ร่างทองของช่างดาออกศึกแล้วค่ะ!

​😄 ร่างทองของช่างดาออกศึกแล้วค่ะ!

มีช่างอยู่คนเดียว แต่ลูกค้ามาสองคนพร้อมใจกันสวย พร้อมใจกันหล่อ ช่างแยกแร่างแทบไม่ทัน แต่ความสวยความเป๊ะจัดเต็มให้ครบทุกคนแน่นอนค่า ขอบคุณที่ไว้วางใจกันเสมอนะคะ 🥰

.

📍 พิกัด: Living Room Hair Design by Thasuda (ลาดกระบัง141 ซอย 17)

.

🏷️ #ช่างผมสู้ชีวิต #ชีวิตช่างเสริมสวย #รีวิวร้านทำผม #Lemon8บันเทิง #เรื่องตลกในร้านทำผม

7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ของผมในการไปใช้บริการที่ร้านทำผม Living Room Hair Design by Thasuda ลาดกระบัง ทำให้ผมประทับใจมากกับการให้บริการแบบมืออาชีพของช่างดา ช่างมีความสามารถในการจัดการกับลูกค้าสองคนได้พร้อมกันโดยไม่เสียเวลาหรือคุณภาพการทำผมเลย ซึ่งถือว่ายอดเยี่ยมมากสำหรับร้านทำผมขนาดเล็ก ช่างดายังใส่ใจในทุกรายละเอียดของทรงผม ทำให้ลูกค้าที่มารับบริการออกมาดูดี สวยเนี้ยบ ทั้งลูกค้าผู้หญิงและผู้ชาย ที่นี่ไม่ได้มีแค่การทำผมอย่างเดียว แต่ยังมีการตกแต่งทรงผมที่เหมาะกับบุคลิกและสไตล์ของแต่ละคนชัดเจน อีกสิ่งที่ผมชอบก็คือบรรยากาศร้านที่เป็นกันเอง ช่วยให้ลูกค้ารู้สึกผ่อนคลาย เหมือนมาพักผ่อนในบ้าน เพื่อนๆ ที่สนใจอยากได้ทรงผมที่โดดเด่น อยากเปลี่ยนลุคแนะนำให้มาลองใช้บริการที่นี่ รับรองว่าคุณจะไม่ผิดหวังกับความเป๊ะ ความสวย และการบริการที่เป็นมิตรของช่างดาแน่นอนครับ สำหรับคนที่กังวลเรื่องแพ้ง่าย ที่ร้านยังใส่ใจเรื่องผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหนังบอบบาง แนะนำให้สอบถามช่างดาก่อนเพื่อความมั่นใจด้วยนะครับ เพราะเท่าที่เห็นมีการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับทุกสภาพผิวอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จะวูบกับร่างทองขององค์ชายอีอัน❤️
ขอถวายตัว เอ๊ย!!!ถวายบังคมเพคะ😂 #byunwooseok #รักนี้มงลง #บยอนอูซอก #perfectcrown
Miaow

Miaow

ถูกใจ 344 ครั้ง

แจก!!! ร่างอีเมลสมัครฝึกงาน ใช้ได้จริง📬💯
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการสมัครงานหรือฝึกงาน อีเมลในการส่งถึงบริษัทมีส่วนสำคัญเด้อแม่ กดเซฟเก็บไว้ใช้ได้เลยย📨📨 #สมัครงาน #เตรียมตัวสมัครงาน #ฝึกงาน #Lemon8ฮาวทู
𐔌՞꜆ yaak share ꜀՞𐦯

