... Đọc thêmTôi rất thích tận dụng cuối tuần để tự tay làm một bữa brunch đơn giản mà đầy đủ dinh dưỡng ngay tại nhà. Việc chuẩn bị món ăn không mất nhiều thời gian nhưng lại mang lại cảm giác thư giãn, "chill" đúng nghĩa cuối tuần.
Qua trải nghiệm, việc lựa chọn các nguyên liệu tươi ngon như bơ chín mềm, trứng gà mới và tôm tươi giúp bữa ăn không chỉ ngon mắt mà còn ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Tôi thường dùng bánh mì nướng giòn làm base, sau đó phết hỗn hợp bơ, muối biển, tiêu đen và chanh để tăng hương vị, rất vừa miệng và bắt vị.
Phần trứng được đánh tơi với chút sữa, muối, tiêu rồi chiên nhẹ cho trứng vẫn giữ được độ mềm mịn sẽ làm món ăn thêm phần hấp dẫn. Tôm và ớt chuông được xào nhanh với muối tiêu tạo nên topping đậm đà, đầy màu sắc sinh động. Đặc biệt, khi thưởng thức cùng một ly cà phê đậm đặc nóng hổi, tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng cho ngày mới.
Một điều quan trọng mà tôi học được là trình bày món ăn đẹp mắt giúp tâm trạng và khẩu vị đều tăng lên rõ rệt. Rất nhiều lần, chỉ cần sắp xếp vài lát trái cây hay rau củ tươi xung quanh đĩa là bữa brunch đã như được nâng lên một tầm cao mới.
Ngoài ra, khi làm món có chứa spirulina và sữa chua Hy Lạp kèm việt quất như một combo khác cũng rất thú vị, vừa thanh mát vừa tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn muốn đổi vị mà lại giữ được phong cách ăn uống sạch, đủ dinh dưỡng, hãy thử ngay các công thức này nhé!
Cuối tuần là thời gian quý báu để bạn nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân, nên hãy tự thưởng cho mình một bữa brunch dễ làm, đủ chất và tràn đầy niềm vui như thế này tại nhà nhé.