ขนมปังปิ้งหนึ่งกระทะ✨🍞

ワンパントーストって、洗い物が少なくて朝ごはんに本当に助かります。私がよく作るのは「ワンパンサンド」っぽく仕上げるやり方で、外はカリッ、中は卵とチーズがとろっとして、短時間でも満足感が出ます。 【材料の目安（1人分）】 ・食パン（6枚切りor8枚切り）1枚（半分に切ると扱いやすい） ・卵 1〜2個（1個でもOK。ボリューム重視なら2個） ・塩こしょう 少々 ・マヨネーズ 小さじ1〜2（コク出し） ・バター 約10g（香りが一気に良くなる） ・チーズ たっぷり（スライスorピザ用） ・ケチャップ お好みで 【作り方のコツ】 1) フライパンを中火で温めてバターを溶かし、卵を落として塩こしょう＆マヨネーズを混ぜるように広げます。 2) 卵が固まりきる前に食パンをのせるのがポイント。「すぐひっくり返す」くらいの気持ちで、パンに卵を貼り付けます。 3) はみ出した卵は「気合いで全部」パンの上に寄せて、端を折り込むと崩れにくいです。 4) チーズをたっぷりのせてフタをし、弱火で30秒〜1分蒸し焼きにするとよく溶けます。仕上げにケチャップで完成。 【よくある悩み別アレンジ】 ・卵1個で作りたい：卵液を薄く広げ、パンを早めにのせるときれいにまとまります。 ・「チーズなし」で作りたい：代わりにマヨネーズ多め＋黒こしょうでコクを出すと物足りなさが減ります。 ・具を増やしたい：ハム、ウインナー、ベーコンを先に焼いてから卵へ。朝ごはんの主役になります。 【失敗しにくい火加減】 最初は中火でスタート→パンをのせたら弱火に落とすと、卵が焦げにくくパンもカリッと仕上がります。忙しい日でもフライパンひとつで完結するので、トーストレシピの定番にぜひ入れてみてください。