​แต่ตัดภาพมาที่ความเป็นจริง ทันทีที่มีคนหันมาถาม หรือขอความช่วยเหลือ สิ่งที่หลุดออกจากปากเรากลับมีเพียงรอยยิ้มบางๆ พยักหน้ารับคำ แล้วพูดประโยคคลาสสิกอย่าง "ได้ค่ะ"
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 20 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก✨
#CapCut #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู กับlemon8
⚠ P H A I ⚠

⚠ P H A I ⚠

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวนธรรมชาติ มีข้อความถามความรู้สึกวันนี้ พร้อมตัวเลือกอีโมจิ และข้อความว่า "เกมรักษาสุขภาพจิต"
ภาพหน้าจอเกม Quabble แสดงเป็ดในสวน มีข้อความแจ้งว่าดอกไม้จะบานใน 1 วัน พร้อมฟังก์ชันปลูกดอกไม้และเปลี่ยนสภาพอากาศ เช่น แดด เมฆ ฝน หิมะ
ภาพรวมฟังก์ชันของแอป Quabble ได้แก่ Safe Place, การฝึกหายใจ (Box breathing), Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องดีๆ และ Worry Box สำหรับระบายความกังวล
เกมฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า 🤍
จุดเริ่มต้นมาจากตัวเราที่มีความเครียดค่อนข้างมาก เลยอยากหาวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้น จนมาเจอแอพนี้ที่เราเล่นมาได้ประมาณ3เดือนแล้ว ตอนแรกไม่คิดอะไรแต่บอกตรงๆว่ามันได้ผลเกินคาดกว่าที่คิดมาก🩷 📍ชื่อแอพ Quabble •ทำอะไรได้บ้าง? ทำได้เหมือนเกมทั่วๆไปเลยคือ การดูแลน้องเป็ด💌 แต่งตัว✨ ปลูกดอกไม้🌷 สร้างบ้าน🏕
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 3840 ครั้ง

3 วิธีระบายความเครียดที่นักจิตวิทยาใช้ แต่เราทำเองที่บ้านได้ฟรีๆ
การเขียนบันทึกก็สามารถเป็นการบำบัด Writing Therapy ได้น้า บางเรื่องบางเวลามันคุยกับใครไม่ได้จริงก็ลองคุยกับตัวเองหน้าสมุดดู 3 วิธีนี้เป็นเทคนิกสำหรับคนที่ไม่รู้จะเขียนอะไรลงบันทึกดี ผ่อนคลายด้วย ได้เข้าใจตัวเองด้วย ลองเขียนดูกันน้าว่าเป็นไงกันบ้าง มาแชร์ให้ฟังหน่อยยย #journaling #เขียนบันทึก
Jot Jai /จดใจ/

Jot Jai /จดใจ/

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "10 สัญญาณ เรากำลังเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว มีใครเป็นข้อไหนบ้างคะ ?" บนพื้นหลังสีเขียวเข้มมีเมฆและดาว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณ 5 ข้อแรกของการเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว ได้แก่ ยิ้มทั้งที่ไม่โอเค, พูดว่าไม่เป็นไรบ่อยไป, ชอบอยู่เงียบๆ, รู้สึกว่าพูดไปก็ไม่มีใครเข้าใจ, และแอบร้องไห้คนเดียวบ่อย
ภาพแสดงสัญญาณ 5 ข้อสุดท้ายของการเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว ได้แก่ ทำตัวเข้มแข็งเกินจริง, ไม่กล้าขอความช่วยเหลือ, คิดวนในหัวซ้ำๆ, รู้สึกเหงาแม้อยู่ท่ามกลางคนอื่น, และเริ่มชินกับการไม่พูด
10 สัญญาณ "เราเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว" 🙂
#ความรู้สึก #พักใจ #รักตัวเอง #ความสัมพันธ์ #lemon8ไดอารี่
MSN

MSN

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพขาวดำแสดงหุ่นฟิกเกอร์สีขาวคล้ายคนนั่งก้มหน้าหลับตา แขนกอดเข่า แสดงความรู้สึกเศร้าหรือครุ่นคิดถึงอดีต
สตอรี่ความรู้สึก✨
บางครั้ง… “การนึกถึง” ไม่ได้แปลว่า “ยังอยากเริ่มใหม่” แต่เป็นเพียงการระลึกถึงช่วงเวลาที่เคยมีค่า โดยไม่ต้องย้อนเวลากลับไปเจ็บอีกครั้ง 💫 . เพราะบางที่เดิม… มันไม่ได้มีที่ว่างสำหรับเราอีกแล้ว #คิดถึงได้แต่อย่ากลับไปอยู่ที่เดิม ที่เคยทำให้เราเสียใจ 💭✨ . #น่าอ่าน #แค่ได้คิดถึง #ดีที่สุ
marisa1757

marisa1757

ถูกใจ 97 ครั้ง

รวม 5 แอปไดอารี่สุดน่ารัก สำหรับคนชอบบันทึกชีวิต 📖
เคยมั้ย…อยากเก็บเรื่องราวในแต่ละวันไว้ แต่พอเปิดสมุดแล้วไม่รู้จะเริ่มเขียนอะไร 😅 นี่คือ 5 แอปไดอารี่แนวcozyที่ช่วยให้การบันทึกชีวิตประจำวันง่ายขึ้นมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ ความรู้สึกในวันนั้น หรือความทรงจำที่ไม่อยากลืม แต่ละแอปมีสไตล์ต่างกัน บางแอปเน้นจดบันทึก บางแอปเน้นติดตามอารมณ์ แต่สิ
แป้งปัณ

แป้งปัณ

ถูกใจ 480 ครั้ง

ความรู้สึกของเราสำคัญที่สุด..😌😊🥰
#ความรู้สึกของเราสำคัญที่สุด #เธรดความรู้สึก #ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพประกอบเด็กผู้หญิงผมมวยทำหน้าบึ้งตึง สวมเสื้อแขนยาวสีอ่อน พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ไม่ว่าชีวิต.. จะเจอ.. กับอะไรก็ตาม เราต้อง.. เดินหน้า..ต่อไป เพราะ.. เคยเดินถอยหลัง แล้วมัน เดินลำบาก!!!" สื่อถึงการไม่ยอมแพ้และก้าวไปข้างหน้า.
ชีวิตในแต่ละวัน 💗
#ชีวิตก็แบบนี้ #วันๆพันกว่าเรื่อง #สตอรี่ความรู้สึก #สตอรี่คำคม
rene' 🎨🎠💖

rene' 🎨🎠💖

ถูกใจ 497 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม