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トレイルランナーの実話。もし私たちが走っていなかったら、私たちは周りにいたでしょう。

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... もっと見るสำหรับนักวิ่งเทรลหลายคน การวิ่งไม่ใช่แค่การผ่านเส้นชัยเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการมีส่วนร่วมในชุมชนของผู้วิ่งด้วย เมื่อเราอยู่ในสนามวิ่งในระยะหนึ่ง บางครั้งเราอาจหยุดพักและเปลี่ยนบทบาทเป็นผู้ดูแลหรือช่วยเหลือเพื่อนร่วมวิ่ง เช่น การรออยู่ตามจุดต่างๆ เพื่อสนับสนุนให้กำลังใจ คอยให้ความช่วยเหลือ หรือแม้กระทั่งดูแลความปลอดภัยของนักวิ่งที่อาจประสบปัญหา นี่คือความรู้สึกและบทบาทที่ลึกซึ้ง ซึ่งสะท้อนถึงความผูกพันและน้ำใจในชุมชนวิ่งเทรล จากประสบการณ์ตรง การได้อยู่ในตำแหน่งช่วยเหลือที่ผู้เขียนเคยรับมาเอง เหมือนย้อนกลับไปสู่จุดที่เคยลำบากและได้รับการสนับสนุนจากคนอื่น จึงมอบความรู้สึกอบอุ่นและเข้าใจนักวิ่งคนอื่นๆ มากขึ้น หลายครั้งที่นักวิ่งแถวนี้มีกันและกันเหมือนครอบครัวเดียวกันในธรรมชาติที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความงดงามของเส้นทางเทรล การวิ่งเทรลจึงไม่ใช่เพียงกิจกรรมทางกาย แต่เป็นจิตวิญญาณและการแบ่งปันความรักในความท้าทายนี้อย่างแท้จริง และนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมถึงได้บอกว่า "ถ้าเราไม่ได้วิ่ง เราก็จะอยู่แถวนั้นแหละ" เพราะความผูกพันกับชุมชนและการสนับสนุนกันบนเส้นทางเทรลนั้นไม่เคยหมดสิ้น ไม่ว่าคุณจะวิ่งหรือไม่ คุณก็ยังเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวนี้ได้เสมอ

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レシピはこちらから ________________ \ナッツがザクザク!/ チョコチャンク オートミールクッキー ⋆˙⟡ もうすぐ父の日! 日頃言えない感謝と愛をクッキーに込めて 大切な人に作ってみてね〜✨ ________________ ▫️ 作業時間時間15分 ※最初に材料を全部出しておくと楽々作れるよ! 【材料】 ★バター 100g(有塩・無塩◎) ★きび砂糖 80g (別砂糖◎) ★卵(常温)1個 ⚪︎薄力粉 125g ⚪︎重曹 小さじ1/2 ⚪︎オートミール 45g(Rolled Oats) ▪︎板チョコ 90-100
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111件の「いいね」

黒いリュックサック「SALOMON TRAILBLAZER 10」の正面が写っており、「1万円以下で買える名品」というテキストが重ねられています。
黒いリュックサック「SALOMON TRAILBLAZER 10」が床に置かれており、「新しく仲間入りさせたサロモンのリュック」というテキストが添えられています。
黒いリュックサックの正面アップで、「高いコストパフォーマンス」と「街歩きに馴染むスマートなデザイン」という説明が書かれています。
【SALOMON】SNSで大バズりした大人気アイテムを徹底レビュー✍🏻
サロモンのベストセラーリュックを購入しました✌🏻  普段使いがメインなので、一番小さいサイズをセレクト!  使ってみると、高評価が集まる理由が本当によく分かります。  🏷️SALOMON TRAILBLAZER 10 BLACK 価格:9,350円(税込) おすすめ⭐⭐⭐⭐⭐ ✓ 驚きの軽さ:荷物をたくさん入れても肩への負担が少ない  ✓ スマートな見た目:カジュアルコーデにも綺麗めスタイルにも馴染む ✓ 計算された収納:小物が迷子にならない便利なポケット付き  ✓ 快適な背負い心地:体にぴったりフィットして走ってもズレにくい お値段以上の価値がある、まさ
HAL

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【TAS2026】東京オートサロン2026・幕張メッセイベント紹介レポート!展示車のピックアップ紹介。 HONDA VEZEL TRAILSPORT HRC Concept (ホンダヴェゼルトレイルスポーツHRCコンセプト) #HONDA #ホンダ #VEZEL #ヴェゼル #HRC
YOU『ゆう』

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M·A·Cの新作グリッターアイシャドウ製品、ピンクのアイメイクアップ、そして腕に塗られたラメのテクスチャーが写っています。銀河のように輝く星屑ラメルックを表現しています。
M·A·Cのダズルシャドウリキッドとピンクのグリッターアイシャドウ、それらを使った星屑ピンクの愛され多幸感ルックの目元アップと腕のラメスウォッチが写っています。
M·A·Cのダズルシャドウリキッドとホワイトのグリッターアイシャドウ、それらを使った偏光グリーンでつくるクールなアイシールックの目元アップと腕のラメスウォッチが写っています。
M・A・Cの新作アイシャドウでつくる
銀河のように輝く星屑ラメルック- ̗̀𖤐
\星屑ピンクでつくる愛され多幸感ルック/ ◇ダズルシャドウ リキッド アイシャドウ グリッター ノットスケアード トゥ スパークル ◇アイシャドウ グリッター ピンクライトニング \偏光グリーンでつくるクールなアイシールック/ ◇アイシャドウ グリッター トゥインクル ◇ダズルシャドウ リキッド アイシャドウ グリッター シャンパン トレイル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 流れ星のようにきらめいて 魅惑的な輝きを放つ リキッドラメアイシャドウ& まばゆい輝きを放つラメアイシャドウが 進化してリニューアル! リキッドタイプはテクスチャーがよりなめらかに*。 と
六花

六花

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M・A・Cの新作リキッドアイシャドウ2本と、単色アイシャドウ2個が写っています。背景はグレーの布地で、手前には「M・A・C新作 銀河系アイシャドウ」という文字が重ねられています。
M・A・Cのリキッドラメアイシャドウ2本のクローズアップです。キラキラとした液体の質感がよく見え、「DAZZLESHADOW LIQUID」の文字と「可愛すぎない?」というテキストが重ねられています。
M・A・Cのリキッドアイシャドウ2色の腕へのスウォッチが4分割で示されています。キラキラとしたラメの輝きと、肌に塗布された様子が確認できます。
【銀河系推しアイシャドウ✨】M・A・Cの新作アイシャドウがとっても可愛い!!😍❤️‍🔥
流れ星のようなキラめきで なめらかなテクスチャーの リキッドアイシャドウ。 密着度も高くてヨレにくいことに感動❤️‍🔥 ふわふわのチップ型のアプリケーターで 塗りやすいよ。 アイシャドウとしてだけでなく ラインとしてつかうのもアリ◎ アイシャドウグリッターは、 ラメたっぷりなのに パサ付きを感じにくい質感。 パッケージがスリムになったのも めちゃくちゃ嬉しい🥹 比較的ブルベさんの方が 似合いやすいカラーではあるけど 得意なカラーの上に重ね付けも可愛いにちがいない😌🤎 @maccosmeticsjapan @cchannel_lemo
Y U N |イエベ秋のプロ×イメコン

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6件の「いいね」

デザインだけじゃなく、中身かなり本格派でした⌚
時計は、 時間を見るためだけの物じゃなくなった。⌚ HUAWEI WATCH FIT 5 Pro。 サファイアガラス、 チタン合金ボディ、 本格GPS、 ゴルフ機能、 そして毎日のコンディション管理まで。 普段使いにも自然に馴染む、 “大人のスマートウォッチ”でした。 気になる方はプロフィールリンクから。 #HUAWEIWATCHFIT5Pro #HUAWEIスマートウォッチ #ゴルフウォッチ #心電図対応 #本気スポーツウォッチ
ケンエリちゃんねる♡

ケンエリちゃんねる♡

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長野県 三峰山 ⛰️長野県の中心にある 標高1887mの  なだらかな山 ⛰️霧ヶ峰と 美ヶ原、 鉢伏山の中間にあり ⛰️山頂からの展望は素晴らしいょ ⛰️ 山頂は360度の大パノラマが待ち受けている❣️ ⛰️ 富士山 ⛰️八ヶ岳 ⛰️南アルプス ⛰️霧ヶ峰。 ⛰️中央アルプス ⛰️御嶽山 ⛰️諏訪湖 ⛰️乗鞍岳 ⛰️槍穂高連峰北アルプス ⛰️立山 ⛰️白馬連峰 ⛰️美ヶ原 ⛰️白根山 ⛰️浅間山 などが‼️ すごいょ 最高の景色が待ってるよ 頂上で教えもらいました。 ありがとございます また何処かで出会えたらいいなぁ
まとみ

まとみ

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シンガポールナイトサファリの探検レポートの表紙。暗闇の中、ライトアップされたゾウが写っており、「シンガポール ナイトサファリ 探検レポ」というタイトルが重ねられている。
夜の動物園で、暗闇に浮かび上がる迫力あるゾウの姿。檻や柵がほとんどなく、動物の存在感を間近に感じられる体験が紹介されている。
ナイトサファリのトラムに乗車する様子。行列はあったものの、回転が早く15分ほどで乗れたとあり、オンラインでの事前チケット購入が推奨されている。
シンガポールナイトサファリ探検レポ🐘
シンガポールの夜といえばやっぱりここ!🌙✨ 世界初の夜間動物園「ナイトサファリ」に行ってきたよ🐘 ライトアップされたジャングルは、昼間の動物園とは違うミステリアスな雰囲気😳 暗闇の中を静かに進むトラムから、ライオンやゾウが近くにみえて迫力も満点! トラムとトレイルも楽しめるんだけど、今回はこどもたちはトラムで満足していたようなので、トレイルは参加しなかったです! ナイトサファリがあるMandai Wildlife Reserve は、広大な敷地の中に、子どもと楽しめるパークがほかにもあります!🥺💓 •Bird Paradise カラフルな鳥たちが飛び回るテーマパ
じゅの|子連れおでかけ・旅行

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里山ガーデンフェスタの会場案内図で、開催期間、各エリア、施設、交通アクセス、ギフトショップ情報などが詳細に示されています。
花畑の中に立つ、頭にカラフルな花飾りをつけた緑色のクマの像が写っています。背景には様々な花が咲き誇っています。
上段は「GREEN X EXPO 2027」の看板がある色鮮やかな花壇、下段は様々な花で飾られた象の形をしたトピアリーが写っています。
🌸里山ガーデンフェスタ🌸
里山ガーデンに行ってきました🎶 横浜動物園ズーラシアのお隣 駐車場🅿️も入る迄は並びましたが すぐ車を止める事ができて良かった〜 沢山の人でとても賑わってました💕 横浜市内最大級の大花壇   里山ガーデン 横浜市旭区上白根町1425-4 入場料 無料 開催期間 令和8年3月19日〜5月6日 開催時間 9時30分〜16時 ズーラシアより無料送迎バス有り 駐車料金 1000円(多分1日だと思います)
み〜

み〜

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【災害お水】サバイバル生活😭
これあれば雨水だって飲める💦
安心のために家族全員分かってる😭 これ使うような災害おきませんように🙏🙏🙏 1.Sawyerのフィルターは、腎臓透析にも使用される高性能ろ過0.1ミクロン以下の極細「絶対孔径」で、有害病原菌を99.99999%除去。 2. WHOの家庭用浄水器評価で高ランク。さらに米国環境保護庁の浄水性能基準、FDAの素材・製造基準を満たす浄水力。 3.フィルター交換不要で使用可能 ソーヤーミニ SP(アマゾンで購入)¥5500 #うちの防災これだけは
enjoynnn

enjoynnn

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蔵王山展望台
蔵王山展望台まで🚗³₃ 道中 山道には桜並木もあって綺麗✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿ 蔵王山展望台では あいにく 曇り空で 若干 見ずらかったが 遠くの景色綺麗だった(σ・ω・)σYO! 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬ 無料駐車場あり トイレあり 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬ 最後まで閲覧(喜>艸<)ありがとぉw まだまだ至らないσ(*‘ △ ‘ *)ですが コメントついでにフォロ 保存 して頂けると嬉しいです◝(⑅•ᴗ•⑅)
♡Uあっ・ω・しゅU♡

♡Uあっ・ω・しゅU♡

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【TAS2026】東京オートサロン2026・幕張メッセイベント紹介レポート!展示車のピックアップ紹介。 「JAOS」LEXUS GX550h “OVERTRAIL” ジャオスレクサスGX550h “オーバートレイル” #レクサス #LEXUSGX550h #LEXUS #LEXUSGX550hOVERTRAIL #レクサスGX550hオーバートレイル
YOU『ゆう』

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【TAS2026】東京オートサロン2026・幕張メッセイベント紹介レポート!展示車のピックアップ紹介。 「JAOS」LEXUS GX550h “OVERTRAIL” ジャオスレクサスGX550h “オーバートレイル” #レクサス #LEXUSGX550h #LEXUS #LEXUSGX550hOVERTRAIL #レクサスGX550hオーバートレイル
YOU『ゆう』

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ロブロックス

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JAPAN MOBILITY SHOW2025・東京ビッグサイト【JMS2025】ジャパンモビリティショー2025 イベント紹介レポート!展示車のピックアップ紹介。 新型電動SUV『SUBARUトレイルシーカー』 #トレイルシーカー #SUBARU #スバル #車好き #ジャパンモビリティショー2025 #JAPANMOBILITYSHOW2025 #東京ビッグサイト #JMS2025
YOU『ゆう』

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「第26回 天草最高峰倉岳ウォーク」の参加者募集ポスター。SNSで話題の「天空の鳥居」を背景に、開催日時(令和7年11月2日)、受付場所(倉岳小学校)、申込締切(10月20日)、2つのコース(車道コース、トレイルコース)、参加料、申込方法、問い合わせ先が記載されています。
「第26回 天草最高峰倉岳ウォーク」の詳細情報が記載されたチラシ。開催日時、コース内容、受付場所、日程、参加資格、参加料、申込方法、申込期限、募集人員、申込先、駐車場、注意事項、感染症対策、および会場までの交通アクセス(バス、自家用車)の地図と説明が含まれています。
「天草最高峰倉岳ウォーク」の参加費を支払うための郵便払込取扱票の記入例と説明。口座記号・番号、加入者名が示され、参加者全員の合計金額、氏名、性別、年齢、参加コース、申込代表者の住所と氏名の記入方法が指示されています。
第26回天草最高峰倉岳ウォーク参加者募集中
期日:令和7年11月2日(日) 受付会場: 天草市立倉岳小学校 申込期限:令和7年10月20日 募集人員200人(先着順)
Mai-k 2021

Mai-k 2021

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香港マクリホース・トレイルをハイキング
#筋肉 #イケメン #大学生 #ジム #トレーニング
Lucaus

Lucaus

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青春18切符の旅
🚶おでかけ記録:🌞 Day 2 📍スポット名: 上賀茂神社 南禅寺
チロル

チロル

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【SUBARU】スバル・トレイルシーカーET-HS・ 電気自動車(BEV)外装エクステリア紹介。 外装色・デイブレイクブルー・パール ボディーサイズ:全長×全幅×全高=4845×1860×1675mm ホイールベース:2850mm 車重:2050kg 駆動方式:4WD 前後モーター・システム最高出力380PS【馬力】 一充電走行距離:627km(WLTCモード) 駆動用リチウムイオンバッテリー容量74.7kWh。 #SUBARU #スバル #トレイルシーカー #トレイルシーカーETHS #Trailseeker
YOU『ゆう』

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芳香の爆撃機「パフューム・クィーン」の紹介イラスト。香水をまき散らし、周囲の同僚を苦しめる様子が描かれ、危険度や特殊能力が示されている。
同僚が香水の匂いに苦しむ様子と、別の同僚が「嗅覚の喪失」や「密室の窒息」といったモンスターの特殊能力を分析する場面。
夕方になり香りが強まる「時間差の爆撃」で頭痛に苦しむ同僚と、換気扇の下で香りの「純度」を保つよう提案する場面。
働くモンスター図鑑 芳香の爆撃機
👾 職場に潜む!働くモンスター図鑑 #3 【File.03:芳香の爆撃機「パフューム・クィーン」】 (別名:動く芳香剤 / 鼻腔のテロリスト / 嗅覚の独裁者)) 「身だしなみ」という名の正義を盾に、オフィスの酸素を化学香料で塗り潰す絶望の調香師。自己陶酔の霧の中で部下の集中力を粉砕し、組織の空気(換気システム)を私物化というブラックホールへ引きずり込む「嗅覚の独裁者」をご紹介。 📊 ステータス 危険度:★★★☆☆ 深刻。集中力・食欲・健康をダイレクトに破壊。密閉空間では殺傷能力を持つ。 生息地: 風上の席、エレベーター内、密閉された会議室、彼女の通過後30分間
ホンネタロウ

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午前7時30分、高尾山口駅前に設置されたムササビの銅像越しに、高尾山の駅舎と山々を捉えた写真です。
「明治の森 高尾国定公園案内図」と書かれた看板で、6号路が登り一方通行であることが示されています。
小川のほとりに横たわる、苔むした倒木を写した写真です。自然豊かな6号路の様子がうかがえます。
高尾山
6号路をゆっくり自然を堪能しながら進んでいく。小川の流れ、鳥の鳴き声が癒やしをくれる。 山頂では、ガスが辺り一面広がり絶景は…お預け。 ごま団子♪美味しいっ #高尾山登山 #自然を感じる #だんご
tsurukankan

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「おのみち発北前船の贈り物」のナッツとドライフルーツの紹介チラシ。あめがけナッツ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、竹炭豆、無添加ドライフルーツ(マンゴー、パイナップル)、レーズン、ナッツ&フルーツミックスなど、様々な種類が掲載されています。
「美と健康」をテーマにしたナッツとドライフルーツの紹介チラシ。アーモンド小魚、ミックスナッツ、トレイルミックスナッツ、ピスタチオ入りミックスナッツ、レーズン入りミックスナッツ、ミューズリーなど、様々な組み合わせが写真付きで紹介されています。
「KZ Wデーツ入ミックスナッツ」と書かれた透明な袋に入ったナッツとドライフルーツの混合物。袋には原材料(デーツ、クルミ、アーモンド、カシューナッツ)、内容量320g、賞味期限、栄養成分表示などが記載された白いラベルが貼られています。
カウシェ・贅沢ナッツ
カウシェファームで育てた贅沢ナッツがやっと届きました〜✨今回は注文して1週間で届いたよ〜♪早い早い♪ ヤタ─ヽ(〃∀〃)ノ─♪ 家族にもシェアして大事に食べます♡ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #おいしいの見つけた #パワースポット
推しの岩ピ

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