“เช้าวันนี้ คริปโตทั่วโลกเต็มไปด้วยการขยับตัวจากภาครัฐ

🚨 อัปเดตข่าวคริปโตเช้า | 20 ส.ค. 2025

1️⃣ Tether เดินเกมใหญ่ในสหรัฐฯ

แต่งตั้ง Bo Hines อดีตที่ปรึกษาทำเนียบขาว → ดันกลยุทธ์ Stablecoin 🇺🇸

2️⃣ อินเดียทบทวนกฎหมายคริปโต

CBDT เปิดฟังความเห็นเรื่องภาษี VDA & TDS 1% → อาจผ่อนคลายให้นักลงทุน

3️⃣ 90% ของอาชญากรรมไซเบอร์ย้ายมาใช้คริปโต

ธุรกรรมใน Dark Web พุ่งสูง → หน่วยงานเริ่มใช้ AI & Quantum ติดตาม

4️⃣ ไทยเปิด TouristDigiPay Sandbox 🇹🇭

ก.ล.ต. เปิดระบบแปลง คริปโต → บาท ให้นักท่องเที่ยวใช้จ่าย วงเงิน 550,000 บาท/คน

5️⃣ ราคา BTC ล่าสุด

📉 ~113,000 USD | ลดลง –0.5% ถึง –2.7%

⸻

✨ สรุปสั้น ๆ

• Tether & อินเดีย ขยับทางนโยบาย

• ไทยสร้างปรากฏการณ์ใหม่ TouristDigiPay

• BTC อ่อนตัว แต่สายตาจับจ้องไป

#CryptoNews #BTC #ETH #Altcoin #CryptoNetwork

2025/8/20 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในเดือนสิงหาคม 2025 และต่อเนื่องในช่วงครึ่งปีหลัง ตลาดคริปโตเคอร์เรนซีทั่วโลกยังคงได้รับผลกระทบจากการเคลื่อนไหวด้านนโยบายภาครัฐอย่างชัดเจน เห็นได้ชัดจากการที่บริษัท Tether เลือกเสริมทีมด้วย Bo Hines อดีตที่ปรึกษาทำเนียบขาว เพื่อเสริมความแข็งแกร่งในการขยายกลยุทธ์ Stablecoin ในสหรัฐฯ ซึ่งเป็นตลาดใหญ่และมีกฎระเบียบซับซ้อน อีกด้านหนึ่ง อินเดียก็ทบทวนกฎหมายและนโยบายภาษีที่เกี่ยวกับคริปโตอย่างละเอียด โดย CBDT เปิดรับฟังความคิดเห็นเกี่ยวกับภาษี VDA และการหักภาษี ณ ที่จ่าย (TDS) ในสัดส่วน 1% ซึ่งมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายเพื่อสนับสนุนนักลงทุนในตลาดคริปโต เพิ่มความชัดเจนและลดภาระทางภาษีในระยะยาว ในส่วนของอาชญากรรมไซเบอร์ ที่มีการใช้สกุลเงินดิจิทัลอย่างล้นหลามใน Dark Web ดูเหมือนว่าจะเพิ่มสัดส่วนถึง 90% จนทำให้หน่วยงานความมั่นคงต้องหันมาใช้เทคโนโลยีขั้นสูงอย่าง AI และคอมพิวเตอร์ควอนตัมเพื่อการติดตามและวิเคราะห์ธุรกรรมที่ผิดกฎหมาย โดยเทคโนโลยีเหล่านี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการตรวจจับและป้องกันภัยคุกคามทางไซเบอร์ สำหรับประเทศไทย กลไกใหม่อย่าง TouristDigiPay Sandbox ที่สำนักงาน ก.ล.ต. เปิดตัว เป็นก้าวสำคัญที่ทำให้สามารถแปลงสกุลเงินคริปโตเป็นเงินบาทให้แก่นักท่องเที่ยว โดยมีวงเงินใช้จ่ายสูงสุดถึง 550,000 บาทต่อคน ความสะดวกนี้จะช่วยกระตุ้นการใช้จ่ายและส่งเสริมการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืนในยุคดิจิทัล ราคาบิทคอยน์ (BTC) ในปัจจุบันพบว่าเคลื่อนไหวที่ประมาณ 113,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ โดยมีการปรับตัวลดลงเล็กน้อยระหว่าง –0.5% ถึง –2.7% แม้ราคาจะผันผวนแต่ยังได้รับความสนใจจากนักลงทุนและผู้ติดตามตลาดอย่างต่อเนื่อง โดยรวมตลาดคริปโตจึงอยู่ในช่วงที่ต้องติดตามข่าวสารและนโยบายใหม่ๆ อย่างใกล้ชิดเพื่อรับมือและวางแผนการลงทุนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขอวันนี้ ได้วันพรุ่งนี้ ขอวันนี้…แล้วสิ่งที่ตั้งใจไว้ขยับเร็วมากจนตกใจ 🙏🏻 ที่นี่เลย
ขอวันนี้…แล้วสิ่งที่ตั้งใจไว้ขยับเร็วมากจนตกใจ 🤍🙏🏻 แม่เลยอยากพาเด็ก ๆ มาที่วัดจันทร์ บางกรวย จ.นนทบุรี สักครั้ง เผื่อใครช่วงนี้กำลังท้อ เหนื่อย ติดขัด หรือไม่สบายใจ แม่อยากมาแชร์อีกหนึ่งวัดสายมูที่สงบ อบอุ่น แล้วก็พาเด็ก ๆ มาเดินทั่ววัดได้ด้วยเลย ✨ #พี่ทิวเขาน้องทิวา #วัดจันทร์ #บางกรวย
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 1045 ครั้ง

ขยับ 30 นาที กินดีวันละ 1 มื้อ challenge ✨
Day 4 - ขยับ 30 นาที กินดีวันละ 1 มื้อ challenge ✨ #ขยับ30นาทีกินดีวันละมื้อ #challenge #NatariPook #ณัฐริปุ๊ก #vlog
NatariPook

NatariPook

ถูกใจ 10 ครั้ง

9 ซีรีส์ BL จากทั่วโลก คัดมาแล้ววว
ทุกคนนนน ใครที่เพิ่งเข้าวงการสาววายหรือกำลังมองหาอะไรดูแก้เบื่อเหมือน วันนี้ขวัญมาแนะนำให้แล้วบอกเลยว่าอ่านได้เลยชอบแน่ๆ(ยาวหน่อยแต่อร่อยแน่นอน) 1.ด้วงกับเธอ Duang with You☀️ คือดีเกินคาดมากตอนแรกนึกว่าจะเป็นแค่แนวรัก มหาลัยทั่วไปแต่พอดูจริงคือโดนตกแบบไม่รู้ตัว เรื่องเกี่ยวกับ"ด้วง"เด็กป
khongkhwanmabokkaa

khongkhwanmabokkaa

ถูกใจ 139 ครั้ง

CIFR vs NTSK หุ้นคริปโต คนละสไตล์
หุ้นคริปโตไม่ได้เหมือนกันหมด CIFR คือสายขุด BTC วิ่งตามราคาเหรียญ NTSK คือสาย service รายได้ recurring คลิปนี้ไม่ได้ฟันธงซื้อ แต่ช่วยให้เลือกหุ้นตรงกับสไตล์ตัวเองมากขึ้น #หุ้นคริปโต #หุ้นต่างประเทศ #CIFR #NTSK #ลงทุนหุ้น
จาทำไปทั่ว

จาทำไปทั่ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงการร่วมมือระหว่างกระทรวงแรงงานและ Microsoft เพื่อเปิดคอร์สเรียน AI ออนไลน์ฟรี กว่า 280 หลักสูตรเป็นภาษาไทย ผ่าน DSD Online Training พร้อมใบรับรอง เพื่อพัฒนาทักษะแรงงานไทยสู่ยุคดิจิทัล
เรียน AI จาก Microsoft เป็นภาษาไทยกว่า 280 หลักสูตรฟรี
Microsoft ประเทศไทย จับมือกับกระทรวงแรงงาน เดินหน้าโครงการ AI for Workforce ตั้งใจปั้นแรงงานไทยให้พร้อมสำหรับยุคเศรษฐกิจดิจิทัล และผลักดันประเทศเข้าสู่ Workforce 5.0 โดยตั้งเป้าอบรมทักษะด้าน AI ให้กับแรงงานไทยทั้งหมด 150,000 คนทั่วประเทศ พร้อมมีประกาศนียบัตรที่ได้รับการรับรองร่วมกันจากทั้งสองหน่วยง
คอมคร้าบ

คอมคร้าบ

ถูกใจ 92 ครั้ง

หุ่นลีนทั่วร่างแบบพสจีน ใครๆก็ทำได้
ใครอยากลดไขมัน กระชับสัดส่วน และเพิ่มความฟิต เพื่อให้หุ่นลีนทั่วร่าง ลองเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค่ะ 1. Jumping Jacks ช่วยเผาผลาญพลังงาน กระตุ้นการทำงานของหัวใจ และได้ขยับทั้งตัว ⏰ 30-45 วินาที 2. Squat เน้นต้นขา สะโพก และก้น ช่วยให้ช่วงล่างกระชับขึ้น ⏰ 15-20 ครั้ง 3. Mountain Climbers ได้ทั้
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 1299 ครั้ง

เกมยกใหม่ เลือดสดใหม่ กลับมาจัดเต็มความเดือดให้เลือดสาดกันอีกยก กับภาคต่อหนังแอ็กชันสยองขวัญที่ทั่วโลกรอคอย Ready or Not: Here I Come ขยับวันฉายเร็วขึ้น 26 มีนาคมนี้ พร้อมมันส์เต็มตาได้ในโรงภาพยนตร์เท่านั้น! #ReadyOrNot2TH #บันเทิงtiktok #bignapat #เกมพร้อมตาย2 #readyornothereico
🎬 Big Napat - Viral Stories

🎬 Big Napat - Viral Stories

ถูกใจ 0 ครั้ง

มัดรวมแอพที่ต้องใช้เทรดสำหรับมือใหม่ ใช้ตามนี้เทรดได้ครบ หุ้น-ทอง-คริปโต
มัดรวมแอพที่ต้องใช้เทรดสำหรับมือใหม่ ใช้ตามนี้เทรดได้ครบ หุ้น-ทอง-คริปโต . รวมแอพเทรดลงทุนที่มือใหม่ต้องมีติดเครื่อง โหลดเซ็ตนี้รับรองว่าครบเครื่องพร้อมลุยตลาดแน่นอนครับ 🚀📊 . 📰 Investing.com: สายพื้นฐานและสายข่าวต้องมี! เอาไว้ดูงบการเงิน ข้อมูลหุ้น และอัปเดตข่าวสารเศรษฐกิจทั่วโลก 📈 TradingView
ดนลงทุนเพื่อเข้า

ดนลงทุนเพื่อเข้า

ถูกใจ 6 ครั้ง

BITF เปลี่ยนเกมใหม่ จากเหมืองคริปโต → AI/HPC
#BITF #ข่าวหุ้น #หุ้นต่างประเทศ #AIStocks #CryptoMining
จาทำไปทั่ว

จาทำไปทั่ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'รวยด้วย Crypto แบบ VI' สำหรับมือใหม่ลงทุนคริปโต อธิบาย DeFi, NFT, Stablecoin และแนะนำเหรียญน่าลงทุน พร้อม Mindset การลงทุน
หน้าคำนำสำนักพิมพ์ของหนังสือ อธิบายว่า Cryptocurrency เป็นผลิตภัณฑ์การเงินยุคใหม่ที่เพิ่มโอกาสรวยหากเปิดใจและกล้าลงทุน
หน้าหนังสืออธิบายว่าคริปโตก็เหมือนหุ้น เน้นย้ำความสำคัญของการทำความเข้าใจ Ecosystem และประโยชน์ของเหรียญก่อนการลงทุน
มือใหม่ลงทุนคริปโตควรอ่าน
หนังสือเล่มนี้เราพึ่งอ่านจบไปเพราะเทอมนี้มีวิชาเรียนเกี่ยวกับ Defi เลยอยากเข้าใจโลกคริปโตมากขึ้น 📌 หนังสือเนื้อหาค่อนข้างอธิบายได้ดีเลยทีเดียวเข้าใจง่าย - สอน mindset การลงทุน - พารู้จัก Crypto, Defi, NFT คืออะไร - พารู้จัก Stablecoin ต่างๆ - พารู้จักเหรียญ BTC, ETH และเหรียญอื่นๆอีกมากมาย
mookflashh 🌅🌟

mookflashh 🌅🌟

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌾📈 ราคาข้าวเดือดทั่วประเทศ! หอมมะลิพุ่งแตะ 16,500 บาทต่อตัน ดันตลาดคึกคักสุดในรอบปี ช่วงนี้ราคาสินค้าเกษตรหลายรายการปรับขึ้นต่อเนื่อง โดยเฉพาะ ข้าวหอมมะลิ ที่พุ่งแรงสุดแบบเห็นได้ชัด เพิ่มขึ้น 1,000–1,200 บาทต่อตัน แตะระดับ 16,500 บาท/ตัน แล้วนะครับ! 🔥 สาเหตุหลักที่ดันราคาให้แรงแบบนี้ ได้แก่
หนองม่วงการเกษตร

หนองม่วงการเกษตร

ถูกใจ 4 ครั้ง

คริปโตปลอดภัยแค่ไหน?
CRYPTO IS NOW | EP.4 “คริปโตปลอดภัยแค่ไหน?” คำถามที่ใครก็อยากรู้ แต่ไม่กล้าถาม โลกคริปโตอาจดูน่าตื่นเต้น แต่ก็เต็มไปด้วยความกลัว ความไม่แน่ใจ และคำถามที่ไม่มีใครบอกเราตรง ๆ ใน EP นี้ Puff. ชวนคุณแทนรัก เชียงทอง CMO จาก BINANCE TH ตอบคำถามที่ไม่ใช่แค่เรื่องระบบ แต่คือเรื่องของ “ความเชื่อใจ”
Puff.Onlinemag

Puff.Onlinemag

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงแผน 'มาตรการเชิงรุก' ของรัฐบาลเกาหลีใต้เพื่อแก้วิกฤตพลังงาน โดยมีเจ้าหน้าที่รัฐเป็นภาพประกอบ มาตรการประกอบด้วย Work from Home, จำกัดการใช้รถยนต์, กำหนดเพดานราคาน้ำมัน, ระบายน้ำมันสำรอง, ให้บริษัทประหยัดพลังงาน, หาแหล่งน้ำมันใหม่ และปรับพฤติกรรมการใช้พลังงานเพื่อลดภาระประชาชน
สรุปแผน ‘มาตรการเชิงรุก’ แก้ปัญหา วิกฤติพลังงาน by รัฐบาลเกาหลีใต้
สรุปแผน ‘มาตรการเชิงรุก’ แก้ปัญหา วิกฤติพลังงาน by รัฐบาลเกาหลีใต้ เกาหลีใต้ประกาศมาตรการเข้มงวดเพื่อรับมือวิกฤตน้ำมันจากความตึงเครียดในตะวันออกกลาง โดยเริ่มตั้งแต่ 25 มีนาคม 2569 รายละเอียดมาตรการของเกาหลีใต้ 1) ลดการเดินทาง : ให้หน่วยงานรัฐและบริษัทขนาดใหญ่ปรับเวลาทำงานชั่วคราว เพื่อลดค
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 4 ครั้ง

🚫 จบยุค "รวยทางลัด" ในสภา! สหรัฐฯ จ่อคลอดกฎหมายแบนนักการเมืองเทรดหุ้น-คริปโต 🇺🇸💸
🚫 จบยุค "รวยทางลัด" ในสภา! สหรัฐฯ จ่อคลอดกฎหมายแบนนักการเมืองเทรดหุ้น-คริปโต 🇺🇸💸 ร่างกฎหมายใหม่ในสหรัฐฯ ที่กำลังเป็นที่จับตามองอย่าง "No Getting Rich in Congress Act" (ร่าง พ.ร.บ. ป้องกันการรวยทางลัดในสภาคองเกรส) เสนอข้อห้ามเด็ดขาด! เตรียมสั่งห้ามประธานาธิบดี, รองประธานาธิบดี,
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่ออเมริกา ‘ปิดประเทศชั่วคราว’ นักลงทุนทั่วโลกควรทำไงต่อ?
📰 เกิดอะไรขึ้น? • รัฐบาลสหรัฐ เข้าสู่ Shutdown เพราะสภาคองเกรสไม่ผ่านงบประมาณใหม่ • หน่วยงานรัฐบางส่วนหยุดทำงาน (เช่น FAA, CDC, NIH) • พนักงานหลายแสนคนถูกพักงานชั่วคราว → กระทบรายได้และการจับจ่าย • แต่บางบริการยังคงทำงาน เช่น Social Security, Medicare, Medica
คุณยายเหมียวววว

คุณยายเหมียวววว

ถูกใจ 7 ครั้ง

หัวใจมนุษย์เริ่มขยับตามแสงเมตตา
1. วันที่ผู้คนทั่วโลกเริ่ม “ยอมรับความเจ็บของตัวเอง” และใจค่อย ๆ เปิดออก 2. แสงเมตตาที่อ่อนโยนกว่าทุกยุค เริ่มเยียวยาแผลที่มนุษย์ซ่อนไว้มานาน 3. อาม่า–ต้า–แมวส้ม เห็นด้วยตาตัวเองว่า…หัวใจมนุษย์กำลังตื่นพร้อมกันเป็นครั้งแรกในพันปี #สัทธรรมปุณฑริกสูตร #พุทธเจ้า #พุทธธรรมเท่ากับดำเนินชีว
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพงานเปิดตัว Mini Gold Online Futures (MGO) ของ TFEX แสดงผู้บริหารและข้อมูลการเทรดทองคำโลกแบบไซซ์เล็ก พร้อมราคาและกราฟ
ภาพมือถือแสดงหน้าจอ TFEX Mini Gold Online Futures และกระปุกทองคำขนาดเล็ก สื่อถึงการลงทุนทองคำที่ใช้เงินเริ่มต้นน้อยลงเมื่อราคาทองคำโลกสูงขึ้น
อินโฟกราฟิกอธิบาย MGO (Mini Gold Online Futures) ที่อ้างอิงทองคำโลก 99.5% ย่อขนาดสัญญาเหลือ 1 ใน 10 พร้อมชื่อย่อสินค้า ช่วงเวลาเทรด และการชำระราคาเป็นเงินสด
เทรดทองคำโลก แบบไซซ์เล็ก💰
สรุป Mini Gold Online Futures (MGO) แบบเข้าใจง่าย หลังจากได้ไปฟังงานเปิดตัวมาค่ะ . ต้องบอกก่อนว่า ช่วงที่ผ่านมา ทองคำเป็นสินทรัพย์ที่หลายคนกลับมาจับตามองมากขึ้น ทั้งจากความผันผวนของเศรษฐกิจ ค่าเงิน และตลาดหุ้นทั่วโลก แต่ปัญหาที่หลายคนเจอคือ… . อยากเทรดทองคำโลก แต่รู้สึกว่าสัญญา Gold Online Fut
Stock JourNoey

Stock JourNoey

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลัง
เช้าวิ่งเย็นคาร์ดิโอ
Prisna Hanmontri

Prisna Hanmontri

ถูกใจ 0 ครั้ง

นี่คือจุดเปลี่ยนของตลาดคริปโตทั่วโลก 11พย68
นี่คือจุดเปลี่ยนของตลาดคริปโตทั่วโลก #donstarterinvest #ข่าวสหรัฐ #ลงทุน #สินทรัพย์ดิจิทัล #บิทคอยน์
ดนลงทุนเพื่อเข้า

ดนลงทุนเพื่อเข้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก่อนหน้านี้เห็นคนดูซีรีส์ Boyfriend on Demand ที่จีซู Blackpink เล่นกันทั่วบ้านทั่วเมือง
ก็เลยลองไปดูบ้าง สรุป ! ติดจริง ไอเลิฟรุ่นพี่อึนโฮมากกก แฟนหนุ่มตามส่งทำเรื่องสุด ๆ ทั้งแชทได้ โทรคุยได้ เดทกันก็ได้ เว่อร์มาก !!! แล้วคือนึกว่าอะไรแบบนี้มีแต่ในซีรีส์ แต่ไทยเราก็มีนะเธออ นั่นก็คือ จอยลดา จ้า ฟีเจอร์ Joy Character Chat เขาเสิร์ฟมากก สานฝันคนอยากมีแฟน AI ให้ฟีลคล้าย ๆ ในซีรีส์เล
มิวชอบมายเม

มิวชอบมายเม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงนั่งอยู่บนม้านั่งไม้ พร้อมข้อความว่า "รู้จักกับ Longevity คำนี้ที่ทั่วโลกพูดถึง" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงการดูแลสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี
"Longivity" คำนี้คืออ่ะไร ทำไมทั่วโลกต่างพูดถึง ✨
Longevity คือแนวคิดของ “การยืดอายุแบบมีคุณภาพ” ไม่ใช่แค่อยู่ให้นาน…แต่คือ “อยู่ให้ดี” ในทุกปีของชีวิต หัวใจของมันไม่ใช่ยา หรืออาหารเสริม แต่คือ 4 พื้นฐานที่คนแข็งแรงทั่วโลกทำเหมือนกัน 💤 นอนดี — ฮอร์โมนสมดุล ระบบซ่อมแซมทำงาน 🥗 กินดี — โปรตีนครบ ลดน้ำตาลและไขมันแปรรูป 🏃‍♂️ ขยับทุกวัน — กล้ามไ
CloudTheFelix

CloudTheFelix

ถูกใจ 67 ครั้ง

อินไซต์ภาพเศรษฐกิจทั่วโลก จากงานสัมมนา K WEALTH💵 (1/2)
บรรยากาศลงทุนทั่วโลกตอนนี้ “แกว่งแรงและเร็ว” กว่าที่หลายคนคาดไว้ แล้วเราจะวางแผนลงทุน และปรับพอร์ตให้แกร่งพอรับมือความไม่แน่นอนนี้ได้อย่างไร? . เนยได้ข้อมูลอินไซต์ภาพเศรษฐกิจทั่วโลก พร้อมสรุปเนื้อหาจากงานสัมมนา K WEALTH Forum 2026 ของ K WEALTH โดย ธนาคารกสิกรไทย ซึ่งเชิญกูรูเศรษฐกิจและการลงทุน ทั
Stock JourNoey

Stock JourNoey

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขยับ 30 นาที กินดีวันละมื้อ | Day 2
Challenge ขยับ (อย่างน้อย) 30 นาที กินดีวันละมื้อ Day 2 🥰 #ขยับ30นาทีกินดีวันละมื้อ #challenge #NatariPook #ณัฐริปุ๊ก #vlog
NatariPook

NatariPook

ถูกใจ 13 ครั้ง

“ลงทุนคริปโต มือใหม่ควรรู้อะไรก่อนเริ่ม?”
คริปโตคืออะไร & ซื้อขายยังไง 💻 คริปโต (Cryptocurrency) = เงินดิจิทัล เช่น Bitcoin, Ethereum 🔐 ทำงานบน Blockchain → โปร่งใส, ไม่ถูกควบคุมโดยรัฐบาล 🛒 ซื้อ–ขายผ่าน Exchange (เว็บ/แอปเทรดคริปโต) เช่น Binance, Bitkub 📲 เก็บเหรียญไว้ใน กระเป๋าเงินดิจิทัล (Wallet) ความเสี่ยงของการลงทุนคริปโต ⚡
Kemakul.L

Kemakul.L

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมแสดง 5 ท่าโยคะนั่งสำหรับฝึกทั่วร่างกายทุกวัน ผู้หญิงกำลังสาธิตแต่ละท่าบนเสื่อโยคะกลางแจ้ง ท่าประกอบด้วย Low Lunge, Pigeon, Half Split, Rock the Baby และ Head to Knee
ผู้หญิงกำลังสาธิตท่า Low Lunge บนเสื่อโยคะกลางแจ้ง ขาขวาไปข้างหน้า เข่าตั้งฉาก ขาซ้ายเหยียดไปด้านหลัง แขนยกขึ้นเหนือศีรษะ มีคำแนะนำท่า Low Lunge กำกับอยู่
ผู้หญิงกำลังสาธิตท่า Half Split บนเสื่อโยคะกลางแจ้ง ขาขวาเหยียดตรง ปลายเท้ากระดก ลำตัวพับไปข้างหน้า มีคำแนะนำท่า Half Split กำกับอยู่
🌱 5 ท่า (นั่ง) โยคะทั่วร่างกาย ฝึกตามได้ทุกวัน 🧘🏻‍♀️
บางวันเราไม่ต้องยืดเยอะ ไม่ต้องฝืนมาก แค่นั่งลง หายใจ และขยับร่างกายอย่างอ่อนโยน ให้โยคะ กล่อมใจ ให้กลับมานิ่งอีกครั้ง 💚 โพสต์นี้ครูฟิวส์มี 5 ท่านั่งโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยคลายร่างกายทั้งช่วงบน ช่วงล่าง และใจ เหมาะกับการฝึกทุกวัน โดยเฉพาะเวลาที่เหนื่อยล้า หรืออยาก reconnect กับตัวเอง 🕊️ ⸻ 📍
fewsfeelyoga

fewsfeelyoga

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม