สำหรับใครที่มักจะรีบเร่งในเช้าแต่ยังต้องการเติมโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน ผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวกับการดื่มนมโคแท้ที่โปรตีนสูงถึง 11 กรัม ซึ่งถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ ในการเสริมสร้างพลังงานและช่วยให้อิ่มนาน เหมาะกับเวลาที่มีเวลาเตรียมอาหารน้อยมากๆ นมนี้ไม่ได้แค่เติมโปรตีนสูงทั่วๆ ไป แต่มันยังมีเคซีน (Casein) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมได้ช้า ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างต่อเนื่อง ไม่ทำให้รู้สึกหิวระหว่างช่วงเช้า เหมาะมากสำหรับคนทำงานหรือเรียนที่ต้องการความกระฉับกระเฉงตลอดเวลา อีกจุดเด่นคือนมโคแท้นี้รสชาติอร่อย ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นคาว เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ผมเองมักจะพกนมกล่องนี้ติดตัวไปทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ เพราะไม่ต้องเสียเวลาทำอาหารเช้า แต่ยังคงได้รับสารอาหารที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายใน Big C ทุกสาขา หาได้ง่ายและสะดวกมาก หากใครยังไม่เคยลอง ผมแนะนำว่าให้ไปหาซื้อมาลองดู รับรองว่าจะชอบเหมือนผม เพราะนอกจากจะช่วยเติมโปรตีนแล้ว ยังทำให้รู้สึกอิ่มท้องนานและเติมเต็มความต้องการโปรตีนในแต่ละวันได้อย่างพอดีอีกด้วยค่ะ