#ธรรมะสวัสดีค่ะ

ธรรมะสวัสดีเช้าวันใหม่ค่ะ!

"อนุสัย ๗ อย่าง" กับดักทางอารมณ์ที่ต้องรู้เท่าทัน

ในพุทธศาสนา มีกลุ่มอาสวะที่เรียกว่า "อนุสัย" (Anusaya) ซึ่งเป็นกิเลสที่นอนเนื่องและแฝงตัวอยู่ในจิตใจเรา เหมือนสนิมที่กัดกินเนื้อเหล็ก เป็นต้นเหตุของความทุกข์ที่เราอาจมองข้าม วันนี้ขอพาทุกท่านมารู้จักกับ "อนุสัย ๗ อย่าง" และวิธีรู้เท่าทันมัน เพื่อจิตใจที่เบิกบานและผ่อนคลาย

The 7 Latent Tendencies: The Hidden Traps of Our Minds

#อนุสัย #พุทธพจน์ #ความสุข #ธรรมะเช้านี้ #DhammaMorning

อนุสัย ๗ อย่าง (The 7 Latent Tendencies)

๑. กามราคานุสัย (Kāmarāgānusaya)

* ภาษาบาลี: กามราคานุสย

* คำแปล: สภาพที่นอนเนื่องในสันดานคือ ความกำหนัดในกาม (The latent tendency of desire for sensual pleasure)

* คำอธิบาย: ความหลงใหลในกามารมณ์และวัตถุกามเป็นกิเลสแฝงที่ทำให้เรายึดติดกับสิ่งที่สร้างความสุขทางโลก และเป็นบ่อเกิดของความทุกข์เมื่อเราไม่ได้ตามที่ใจต้องการ

๒. ปฏิฆานุสัย (Paṭighānusaya)

* ภาษาบาลี: ปฏิฆานุสย

* คำแปล: สภาพที่นอนเนื่องในสันดานคือ ความกระทบกระทั่งแห่งจิต (The latent tendency of aversion)

* คำอธิบาย: ความโกรธ ความเกลียด และความหงุดหงิดเป็นความแฝงที่ทำให้จิตใจขุ่นมัว และสร้างความขัดแย้งในชีวิตเรา

๓. ทิฏฐานุสัย (Diṭṭhānusaya)

* ภาษาบาลี: ทิฏฐานุสย

* คำแปล: สภาพที่นอนเนื่องในสันดานคือ ความเห็น (The latent tendency of view)

* คำอธิบาย: ความยึดมั่นในความเห็นที่ผิดและความเชื่อที่ไม่ตรงตามหลักพุทธศาสนาเป็นความแฝงที่ทำให้เราติดอยู่ในความทุกข์ และทำให้เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในแง่มุมที่บิดเบือน

๔. วิจิกิจฉานุสัย (Vicikicchānusaya)

* ภาษาบาลี: วิจิกิจฉานุสย

* คำแปล: สภาพที่นอนเนื่องในสันดานคือ ความสงสัย (The latent tendency of doubt)

* คำอธิบาย: ความลังเลสงสัยในพุทธศาสนาและหลักปฏิบัติเป็นความแฝงที่ทำให้เราไม่สามารถเข้าถึงความสุขและความผ่อนคลายที่แท้จริง

๕. มานานุสัย (Mānānusaya)

* ภาษาบาลี: มานานุสย

* คำแปล: สภาพที่นอนเนื่องในสันดานคือ ความถือตัว (The latent tendency of conceit)

* คำอธิบาย: ความรู้สึกว่าตนเองเหนือกว่าผู้อื่นและความทะนงตนเป็นความแฝงที่ทำให้เราเปราะบางต่อความผิดหวังและความขัดแย้ง

๖. ภวราคานุสัย (Bhavarāgānusaya)

* ภาษาบาลี: ภวราคานุสย

* คำแปล: สภาพที่นอนเนื่องในสันดานคือ ความกำหนัดในภพ (The latent tendency of desire for existence)

