รู้สึกไม่มั่นใจเวลาเจอคนเยอะๆเลยค่ะแก้ยังไงดี😔

เราเป็นแบบนี้มาตลอดเลยค่ะพอเวลาจะออกไปไหรก็ไม่ค่อยมั่นใจตัวเอง ใส่แมสตลอดเวลาบางทีก็ร้อนนะคะ555555แต่ก็ยอมใส่เพราะรู้สึกไม่มั่นใจตัวเองอย่างมากเลยค่ะ เพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงกันบ้าง 🥺

#lemon8girl #ไม่มั่นใจในตัวเอง

2025/10/6 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🐱
🐱

เราก็เป็นค่ะ บางวันแต่งหน้าลอยไป กลัวคนมองเราแปลกเพราะที่เดินไปมีแต่คนที่ไม่ได้แต่งหน้าให้โดดเด่นอะไร เรามันก็สายโต๋วอินจ๋าด้วยสิ แต่ลองคิดกลับกันนะคะ ถ้าเรามัวแต่เดินแบบขี้อาย เขินๆ ไม่มั่นใจ ท่าทางการเดินมันจะดูตลกค่ะ แต่ถ้าเราคิดในใจว่าชั่งมัน แล้วเดินเชิ่ดๆ แบบนี้ไม่สวยกว่าหรอคะ คนไหนมั่นใจไม่มั่นใจ ดูท่าทางการเดินก็รู้แล้วค่ะ อย่าไปสนใจคนอื่นเยอะ ชีวิตเรา เรามีสิทธิ์เลือกค่ะ เข้าใจนะคะว่ามันยาก แต่เราเป็นกำลังใจให้ค่ะ อยากให้ฮึดสู้ไวๆ เธอสวยแล้วมีเสน่ห์เป็นของตัวเองนะคะ สำหรับเราเธอคือคนสวยคนนึง ถ้าเจอในชีวิตจริงๆ เราก็มองว่าเธอสวยอยู่ดี ❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากเป็นผู้หญิงที่มั่นใจ
วิธีแก้โรคไม่มั่นใจ ทำแบบนี้ #มั่นใจ #ปูเป้รัตติยา #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
พี่เป้-รัตติยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 59 ครั้ง

ตอนที่ 144 ไม่มั่นใจเสียงตัวเอง ไม่กล้าพูดเวลาอัดคลิป? มีทางแก้!
ใครอยากทำคลิปขายสินค้า คลิปเล่าเรื่อง แต่❗️ไม่มั่นใจเสียงตัวเองเวลาอัดคลิป? ยังไม่กล้าพูดหน้ากล้อง🥲 ? ปัญหานี้แก้ได้ง่าย ๆ ด้วย AI พากย์เสียงไทย ฟรี! เสียงเนียนเหมือนคนจริง ใช้งานไม่ยาก มือใหม่ก็ทำได้ 💡 คลิปนี้สอนตั้งแต่ต้นจนจบ ทำตามได้เลย แล้วคุณจะรู้ว่า…ทำคอนเทนต์ง่ายกว่าที่คิดค่ะ! 😊
ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ถูกใจ 895 ครั้ง

5 นิสัยอัปสกิลพูด ปรับลุคให้ดูแพง มั่นใจขึ้น 200%! ✨
🌷 ผู้หญิงที่เก่ง นอกจากจะมีภายในที่เปล่งประกายแล้ว การกล้าแสดงออกก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ วันนี้มาแชร์ 5 นิสัยเล็กๆ ที่จะช่วยให้สาวๆ บอกลาความขี้อาย แล้วเปลี่ยนเป็นคนที่มีออร่า ดูแพง และมั่นใจสุดๆ 🪄✨ ——— ค่อยๆ ทลายความกลัว แล้วอัปสกิลการพูดไปพร้อมกันนะคะ 🌈✨ ในทุกครั้งที่เรากล้าเปิดปาก คือทุกครั้งที่เ
Luna

Luna

ถูกใจ 162 ครั้ง

Qatar Airways คำตอบดี แต่ทำไมกรรมการไม่รู้สึกมั่นใจ? ✈️🇶🇦✨
บางครั้งเราเชื่อว่าเราพูดดีแล้ว เพราะเราได้ยินแค่คำของตัวเอง แต่ในห้องสัมภาษณ์ เขาได้ยิน tone เห็นจังหวะ รับรู้ความมั่นคงของคุณ Cabin crew ไม่ได้วัดแค่คำตอบ แต่วัดว่า “คุณนิ่งพอไหม” ถ้าอยาก calibrate ก่อนวันจริง ทักมาได้เลย 🤍 รายละเอียดใน comment 💕 #สมัครแอร์โฮสเตสqatar #qatara
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 12 ครั้ง

ถ้าผู้ชายทำ17ข้อนี้ มั่นใจได้เลยว่ารักมาก😍✅
ถ้าผู้ชายทำได้ถึง 17 ข้อนี้ (หรือส่วนใหญ่ในนี้) บอกเลยว่าเขาไม่ได้แค่รักธรรมดา แต่เขา "วางคุณไว้เหนือสิ่งอื่นใด" ในชีวิตเขาเลยล่ะค่ะ เราสรุปมาให้แบบเน้นๆ ให้คุณเช็กดูนะคะ 1. เป็นผู้ฟังที่ดีเสมอ: ไม่ใช่แค่ฟังผ่านๆ แต่เขาจำรายละเอียดเล็กน้อยที่คุณเคยพูดได้ 2. ให้เกียรติและเคารพความเห็น: แ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 1767 ครั้ง

”หน้าบ้วนรองพื้น“ แก้ยังไง? แชร์วิธีที่เราใช้จริง (ฉบับไม่ใช่กูรู!)
ปัญหา " หน้าบ้วนรองพื้น " ไม่ใช่เรื่องตลก❌ แต่งหน้าทีไรเจอเจอปัญหาหน้าบ้วนรองพื้นวันนั้นจะเป็นวัน Bad Dayมากกกก เป็นคราบตั้งแต่อยู่ในบ้าน หยือจนเสียเซลฟ์ บอกก่อนนะว่าเราไม่ใช่บิวตี้บล็อกเกอร์ ไม่ใช่กูรูอะไรทั้งนั้น แต่อันนี้คือ "ทริคส่วนตัว" ที่เราลองผิดลองถูกมาจนเจอทางสว่าง!✨ ว
LovelyKเลิฟลี่เคDiaryไดอารี่

LovelyKเลิฟลี่เคDiaryไดอารี่

ถูกใจ 236 ครั้ง

✨ จากไม่รู้จะเริ่มตรงไหน… สู่ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นทุกคลาส
รีวิวจริงจาก คุณโบว์ ที่เริ่มต้นจากศูนย์ ไม่รู้จะเริ่มพูดภาษาอังกฤษยังไง แต่หลังจากได้ฝึกในคลาสอย่างต่อเนื่อง ตอนนี้ กล้าพูดและมั่นใจมากขึ้น จนตัดสินใจต่อคอร์สเพิ่มอีก 30 ชั่วโมง 🚀 เพราะที่ Tutor-D เราเน้นการเรียนที่สบายใจ ✅ บรรยากาศเป็นกันเอง ไม่ต้องกลัวพูดผิด ✅ ติวเตอร์อธิบายเข้าใจง่าย คอย
Tutor-d 🇬🇧

Tutor-d 🇬🇧

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคนกำลังเศร้าและไม่มั่นใจ มีข้อความว่า "ไม่มั่นใจในตัวเองอยู่รึเปล่า? มา "hack" ความมั่นใจในตัวเอง "ด้วยกฎเมราเบียน" กันไหมคะ"
ภาพแสดงผลกระทบของการไม่มั่นใจต่อสุขภาพจิต เช่น กระตุ้นความวิตกกังวล ดึงดูดภาวะซึมเศร้า และการสร้างกำแพง พร้อมไอคอนประกอบ
ภาพอธิบายกฎเมราเบียน (Mehrabian's Rule) โดยศาสตราจารย์อัลเบิร์ต เมราเบี้ยน ที่ระบุว่าการสื่อสารความรู้สึกประกอบด้วย 55% ภาษากาย, 38% น้ำเสียง และ 7% คำพูด
ไม่มั่นใจในตัวเอง? 😥มา "สั่งสมอง" ให้มั่นใจ ด้วยกฎเมราเบียน
เคยรู้สึก "ไม่มั่นใจ" ในตัวเองไหมคะ? 😥 รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ดีพอ... จนบางครั้งมัน "สั่นคลอน" สุขภาพจิตของเราไปเลย ความรู้สึกนี้มันแก้ "ยาก" มาก ถ้าเราจะสู้กับ "ความคิด" ในหัวอย่างเดียว โพสต์นี้ เลยอยากมาชวนทุกคน "Hack" ความมั่นใจ ด้วยวิธีที่ง่ายกว่า! นั
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 22 ครั้ง

ถ้ารู้แบบนี้คงมั่นใจไปนานแล้ว!! 🫶🏻🔥 (รู้แล้วมั่นใจขึ้น 10000%!!)
เป็นสิ่งดีๆ ที่เราได้เรียนรู้แล้วอยากแชร์ให้ทุกคนได้อ่านมากๆ จากคนที่เคยเข้าใจว่าความมั่นใจคือสิ่งที่เราเป็น เป็นตัวตน เป็นนิสัย เป็นสิ่งที่เป็นแล้วแก้ไม่ได้ ใครที่ไม่มั่นใจก็จะไม่มั่นใจตลอดไป (ซึ่งไม่จริง!😫) วันนี้เข้าใจแล้วว่า มันก็เป็นแค่สภาวะนึง เป็นเหมือนกล้ามเนื้อที่ฝึกกันได้ ช่วงไหนไม่
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม