Une fois au chalet
Lac Picard
2025/11/17 Edited to
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10 villes au Québec à visiter au moins une fois durant l'hiver #pourtoi #villehiver #neigedehors #gabroy88 #quebec
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Du nouveau au chalet
Nouveautés à La Jolie Chouette ! Nous adorons prendre soin de notre chalet et de nos invités. •Confort amélioré Nous avons ajouté des pellicules thermiques aux fenêtres pour réduire la chaleur à l’intérieur tout en préservant la vue spectaculaire sur Baie‑Saint‑Paul. •Nouveau coin détente
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Une journée paisible au Parc Omega
Aujourd’hui, j’ai visité le Parc Omega en hiver. C’était une expérience incroyable. Les cerfs étaient très proches de ma voiture, et l’un d’eux est venu directement à ma fenêtre. J’étais surpris et très heureux en même temps. La nature est vraiment belle et calme ici. Si vous êtes au Québec, je vou
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10 films jeunesse québécois qui ont marqué au moins une génération
10 films jeunesse québécois qui ont marqué au moins une génération #pourtoi #filmjeunesse #marquegeneration #gabroy88 #quebec
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Ma force, c’est de t’amener à ...
Prendre conscience de ce qui se passe dans ton corps. À observer tes sensations. Parce que ton intuition passe par le corps. Puis je le dis depuis des années qu’il faut être dans son ancrage. Je le sais, je suis obsédée avec ça 😅 Parce qu’être dans son ancrage permet de revenir dans le
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10 films que tout bon Québécois a déjà vus une fois
10 films que tout bon Québécois a déjà vus une fois #pourtoi #dejavu #filmquebecois #gabroy88 #quebec
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Personne ne voyait ce que je traversais… 🤍
On m’a souvent vue sourire. Mais ce sourire ne racontait pas toujours toute l’histoire. Pendant des années, j’ai vécu avec une fatigue que peu de gens comprenaient. Il y a eu des moments où je me suis sentie découragée. Des moments où je me demandais si je retrouverais un jour mon énergie
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10 écoles secondaires au Québec où il y a déjà eu le tournage d'une série québécoise
10 écoles secondaires au Québec où il y a déjà eu le tournage d'une série québécoise #pourtoi #ecoletournage #serieausecondaire #gabroy88 #quebec
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Encore une fois...
Je reviens sur le fait qu’être spirituel, ça ne veut pas dire que t’es la “good girl”. Pour moi, c’est une croyance de penser qu’en spiritualité, il faut être douce, il faut être humble puis encore une fois parfaite. Mais ça ne veut pas dire qu’il faut porter tous ces masques-là. Parce que p
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🫶
Le chalet c'est la zénitude, un ressourcement à chaque fois avec dame nature qui nous offre des paysages incroyable . #love #instagood #photooftheday #beautiful #naturephotography
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10 des émissions québécoises les plus mémorables passées sur Vrak TV au Québec
10 des émissions québécoises les plus mémorables passées sur Vrak TV au Québec #pourtoi #vraktvserie #tetememorable #gabroy88 #quebec
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Roody Roodboy annonce GPS, son nouveau projet musical
Roody Roodboy a récemment annoncé GPS, son nouveau projet musical destiné au grand public. Cette annonce a rapidement suscité l’intérêt de ses fans et des amateurs de musique haïtienne, curieux de découvrir la prochaine direction artistique de l’artiste. Peu d’informations ont pour l’instant été
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Redemander des confirmations…
…ça bloque l’expansion de tes dons!💔 C’est comme si tu envoyais un message clair à l’Univers que tu ne croyais pas en lui ni en tes propres capacités psychiques. La fréquence de la FOI est essentielle pour recevoir!!🧘♀️ Elle ne peut pas s’activer si tu restes dans le… “Montre-moi e
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bouchées au beurre de pistache enrobées de chocolat ingrédients 3/4 tasse (140 g) de noix de cajou crues 1/2 tasse + 1 c. à soupe (80 g) de pistaches crues, non salées et décortiquées 1 tasse (135 g) de dattes Medjool, dénoyautées 2 c. à thé (10 g) d’huile de coco, fondue 2 à 4 c. à soupe
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On me demande souvent pourquoi je pratique le yoga tous les jours. Parce que le yoga, ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis. C’est une façon de vivre. C’est apprendre à ralentir quand ton corps te dit que c’est trop. C’est accepter qu’une journée, ta pratique, c’est peut-être simple
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Buvez ce thé et dites adieu aux jambes gonflées une bonne fois pour toutes ! 💧 Vous souffrez de jambes lourdes, chevilles gonflées ou pieds enflés ? Ce thé naturel au persil pourrait bien être la solution que vous attendiez 🍃 Il aide à éliminer la rétention d’eau, soulage l’inflammation et apais
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bouchées fudge au chocolat ingrédients 1 1/2 tasse (210 g) de noix de cajou crues 1 tasse (135 g) de dattes medjool, dénoyautées 2 c. à soupe (28 g) d’huile de coco, fondue 2 c. à soupe (12 g) de cacao en poudre 1 c. à thé d’extrait de vanille 1/2 c. à thé de poudre d’espresso, optionnel
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Épicerie du 11 juin , nous y allons une fois par semaine, et toi? Combien de fois par semaine?
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Je vous réserve une vraie pépite, mes clean girls 🥹❤️. Dans pas longtemps, ca sera disponible… et cette fois avec une belle surprise. Clean girls on a budget ✨ !!! merci pour vos retours on ne change pas l’équipe qui gagne ❤️ bisous bye #camerountiktok🇨🇲 #fyp #canada_life🇨🇦 #viraltiktok #v
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Un petit dimanche sous la pluie!
Allo groupe et joyeux dimanche! Avez-vous des plans pour la journée? Ici c'est épicerie à la pluie et la partie de hockey de ce soir en espérant que les @canes gagnent! Je suis une fan du CH d'habitude mais pour la final de la coupe j'y vais pour les Canes alors GO CANES GOOOOO! P
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En 2020, aux funérailles de ma grand-mère.
Mon corps a paniqué. Sueurs. Étourdissements. Tremblements. J’avais de la difficulté à respirer. Mes mains froides. Mes pieds glacés. Et dans mes oreilles… c’était comme si ça criait en continu. Je ressentais les émotions des vivants. La peine dans la pièce. Mais pas seulement
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✨ GRWM mood : devenir la meilleure version de toi-même, une étape à la fois 💄👑 ✨ #GRWM #GetReadyWithMe #FYP #PourToi #viral
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Un jour à la fois ….🌷🌹♥️
On pense souvent que les grandes transformations arrivent d’un coup. Pourtant, elles commencent souvent dans les petits moments du quotidien. 💛 Une habitude à la fois. Un choix à la fois. Une journée à la fois. Femme 50+ | reconstruction | confiance | évolution | vie équilibrée #femme50pl
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J’ai vécu une expérience incroyable au Parc Omega, environ 1h30 de Montréal🦌 Ici, tu peux nourrir les animaux directement depuis ta voiture 🥕 — cerfs, bisons, wapitis, sangliers, loups, ours… c’est un vrai safari canadien 🦁🇨🇦 Le prix d’entrée pour un adulte est d’environ 38,50 $ Francheme
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Granola façon Purely Elizabeth – cookies au beurre d’arachide Ingrédients : 3 tasses de flocons d’avoine 2 c. à soupe de sucre de coco 1/3 tasse de farine d’avoine 2 c. à soupe de graines de chia 1/2 tasse de beurre d’arachide (j’aime celui avec morceaux de Maranatha) 1/2 tasse d’huile de
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Une victoire à la fois! Go Habs Go! 😀🙌🏒
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Fun ou fail sur le reformer? 😅
Alors que ma classe travaillait fort sur une séquence la semaine dernière, une de mes élèves m’a dit : «Je pense que tu comprends pas ce qu’on vit!»🤭 La vérité, c’est que je comprends exactement ce que vous vivez, car ces classes sont montées, testées et approuvées… par votre humble prof! Je
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Repenser à sa vie.
Moi aussi, tu sais, il m’arrive de repenser à ma vie. J’en avais gaspillée plus que la moitié, dans l’oublie à ne penser qu’aux autres. Je me souviens très bien du matin, où je suis entrée en conversation avec moi-même. Ce ne fut pas facile au début de revoir ces images de ma vie, mais je voulais l
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C’est drôle que tu pense que j’ai disparu …
C’est drôle que tu pense que j’ai disparu parce que j’ai chuter 😅 J’ai disparu parce que des fois t’ai au point où ta besoin d’une pause des distraction il faut just tu focus sur toi 🧠✨ Tu sais ce que j’ai réalisé? Les gens aime tellement avoir l’attention et la validation des autres mais pers
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Je me demandais si pour faire connaître mes lectures akashique, je devais faire du sensationnalisme ? Et Non! Je préfère rester authentique, car la spiritualité, ça n'a rien de sensationnel. On n'a pas à rajouter du mystère sur une chose qui est déjà mystérieux pour la majorité d'
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bouchées thumbprint pb&j sans cuisson (donne environ 10 bouchées) ingrédients 2/3 tasse (100 g) de noix de cajou ou 2/3 tasse (65–70 g) de farine d’amande 1/2 tasse (45 g) de flocons d’avoine 12 à 15 dattes medjool (160 g), dénoyautées 1/3 tasse (30 g) de poudre de beurre d’arachid
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10 mets venant du Québec que tout Québécois a déjà mangé une fois
10 mets venant du Québec que tout Québécois a déjà mangé une fois #pourtoi #metplat #repastraditionnel #gabroy88 #quebec
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TROP TROP une belle soirée, ma 1ere fois en loge grâce à Spotify!! 😮❤️ jeans @Aritzia t-shirt @UNIQLO Canada bottes @L’INTERVALLE sac @sacslambert parfum @Phlur Fragrances #Spotifypartner #canadiensmtl #grwm #onseprepareensemble #jerseyoutfit
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Pour toutes les femmes 👑🌷
*english follow* À toi, femme qui se souvient. À toi, qui sens l’appel doux mais ferme de ton ventre, de ta terre, de ta vérité. Ici, on honore le retour à soi. On danse avec les saisons intérieures. On écoute la sagesse du corps, on embrasse la lenteur, on incarne la Reine, non pas par fo
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I wanted to give the same instructor I didn’t really vibe with from Oxygen Yoga in Old Port a second chance! This time I actually liked her a lot better!! 🌝🌟 ——————————————— Je voulais redonner une chance à la même prof avec qui j’avais pas vraiment connecté chez Oxygen Yoga dans le Vieux-Por
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✨Les gens pensent souvent qu'ils se traitent bien
✨Les gens pensent souvent qu'ils se traitent bien... jusqu'à ce qu'ils entendent ça. #simplementhumain #psychologie
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🌿 Mon petit rituel bien-être du jour
Certaines journées, je choisis simplement de ralentir. Mon matcha, mon collagène et mes adaptogènes font partie de mon rituel quotidien pour prendre soin de moi, un petit geste à la fois. Avec la fibromyalgie, j’ai appris que prendre soin de mon énergie n’est pas un luxe, c’est une priorité.
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23 ans que je vis au Canada… et c’est la première fois que je prends un train 🚆😅 Direction Toronto avec @VIA Rail Canada Franchement, expérience incroyable : service au top, nourriture surprenamment bonne (oui oui 😋), et un trajet super confortable. Bon, c’est pas donné 💸 mais je devais v
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Lettre Akashique des Guides 🧾 Une lettre intime et personnalisée, canalisée en direct de tes Archives Akashiques. En tant que Messagère de l'Âme, je mets ma plume au service de tes guides pour te transmettre une lecture akashique sur mesure. Cette guidance prend la forme d'une lettre éc
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Une fois qu’on comprend les tissus… on ne magasine plus pareil. 🤍 @AYEMOON 🫶🏻 #polyester #Loungewear #petiteentreprisequébecoise
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Hier, j’ai shutdown… et c’était nécessaire.
C'était une journée de mar** 😅 J'ai annulé TOUTE ma journée. Mes clientes, mes rendez-vous, mon énergie. Rien n’y était. Depuis jeudi dernier, mes nuits ressemblent à une alarme de pompier qui sonne toutes les heures à partir de 2-3h du matin. 🔥⏰ Excitation post-fête, diffusion de mo
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On tolère jusqu’a s’oublier🥺
À force de comprendre
On tolère jusqu’a s’oublier 🥺 À force de comprendre on finit brisé 💔 On excuse l’inexcusable encore une fois 🙏🏻 Doucement on disparaît de soi 😓 ✨ Parfois, se perdre nous rappelle qu’il est temps de se choisir… parce que tu mérites une paix qui ne te brise pas 🤍 #amourdesoi #relationtox
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Réponse à @Ticia ❤️🥰 j’ai pris un temps pour moi 😩🥰 et ça fait du bien . Je vous conseille d’en faire autant au moins une fois dans l’année les amis . 🥰❤️ #canada_life🇨🇦 #quebec #voyage #vancouver
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cetait un agréable moment avec vous xxx
Je me suis senti comme une princesse et tout le monde était tellement beau un évènement une seule fois ou j'ai pue m'être cette robes🥰🥰🥰🥰 #glam #love #newlook #tanks #soir ées
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🌿 Vers ma meilleure vie.
Pendant longtemps, je pensais que c’était trop tard pour moi. Aujourd’hui, j’apprends à prendre soin de mon énergie, de mon bien-être et à créer une vie qui me ressemble davantage. Un pas à la fois. 🤍🦋 🍵 Matcha • Adaptogènes • Habitudes positives #Matcha #BienEtre #EnergieNatur
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Dénoncer l'instrumentalisation des f3min*cides pour nourrir un agenda r4c*ste et colonialisme. Critique du fémonationalisme. Créatrices et créateurs de contenu autochtone à suivre 🧡🪶 : @Catherine Boivin @inuk.emily @Isabelle Chapadeau @Karen❤️🪶🖤🤍💛 @Waban-Aki….ANIK🪶🤍🖤❤️💛 @Madah8doskwa
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DME BÉBÉ 8 MOIS
📒Notes : Boule énergie noix de coco Ingrédients : . 1 banane . 1/3 de tasse de flocon d’avoine . 1 c. à soupe de beurre d’arachide . 1 sac de noix de coco râpée non sucré Préparation : . Écraser la banane dans un bol . Ajouter le flocon d’avoine et mélanger . Ajouter le beurre d
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gâteau au chocolat façon dubai Génoise au chocolat ingrédients 9 jaunes d’œufs, à température ambiante 1 1/2 tasse (375 ml) de sirop d’érable 1/2 tasse (125 ml) d’huile de coco fondue 1/3 tasse (80 ml) de skyr nature ou de yogourt grec 1/4 à 1/3 tasse (60–75 ml) de lait ou boisson végéta
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5e mariage de l’année 💍✨ Cette fois à Chambord… pis sérieux, je pense que j’ai ri autant que j’ai maquillé 🤣💄 Une gang avec une énergie de feu 🔥, des jokes non-stop, pis du glam en prime. On aime ça de même! 💕 #saglac #chambord #lacstjean #weddingmakeup #bridalmakeup
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Ma vie, c’est le pire et c’est le meilleur.
C'est des choix que j'ai faits... Pas toujours bons mais jl'ai su après. C'est des bâtons que je me suis mis dans les pieds, ou dans les roues... Bref, ça trébuchait plus que ça roulait. Mais le pire m'a emmené vers le meilleur. Une fois que t'as fait des erreurs, tu les rép
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Neige - Waist Beads
Waist bead fait à la main, composé de délicates perles de rocaille blanches aux reflets nacrés, subtilement rehaussées de perles facettées dorées. Épuré et lumineux, ce baya évoque une élégance douce et naturelle. Ses tons ivoire translucides, mêlés à des touches dorées chaleureuses, captent la
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Si vous passez à Mont-Tremblant cet hiver (pour le ski ou juste pour profiter du village ❄️🏔️), j’ai une recommandation foodie pour vous 😍👇 À chaque fois je marchais devant le shack, et honnêtement… je les sous-estimais un peu. Mais la nourriture est vraiment délicieuse ! On a pris : • un t
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