“Trauma masa kecil itu nyata, bukan drama.”
✨ Hai teman-teman 🍋 semua, semoga kalian selalu dalam keadaan baik ya 🌸
Aku mau sharing sedikit cerita pribadi yang mungkin juga relate sama beberapa dari kalian…
👶 Aku masih ingat jelas… waktu kecil aku sering melihat ayah dan ibuku bertengkar.
🔊 Suara bentakan, wajah marah, kata-kata penuh emosi—semuanya masih terpatri sampai sekarang.
💔 Buat sebagian orang, pertengkaran mungkin hal biasa dalam rumah tangga.
Tapi buat seorang anak kecil yang menyaksikan, itu bisa jadi luka batin yang terbawa seumur hidup.
⏳ Bahkan sekarang, setelah aku menikah pun, aku masih merasa trauma setiap kali mendengar nada suara tinggi.
🌪️ Yang lebih berat lagi, ketika aku melihat orang lain dibentak, meski bukan aku yang dimarahi… tubuhku tetap bereaksi. Aku bisa merasa pusing, ingin nangis, bahkan ingin teriak.
Itu karena luka masa kecilku belum benar-benar sembuh.
🌑 Trauma masa kecil memang tidak mudah hilang. Ia seperti bayangan yang diam-diam selalu mengikuti kita.
🙏 Jadi buat para orang tua, kalau bisa…
jangan pernah biarkan anak jadi saksi pertengkaran.
Karena luka yang tak terlihat, seringkali lebih menyakitkan daripada yang terlihat.
❓Kalau kamu sendiri, pernah nggak punya pengalaman masa kecil yang masih membekas sampai sekarang? Cerita di kolom komentar ya, siapa tahu kita bisa saling menguatkan 🤍
Trauma masa kecil yang disebabkan oleh pertengkaran orang tua memang seringkali tersembunyi dan sulit untuk dikenali oleh orang lain. Namun, dampaknya bisa sangat mendalam dan mempengaruhi kesejahteraan mental seseorang hingga dewasa. Ketika anak melihat atau mendengar orang tua bertengkar, terutama jika situasinya penuh bentakan dan kemarahan seperti yang dialami oleh penulis, anak tersebut mengalami stres emosional yang dapat menimbulkan luka batin yang sulit sembuh. Luka batin ini sering kali disamakan dengan 'bayangan' yang terus mengikuti seseorang tanpa henti, memengaruhi cara mereka merespon situasi di sekitar mereka, bahkan dalam kondisi yang tampaknya tidak berbahaya seperti suara nada tinggi atau bentakan kepada orang lain. Reaksi fisik yang muncul—seperti pusing, ingin menangis, dan keinginan untuk berteriak—menandakan betapa trauma tersebut masih membekas dan belum terselesaikan. Pesan penting yang dapat diambil adalah bahwa pertengkaran di depan anak bukanlah hal sepele. Sama seperti yang tertera pada gambar bertuliskan "Bertengkar Stop!!! Di Depan anak Luka batin akan dewasa," anak-anak yang menjadi saksi pertengkaran sering mengalami luka batin yang memengaruhi perkembangan emosional dan mental mereka. Trauma ini bukan hanya sekadar drama, melainkan masalah nyata yang berpotensi menimbulkan masalah pada hubungan interpersonal di masa depan. Bagi orang tua, sangat dianjurkan untuk menghindari konflik terbuka di depan anak. Jika memang terdapat masalah, usahakan menyelesaikannya dengan cara yang tidak menimbulkan ketegangan emosional yang tinggi saat anak hadir. Selain itu, penting juga bagi mereka yang merasakan luka batin masa kecil untuk mencari bantuan psikologis atau terapi agar trauma tersebut dapat ditangani dengan baik dan tidak terus menerus mengganggu kualitas hidup. Akhirnya, berbagi pengalaman dan berdiskusi mengenai trauma masa kecil seperti ini dapat membantu banyak orang merasa tidak sendiri, sekaligus membuka jalan untuk pemulihan dan saling menguatkan. Trauma masa kecil yang disebabkan oleh pertengkaran orang tua merupakan hal nyata yang patut mendapatkan perhatian serius dari masyarakat luas.
bener banget kak 🥺✨ , meski mereka tidak bisa meng ekspresi kan