Sometimes the person who is always on the other side is the one who goes through everything alone. 🤍
That's weird.
When others have problems,
We always know what to say.
How should it be comforted?
What kind of side should he be?
But enough is about yourself.
I don't know who to call.
Don't know who to tell
And finally choose to keep it alone.
Be quiet.
Have you ever felt this way? 🤍
# Best friend suspended for a moment # Working life # Tired # The carrying # Fire out
เคยไหมครับ ที่เป็นคนที่เพื่อนหรือคนรอบข้างมักจะหันมาปรึกษาปัญหา เพราะรู้สึกว่าเราสามารถรับฟัง แนะนำ หรือปลอบใจได้ดี แต่พอถึงเวลาที่ตัวเองเจอปัญหา กลับไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง หรือแม้แต่จะเริ่มต้นพูดกับตัวเองด้วยซ้ำ ประสบการณ์ส่วนตัวผมเองก็เป็นแบบนั้นครับ เป็นเพราะเราเคยชินกับการเป็น 'เดอะแบก' ในชีวิตของคนอื่น เวลาที่เพื่อนหรือคนรอบข้างหมดไฟ หมดแรงใจ บางทีเราอยู่ตรงนั้นคอยโอบอุ้มอยู่ข้างๆ แต่พอถึงเวลาที่เราหมดแรง เรากลับเงียบและต้องจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นคนเดียว สิ่งที่ผมเรียนรู้จากประสบการณ์นี้ คือการให้ความสำคัญกับตัวเองเหมือนที่เราให้กับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นการหาคนที่เราสามารถไว้วางใจ หรือกิจกรรมที่ช่วยให้เราผ่อนคลาย เช่น การเขียนบันทึก การออกกำลังกาย หรือการพูดคุยกับที่ปรึกษา นอกจากนี้ ผมเชื่อว่าการยอมเปิดใจพูดคุยถึงความรู้สึกอ่อนแอของตัวเองก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะแม้เราจะคอยเป็นที่พึ่งให้คนอื่น แต่ทุกคนก็ต้องการการรับฟังและกำลังใจเหมือนกัน การไม่เก็บทุกอย่างไว้คนเดียวอาจช่วยลดความเครียดและความรู้สึกโดดเดี่ยวลงได้มาก สุดท้ายนี้ อยากฝากคนที่รู้สึกเหมือนกันว่า คุณไม่ได้อยู่คนเดียวครับ แม้บางครั้งเราจะรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ แต่ก็ยังมีคนที่พร้อมจะรับฟังและช่วยแบ่งเบาความรู้สึกเหล่านั้น เพียงแค่เราเปิดใจและกล้าขอความช่วยเหลือบ้างในวันที่เราต้องการจริงๆ
