(材料) きゅうり、3本 お吸い物の素、1袋 白だし、大さじ1 (作り方) ①半日以上冷凍したきゅうりを流水に5分〜10分さらし半解凍にし食用はさみで一口サイズに切り容器に入れる ②かるく絞り水気をきり調味料を絡ませて冷蔵庫で1時間以上冷やしたら完成！ ※好みで白ゴマや一味を振りかけて食べます #簡単レシピ #時短レシピ #永谷園 #きゅうり #冷凍

(材料) 牛乳(ふた付き)、450mℓ(内50mℓは取り出す) 砂糖、大さじ3 粉ゼラチン、5g (作り方) ①牛乳50mℓを取り出す(少し量を減らしふりやすくするため)(別で保管するそのまま飲んでもOK) ②耐熱容器に50mℓ、砂糖、粉ゼラチンを入れしっかり混ぜ600w1分(500w1分20秒)かけ粉ゼラチンを溶かして再びしっかり混ぜる ③そのまま牛乳パックに戻し入れ容器のまま振り全体を混ぜ冷蔵庫で4時間以上冷やしたら完成です！ ※好みの量を器に出せて牛乳パックのまま保存ができるので便利です #簡単レシピ #時短レシピ #牛乳 #プリン

(材料) プレーンヨーグルト、400g 冷凍ブルーベリー、100g 砂糖、大さじ4 レモン汁、小さじ1 (作り方) ①耐熱皿にブルーベリー、砂糖、レモン汁を入れ600w1分30秒(500w2分)温め軽く潰しながら混ぜる ②ヨーグルトを大さじ3〜4倍取り別皿に移し(ブルーベリーを入れると量が増えて混ぜにくいため)ブルーベリーを入れてしっかり混ぜる ③冷凍庫で3時間以上冷やしたら完成です！ ※1日すぎるとカチコチに固まるので食べる10分前くらいに常温で解凍すると少し溶けてスプーンですくいやすく食べやすかったです👍 #簡単レシピ #時短レシピ #デ

(材料) 牛乳400mℓ ココアパウダー、大さじ2 砂糖、大さじ3 粉ゼラチン、5g (作り方) ①タッパー(500mℓ)に牛乳100mℓ、ココアパウダー、砂糖、粉ゼラチンを入れしっかり混ぜ600w1分(500w1分20秒)温める ②温めたら軽く混ぜ残りの牛乳300mℓを入れしっかり混ぜて冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成です #簡単レシピ #時短レシピ #プリン #チョコ #デザート

(材料) 食パン、1枚(６枚入りのを１枚使用) 卵、1個 牛乳、大さじ1 ハム、２枚 とろけるチーズ、２枚 レタス、好みで (作り方) ①少し大きめの平皿にラップを被せ卵1個を割り牛乳を入れ混ぜる ②食パンを半分にちぎり両目に液卵をつけてチーズハムを乗せる ③レンジ600w1分30秒(500w2分)温めたら完成 ※好みでレタスをはさみケチャップなどをかけて食べます #簡単レシピ #時短レシピ #ハムチーズ #チーズ #パン

(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖(はちみつ)、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 きな粉、大さじ2 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖(はちみつ)を入れ混ぜて米粉、きな粉、ベーキングパウダーを入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成！ ※米粉の代わりにホットケーキミックスをを使う場合はベーキングパウダーは不要です ※砂糖の量は好みなので是非自分の好みの甘さに調整してみてください #簡単レシピ #時短レシピ #きな粉 #パン #時短調理

(材料) 新玉ねぎ、1個 永谷園お吸い物の素、1袋 ゴマ油、大さじ1 白ゴマ、適量 (作り方) ①玉ねぎを薄切りにする(薄切りにしたらそのまま空気にさらし辛味を取る) ②タッパー(680mℓ)に玉ねぎを入れ調味料を加え混ぜて冷蔵庫で2〜3時間冷やしから完成です！(時間を置けば置く程味染みて美味しい) ※好みで鰹節などを振りかけて食べます👍 #簡単レシピ #新玉ねぎ #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ

📌 材料 (弁当６食分) 豚肉小間切れ(50.g) … 788円 ホールコーン(180g) …218円 刻み青ねぎ…98円 バター(60g)…195円 合計▶︎985円 (調味料)(下味) 料理酒…大さじ1 片栗粉…大さじ2 (調味料） チューブニンニク…好みの量 好みの焼肉のタレ… ４周程(好みの量) ブラックペッパー… 少し多め 🍳 作り方（調理時間：約10分） ①フライパンに豚を入れ下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる ②そのまま油を大さじ1入れ中火で豚肉をほぐしながら炒める ③豚肉に火が通ったら調味料を加え焼く(中火で１〜2分程)

(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 ジャム、大さじ2 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖を入れ混ぜて米粉、ジャム、ベーキングパウダーを入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成！ ※米粉の代わりにホットケーキミックスをを使う場合はベーキングパウダーは不要です #簡単レシピ #時短レシピ #いちご #パン #時短調理

📌 材料 (弁当６食分) 豚肉ローススライス生姜焼用(237g) … 611円 大葉…98円 とろけるスライスチーズ…278円 パン粉…98円 合計▶︎1085円 (調味料)(下味) 塩胡椒…少々 🍳 作り方（調理時間：約10分） ①マヨネーズを豚肉ローススライス片面に薄く塗る(片面全体にしっかりとマヨネーズを塗るのがコツ) ②フライパンにパン粉と白ゴマを適量入れマヨネーズがついた方をパン粉につけてそのまま、大葉、チーズの順番で乗せて半分に畳むようよに折り曲げてしっかりパン粉をつける(焼いてるときにチーズがはみでないように端っこをしっかりとつまんで閉じる)

(材料) 牛乳、150mℓ 片栗粉、大さじ2 砂糖(好みで)、大さじ1 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に材料を入れしっかり混ぜて600w1分(500w1分30秒) ②取り出してしっかり混ぜ600w1分(500w1分30秒)温めて再びしっかり混ぜたら完成です✨ ※熱々で食べても冷やして食べてもどちらでも大丈夫です！ ※好みできな粉や黒蜜振りかけて食べます #簡単レシピ #時短レシピ #デザート #牛乳 #ヘルシー

(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 抹茶パウダー、大さじ2 油、小さじ1 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖を入れ混ぜて米粉、抹茶パウダー、ベーキングパウダー、油を入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成！ #簡単レシピ #時短レシピ #抹茶 #パン #時短調理

(材料) プレーンヨーグルト、100g カルピス原液、100mℓ 牛乳、200mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にプレーンヨーグルト、カルピスを入れしっかり混ぜる ②牛乳を入れ再びしっかり混ぜ冷凍庫で1時間30分冷やし一度全体を混ぜて2時間以上冷やしたら完成です ※長時間冷凍庫に入れるとカチカチに固まっているので食べる20分前くらいに冷蔵庫で少し解凍しておくと食べやすかったです(スプーンですくいやすい) #簡単レシピ #時短レシピ #アイス #ヨーグルト #シャーベット

(材料) トマト、1個 まるごと果実オレンジ、大さじ1 (作り方) ①トマトを乱切りにし、まるごと果実オレンジをかけたら完成です！ ジャム＝パンというイメージでしだがこのレシピを見てまさに目から鱗でした😳 フルーツトマトの味わいでめちゃめちゃ美味しい‼️ 皆さんも是非試してみてください👍 #アヲハタ #まるごと果実 #PR

🍱 がっつり満足！彩りキレイな ✨ 三色そぼろ弁当 🍳🥬🥩 簡単＆時短！弁当はもちろん、夜ご飯にもぴったりな節約レシピ💡 📌 材料（3〜4人分） 合い挽きミンチ … 420g（745円） 卵 … 5個（99円） 小松菜 … 1袋（138円） 💰 合計：982円 🔸 調味料（小松菜） ごま油 … 大さじ1 塩こしょう … 少々 🔸 調味料（そぼろ） 醤油 … 大さじ2 砂糖 … 大さじ1 ケチャップ … 大さじ2 カレー粉 … 大さじ1 はちみつ … 大さじ1 🔸 炒り卵の味付け 塩こしょう … 少々 🍳 作り方（調理時間：約15分

(材料) 焼きそば麺、1袋 お吸い物の素、1袋 醤油、大さじ1 ゴマ、大さじ1 (作り方) ①タッパー(500mℓ)に焼きそば麺を入れ、水大さじ1(水を入れることでほぐしやすくなる)を入れフタを斜めにして600w1分30秒(500w2分)温める ②調味料を全部入れ混ぜたら完成！(好きな物をトッピングして食べる、そのまま食べても普通に美味しいです) #簡単レシピ #時短レシピ #永谷園 #油そば #麺

(材料) 合挽ミンチ(700g)、1228円 卵(1個)、13円 牛乳(90g) 40円 きざみ玉ねぎ(80g)、22円 パン粉、(60g) 合計▶︎1303円 (ハンバーグタレ) ケチャップ、大さじ6 みりん、大さじ3 ウスターソース、大さじ4 (作り方) ①フライパンの半分に挽肉を入れもう半分にパン粉、牛乳を入れパン粉と牛乳を混ぜ合わせておく ②そのまま玉ねぎと卵、塩胡椒、ナツメグを少々入れ粘り気がでるまでこねる ③粘り気が出てきたら6等分にして手で数回打ち付けながら成形する(成形したら真ん中にくぼみをつける) ④そのままののフライパンに

(材料) 焼きそば麺、1袋 マヨネーズ、大さじ1 すりごま、大さじ1 お吸い物の素、1袋 熱湯、250mℓ (作り方) ①タッパー(680mℓ)にマヨとすりごまを入れて混ぜ熱湯を3回くらいにわけ入れながら混ぜる(マヨがダマにならないです) ②混ぜたらお吸い物の素を入れフタを斜めに置いて焼きそば麺の袋を少し破り600w2分(500w3分)温め軽く混ぜたら完成です！ ※好きな物をトッピングして食べます(そのまま食べても普通に美味しいです) #簡単レシピ #時短レシピ #永谷園 #担々麺 #ラーメン

(材料) 卵、1個 牛乳、大さじ2 砂糖、大さじ1 米粉、大さじ6 ベーキングパウダー、小さじ1 ココアパウダー、大さじ2 (作り方) ①タッパー(400mℓ)に卵、牛乳、砂糖を入れ混ぜて米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れ再びまぜて空気を抜く ②フタなしで600w2分30秒(500w3分)温めたら完成！ #簡単レシピ #時短レシピ #チョコ #パン #時短調理

(材料) ささみ(900g)、844円 小松菜(1袋)158円 合計▶︎1002円 (調味料)(ささみ、下味) 酒、大さじ1 塩胡椒、少々 片栗粉、大さじ3 (調味料)(ヤンニョムタレ) チューブニンニク、小さじ1 醤油、大さじ3 ケチャップ、大さじ3 コチュジャン、大さじ2 砂糖、大さじ1 ごま油、大さじ1 白ゴマ、適量 (調味料)(小松菜和え物) 醤油、大さじ1 ごま油、大さじ1 白ゴマ、適量 (作り方) ①ささみの筋を取り半分に切り、食用袋に入れ下味付け用の調味料を入れ軽く混ぜる ②フライパンを中火で熱し油大さじ3杯を入れ