เซ็นทรัล อีสต์วิลล์ ครั้งแรกกับ Hybrid Workout Training ออกกำลังกายด้วยการวิ่งสั้น ๆ สลับบอดี้เวท ใครอยากสัมผัสประสบการณ์ฝึกแบบ Hyrox ต้องลอง • ขนาดยังไม่มีเพิ่มน้ำหนักการเวท กับวิ่งรอบละแค่ 300 เมตร ก็เหนื่อยมากแล้วอ่ะ คิดไม่ออกเลยว่าระยะแบบฟูลสำหรับ Hyrox มันจะไปถึงดวงดาวได้ยังไง 🥲 • ขอ

BOXING HIIT WORKOUT : POWER STRIKES by #CHUJAIBOXINGCLUB เป็นคลาสที่เหนื่อยและสนุกมากกก คุ้มค่าตื่น 6 โมงเช้าวันอาทิตย์ หัวกระเซิงตั้งแต่ฐานแรก 🤭 กลับบ้านปวดเมื่อยพอให้สมวัย 🫥 แต่คราวหน้าจัดอีกก็ไปอีกแน่นอน ทีมโค้ชจาก Chujai Boxing Club สอนดี สอนสนุก เอเนอจี้ล้น บิ้วท์เก่งสุด ๆ ส่วนความเป

ครั้งแรกที่ได้เข้า barre class ก็เป็นไพรเวทเลย บังเอิญไม่มีคนจองรอบนี้ ครูก็เลยใส่ใจเต็มที่ 🤭 และยังเป็นครั้งแรกที่ Formalab ด้วย ชอบ vibe 👐🏻ที่นี่ ชอบความกระทัดรัด แต่ครบถ้วน ชอบ lighting 🌆ชอบวิวที่ห้อง mat pilates 🚿ชอบห้องน้ำที่แบ่งเป็น unisex สุดท้ายชอบครูเคนเคนคนสวย ครูมอบรอยยิ้มให้เสมอแม้เ

🙍‍♀️✨ Westville Strong Core: Pilates Class 👯‍♀️ #centralwestville X #ypspilatesclub กิจกรรมดี ๆ ที่ Central Westville เค้าจับมือกับ YPSPILATESCLUB ให้เหล่าซิสได้มาจอยคลาสสนุก ๆ กันแบบฟรี ๆ แถมเบเนฟิตส่วนลดอีกเพียบ 🥤 ใครสนใจคอมมูนิตี้แบบคนเฮลตี้ ติดตามเพจ Central Westville ไว้เลย เค้ามีกิ