Flower Water Heals the Mind, Choice of Therapy
Blooming Souls Journey
I want you to get to know Bach Flower Remedies today.
Emotions are bad, irritable, or nervous all the time. This can be a warning sign that our minds are needing more care than usual.
Bach Flower Remedies is another natural helper to brighten our hearts again! ✨
38 flower extracts that focus not on healing physical ailments, but on balancing emotions and minds from within, allowing our hearts to be calm and normal again. Each flower will gently heal our emotions.
The goal is not to "suppress" negative emotions to disappear, but to "restore balance" and "understand" our emotions.
💐 Bach Flower Remedies help with anything?
The key is that there will be seven groups of emotions. Each flower will take care of different emotions, such as
1) Impatiens: Being organized in a group of loneliness, can be taken to lighten impatient, easily irritable, human whites, or even from experience is also used in ADHD cases.
2) Aspen: Being classified as a fear, afraid of the inexplicable, unaware of the cause of the fear.
🪻 Who fits Bach Flower Remedies??
Answer: For everyone who wants to take care of their health!
Whoever has conditions like
✅ Cumulative stress, insomnia to PTSD syndrome.
✅, all of you who have hormonal mood swings, the abdomen - the afterbirth, the length to the golden-aged women.
✅ in children who are shy, adapted to school or afraid of socializing.
Bach Flower Remedies are 100% natural substances and therefore do not have any side effects.
📋 The method is simple and easy.
Drops Bach Flower Remedies into the water and sips them all day, or drops them directly into the mouth of the mixing bottle.
For anyone looking for a natural way of caring for their heart.
Please try Bach Flower Remedies as an alternative.
Who wants to know what kind of flowers are suitable for our current state of mind? Let's talk. 😊
# BachFlowerRemedies # Remedy the heart # Healing flowers # Mental health care # holistichealing
ถ้าเพิ่งเริ่มค้นหา “bach flower คืออะไร” แบบเราในตอนแรก อาจรู้สึกงงนิดหน่อย เพราะหน้าตาคล้ายวิตามิน/น้ำมันหอม แต่จริงๆ Bach Flower Remedies หรือ “น้ำดอกไม้บำบัด” เป็นแนวทางดูแล “อารมณ์และสภาวะใจ” มากกว่ารักษาโรคทางกาย จุดที่เราชอบคือแนวคิดไม่ได้บอกให้เรากดทับความรู้สึก แต่ช่วยพาเรากลับสู่ “สมดุล” แล้วค่อยๆ เข้าใจตัวเองขึ้น Bach Flower มีทั้งหมด 38 ชนิด แต่ละชนิดถูกออกแบบมาให้สอดคล้องกับอารมณ์บางแบบ เช่น ความกลัว ความเครียด ความสิ้นหวัง ความลังเล หรือความโดดเดี่ยว เวลาเลือกจึงไม่ใช่เลือกตาม “อาการป่วย” แต่เลือกตาม “ความรู้สึก ณ ตอนนั้น” ของเรา เช่น วันที่ใจร้อน ว้าวุ่น หงุดหงิดง่าย (อย่าง Impatiens ที่หลายคนพูดถึง) หรือวันที่มีความกลัวแบบบอกไม่ถูก ไม่รู้มาจากอะไร (อย่าง Aspen) สำหรับมือใหม่ เราว่าเริ่มจาก 3 ขั้นตอนนี้ช่วยได้มาก 1) เช็กอารมณ์ตัวเองแบบตรงไปตรงมา: ตอนนี้รู้สึกอะไรชัดที่สุด 1-2 อย่าง เช่น กังวล กลัว วู่วาม หมดแรง หมดหวัง หรือรู้สึกผิดกับตัวเอง 2) เลือกดอกไม้ให้ตรง “แกนอารมณ์”: ถ้าเลือกกว้างไปจะรู้สึกไม่ชัด แต่ถ้าเลือกตรงจุดจะสังเกตตัวเองง่ายขึ้น 3) ลองใช้ต่อเนื่องแล้วจดบันทึก: เราชอบจดสั้นๆ ว่าวันนี้อารมณ์ขึ้นลงยังไง นอนหลับดีขึ้นไหม ใจนิ่งขึ้นไหม เพื่อดูแนวโน้ม วิธีใช้ที่ทำตามได้ง่าย (และเราใช้บ่อย) คือหยดลงน้ำเปล่าแล้วจิบระหว่างวัน หรือหยดเข้าปากจากขวดผสมได้เลย เลือกแบบที่สะดวกจะทำให้เราทำต่อเนื่องได้จริง จากภาพที่หลายคนอาจเคยเห็น จะมีขวดชื่อดอกไม้ชัดเจน เช่น WILD ROSE, GORSE และ PINE ซึ่งเป็นกลุ่มที่คนมักหยิบมาเมื่อรู้สึกหมดแรง หมดหวัง หรือมีความรู้สึกผิด/โทษตัวเองง่าย (รายละเอียดการเลือกแต่ละตัวแนะนำให้ดูตามสภาวะใจของแต่ละคนอีกทีนะคะ) ใครเหมาะกับ Bach Flower? ในมุมเรา “เหมาะกับทุกคนที่อยากดูแลใจแบบอ่อนโยน” โดยเฉพาะช่วงเครียดสะสม นอนไม่หลับ ใจไม่นิ่ง คุณแม่ช่วงตั้งครรภ์-หลังคลอด เด็กที่ปรับตัวกับสังคมหรือโรงเรียนใหม่ รวมถึงคนทำงานที่แบกรับความกดดัน สิ่งที่อยากทิ้งท้ายคือ Bach Flower ไม่ได้แทนการพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่เป็นอีกเครื่องมือที่ช่วยพยุงใจในชีวิตประจำวันได้ดีมาก ถ้าเริ่มจากการสังเกตอารมณ์ตัวเองให้ชัด คุณจะเลือกได้ตรงและเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้นค่ะ