𐔌՞꜆ yaak share ꜀՞𐦯

ถูกใจ 470 ครั้ง

✋❌🔥ไม่ใช้มือก่อนออกศึกจะดีไหม?
✋❌🔥ไม่ใช้มือก่อนออกศึกจะดีไหม? 📌📌📌หมอแต้วถ้าพรุ่งนี้ผมมีนัดออกศึกถ้าวันนี้ผมไม่ ชตอ จะช่วยให้ประสิทธิภาพดีขึ้นไหม จริงๆแล้วจะบอกว่าบางคนก็ดีขึ้นนะ อาจจะช่วยยืดได้ แต่บางคนเทคนิคนี้อาจจะไม่ช่วย แล้วจะเป็นอย่างไรเชิญสามารถตามไปดูกันได้เลยครับ #แพทย์ฟื้นฟูประจำครอบครัวคุณ #chincheewa #fyp
Dr.Taew ฉินชีวา

Dr.Taew ฉินชีวา

ถูกใจ 9 ครั้ง

60+ ปั้นร่างทองด้วยท่าLunge
อยากแก่ช้า เดินสวย ร่างกายสองข้างสมมาตรสมส่วน ต้องฝึกท่า Lunge เป็นประจำค่ะ #40บวกเล่นlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ #สตอรี่ของฉัน #Howtoลดน้ำหนัก #ท่าออกกำลังกาย
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปีหน้าพบกันร่างทองอีกครั้งนะ 🏆
#เคล็ดลับผู้ชาย #ร่างทอง #ออกกําลังกาย #gymlife #gymoutfitideas
Jayfitts

Jayfitts

ถูกใจ 29 ครั้ง

ทรงสวยร่างทอง
“สวยร่างทอง” คือเวอร์ชันที่สวยที่สุดของตัวเอง ✨🔥 ทั้งผม ทั้งลุค ทั้งออร่า…เปิดโหมดตัวแม่แบบเต็มระบบ ผมสั้นสีเทาประกายเงินลุคนี้ บอกเลยว่าเกินต้าน 😏🤍 ✂️ ICESANG salon 📍 งามวงศ์วาน 📞 098-669-1996 💬 จองคิวผ่าน Line ได้เลย #สวยร่างทอง #PixieCut #SilverHair #ผมสั้นตัวแม่
ICE SANG SALON

ICE SANG SALON

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY22 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY22 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูสตาบัค ช่วงปั้นร่างทอง
เมนูช่วงอยากของหวาน 😋 เข้าสตาบัคบ่อยมากช่วงนี้ เมนูประจำของพลอย Hojicha + almond milk + earl grey jelly (no sweet) มันจะมีความหวานจากผงชา และเจลลี่อยู่แล้ว พอดีสุดๆ #พลอยพุชแมรี่ #phloipuchmary #starbucks #เมนูของหวาน #คุมอาหาร
พลอย พุชแมรี่

พลอย พุชแมรี่

ถูกใจ 1003 ครั้ง

7 นิสัยพัฒนาตัวเองใน 1 เดือน มาเป็นร่างทองกัน⭐️
👀นอกจากการดูแลผิวที่ดีแล้ว หลายคนก็อยากพัฒนาตัวเองในด้านอื่นบ้าง อยากมีวินัย อยากเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม ทำตามนี้ รับรองว่าภายใน 1 เดือน จะรู้สึกได้เลยว่าชีวิตเบาขึ้นจริง ๆ 1) ตื่นให้ตรงเวลา ไม่กดเลื่อนปลุก การ Snooze หลายรอบไม่ได้ช่วยให้เราพักผ่อนเพิ่ม แต่กลับทำให้รู้สึกง่วงกว่าเดิม เพราะสม
Paranbeauty

Paranbeauty

ถูกใจ 72 ครั้ง

วิธีปลดล็อกร่างทอง Projector
#humandesign #humandesignthailand #humandesigncoach #humandesigntype #projector ถ้าคุณอยากได้งานที่เนี้ยบ ละเอียดยิบคนจ้างยังเกรงใจ แนะนำว่า ไปหา Projector เลยค่ะ Projector เป็น type ที่เน้นมองภาพกว้างและให้คำแนะนำได้ดี ออร่าของ Projector ถูกออกแบบมาเหมือนเป็นโค้ชฟุตบอล อยู่ข้
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥6 ไอเท็มกู้ร่าง! ไม่ให้พังก่อนสอบเสร็จ📖
สวัสดีทุกคนนะคะ💕 ห่างหายกันไปนานเลย ช่วงนี้มีใครเตรียมสอบกันอยู่บ้างมั้ยคะ ช่วงที่ผ่านมาเป็นช่วงการเตรียมสอบไฟนอลของจุฬา บอกเลยว่าเราอ่านหนังสือหนักมากจนเบลอ เลยลองหาข้อมูลพวกงานวิจัยต่างๆในอินเตอร์เน็ตว่ามีอะไรที่พอจะช่วยได้บ้าง ลองกับตัวแล้วเวิร์คจริงเลยเอามาแบงปันกับทุกๆคนค่ะ ใครที่เซฟโพสต์นี้ไว
พะอั๊น🦋

พะอั๊น🦋

ถูกใจ 43 ครั้ง

DAY42 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY42 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY53 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY53 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 22 ครั้ง

เสียบยอดอ่อน มาเป็นร่างทอง 🥰🥰😍
จากต้นที่ลงคลิปเสียบยอดอ่อนเมื่อปีก่อน… เนื่องจากต้นนี้ตอไม่สวยก็เลยเก็บไว้ปลูกเอง… ผ่านไป 1 ปีสภาพก็เป็นแบบนี้เลยครับ 😄😍😍 #มะเดื่อฝรั่งตออุทุมพร #มะเดื่อฝรั่ง #Fig #ฟิกส์ #enjoycefiggarden
Enjoyce Fig Garden

Enjoyce Fig Garden

ถูกใจ 15 ครั้ง

กงกงผู้ยิ่งใหญ่ในร่างสาวน้อย
วังต้องห้ามแห่งแคว้นหลงเยว่… โลกงดงามราวภาพวาด แต่ทุกย่างก้าวถูกกำหนดด้วยกฎเหล็กและความภักดีที่เปราะบาง ท่ามกลางนางในงามสะพรั่ง มีเพียงนางเดียวที่กุมอำนาจมองไม่เห็นไว้ในมือ — นางคือ เงารับใช้เบื้องพระพักตร์องค์จักรพรรดิอย่างเงียบเชียบ ดวงตาเยือกเย็นราวหยกสลัก การเคลื่อนไหวทุกขั้นเต็มไปด้วยความเด
ซิงหลิง | 星灵

ซิงหลิง | 星灵

ถูกใจ 3 ครั้ง

DAY47 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY47 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่เห็นร่อง 11 ชัดเจน สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงออกกำลังกายสีดำ พร้อมข้อความว่า "HOW TO ร่อง 11 ภายใน 5-6 วัน!" และระบุว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับบุคคล
ภาพหน้าท้องของผู้หญิง พร้อมภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย 10 นาทีสำหรับเอวและหน้าท้อง ระบุว่าเล่นคลิปนี้เพียง 3 วันก็ได้ผลลัพธ์ที่ดี เ�น้นการทำช้าๆ โฟกัสลมหายใจ และทำ stomach vacuum ร่วมด้วย
ภาพหน้าท้องของผู้หญิง พร้อมข้อแนะนำเพิ่มเติมเพื่อเร่งผลลัพธ์ เช่น การนอนหลับที่มีคุณภาพ การเลือกกินอาหารจากธรรมชาติ การฝึกกำหนดลมหายใจ การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการจัดการความเครียด
แค่คลิปนี้ ก็เสกร่างทองให้ได้😙🪄
#challengeดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย #กู้ร่างสร้างร่อง
gamm

gamm

ถูกใจ 2794 ครั้ง

46+ กับการเดินแบบร่างทอง
ฉันภูมิใจสุดๆๆ ❤️ กับการรักตัวเอง ร่างทองในวัย 46 ขอพูดในมุมคนที่เคยผ่านมาก่อนนะ หลายคนดูแลตัวเองเต็มที่แล้ว ทั้งคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่คิด บางครั้งมันไม่ใช่เพราะเราพยายามไม่พอ แต่อาจเป็นเพราะเรายังดูแล “ไม่ตรงกับที่ร่างกายต้องการ” พอเริ่มหันมาใส่ใจจากข้าง
มี้เก๋พาฟิต

มี้เก๋พาฟิต

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยในชุดราตรียาวสีฟ้าอ่อนลูกไม้ แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับทั้งด้านหน้าและด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "ร่างทอง ของสว.วัย65"
ภาพใบหน้ายิ้มแย้มของหญิงสูงวัยผมสีเทา สวมเสื้อกล้ามสีขาว พร้อมชื่อ "SNW02 ต๊กตา ณัฐรดา สุขสุธรรมวาศ์" และโลโก้ Senior Star
หญิงสูงวัยผมสีเทาในชุดเดรสสั้นสีน้ำตาลอ่อนลายจุด ยืนยิ้มสดใสท่ามกลางทุ่งดอกไม้หลากสี แสดงถึงความกระฉับกระเฉง
65 แชร์วิธีสร้างร่างทองอย่างยั่งยืน
#วิธีสร้างร่างทองของวัยเก๋าอายุ65 ใครๆก็สร้างร่างทองได้ค่ะ ในที่นี้หมายถึงไม่ใช่แค่ได้ดูหุ่นดีนะคะ แต่หมายถึงร่างกายต้องมีประสิทธิภาพในการทำงานด้านต่างๆด้วย เช่น สมอง ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความพร้อมเคลื่อนไหวที่ข้อต่อ ความคล่องแคล่ว ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อ แม้ว่าทั้งหมดนั้นประสิทธิภา
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพคอลลาจของลิซ่าในชุดโซโล่สีทองระยิบระยับ แสดงท่าเต้นและสีหน้าต่างๆ บนเวที พร้อมข้อความว่า "โอฮาโยะ ลิซ่า ชุดโซโล่ทองคืออ (^w^)"
ภาพระยะใกล้ของลิซ่าบนเวที สวมชุดท่อนบนสีทองระยิบระยับ ผมสีบลอนด์มีหน้าม้า และไมโครโฟนติดหู
ภาพระยะใกล้ของลิซ่าบนเวที สวมชุดท่อนบนสีทองระยิบระยับ ผมสีบลอนด์มีหน้าม้า กำลังมองไปด้านข้าง
ลิซ่า ร่างทอง✨✨
อมก. ชุดโซโล่ร่างทอง ฮัลโล่~แดนสุวรรณภูมิ ลิซ่านะค่ะ Golden aura ON! ลิซ่าร่างทองลงแล้ว 💛 Cr. Lisanations, fan account, blink #ดันไอดอลวันนี้ #ติ่งกับlemon8 #บันเทิงห้ามพลาด #lemon8บันเทิง #ข่าววันนี้
เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

ถูกใจ 59 ครั้ง

เรียกคืนร่างทอง...มาเริ่มไปด้วยกัน
#มี๊ฝนอยากสวย #ผู้หญิง40ปั้นหุ่น #ปีนี้ต้องมีร่อง11 #ตามจังหวะ
ฝนฝนอยากสวย

ฝนฝนอยากสวย

ถูกใจ 13 ครั้ง

DAY46 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY46 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

The Age-Reverse Biohacking 🧬 สลัดสังขารวัย 50+ สู่ร่างทองผิวพรรณสดใสระดับยีน!
โดนหลอกว่าอายุ 50 แล้วต้องปล่อยตัวเหี่ยวพังตามยถากรรม... วันนี้ปล่อยให้คนไม่รู้แก่งำเหงือกไปค่ะ ส่วนทีมเราจะเดินเหินปร๋อ ร่างทอง ผิวพรรณสดใส หน้าเด็กเหมือนกินยาอายุวัฒนะไปพร้อมกัน! 😱หน้านิ่งแต่หุ่นสับมากค่ะ! ผู้หญิงหลายคนพอแตะเลข 5 ปล่อยเนื้อปล่อยตัว คิดว่าระบบเผาผลาญปิดสวิตช์แล้ว คอลลาเจนใต้ผิว
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 108 ครั้ง

แปลงร่างสู่ร่างทอง ✨
จาก 80 สู่ 66.8 😉 ภายใน 3 เดือน การเปลี่ยนแปลงที่ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นได้จริง แต่ทุกอย่างเกิดขึ้นแล้ว มันคือดีใจมาก อยากรู้เม้นนะครับ #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #tirzepatideforweightloss #เปลี่ยนร่าง #ร่างทอง
Tidzii

Tidzii

ถูกใจ 2 ครั้ง

เอาร่างทองของคุณกลับคืนมา
ร่างกายของคุณคือจักรวาลที่มีชีวิต
Mโซมาสเตอร์พีช ราชาแห่งจักรวาล

Mโซมาสเตอร์พีช ราชาแห่งจักรวาล

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY32 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY32 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นยิมสีดำ มีดัมเบลและแผ่นน้ำหนักวางอยู่ พร้อมขาคนสวมรองเท้ากีฬา มีข้อความว่า "5 อย่าง เปลี่ยนร่างเก่า ให้เป็นร่างทอง"
ภาพขาคนสวมรองเท้ากีฬา ถือเสื่อโยคะและกระป๋อง บนพื้นไม้ มีข้อความหัวข้อที่ 1: "กินให้พอดีและมีประโยชน์" พร้อมรายละเอียดการกินอาหารครบ 5 หมู่
ภาพขาคนสวมรองเท้ากีฬา ถือเสื่อโยคะและกระป๋อง บนพื้นไม้ มีข้อความหัวข้อที่ 2: "ขยับร่างกายสม่ำเสมอ" พร้อมรายละเอียดการออกกำลังกาย 20-30 นาที
5 อย่างสร้างร่างทอง
1. กินให้พอดีและมีประโยชน์ -เน้นอาหารครบ 5 หมู่ -เพิ่มผัก ผลไม้ โปรตีนดี (ไข่ ปลา ถั่ว) -ลดน้ำหวาน ของทอด ไม่ต้องงดสุดโต่ง 2. ขยับร่างกายสม่ำเสมอ -เลือกแบบที่ชอบ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ เต้น เล่นกีฬา -วันละ 20–30 นาที ก็เห็นผลแล้ว -ไม่จำเป็นต้องซ้อมหนักหรือเจ็บตัว 3. นอนให้พอ -พยายามนอน
Kunson Lee

Kunson Lee

ถูกใจ 78 ครั้ง

DAY13 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY13 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผมใช้เวลา 3 เดือนเปลี่ยร่างทอง
อยากหุ่นดี อยากหล่อ เลิกมีข้ออ้างแล้วลงมือทำ #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #ลีนหุ่น #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ
THE ONE FIT

THE ONE FIT

ถูกใจ 129 ครั้ง

DAY75&76 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY75&76 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างท�อง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังใช้โทรศัพท์มือถืออยู่ข้างแล็ปท็อปและตุ๊กตาหมี พร้อมข้อความว่า Google AI Mode “ร่างทอง” มาแล้ว! มี Gemini ใน AI Mode แล้ว
ภาพเปรียบเทียบ Google AI Mode แบบเดิม (The List) ที่แสดงลิงก์จำนวนมาก กับร่างทอง (The Planner) ที่แสดงตารางและข้อมูลสรุปอย่างเป็นระบบ
ภาพหน้าจอโทรศัพท์ 3 เครื่อง แสดงตัวอย่างการใช้ 3 Prompts: สายวางแผนเที่ยว, สายเปรียบเทียบของ, และสายมีเงื่อนไข (Logic Search) พร้อมผลลัพธ์
Google ร่างทองมาแล้ว! 🧸✨ อัปเกรด AI mode เป็น Gemini
#ก่อนเสียเงินมาLemon8 [📌 Google AI Mode ที่เป็น Gemini ต่างอย่างไรจากแบบเดิมสำหรับเราคน search และสำหรับ content creator : เริ่ม powered by Gemini พร้อมกันทั่วโลกวันนี้ 28 Jan 2026] ใครเคยใช้ Google AI Mode แล้วรู้สึกว่าน้องยัง "ไม่สุด” บ้างไหมคะ? สรุปมาให้ก็จริงแต่ยังดูธรรมดาๆ ต้องหาต่อไป
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลักษณะนิสัยของแต่ละกรุ๊ปเลือด (A, B, O, AB) เมื่อเมา กรุ๊ป A ดราม่า, กรุ๊ป B ไฮเปอร์, กรุ๊ป O ใจป๋าจ่ายไม่อั้น, และกรุ๊ป AB เปลี่ยนร่างคาดเดาไม่ได้ พร้อมอาการ คำพูดติดปาก และความน่ากลัวของแต่ละกรุ๊ป
ร่างทองแต่ละกรุ๊ปเลือด (ตอนเมา)
แต่ละกรุ๊ปเลือดจะมีร่างทองอย่างไรกันบ้างน๊าาา #กรุ๊ปเลือด #ติดเทรนด์
ฉันทำอะไรผิด🤔

ฉันทำอะไรผิด🤔

ถูกใจ 3 ครั้ง

DAY77 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY77 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

COMEBACK ร่างทองแม่ !
COMEBACK ร่างทองแม่ ! 𝑷𝒓𝒊𝒔 𝟒 𝑩𝒂𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑷𝒍𝒖𝒔 แบรนด์ของคุณแม่เตยนั่นเองค่ะ ซึ่งต้องบอกเลยว่าแม่เตยเป็นคนเทสเองกับตัว และมาเล่าประสบการณ์จริงให้กับเราฟัง ❤️ และยังมีคุณหมอ นักวิจัยและพัฒนา และนักโภชนาการ มาให้ความรู้ดีๆอีก.. ใน 1 ซอง เค้าจัดมาให้ครบ 4 เม็ดเลยค่ะ Balance เพื่อดูแลตัวเองของคุณแม่หลัง
Ladyfirst012

Ladyfirst012

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภารกิจพิชิตร่างทองกลับมา
ใครอยากลดน้ำหนัก หรืออยากมีร่างทอง ไปด้วยกัน ทักมาได้เลยค่ะ #ร่างทอง #ลดนํ้าหนัก #ลดความอ้วน #howtoลดความอ้วน #ติดเทรนด์
Muay.dairy

Muay.dairy

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY50 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY50 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY67 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY67 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ้นปีเจอกัน ร่างทอง
#ร่างทอง #ลดความอ้วน #ฟิต #ลดไขมัน #ลดหุ่น
นุช ถ้าเราผอมเราจะสวย

นุช ถ้าเราผอมเราจะสวย

ถูกใจ 40 ครั้ง

DAY16 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY16 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 3 ครั้ง

DAY39 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY39 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

แนวทางในการปั้นร่างทอง
#motivation #gymlife Body Shape ⏳รูปร่างของคุณ: Ectomorph 🚫ควรหลีกเลี่ยง: แอลกอฮอล(มันลดฮอโมนชายซึ่งผลต่อการพัฒนาการ) 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ฝึกให้เป็นวินัยจนเป็นนิสัย
บะหมี่พิเศษกระดูกหมู

บะหมี่พิเศษกระดูกหมู

ถูกใจ 265 ครั้ง

DAY28 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY28 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY17 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY17 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY29 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY29 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY33 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY33 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY24แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY24 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY72 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY72 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY55 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY55 แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY91&92 (Cutting Day11&12) แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+
DAY91&92 (Cutting Day11&12) แผนปั้นร่างทอง ในวัย 30+ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ออกกําลังกาย #ร่างทอง #vlog #ผมเต๊จะมีร่างทอง
ผมเต๊จะมีร่างทอง

ผมเต๊จะมีร่างทอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม