0人が保存しました
3
4/6 に編集しました
関連投稿

歩ける母89歳の足トレボケない脳トレ
これを1日20回すると脚力がアップする。 これを1日20回すると股関節が鍛えられる。 これを1日20回すると股関節と太ももが鍛えられる。 これを1日20回すると脚力を鍛えながら頭の体操にもなるったい。 股関節と太ももば鍛えとったら、足がスムーズに上がるようになるけん、つまずかんごとなるったいね。 股関節の運動しとかんと、足があげにくくなるったい。 転倒の原因の45%がつまづきなんよ。な~んもないところで、つまずいとるお母さんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で10年前から両ひざ人工関節やけど、 毎朝足上げ体操しよるけん、階段もつまずかんで登れるったい。 保存して
itsue
26件の「いいね」

ボケたくないなら
これを1日20回すると股関節整う。 これを1日20回するとガチガチの肩甲骨ほぐれる。 これを1日20回すると姿勢が良くなる。 こげな風に手と足ば同時に動かすと頭の体操にもなって認知症予防にもなるったい。 死ぬまでぼけんで健康でおりたいおなら、保存して、同じ話ばっかしよるお母さんとやってみりー。 フォローしとってね。
itsue
783件の「いいね」

歩ける足トレボケない脳トレ
これを1日20回すると内ももが鍛えられる。 これを1日20回すると骨盤整う。 これを1日20回する腹筋腸腰筋が鍛えられる。 これを1日20回すると足全体と頭が鍛えられるったい。 内もも、体幹ば鍛えたら膝の負担が軽くなるけんね。脳も鍛えてボケんかったら家族皆がハッピーに過ごせるやん。 「あら〜私の財布どこいったんやろ?」って、探し物が多いおかあさんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で10年前から両ひざ人工関節やけど、足も頭もちゃきっとしとるけん、1人で新幹線で出かけたりしよるよ。 保存して家族にもシェアしとって。 フォローして一緒に頑張ろう。
itsue
52件の「いいね」

ボケない母と足トレ脳トレ
母の日スペシャル これを1日20回すると太ももと骨盤底筋が鍛えられる。 これを1日20回すると股関節と腸腰筋が鍛えられる。 これを1日20回すると骨盤が整いリズム感が身につく。 これを1日20回すると脚と脳の体操にもなるったい。 足も頭も使って、体も脳も若返らせときー。 年齢ば言い訳にしとったら、どんどん気持ちが老けていくったいね。 「もう歳やけん」言っとるお母さんと一緒にやってみりー。お母さんにはいつまでも元気で若くおってもらいたいやん。 うちのお母さんは89歳やけど、体年齢-15歳やけん、 74歳って信じとるったい。年 が若いって思い込みめっちゃ大事やけん 保存して家族
itsue
41件の「いいね」

ボケない母の1分足習慣
これを1日20回すると股関節と腸腰筋が鍛えられる。 これを1日20回すると太ももと骨盤底筋が鍛えられる。 これを1日20回すると骨盤が整いリズム感が身につく。 これを1日20回すると脚と脳の体操にもなるったい。 頭を使いながら足を動かすと認知症予防になるけんね。 年齢ば言い訳にしとったら、どんどん気持ちが老けていくったいね。 「もう歳やけん」って、言っとるお母さんと一緒にやってみりー。お母さんにはいつまでも元気で若くおってもらいたいやん。 うちのお母さんは89歳やけど、体年齢-15歳やけん、 74歳って信じとるったい。年が若 い!って思い込み、めっちゃ大事やけん 保存して家族
itsue
39件の「いいね」

冬大根は一度、焼きつけるとうまい!!
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回は冬大根を使った韓国風の甘辛煮です。大根を煮る前にフライパンで表面をこんがりと焼くと細胞膜が一部こわれ味がしみ込みやすくなる上に風味もアップして深みのある煮つけになりますよ。ビールにもよく合うおつまみ的な煮物をどぞ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます🤣🤣🤣 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 韓国風 大根の

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
600件の「いいね」

150万再生超えの切干大根の揚げ団子🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ 今年も野菜レシピ推しで参ります。 本年もよろしくお願いいたします😁 今回は切干大根を使った一品です。 切干大根は揚げると美味いです。片栗粉で団子にすることで中は大根餅らしくモチっと外はカリッと仕上がり食べ応えある一品に化けますよ。 お試しあれ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けてきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます。もうほんと、みなさんの優 しいコメントが嬉しくて私の豆腐メンタルの救いです。🤣

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
724件の「いいね」

介護不要ボケない89歳母
これを1日20回すると腕が鍛えられて引き締まる。 これを1日20回すると胸が広がって背筋が伸びて姿勢が良くなる。 これを1日20回すると股関節と大胸筋が鍛えられて体幹が強くなる。 これを1日20回するとふくらはぎと腕鍛えながら、頭も使うけん脳トレになるるったい。 足と頭を使わんと、体が退化して脳も衰えるけん認知症になりやすいったいね。 「そこのあれで、こげんしとって~」 って、会話が意味わからんごとなりよるお母さんとやってみりー。うちの家族は「あれとかそれ」禁止しとるったい。スマホも頭つかうけん、お母さんは89歳やけど 、全然ぼけてないとよ。 保存して家族にシェアしとって。フォロ
itsue
19件の「いいね」

4万人が保存した!!新しい切干大根の食べ方!!🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回は前回大好評だった切干大根の揚げ団子からカリカリだけを主役にさせたクラッカーを作ってみたらこれがまた美味しかったので動画にしました。大根の甘味を感じられながら揚げた香ばしさとカリカリのスナック感がまぁ、美味しいこと。 揚げるだけなのでお試しあれ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けてきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてく れるとw笑って喜びます。もうほんと、みなさんの優しいコメントが嬉し

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
1736件の「いいね」

【未塗装樹脂を黒に戻す 白ボケ復活術】
白ボケた未塗装樹脂を数分で艶復活! タイヤワックスとしても使えるのが◎ #ながら洗車 #洗車 #未塗装樹脂 #タイヤワックス #ブラックレジン
【公式】ながら洗車
22件の「いいね」

ボケ防止
季語を捜して 俳句詠む

小布施謙三
0件の「いいね」

少しボケちゃってますが
この花の名前わかる人いますか?
しょこ9662
2件の「いいね」

さつま芋が簡単にバラの様な美しい大学イモに化けます🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 キッチンに再度、さつまぁんが現れたので(今年は豊作ですなww)しっかり捕獲しました。バレンタインに向けてどうせなら美しくなりたいというさつまぁんの要望がありましたので今回は素敵なバラに生まれ変わってもらいました。美しさと美味しさを兼ね備えた素晴らしい一品ですのでお試しあれ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けてきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます。もうほんと、みなさんの優

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
333件の「いいね」

レンコンとエビの相性がよすぎてビール🍺が止まらなくなります🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回はエビとレンコンのマリアージュです👍エビにはアミノ酸の一種であるグルタミン酸やイノシン酸といった旨味成分が豊富です。これがレンコンのほのかな甘味と相性が良く、噛むごとに深い味わいが楽しめます。食感のコントラストも楽しめる至高の一品だよ 実店舗で好評だった料理や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれ るとw笑って喜びます🤣🤣🤣 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 食感のコントラストがたまらん

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
55件の「いいね」

これ言えないと脳が老化してます
#起業 #起業家 #フリーランス
永宗 史おり|お金のゆとりをつくる専門家
258件の「いいね」

長イモのソースがとってもイチジクにあいます🤤🤤🤤❤️❤️
長芋が果物を覚醒させる 新感覚ソース!! どうも!!八百屋のシェフです😆 今回は前々回、好評だった長いものポタージュのアレンジです🤤。このアレンジは生クリームとバターで粘度を高めソースしたてにしました。🫡長いものムチン(ネバネバ成分は空気と相性がよく(空気と相性がよいって(笑))生クリームと攪拌するとくちどけがまさにとろけるソースに化けます🫡これに生ハムとイチジクがメチャクチャあうんです🤤🤤🤤👍 いつもこの謎設定の世界に足(目?)をお運びいただき感謝の極みでございます🙏🙏🙏アホですがレシピは皆さんの野菜ライフが充実するように丹精込めて作っております👍 八百屋のもとで育った知

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
40件の「いいね」

40代から始めるボケ予防ツボ2選🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発 信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪ #
教えてモリー先生|現役鍼灸師
32件の「いいね」

タルト生地がいりません!!ヘルシーキッシュ🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回は新ジャガ時代が到来してきて売残りはじめた可哀そうなじゃが芋共を面倒をみるためにキッシュに仕立てましたよ。 じゃが芋はカリカリに焼き上げてタルト生地代わりににしてます。アパレイユは豆腐を使ってライトな仕上がりだけどじゃが芋との相性がバッチこぉいな感じです。ケッチャプがまた合うんですよ。お試しあれ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けてきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信 中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
97件の「いいね」

じゃがいものカリカリとキノコ旨味が最高に美味しいです🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 実店舗で大ウケした料理や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます🤣🤣🤣 これまで惣菜屋で15年、料理人をしてきた経験をベースに 簡単で安くて美味しいレシピを心がけてます(^^♪ ちなみによく、全国お惣菜コンクールって何?と聞かれるのですが「お弁当·お惣菜惣菜大賞」というのがあって業界では日本1規模 が大きい惣菜コンペです。(多分) 総出品数が毎年5万点前後あり、お店の自慢の惣菜やお弁

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
99件の「いいね」

酸化してくすんだ塗装がここまで変わるなんて…😳
正直、想像以上でした。 車を長く乗っていると、 どうしても避けられないのが塗装の酸化・色あせ・ツヤ消失。 ✔ 白っぽく見える ✔ 光を反射しない ✔ 洗ってもキレイに見えない 「もう年式相応かな…」と半分諦めていたのですが、 今回、劣化した塗装専用のリフレッシュケアを試してみました。 ▶ 施工前の状態 正直に言うと、 近くで見るとくすみ・摩耗・酸化がはっきりわかる状態。 写真では伝わりにくいですが、 太陽の下だと全体が白ボケして見えていました。 ▶ 施工後の変化にびっくり… えっ…同じ車?と 思わず声が出ました😳 ・色の深みが戻った ・表面がなめら
EKSPOLAN-JP
65件の「いいね」

庶民の味方、豚コマがめっちゃ化けます🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回はお肉メインな料理です。 実店舗で大ウケした料理や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます🤣🤣🤣 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 材料(約6個分) 豚小間:約350g エノキ:約20g(お好きな方30gいれてもOK) 大葉:6枚 タンドリー風漬け Aヨーグルト:大さじ2 Aケチャップ:大さじ2 A塩:3g(小さじ半) Aカレー

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
49件の「いいね」

サトイモの新しい食べ方🤤🤤🤤パン粉と一緒に焼くとバグります🥹
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回はねっちり合衆国総帥からミッションを頂いたので取り組んでまいります。田舎っぺ大将代表の里芋を手をかけずに垢抜けた逸品に仕上げろとのことねっちり潰してオーブンでパン粉と一緒に焼くとザクザク食感の美味しい一品に!!(※ネッチリ合衆国からの案件ではごじゃいません) 実店舗で好評だった料理や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを 入れてくれるとw笑って喜びます🤣🤣🤣 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 材料

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
151件の「いいね」

ライスペーパーのこんな活用方法があったのか爆速ヤムチャ🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回はなんちゃってネギパンケーキです。 昨年、台湾B級グルメ、ネギパンケーキにはまって餃子の皮でよく作っていました。今回は生春巻きの皮でも美味しくできたのでリールにあげてみたよ。 2パターン作って見ました。オーソドックスなネギとチーズに日本の薬味、大葉とミョウガとチーズのパターンです。どちらも👍に美味しくお酒にあいます。飲茶文化を模して中国茶を入れてみましたが手が勝手に焼酎で割り出して…あちらの人がみ たら外交問題になりかねない(そんなことはない)ドランクなシェフです。 実店舗で大ウケした料理や家族に大

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ
63件の「いいね」
もっと見る


