ข้าวกล่องเจริญอาหาร😍

อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ

สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข

ไม่ว่าเช้า เที่ยง เย็น วันอยู่บ้าน หรือ วันทำงาน ก็ลงมือทำอาหารเองทุกมื้อ ง่ายๆ แค่ให้พอมีแรง ทำงานต่อ ก็เพียงพอ วันทำงาน ก็พกข้าวกล่อง มาทาน ที่ทำงานเลย ถามว่า ขยันไม คำตอบคือ ไม่ แต่ เมื่อสุขภาพ มันย่ำแย่ สิ่งที่ดีที่สุด คือ ดูแล ตัวเอง #มื้อเที่ยง #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #กิน

“ยำทูน่าแบบคลีนๆ แต่แซ่บมาก!” ทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที แต่ได้ทั้งโปรตีน ได้ทั้งความสดชื่น 💚 กินแล้วรู้สึกว่า…เราดูแลตัวเองเก่งขึ้นอีกนิดนึง บางวันไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่เลือกกินอะไรดีๆ ให้ตัวเอง ก็พอแล้วนะ 🌷 #ข้าวกล่องไปทำงาน #ยำทูน่า #กินคลีนสไตล์ฉัน #ดูแลตัวเองง่ายๆ

📋 สูตรตามตต.เหมือนเดิม ทำไว้เย็นแช่ตู้เวฟทานเที่ยงได้ ! เมนูที่เอามาฝากวันนี้ : ♡ สามชั้นสไลด์พันเห็ดเทอริยากิ + ไข่ม้วน ♡ ข้าวปั้นไส้ทูน่า + ไก่คาราเกะ,ไส้กรอก (เราใช้ข้าวไทย) ♡ ข้าวผัดปลาทูไข่เค็ม ♡ ข้าวมันไก่ ปล.ทำทุกวันแต่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้เลยมันมีนะเจ๊ (🥹) บางวันมีไอเดียบางวันหัวตันก็ท

วันนี้ได้มีโอกาส​แวะไปแถวนั้นพอดี เลยแวะมาอัปเดต​ร้านข้าวกล้องเจ้าดัง✨ ตอนนี้หน้าร้านใหญ่ขึ้นแล้ววว ราคาน่ารักเหมือนเดิมเริ่มต้นที่20บาท🎉 มีทั้งข้าว น้ำ ขนม ครบ (ไม่มีบริการทานที่ร้านนะ) วิธีการไป🚘 ถ้ามาจากดินแดงลงสะพาน​มาชิดซ้ายได้เลย ร้านอยู่ริมถนนก่อนถึงซอยราชวิถี​7 ไม่แน่ใจว่าเกาะนั้นเรียก

แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้

#แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง #อาหาร #หมูทอด

เป็นเมนูลดน้ำหนัก แบบ Low carb นะคะ #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ลดนํ้าหนัก #lowcarbdiet

รวมเมนูไอเดียข้าวกล่อง วันจันทร์ถึงเสาร์ คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง ปนๆกันไปค่ะ #กล่องข้าววันนี้ #ไอเดียข้าวกล่อง #อาหารประจำวัน

📍ราชวิถี 5 อาหารอร่อยในราคา 20 ต้องลองไปตำค่า แถวอนุเสาวรีย์ ส่วนตัวดีหมด แต่บางทีพนักงานทำหน้าไม่ค่อยอยากบริการค่ะ ร้านเปิดทุกวัน 8.00-20.00