บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อเป็น "แผนที่" แนะนำแนวทางส่งเสริมสุขภาวะทางจิต และการแก้ไขแบบถูกต้องตามบริบทประเทศไทย ก้าวแรกที่สำคัญที่สุด คือ หาที่พึ่งให้ถูกทาง เพราะคนไทยขาดที่พึ่งทางใจอย่างรุนแรง “มีจิตแพทย์ประมาณ 1.28 คน และนักจิตวิทยาประมาณ 1.57 คน (รวมกันราว 2.8 คน) ต่อประชากร 100,

โพสต์นี้ เราหวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนได้นะคะ เราไม่ต้องการคนมาสงสาร เห็นใจ เพราะมันคือบั๊กในระบบร่างกายของเรา และกำลังดำเนินการแก้ไข และมันจะผ่านไปได้อีกครั้งด้วยตรรกะและสติ เราเกิดมาพร้อมกับต้นทุนร่างกายที่บอบบางมาก คลอดก่อนกำหนด มีน้ำหนักแรกเกิดแค่ 1.4 กิโล ตัวเล็กเท่าขวดน้ำป

เพื่อให้ง่ายต่อความเข้าใจ เราต้องปูพื้นฐานกันก่อน เพื่อให้เห็นความจริงตรงกัน นี่คือสิ่งที่เราตกผลึกได้ จะพามาวิเคราะห์โครงสร้างจิตใจกันแบบง่ายๆ ให้เข้ากับบริบทปัจจุบันนะคะ 1. The self ในตอนเกิด มนุษย์ทุกคนเกิดมาพร้อม the self ที่ประกอบด้วย จิตสำนึก และ จิตไร้สำนึก ที่ยังบริสุทธิ์อยู่ 1.