* คำอธิบาย: ความหลงใหลในความสุขทางโลกและการเวียนว่ายตายเกิดเป็นความแฝงที่ทำให้เราติดอยู่ในวัฏสงสารและไม่สามารถเข้าถึงความสุขที่ยั่งยืน

๗. อวิชชานุสัย (Avijjānusaya)

* ภาษาบาลี: อวิชชานุสย

* คำแปล: สภาพที่นอนเนื่องในสันดานคือ ความไม่รู้ (The latent tendency of ignorance)

* คำอธิบาย: ความไม่รู้ในธรรมและหลักปฏิบัติเป็นความแฝงที่ทำให้เราติดอยู่ในความทุกข์และความเข้าใจผิด

สรุป

"อนุสัย ๗ อย่าง" เป็นดักทางอารมณ์ที่ต้องรู้เท่าทัน การปฏิบัติธรรมและการเจริญสติสามารถช่วยให้เราเข้าใจและละทิ้งอนุสัยเหล่านี้เพื่อชีวิตที่ผาสุกและเป็นอิสระ

ขอความผาสุกและความเจริญรุ่งเรืองจงมีแก่ทุกท่าน!

22 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของเรา แม้ไม่รู้ตัวหลายครั้งที่ความทุกข์และความไม่สบายใจเกิดจากอุปนิสัยแฝงหรือ "อนุสัย" เหล่านี้ การเข้าใจและรู้เท่าทันอนุสัยจึงเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลใจที่แท้จริง ผมได้ทดลองเจริญสติและพิจารณาอนุสัย 7 อย่างนี้ในชีวิตประจำวัน พบว่าการสังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงเวลา เช่น เวลาที่เกิดความโกรธ (ปฏิฆานุสัย) หรือความอยากได้สิ่งต่าง ๆ (กามราคานุสัย) ช่วยให้เราหยุดตอบสนองไปตามอารมณ์ได้ทันและมีทางเลือกในการจัดการความรู้สึกเหล่านั้นมากขึ้น นอกจากนี้ การฝึกเจริญเมตตาและกรุณาก็เป็นเครื่องมือช่วยลดอนุสัยที่เป็นพิษ เช่น ความถือตัว (มานานุสัย) และความโกรธได้ดีมาก ผมเชื่อว่านอกจากจะเข้าใจลักษณะและผลกระทบของอนุสัย 7 อย่าง การสร้างนิสัยฝึกสติและปฏิบัติธรรมในการอยู่กับปัจจุบัน คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ใจของเราสันติสุขและไม่ถูกกล่อมเกลาของอนุสัยเหล่านี้ในระยะยาว สุดท้าย อยากเชิญชวนทุกคนให้เปิดใจทดลองสังเกตตนเองอย่างเมตตาและเป็นมิตรกับใจ เพราะการรู้เท่าทันอนุสัยไม่ใช่เรื่องง่ายในวันเดียว แต่เป็นการเดินทางที่คุ้มค่าเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่ปลอดภัยจากทุกข์และเบิกบานอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ธรรมะสวัสดิ์ยามเช้า🙏😇
#1111ซื้ออะไรดี
พี่นาง

พี่นาง

ถูกใจ 0 ครั้ง

พุทธทาสภิกขุ สัพเพธัมมานาลังอภินิเวสายะ
พุทธทาสภิกขุ สัพเพธัมมานาลังอภินิเวสายะ #พุทธทาสภิกขุ #ธรรมะสวัสดี #ตามรอยธรรม #ธรรมะคือธรรมชาติ
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพจัดวางสิ่งศักดิ์สิทธิ์และของตกแต่งอย่างสงบ ประกอบด้วยพระพุทธรูปสีขาวพร้อมพวงมาลัย ดอกกุหลาบสีชมพู เทียนไข และภาพถ่ายเก่าแก่ของรัชกาลที่ 5 พร้อมข้อความ 'คนดี วางไว้ตรงไหน ก็ย่อมดี' สื่อถึงความดีงามและความสงบ
คนดี วางไว้ตรงไหนก็ย่อมดี
ผู้ประพฤติดี จะไม่หวั่นไหวต่อทุกสิ่งที่เข้ามากระทบ และไม่หวั่นไหว ต่อทุกคำสรรเสริญเช่นเดียวกัน ไม่ต้องรอให้ใครมายอมรับ ไม่ได้แสวงหาให้ใครมารับรู้ ก็ดีของเขาแบบนั้น จัดวางตรงไหนก็งดงาม ใครได้พบเจอ ก็โชคดี :) คนดี ทำสิ่งดี กุศลเกิดในจิตผู้กระทำดีแล้ว อยู่ที่ไหนจึงร่มเย็น มิได้เย็นเพียงเพร
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 157 ครั้ง

โอวาทธรรมจาก หลวงตา มหาบัว
โอวาทธรรมจาก หลวงตา มหาบัว ญาณสัมปันโณ #ธรรมะดีๆ #หลวงตามหาบัวญาณสัมปันโน #ตามรอยธรรม #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะเป็นที่พึ่ง
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ธรรมะสวัสดีค่ะ
ปวีณา อินทรมณี

ปวีณา อินทรมณี

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอวาทธรรม จากพระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ
โอวาทธรรม จากพระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ #โอวาทธรรม #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะ #ตามรอยธรรม #พระอาจารย์สมภพโชติปัญโญ🙏🙏
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ธรรมะ✨
เช้าวันอังคารกับธรรมะเบาๆ อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะวันละนิด
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 26 ครั้ง

สวัสดีเช้าวันพระ ธรรมะสวัสดีค่ะเพื่อนๆๆ
WanapaMoM

WanapaMoM

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอวาทธรรมจากพระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ
โอวาทธรรมจากพระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ #โอวาทธรรม #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะ #ธรรมมะ #ตามรอยธรรม
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 17 ครั้ง

สวัสดีวันศุกร์ธรรมะสวัสดี🍁🌱🙏
สวัสดีวันศุกร์ 🙏🌱🍁 รุ่งเรืองร่ำรวย🍁🌱🙏 คนที่โชคดีที่สุดคือคนที่ชนะใจตนเองได้รู้จักปล่อยวางและ🍒☘️🌺 ให้อภัยผู้อื่น🌺☘️ #ธรรมะสวัสดีค่ะ
onkanya insure

onkanya insure

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธรรมะวันหยุด✨
ผ่อนคลายกายใจไปกับธรรมะเบาๆกันค่ะ☺️🤗 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะในชีวิตประจำวัน
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพวาดพระภิกษุกำลังนั่งสมาธิใต้ต้นไม้ใหญ่ ล้อมรอบด้วยภาพประกอบของโลกธรรม 8 ประการ ได้แก่ ลาภ เสื่อมลาภ ยศ เสื่อมยศ สรรเสริญ นินทา สุข และทุกข์ สื่อถึงการไม่หวั่นไหวต่อสิ่งเหล่านี้
โลกธรรม8
โลกธรรม 8 (ธรรมที่โลกหมุนวน) 1. ลาภ 2. เสื่อมลาภ 3. ยศ 4. เสื่อมยศ 5. สรรเสริญ 6. นินทา 7. สุข 8. ทุกข์ ผู้มีปัญญา ไม่หวั่นไหว ต่อโลกธรรมเหล่านี้ • #โลกธรรม8 • #ธรรมะ • #ข้อคิดดีๆ • #คำสอนพระพุทธเจ้า #ธรรมะสวัสดี • #ลาภยศสรรเสริญ • #สุขทุกข์ • #นินทา
Pattavee33

Pattavee33

ถูกใจ 42 ครั้ง

โอวาทธรรม พระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ
โอวาทธรรม พระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ #ตามรอยธรรม #พระอาจารย์สมภพโชติปัญโญ🙏🙏 #ธรรมะสวัสดี
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ธรรมประจำวัน✨
วันอาทิตย์นี้ ขอเอาธรรมเบาๆแบ่งปันนะคะ☺️🙏🏼 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะวันละนิด
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 4 ครั้ง

