924 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

4

6

Bahaya kue lebaran!

🍋💛 Hai teman-teman lemon semua~

⚠️ “BAHAYA KUE KERING LEBARAN?!”

Eits… jangan panik dulu 😆

Yang bahaya itu bukan kue nya, tapi KALAU MAKANNYA BERLEBIHAN 😭🍪

Jujur aja, siapa sih yang bisa nolak nastar, kastengel, putri salju? 🤤

Sekali makan… eh tau-tau udah setoples sendiri 🫠

Nah ini dia bahaya kalau kebablasan:

🍬 1. Gula tinggi → bikin gula darah naik

Kue lebaran itu rata-rata manis banget, kalau berlebihan bisa bikin cepat lemas & nggak baik buat tubuh

🧈 2. Lemak & kalori tinggi

Banyak pakai mentega/margarin → kalau kebanyakan bisa bikin berat badan naik tanpa sadar 😭

😖 3. Bisa ganggu pencernaan

Kebanyakan makan kue kering bisa bikin eneg, begah, bahkan sembelit

🦷 4. Risiko gigi berlubang

Sisa gula yang nempel di gigi bisa jadi “makanan” bakteri

❤️ 5. Picu masalah kesehatan

Kalau terus-terusan berlebihan bisa meningkatkan risiko kolesterol & masalah lainnya

✨ Jadi gimana dong?

Bukan berarti nggak boleh makan yaa~

💡 Tips aman:

✔️ Ambil secukupnya (jangan sambil scroll HP 😭)

✔️ Imbangi dengan air putih

✔️ Jangan lupa makan makanan utama

✔️ Sikat gigi setelah makan manis 🦷

Lebaran itu momen bahagia, jangan sampai jadi “penyesalan setelahnya” 😆💛

Yuk lebih bijak menikmati kue lebaran 🍪✨

#LemonTips #LebaranSehat #KueLebaran #CeritaLebaran #TipsSehat

Lemon8_ID Lemon8IRT Lemon8Cantik Lemon8 Family ✨

3/24 Diedit ke

Saat menikmati kue lebaran seperti nastar, kastengel, dan putri salju, saya pernah merasakan bagaimana kelezatan manisnya bisa bikin susah berhenti ngemil. Pengalaman pribadi menunjukkan, meskipun enak, makan kue lebaran secara berlebihan membuat saya merasa cepat lelah dan mengalami perut kembung. Dari situ saya mulai sadar pentingnya mengatur porsi dan menyeimbangkan asupan. Selain itu, saya juga rutin minum air putih setelah menyantap kue manis untuk membantu tubuh tetap terhidrasi dan mencegah rasa eneg. Jangan lupa juga untuk menyikat gigi segera setelah makan kue supaya risiko gigi berlubang bisa dikurangi. Kebiasaan ini membuat saya merasa lebih sehat selama Lebaran tanpa harus mengorbankan kenikmatan kue. Jika kamu khawatir akan berat badan naik, coba atur kapan dan seberapa banyak mengambil kue. Saya biasanya ambil secukupnya, lalu nikmati sambil berbincang atau beraktivitas tanpa sambil scroll HP yang biasanya bikin kita makan tidak sadar berlebihan. Menurut saya, Lebaran adalah momen kebahagiaan dan bersilaturahmi. Oleh karena itu, mengonsumsi kue dengan bijak bukan cuma soal kesehatan, tapi juga menjaga suasana hati tetap ceria selama perayaan. Jadi, jangan takut makan kue Lebaran, asal porsi dan frekuensinya dijaga agar bahaya kue lebaran bisa diminimalkan.

6 komentar

Lusi Fatima Ambarwati

betul bnget kak tpi alhamdulilah aq gk smpai kebablasan krn sering d ingetin sm suami & anak-anak 😂

Lihat lainnya(1)

kadang gak sadar, sekali makan udah berapa tadi😂

Lihat lainnya(1)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

PENYAKIT PALING BERBAHAYA PASCA LEBARAN ‼️

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Gimana hari keempat Lemonades, masih lebaran atau udahan nih? Kalo aku rasanya lebaran cuma sehari aja pas kumpul ramean dirumah orangtua. Hari kedua udah sepi banget seharian nunggu tamu ga

46 suka

Gambar menampilkan empat toples bening berisi camilan Lebaran: kue kacang, kue sus kering, pang-pang, dan kembang goyang. Teks di atas bertuliskan 'BAHAYA ⚠️ KALAU ADA INI Di TOPLES!', menyoroti daya tarik camilan yang membuat ketagihan.

BAHAYA ⚠️ kalau ada ini di toples!

Lebaran kemarin rumah jadi ramai karena saudara pada main 🤍 Dan biasanya kalau silaturahmi gini, suka sekalian dibawain kue juga 🤭 Akhirnya toples di rumah jadi penuh dengan berbagai cemilan : 🍪 Kue kacang – wangi kacangnya bikin nagih 🥐 Kue sus kering – kecil tapi kriuk 🧇 Pang pang snack –

2 suka

6 PENYAKIT paling Berbahaya PASCA LEBARAN

hai hai lemonades 🍋 H+5 #CeritaLebaran ku masih berlanjut dengan perubahan pola makan yang buat tubuh kaget. Jujur aku terkena gangguan pencernaan juga benerapa hari kemarin, makan dikit tapi rasanya badan berat dan lesu, tapi alhamdulillah sudah kembali normal, setelah kemarin mulai menjalankan

6 suka

AKU STOP❌SNACK LEBARAN ‼️TINGGI GULA UNTUK ANAK👶🏻

Kalian team mana mak ?? Biarin aja anak makan apa aja ?? Atau tetap kontrol Lebaran dikampung kali ini lumayan Posing umpet2an kue lebaran sama bocilku..karena dia kalau kebanyakan ngemil susah makan utama mak .. Dan masalah2 lainya datang kalau kebanyakan gula tuh 😭 susah makan,Tambah aktif

25 suka

Kolase empat gambar makanan dan minuman Lebaran seperti hidangan berkuah, kue kering, minuman manis, dan pizza, dengan peringatan "HATI - HATI! MAKANAN LEBARAN DIAM DIAM BIKIN SUSAH HAMIL".

Gambar hidangan berkuah kuning dengan potongan bahan, menjelaskan bahwa makanan tinggi lemak jenuh dapat memicu resistensi insulin, mengganggu hormon reproduksi, dan memperburuk Sindrom Ovarium Polikistik.

Gambar wadah berisi kue kering, menjelaskan bahwa makanan manis berlebihan seperti nastar dan kastengel dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang mengganggu ovulasi, memicu diabetes, dan membuat hormon tidak stabil.

MAKANAN LEBARAN BISA BIKIN SUSAH HAMIL⁉️😭

Haii Lemonade Momen lebaran pasti banyak banget yaa makanan minuman yang enak enak bikin nagih dan makan banyak🤤🤤 Tapi di balik enak enak itu ada bahaya bagi promil loh🤧 misal makanan bersantan dan minuman manis harus bener bener hati hati dan sewajarnya aja yaa.. ➡️ Lebaran itu bukan mak

46 suka

Lebaran identik dengan berbagai kue manis di meja tamu. Masalahnya, banyak kue Lebaran dibuat dari tepung halus, gula, dan mentega, yang bisa membuat gula darah cepat naik jika dikonsumsi berlebihan. 🍪 Bukan berarti harus menghindari semuanya. Kuncinya adalah mengatur porsi dan membuat versi yan

1 suka

Gambar menunjukkan tiang infus di rumah sakit dengan teks peringatan "AWAS HATI-HATI! Habis Lebaran Musim Sakit 5 Hal Ini Sering Jadi Pemicu IRT 40+".

Gambar tiang infus dengan poin pertama: "TERLALU BANYAK Makan Manis & Bersantan". Dijelaskan bahwa makanan Lebaran berlebihan bisa menyebabkan sakit tenggorokan, batuk, dan gangguan pencernaan.

Gambar tiang infus dan lengan dengan gelang identitas rumah sakit, menampilkan poin kedua: "POLA MAKAN Mendadak Berubah" setelah Ramadan karena silaturahmi.

Awas Hati² Habis Lebaran Musim Sakit Ini Pemicunya

Hai... Lemonade 🍋🤗 Aku dulu tiap habis Lebaran selalu merasa badan gampang drop. Awalnya kupikir cuma karena capek silaturahmi, tapi ternyata ada beberapa kebiasaan kecil yang sering terjadi setelah Lebaran dan tanpa sadar jadi pemicu sakit. Mulai dari pola makan yang berubah, kurang tidur, samp

19 suka

3 suka

Gambar kolase empat jenis kue Lebaran dalam toples bening: kue cokelat, nastar gulung, nastar, dan pie cookies. Teks utama menyatakan "TAHTA TERTINGGI Kue Lebaran Paling Cepat Habis No 1 Hampir Selalu Kosong Duluan".

Kolase empat toples kue Lebaran dengan teks yang menjelaskan bahwa kue-kue tersebut cepat habis dan mengundang pembaca untuk melihat "tahta tertinggi kue Lebaran paling cepat habis" dengan menggeser.

Toples berisi nastar gulung, kue Lebaran nomor satu yang paling cepat habis. Teks menjelaskan nastar gulung disukai karena isian nanas manis, tekstur lembut, dan bentuk gulung yang bikin nagih.

Tahta Tertinggi Kue Lebaran Paling Cepat Habis

Hai... Lemonade 🍋🤗 Aku tiap Lebaran baru aja menata toples kue di meja tamu… eh beberapa jam kemudian sudah ada yang kosong duluan 🤣 Dari pengalaman setiap tahun, ternyata ada beberapa kue Lebaran yang hampir selalu jadi rebutan tamu. Bahkan ada satu kue yang hampir gak pernah bertahan lama di

52 suka

Kue Hajatan emang segituny, dimakan gak Bund?

#Hello2026 januari ini banyak banget acara hajatan ya bund, terutama nikahan. Nah, siapa yang kalau ke hajatan di desa langsung 'ketar-ketir' lihat piring snack-nya? 🫠🥨 Jujur deh, godaan kue hajatan itu beda level! Ada risoles yang mengkilap karena minyak, lemper yang gurih, sampai

2 suka

Gambar menampilkan rak supermarket berisi berbagai bahan kue seperti cokelat compound, tepung, dan campuran pancake, dengan judul "Stop Panik! Waktu Ideal Beli Bahan Kue Lebaran" yang menyoroti pentingnya perencanaan pembelian.

Gambar rak supermarket dengan teks yang menjelaskan bahwa waktu terbaik membeli bahan kue Lebaran tergantung jenis bahan, untuk menghemat, menghindari panik, dan memastikan stok aman, mengarahkan pembaca ke informasi selanjutnya.

Gambar rak supermarket dengan teks yang menyarankan waktu paling ideal membeli bahan kue utama seperti tepung, gula, mentega, keju, cokelat, dan meses adalah 3-4 minggu sebelum Ramadhan untuk harga stabil dan ketersediaan.

STOP PANIK! WAKTU IDEAL BELI BAHAN KUE LEBARAN

hi Lemonades 👋🏻 Mama mertuaku jualan kue semprong, januari kemaren beliau udah beli bahan pertepungan dan pergulaan. Yaa h-1 menjelang Ramadhan beliau udah stock bahan2 utama.. Takut juga kan yaa jelang Ramadhan semua bahan mulai naik, jadi baiknya sih emang dicicil dulu. Apalagi yang buat j

5 suka

Jgn asal pilih kue! menu wajib buat stok lebaran

Dari yang lumer kayak Nastar sampai yang garing gurih kayak Kaastengels, mana nih yang paling jadi rebutan di rumah Ibuk? Kalau di rumahku, Sagu Keju juaranya! 🧀🤤 Coba absen dong Bund, nomor berapa yang udah masuk list belanja minggu ini? #KueLebaran2026 #ResepKueKering #MenuLebaran #N

85 suka

Kolase lima jenis kue kering Lebaran: Kastengel, Garlic Cheese, Almond Crispy, Nastar Klasik, dan Sagu Keju. Gambar ini menanyakan apakah kue-kue ini direkomendasikan karena selalu habis sebelum Lebaran tiba.

Sebuah wadah plastik transparan berisi kue Kastengel yang tersusun rapi, diletakkan di dalam mobil. Teks menyatakan bahwa Kastengel sulit ditolak saat disajikan setelah tarawih.

Beberapa kue Garlic Cheese berbentuk bulat dengan taburan bumbu di atasnya, ditumpuk di atas talenan kayu, dihiasi bawang putih dan peterseli. Teks menyebutkan gurihnya mengalahkan kastengel.

Jadi kue ini Recomended gak buat lebaran?

#ResepHariIni #NgurusRumah #TipsLemon8 #Lemon8Surprise #RisingStarRamadhan @Lemon8_ID @Lemon8IRT @Lemon8 Family ✨ ========================================== Sebenernya recomended banget si yaaa... asalkan nihh..... asalkan yang punya rumah bisa kuat nahan untuk gak buka toples

13 suka

7 ide kue lebaran 2026

#kuelebaran #kuelebaran2026 #isitopleslebaran #idekuelebaran #minanmia

122 suka

Belum banyak yg bikin tapi sayang banget kalau dimakan soalnya cantik bangeetttt 💜 Kue kering lebaran grape coconut yang rasanya enak renyah dan cantik banget 😭 BAHAN BAHAN: 160 gr Margarin 30 gr Wisman Vanili Secukupnya 100 gr Gula Halus 2 Butir Kuning Telur 300 gr Terigu 30 gr Meizena

126 suka

Oven Convection 10 Tray siap tempur menghadapi Idul Fitri 2026 🔥 #fyp #dapurleni #kuekering #lebaran #toboali

1 suka

19 suka

Lebaran tetap nikmat tanpa berlebihan, pilih yang sehat, biar badan tetap ringan untuk berburu amplop 💪🏻😄

21 suka

YANG BIKIN BONCOS LEBARAN BUKAN YANG MAHAL

Salam Hai Lemonades 🫰🤗 Mam Lebaran kali ini aku ngerasa biasa aja loh ga ada belanja besar Ga ada yang mahal-mahal Udah ku budget semua Tapi pas dicek kok uang di dompet tinggal kenangan ya 😭 Kirain yang bikin boncos itu belanja gede Ternyata bukan Mam Yang bahaya itu yang c

11 suka

Gambar menunjukkan kue kering sebagai latar belakang dengan teks tentang karakter psikologis berdasarkan kue Lebaran kesukaan. Dijelaskan karakter penyuka Nastar (terstruktur) dan Kastengel (assertive & decisive).

Gambar menampilkan kue kering sebagai latar belakang dengan teks yang melanjutkan daftar karakter psikologis. Dijelaskan karakter penyuka Putri Salju, Kue Kacang, Lidah Kucing, dan Semprit.

CEK KEPRIBADIAN LEWAT KUE LEBARAN

hi Lemonades 👋🏻 Kalau di depan toples kue, kamu langsung ambil yang itu lagi? Pilihan rasa bisa nunjukin kecenderungan kepribadian seseorang. Swipe dan cek, kamu tipe yang mana 🍪 Kue favoritmu apa sih? #RamadhanGuide #kuelebaran #TipsLemon8 #NyataDanBermanfaat

24 suka

GARA-GARA HAL "SEPELE" INI.. BISA JADI HARAM !

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Gara-gara hal “sepele” ini.. bisa jadi HARAM 😔 Akhir-akhir ini banyak banget kejadian, yang niatnya cuma seru-seruan, malah jadi musibah 😢 Jujur agak kepikiran sih... Jadi keinget, kejadian beberapa hari yg lalu.. Mendekati lebaran 2026, malah ada anak SMP di Ponorogo y

6 suka

Gambar menampilkan berbagai jajanan anak-anak dalam wadah plastik, dengan teks besar "BAHAYA Parents Ini dia Daftar Favorit Jajanan anak yang ternyata tidak baik dikonsumsi IRT Wajib tau". Ini adalah pengantar daftar jajanan berbahaya.

Gambar menunjukkan kemasan jajanan "Hot Spicy Latiro" dan "Yummy Stick". Teks menjelaskan bahwa jajanan ini berbahaya, menyebabkan keracunan massal di Sukabumi, dan telah ditarik dari peredaran di Indonesia.

Gambar menampilkan permen lolipop "Ngipas Lolipop" dalam kemasan. Teks menyatakan permen ini dilarang atau berbahaya karena kontaminasi kimia, gula berlebih, dan bahan ilegal, meskipun bukti kuat masih dicari.

Daftar jajanan Anak yang ternyata BERBAHAYA📌⛔‼️

Hai para Parents lemonade, #POVOrangTua Dengan banyaknya variasi jajanan anak sekarang, anak-anak mudah sekali tergoda jajanan yang tersedia di sekolah dan disekitar rumah. Sebagai Orang tua penting banget buat mengawasi anak agar tidak jajan sembarang. #RelateGak Walaupun, faktanya kadang

341 suka

"Raya memang syok, tapi jangan semuaa benda kau bedal😅 Jaga perut, Jaga kesihatan. Ada benda yang better skip je!" #KongsiRaya #fyplemon8

1 suka

Lihat lainnya