(材料) きゅうり、2本 お茶漬け海苔、1袋 ごま油、小さじ1 白ゴマ、適量 (作り方) ①タッパー(500mℓ)に水洗いしたきゅうり(ヘタは取り除く)をキッチンハサミで一口大に切り、塩小さじ1/3を入れ混ぜて10分程放置し絞って水気を切る ②お茶漬け海苔、ごま油、白ゴマを入れ混ぜて冷蔵庫で1時間以上冷やしたら完成！(時間を置けば置くほど味染みて美味しくなります) ※好みで一味や鰹節をかけて食べても美味しいです #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #きゅうり #きゅうり消費レシピ

(材料) 豚バラブロック、300g (調味料) コーラ、120mℓ 醤油、大さじ2 みりん、大さじ1 生姜チューブ、3cm (作り方) ①タッパー(680mℓ)に豚バラブロックを入れ両目フォークで刺して一口サイズに切る ②調味料を全て入れ全体を混ぜフタなし600w4分(500w5分)温め取り出し肉を裏返し再び600w4分(500w5分)温めたら完成！ ※温めた後に10分〜20分程冷ますと味が一気に入っていきます(尚美味しい) ※レンジの時間は肉の大きさによって変動します #簡単レシピ #時短レシピ #角煮 #コーラ #コーラ煮

(材料) 米粉、100g 砂糖、大さじ4 水、160ml (作り方) ①タッパー(500mℓ)に材料を全部入れしっかりと混ぜてフタを斜めに置いて600w3分(500w4分)温めたら完成！ ※ ういろうは出来立てを食べてもいいですし常温にして食べても1〜2時間冷やして食べても美味しいです(冷やしすぎると固くなります) #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #ういろう #米粉

(材料) 総量400g前後の好みのフルーツ缶詰、1缶 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に缶詰の汁と粉ゼラチンを入れ混ぜ600w50秒(500w1分)温め再び軽く混ぜる ②缶詰の中身を全部入れしっかり混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成！ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #ゼリー #フルーツ

(材料) 午後のミルクティー、400mℓ はちみつ又は砂糖、大さじ1 生クリーム(ホイップクリーム)、100mℓ 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に午後のミルクティー100mℓ、はちみつ、粉ゼラチンを入れ混ぜフタなし600w1分(500w1分20秒)温め混ぜる ②生クリーム、午後のミルクティー300mℓを加えしっかりと混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成！ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #パンナコッタ #プリン

(材料) 牛乳、400mℓ 砂糖、大さじ2(好みの量) きな粉、大さじ3. 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(400mℓ)に牛乳100mℓ砂糖、きな粉、粉ゼラチンを入れ混ぜ600w1分(500w1分20秒)温め混ぜる ②牛乳300mℓを加えしっかりと混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成！ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #きな粉 #プリン

(材料) 好みのコーヒー牛乳、400mℓ はちみつ又は砂糖、大さじ1 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)にコーヒー牛乳100mℓ、はちみつ、粉ゼラチンを入れしっかり混ぜフタなし600w1分(500w1分20秒)温め再び混ぜる ②そのままコーヒー牛乳300mℓを加えしっかりと混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成！ ※好みでホイップクリームを乗せて食べても美味しかったです #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #牛乳 #コーヒー

(材料) こしあん又は粒あん、250g 水、150mℓ 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に水、粉ゼラチンを入れ混ぜて600w1分(500w1分20秒)温める ②こしあんを入れしっかり混ぜて3時間以上冷やしたら完成 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #水ようかん #デザート

(材料) 好みのブラックコーヒー、400mℓ 砂糖、大さじ1 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(400mℓ)にコーヒー100mℓ砂糖、粉ゼラチンを入れ混ぜ600w1分(500w1分20秒)温め混ぜる ②コーヒー300mℓを加えしっかりと混ぜたら冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成！ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #コーヒー #ゼリー

(材料) ハンバーガーのパン、１個 溶き卵、１個(先に溶いておく) 好みの具材 (作り方) ①フライパンに油大さじ1入れ溶き卵を流し込みハンバーガーのパンを切り口を下にして並べる ②弱火で点火し卵が固まったら裏返し火を消して具材を乗せ折りたたんだら完成！ ※好みでケチャップやマヨネーズをかけます ※フライパンはテフロン加工がおすすめです(食材がこびりつきにくく裏返すときスムーズに裏変えせます)(動画のフライパンは26cmのフライパンを使用) #簡単レシピ #時短レシピ #バーガー #チーズ #卵

(材料) 鶏ももカット切り身(500g)、610円 卵4つ、119円 お米3合、297円 合計▶︎1026円(1食約171円) ※食材の値段は店によって変わるのであくまでも目安としてご覧いただけると幸いです🙇 (調味料)(鶏もも下味) 塩胡椒、少々 片栗粉、大さじ3 (調味料)(タレ) 醤油、大さじ3 砂糖、大さじ2 みりん、大さじ1 ※調味料はあくまでも目安なので是非お好みの味加減に調節してみてください (作り方) ①フライパンに油大さじ1を入れ卵を溶き炒り卵を作り軽く冷まして先に弁当に盛り込む(火加減は中火) ②そのままのフライパン

(材料) 食パン(６枚入り)、１枚 卵、1個(先に溶いておく) (作り方) ①油大さじ1を入れたフライパンに4等分にした食パンを並べ(1cm程間隔をあけ並べる)溶き卵を中央から流し入れ全体にまんべんなく広げる ②弱火で点火し卵が固まるまで放置し卵が固まってきたら裏返し火を止めて好きな具材を乗せて折りたたみカットしたら完成です(裏返した後に火を止める、具材を乗せている間に余熱が入りいい感じに食パンに焼き色がつきます) ※好みでケチャップやマヨネーズをかけます ※フライパンはテフロン加工がおすすめです(食材がこびりつきにくく裏返すときスムーズに裏変えせます)(動画の

材料) スコール(500mℓ)(うち100mℓは取り出す実質400mℓ使用)(ジュースは好みのジュース) 粉ゼラチン、5g (作り方) ①スコール100mℓを取り出し飲む ②耐熱容器にスコール50mℓを取り出し粉ゼラチンを入れ混ぜて600w20秒(500w30秒)温め再度軽く混ぜる ③容器に戻し入れフタしてゆっくり混ぜタッパーに移し3時間以上冷やしたら完成！(タッパーに移さなくてもペットボトルそのまま冷やしてもokです) ※最初に500mℓサイズのスコールを100mℓ取り出す理由は粉ゼラチン5gに対して400mℓの方が仕上がりが柔らかプルプルに仕上がるためです

(材料) ソーメン、1束(50g) 水、350mℓ お吸い物の素、1袋 ごま油、小さじ1 (作り方) ① タッパー(680mℓ)に水、350mℓをいれフタ無しで600w1分30秒(500w2分)温め素麺を入れふやかして全体が浸るまで軽く混ぜる ②フタ無しでレンジ600w2分30秒(500w3分)温め、お吸い物の素とごま油を入れ混ぜたら完成です！(レンジにかける際は汁が溢れることがあるのでレンジのに立って見ておくのをおすすめします、) ※レンジの時間はソーメンの種類によって変わります(目安は600w2分〜2分30秒レンジ終わった後麺を少し食べて固さをみてみてください

(材料) パスタ、100g ベーコン、少々 小松菜、少々 水、250mℓ お吸い物の素、1袋 醤油、大さじ1 バター、10g (作り方) ①タッパー(680mℓ)にパスタ、水、好みの具材を入れフタ無しで600w8分(500w9分)温める(4分経過くらいで1度取り出しパスタを混ぜると麺同士がくっつきにくくなります) ②調味料を入れ全体を混ぜたら完成です ※パスタの種類でレンジの時間は変わるのでレンジが終わった後少し食べてパスタの固さを確認してみてください！ #簡単レシピ #時短レシピ #パスタ #バター #醤油

(材料) 焼きそば麺、1袋 水、300mℓ 塩、少々 白だし、大さじ1 鶏ガラの素、大さじ1 砂糖、小さじ1/2 油、小さじ1 (作り方) ①タッパーに調味料を全部入れ混ぜる ②焼きそば麺を入れ軽くほぐしフタ無しで600w4分(500w5分)温めたら完成！ ※好みで刻みネギやブラックペッパーを散らして食べます #簡単レシピ #時短レシピ #汁そば #節約レシピ #ミスド

(材料) 卵、1個 ご飯、200g 永谷園お吸い物の素、1袋 カニカマ(好みの具材)、好みの量 (作り方) ①油(大さじ5)を入れ熱したフライパンに溶き卵を入れ軽く混ぜご飯(ご飯は熱々よりある程度冷ました方がパラパラになります)を入れ卵と絡める ②お吸い物の素を入れ全体に絡め最後にカニカマ入れたら完成です ※各家庭のチャーハンの作り方プラスで調味料はお吸い物の素のみで美味しく食べれます #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #チャーハン #卵

(材料) プレーンヨーグルト、400g 冷凍パイン、130〜150g 砂糖、大さじ4 牛乳、大さじ2 (作り方) ①耐熱皿に冷凍パイン、砂糖、牛乳を入れ600w1分30秒(500w2分)温め混ぜる ②ヨーグルトを大さじ3〜4杯取り別皿に移し(パインを入れると量が増えて混ぜにくいため)一度ヨーグルト混ぜてパインを入れてしっかり混ぜる ③冷凍庫で3時間冷やし、一度取り出し全体を混ぜ3時間以上冷やしたら完全です！ ※1日すぎるとカチコチに固まるので食べる10分前くらいに常温で解凍すると少し溶けてスプーンですくいやすく食べやすかったです👍 #簡単レシピ

(材料) コーラ(好みのジュース)、400mℓ 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)にコーラ100mℓと粉ゼラチンを入れ軽く混ぜ600w50秒(500w1分)温めて再び軽く混ぜて粉ゼラチンを溶かす ②コーラ300mℓを入れゆっくり混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成 #簡単レシピ #時短レシピ #コーラ #ゼリー #炭酸

(材料) メロンソーダ(好みのジュース)、400mℓ 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)にメロンソーダ100mℓと粉ゼラチンを入れ軽く混ぜ600w50秒(500w1分)温めて再び軽く混ぜて粉ゼラチンを溶かす ②メロンソーダ300mℓを入れゆっくり混ぜ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成 #簡単レシピ #時短レシピ #メロンソーダ #ゼリー #炭酸