ธรรมสวัสดีค่ะ🙏🙏🙏
tanyaluck639642

tanyaluck639642

ถูกใจ 8 ครั้ง

ธรรมะดีดี✨
น้อมนำเพื่อสิ่งดีในชีวิต🙏🏼🙏🏼🙏🏼 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะดีๆ #มงคล
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 20 ครั้ง

วันพระ ธรรมะสวัสดี✨
หน่า...จ้า

หน่า...จ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ธรรมะวันละนิด
#ธรรมะวันละนิด #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะง่ายๆ #ธรรมะดีๆ วันนี้ จู่ๆมีอารมณ์ทางโลกมาก จึงต้อง สวดมนต์ให้หนักให้นานเพื่อ อนาคตของตัวเองและ ทุกคน อนุโมทนาบุญสาธุค่ะ🙏🙏🙏
ครูแนทแนะนำ

ครูแนทแนะนำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันพระธรรมะสวัสดีค่ะ​🙏🙏🙏🌺🌺🌺
🙏สวัสดีค่ะ💙เริ่มต้นเช้าวันใหม่..มาทำชีวิตให้มีความหมายไปด้วยกันนะค่ะ💙😉☕🌺💙
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอวาทธรรมจากหลวงตามหาบัว
ตามรอยธรรม #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะนำทาง #ตามรอยธรรม
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 9 ครั้ง

ธรรมะวันเสาร์✨
🙏🏼สวัสดีมีมงคลกับวันเสาร์นะคะ ปลายสัปดาห์กันแล้ว มาทำใจให้สงบเบาสบายกันดีกว่าค่ะ☺️ทิ้งเรื่องหนักๆที่อยู่ในหัวมาทั้งอาทิตย์ แล้วมาฟังธรรมะสั้นๆกันค่ะ🤗 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะวันละนิด
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 5 ครั้ง

เห็นทุกอย่างตามความเป็นจริง
คือ เหตุที่จะทำให้ใจเบา เห็นซื่อๆ รับรู้ซื่อๆ ไม่ปรุงแต่ง ไม่ขยายความ ไม่ขยี้ ไม่เพิ่ม ไม่ย้ำ ไม่ซ้ำเติม ไม่เปรียบเทียบ ไม่อะไรกับใคร ใดๆทั้งสิ้น อะไรเกิดก็เห็นตามที่มันเกิด ดูไปที่เหตุแห่งทุกข์ อะไรทำให้เกิดสิ่งนี้ เลี่ยงได้เลี่ยง ดูไปที่อารมณ์ขณะทุกข์ ทุกข์มากไหม ปล่อยได้ปล่อย ปล่อยไม่
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 51 ครั้ง

🍋🙏ธรรมะสวัสดีวันนี้...👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหอม(kawwhom) in CapCut #ธรรมะสวัสดี #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 #ข้อคิดดีๆ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 16 ครั้ง

ธรรมะสวัสดีค่ะ..
ปวีณา อินทรมณี

ปวีณา อินทรมณี

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้วันพระ
#วันนี้วันพระ #วันพระ #วันพระสวัสดี #วันพระธรรมะสวัสดี #วันพระทําบุญร่วมกัน #วันพระขึ้น #วันพระไทย #วันพระจีน
Bordin Ch.

Bordin Ch.

ถูกใจ 3 ครั้ง

ธรรมะสวัสดี✨
เริ่มยามเช้าด้วยเสียงแห่งธรรม เรียกสติก่อนทำสิ่งใดๆ ทำให้ใจมีสมาธิ นิ่งขึ้นได้จริง😇🙏🏼 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #วันพฤหัสบดี #ธรรมะสวัสดี
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 10 ครั้ง

สวัสดีวันพฤหัสบดี ธรรมะวันนี้การภาวนา
onkanya insure

onkanya insure

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธรรมะสวัสดี🙏🏼
สวัสดีวันศุกร์😇 สวัสดีธรรมะ🙏🏼 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะสอนใจ
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 7 ครั้ง

ธรรมะวันละนิด
#ธรรมะวันละนิด #ธรรมะสวัสดี #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะง่ายๆ
ครูแนทแนะนำ

ครูแนทแนะนำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม