Cozy Matcha Morning ðŸĩðŸŒŋāđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļšāļšāļ™āļļāđˆāļĄ āđ†āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļāđ‰āļ§āļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ„āđˆāļ°

Cozy Matcha Morning ðŸĩðŸŒŋ

āđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļšāļšāļ™āļļāđˆāļĄ āđ†

āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļāđ‰āļ§āļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ„āđˆāļ°

Creamy Vanilla Matcha Oat Latte

āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļŦāļ­āļĄ āđ† + oat milk āļ™āļļāđˆāļĄ āđ† + vanilla āļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āđ„āļ”āđ‰ mood āđāļšāļš slow morning āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ:

â€Ē āļœāļ‡āļĄāļąāļ—āļ‰āļ° 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™ 60 ml

â€Ē oat milk 150–180 ml

â€Ē vanilla extract 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

â€Ē āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­ maple syrup 1–2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

â€Ē āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļ°āđ€āļĨāļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™āļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

â€Ē āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāđāļšāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ:

āļĢāđˆāļ­āļ™āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļāđˆāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļˆāļ™āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™

āđƒāļŠāđˆ vanilla + āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āđ€āļ— oat milk āļĨāļ‡āđāļāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļąāļ—āļ‰āļ°

āļ›āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

āļ—āļģāđ„āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ:

vanilla āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™

oat milk āđƒāļŦāđ‰ texture āļ™āļļāđˆāļĄ creamy

āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļķāļ‡āļĢāļŠāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™

āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ„āļĄāđˆāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āđ„āļĄāđˆāļ‚āļĄ

āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļĄāļĩ caffeine āđāļĨāļ° L-theanine āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī

āđƒāļŦāđ‰āļŸāļĩāļĨāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļĩāļšāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāđ€āļŠāđ‰āļēāļ§āļąāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸĪ

#DailyGreensMood

#CozyMatchaMorning

#MatchaLatte

#āļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļąāļ—āļ‰āļ°

#āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļĨāļēāđ€āļ•āđ‰

#SlowMorning

#MorningWellness

#CozyHealthyLifestyle

#HealthyMorningRoutine

#āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

#āđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ

#Lemon8Wellness

6/18 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢ Creamy Vanilla Matcha Oat Latte āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ‚āļĄ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ™āļĄāđ‚āļ­āđŠāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļĄāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļš āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļ°āđ€āļĨāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļīāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāđ† āļ„āļģāļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđāļĨāļ°āļŸāļīāļ™āļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāđāļšāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ caffeine āļˆāļēāļāļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āđāļ—āļāđƒāļˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāđāļŸ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļēāļĢ L-theanine āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē slow morning āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ mood āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļ™āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡ l-theanine āđƒāļ™āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°