travel journal ,✨💗

💡 รู้มั้ยคะ...ว่าเราสามารถหลอกสมองให้โฟกัสแต่เรื่องดีๆ ของวันนั้นได้ แม้วันทั้งวันจะเจอแต่เรื่องแย่ๆ มันเรียกว่ากฎ Peak End Rule ที่ว่าสมองเราจะจดจำอยู่ 2 โมเมนต์ในวันนั้น ก่อนที่เราจะหลับไป คือ 1️⃣ เรื่องที่พีคที่สุดในวันนั้น 2️⃣ เรื่องสุดท้ายก่อยจะจบวัน ทำให้ความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ของ

The bullet journal method "วิธีบันทึกแบบบูโจ" Ryder Carroll เราคาปก 395 บาท สรุปการใช้งาน Bullet journal 1.บันทึกลงในส่วนต่างๆ โดยใช้สัญลักษณ์ช่วยแยกประเภทของบันทึก 2.เคลียร์สมุดวันละ 5-10 นาที เริ่มจากจัดการ checklist ในบันทึกประจำวัน สิ่งที่ทำแล้ว สิ่งที่จะย้ายไปทำวันอื่น ก็ให้ย

เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์

มาแนะนำวิธีเขียน Journal หรือใครจะทำเป็น Diary ก็ได้ สายชอบจดต้องมาทางนี้เลยยยย~~ 📋สิ่งที่ต้องเตรียม - รูปภาพ 2-3 รูป - To do list - เรื่องดีๆ, สิ่งที่อยากขอบคุณ 3 ข้อ - อื่นๆ ที่อยากจด รูปแบบการจดที่เราแนะนำสำหรับมือใหม่มี 3 แบบ 🩷แบบสลับฟันปลา🩷 - วางรูปภาพสลับ-ซ้ายขวา ✅ข้อดี : ทำง่

#เขียนjournal #ติดเทรนด์ #selflove2026 #productivelife #โตขึ้นจึงรู้ว่า

เราเป็นคนนึงที่ชอบดูหนังแล้วจดบันทึกความรู้สึกหลังดูเลยคิดอยากทำ film journal ถึงจะทำใน ipad ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ craft เพราะอย่างน้อยทุกองค์ประกอบที่เราเลือกใส่มา มันมาจากความตั้งใจและความคิดสร้างสรรค์ของเราเอง มันได้ถูกจัดวางอย่างดีด้วยตัวเราเอง 🍅1 | ก่อนเริ่มเปิดแอป canva - เคล็ดลับขอ

มาแล้วค่า ฮาวทูทำ recap แบบ journal น่ารักๆ บีมเป็นคนชอบทำอะไรแบบนี้แต่ไม่มีเวลามาเขียนลงสมุดอะไรแบบนี่เลย ก็เลยลองทำ journal แบบดิจิตอลก็แล้วกัน เซฟๆ ไว้เลยค่า เอาไว้ทำบันทึกชีวิตประจำวัน หรือทริปเที่ยวก็น่ารักมากๆ เก็บไว้อ่านกัน #เขียนjournal #แต่งรูป #สอนแต่งรูป #ฮาวทูแต่งรูป #แ

คำถามทั้ง 5 เลือกและแปลมาจากเว็บไซต์ Jordan Tarver 📔 #JournalWithMe #เขียนjournal #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง

ช่วงนี้จะเห็นว่า “สมุดบันทึก” ไม่ใช่แค่เอาไว้จดอีกต่อไป แต่กลายเป็น ไอเท็มแฟชั่น + ตัวแทนสไตล์ของตัวเอง ไปแล้ว สมุดแนว Leather Journal / Handmade Journal ที่มีดีเทลเฉพาะตัว เช่น ปกหนัง โทนสีอบอุ่น การตกแต่งด้วยลูกไม้ หมุดโลหะ หรือ charm เล็ก ๆ ทั้งหมดนี้ทำให้สมุดหนึ่งเล่ม กลายเป็น “ของที่มีเร

ใครกำลังหาวิธี Journal รูปแบบใหม่ๆ ไม่น่าเบื่อ เราอยากแนะนำ 4 เล่มนี้ ที่ช่วย Guided แนวทางการเขียน และแชร์เทคนิคใหม่ๆ เปิดโลกของการเขียน แถมเปิดที่ว่างในใจให้เรามีความตระหนักรู้ในตัวเองมากขึ้น ซึ่ง 4 เล่มนี้ที่เอามาแชร์ เราใช้เองจริงๆ ใน Daily Routine ทั้งหมดนะคะ หยิบมาใช้งานสลับกันไปตามความเหมาะ

ช่วงนี้สนุกกับการทำ Junk Journal มากๆ🫶🏻🎀 ลองทำแล้วเจอข้อดีเยอะมาก อยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อใครกำลังหา hobby ใหม่ๆค่ะ 🌟 Why I love Junk Journaling • ปลุกความ creative – like bringing out your inner child ได้กลับไปสนุกกับสติกเกอร์ ของกุ๊กกิ๊กน่ารักๆ 💌 • Improve mindset – ระหว่างทำ เราจะโฟกัสกั

ทุกครั้งที่ได้ไปต่างประเทศ พิมพ์ไม่ได้แค่ถ่ายรูปเก็บไว้ แต่ยังเก็บเศษกระดาษเล็ก ๆ อย่างตั๋วรถไฟ บิลค่าอาหาร ป้ายสินค้า หรือแม้แต่สติกเกอร์จากร้านต่าง ๆ เป็นความทรงจำ” ที่ทำให้เวลาเปิดดูทีไรก็เหมือนย้อนกลับไปอยู่ในโมเมนต์นั้นอีกครั้ง 💌 จีน 🇨🇳 → เก็บซองหลอด ป้ายสินค้า จากร้านชานมและคาเฟ่ที่ไป ญี่

เกริ่นนิดนึง ใครที่เลื่อนเจอ journal สวยๆ ใน Social Media แล้วอยากทำบ้าง แต่พอเปิดแอปวาดเองจริงก็ท้อ… Can Journals คือตัวช่วยที่ออกแบบมาเพื่อเราเลยค่ะ สโลแกนเขาคือ “สร้างไดอารี่สวยๆ แบบง่ายๆ” ตรงปกจริง ✨ จุดเด่นที่ชอบ • เทมเพลตสำเร็จรูปเยอะมาก แค่พิมพ์ + ใส่รูป หน้าก็สวยทันที ไม่ต้อง

จากที่ได้คลุกคลีอยู่กับวงการนี้ประมาณสองสัปดาห์ เพิ่งรู้ว่าการเขียนjournalสามารถเขียนได้หลายแบบมากๆ แตกแขนงไปยิบย่อยมาก เนื้อหาบางคนก็เขียนแยกเล่มกัน บางคนก็เขียนรวมเล่มกัน แต่ท้ายสุดแล้วก็ขึ้นอยู่กับเราว่าเราสะดวกแบบไหน เพราะpointของกรเขียนjournal คือการเข้าใจตัวเองจากหลายๆมุม แบบจอยๆ วันนี

เก็บบิลจากญี่ปุ่นมาทำ Junk journal กั้นน ~ ทริปญี่ปุ่นทริปนี้ เป็นญี่ปุ่นครั้งเเรกของเรา และเป็นประเทศที่อยากไปตั้งแต่เด็ก🥹 พอเราได้ไปเราก็มีความคิดและเป้าหมายหลายอย่างมากในทริปนี้ 🥇 : เก็บบิลทุกอย่างกลับไทย 🧾🤟🏻 (เเฟนเราช่วยเก็บด้วย) #junkjournalideas #junkjournals #japanjourney #junkjo

✈️🌈 สมุดบันทึกสำหรับสายท่องเที่ยวจ้า ใครไปเที่ยว แล้วเข้าคาเฟ่ ร้านอาหารที่ไหน อย่าลืมเก็บเศษกระดาษห่อขนม ใบเสร็จ ตั๋วเข้าสถานที่ ตั๋วรถ ถุงใส่ของ โบรชัวร์ แผ่นพับอะไรต่อมิอะไรกลับมาด้วยน้า 😅🤣 📌 ง่ายๆ คือไม่ต้องทิ้งขยะเก็บได้เก็บ เค้าถึงเรียกกันว่าการทำ Junk Journal เป็นศิลปะจากวัสดุรีไซเคิลและข