การรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความเจ็บปวดหรือความยากลำบากในชีวิตเสมอไป ในทางกลับกัน การรักตัวเองคือการยอมรับและรับรู้ความรู้สึกเหล่านั้นอย่างแท้จริง หลังจากที่ผมได้ลองไปยิมและได้พบกับเทรนเนอร์จากสงขลา ผมได้รับบทเรียนสำคัญว่า การฟิตร่างกายพร้อมกับการดูแลใจช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งภายในทั้งสองด้านไปพร้อมกัน ที่ยิม ผมเห็นว่าแต่ละคนมีเป้าหมายและสภาพร่างกายที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีประสบการณ์ ทุกคนมีเส้นทางของตัวเองเหมือนกับคำว่า "1-10ของเราไม่เท่ากัน" ซึ่งหมายความว่าไม่มีใครเหมือนใครและไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวในการรักตัวเอง นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ผมยังได้สัมผัสกับการพูดคุยและแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับกลุ่มเพื่อนที่ชื่นชอบการฟิตร่างกาย รวมถึงคนที่มีรอยสักอย่าง #tattogirl ทำให้รู้สึกว่าการรักตัวเองยังรวมไปถึงการแสดงตัวตนอย่างมั่นใจและไม่ปิดกั้น สุดท้ายแล้ว การรักตัวเองคือการให้โอกาสตนเองได้เติบโตทั้งทางกายและใจ ไม่ว่าจะเจ็บปวดหรือผิดหวังเพียงใด เราก็ยังสามารถเดินหน้าต่อไปได้ด้วยความมั่นใจและความเข้มเเข็งที่เพิ่มขึ้นจากการดูแลตัวเองในทุกๆ ด้าน โดยมีแรงสนับสนุนจากคนรอบข้างที่เข้าใจเหมือนกับ #gymlover ที่นี่