ความขี้เกียจเป็นเหตุสังเกตได้!😂 วันนี้เป้มาแชร์ Routine ฉบับคนขี้เกียจ ดูแลหุ่นแบบไม่ต้องอด พร้อมเปิดกรุสิ่งที่กินใน 1 วัน บอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นมาก ☁️ เช้า: เขย่าโปรตีน XS 3 สกู๊ปจบ! ได้โปรตีนเน้นๆ 21g 🥪 สาย: แซนวิชโฮมเมด ทำเองง่ายๆ เน้นโฮลวีท+ไข่ดาวน้ำ 🍗 เที่ยง: ออกไปกินข้างนอกตามปกติ แค่สั่งข

ใครหาทริปเที่ยวหน้าหนาว แนะนำเลยค่าา เดินทางไม่ไกลจากกรุงเทพมาก สถานที่สะดวก มีไฟฟ้า มีร้านของชำและร้านอาหาร ค่ากางเต็นท์ คนละ 200/คืน สวนวังแก้ว #รีวิวลานกางเต็นท์ #กางเต็นท์ใกล้กรุงเทพ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

วันนี้มาแชร์การตกแต่งบ้านของเรา สไตล์ Midcentury กับเหล่าการ์ตูนที่อยู่ในความทรงจำวัยเด็ก ของที่ใช้ตกแต่งบ้านส่วนใหญ่ เป็นของมือสองญี่ปุ่นและยุโรป เกือบ 90% เลยค่า ค่อยๆสะสมเรื่อยๆ ทีละชิ้น แต่ละชิ้นกว่าจะได้มาต้องแย่งกัน F ขั้นสุดเลย มีหลายชิ้นที่อยากได้มากๆ แต่ราคาน้องแอบแรงกว่ามือ1 อีก ติช

200 บาท ซื้ออะไรได้บ้าง? ทำได้ถึง 14 มื้อไหม? จะอยู่ได้ถึง 7 วันรึเปล่า? อยู่ในเศรษฐกิจที่อะไรก็แพงไปหมด อะไรที่สามารถประหยัดได้ก็ต้องประหยัด ที่สำคัญทำกินเองอร่อยกว่าบางร้านฟินๆ -วัตถุดิบ- 1. ไข่ไก่ 10 ฟอง 54 บาท 2. เนื้อหมู 250 กรัม 45 บาท 3. แหนม 17 บาท 4. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 26 บาท

No.1 คือหม่าล่าทั่งงงง No.2 ทาร์ตไข่ ยืนพื้น นอกนั้นวนๆสลับกันไป🤣 ทุกอย่างคือความรักนัวสุบๆโซเด่มฉ่ำๆๆ ปล.ทุกร้านมีทั่วจีน ยกเว้นร้านเกาหลีอาอี๋แถวมอ #ไปจีนกินอะไรดี #ของกินจีน #อาหารจีน #เที่ยวจีน #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง

ใครจะไปปารีสเก็บโพสต์นี้ไว้เลยยย กินมาให้แล้วทุกร้าน อร่อยจริง ไม่มีกั๊ก 🥐🇫🇷 --- **🍜 เฝอน้ำ - Song Heng** อร่อยมากกกก สั่งแบบน้ำนะ น้ำซุปคืออร่อยตายไปเลย อร่อยแบบไปลองหาร้านอื่นกินก็ไม่อร่อยขนาดนี้ กลับไทยอยากกินเฝอก็หาไม่ได้แบบนี้ ไม่ใช่ฟีลก๋วยเตี๋ยวเนื้อที่เราเคยกิน 📍 3 Rue Volta, 75003 P

👩🏻สภาพผิว: แห้ง-ผสม ผิวแพ้ง่าย งดสครับตลอดไปปปปป ครีมเน้นๆ ความชุ่มชื้นเป็นหลัก ส่วนใหญ่ทำหัตถการ ครีมทาบ้างงงงง กรุบกริบ เน้น maintain เฉยๆ ไม่ซ้ำ ขอยาดไม่บรรยาย ไม่ประทับใจ แต่คนชมเยอะเช่นกัน อาจจะแค่ไม่ถูกจริต ซ้ำ somebymi retinol 1 เดียวในรอบหลายปีนี้ ที่ใช้แล้วหน้าไมาแหก55555 ผิวแห

มาแจกเมนูอาหารที่ทำบ่อยเพราะง่าย จะวนๆอยู่2-3เมนู ทานทำif ทานวันละ2มื้อนะคะ เราเป็นคนติดทานอาหารรสชาติเผ็ดพวกส้มตำ ลาบ แต่โซเดียมค่อนข้างสูง 🫪 เราเลยหาตัวช่วยอื่น มาเจอเป็นน้ำพริกกระปุกที่สามารถทานคลุกกับข้าว จิ้มกับผัก กินได้ในทุกๆมื้อเลยเพราะโซเดียมต่ำ(เรากลัวบวมมาก) แนะนำเลยอร่อยถูกปากต้องซื้อ

#dek69 #กําลังใจ #ตั้งใจเรียน #ฟีดดดシ💗 รีวิวชีวิต dek 69 ช่วงนี้ เป็นปีที่หนักแต่ภูมิใจในตัวเองมาก ส่วนตัวเค้าเทใจให้ hsk ไปเยอะมากก็มีทั้งดีใจและแอบผิดหวังนิดนึง ผ่านhsk 4 แล้วแบบข้ามเส้นพอดีเลยย 📚 เค้าพึ่งมาเตรียม tgat ได้ไม่นานแต่ก็พยายามสุดๆ เก็บกิจกรรมตั้งแต่ ม.3 ฉันรักขนมมะพร้าว

ของอาจจะไม่ใช่ราคาที่ถูกที่สุด แต่คุณภาพเขาดีจริง ภาพมันฟ้องงงง เห็นแล้วหิวชาบูอีกแย้ววววว #lopia

เป็นร้านที่รอ นานนนนนนมากกกกกกกกกกกกกกกกก แต่อร่อยมากกกกก!!!!!! 😭 กำลังจะเลี้ยวรถเข้าร้าน มีพี่ที่ร้านวิ่งมาบอก “รอนานนะคะ รอบแบบ 1 ชม.ได้เลย รอไหมคะ 🥹” ทางนี้ก็มาไกล ขับมาจากนครปฐม มันก็ต้องกินแหละวะ! คาฟงคาเฟ่ตัดออก ขอกินข้าวก่อน ต้องได้กินร้านนี้ ก็เลยตัดสินใจรอ ขับรถเข้าไปจอดหลังร้าน สั่งกับข้า

ทำแบบนี้ตั้งแต่เอวาเริ่มกินอาหาร ทำงานไปด้วย เลี้ยงลูกไปด้วย ไม่ไหวจริงๆ ลองใช้ทริคนี้ดูช่วยได้❤️ #พ่อแม่มือใหม่ #แม่และเด็ก #เมนูลูกรัก #ครอบครัวหรรษา #อาหารลูก

กรุงเทพมหานคร #อาหารงบประหยัด #มื้อประหยัด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหารง่ายๆ

“ไข่เจียวฟูหมูสับ เซเว่น” เห็นแบบนี้คือ เค้าไม่ได้ขายพร้อมข้าวนะ ข้าวกล่องนั้นคือฉันหามาเองงงง 55555 ส่วนไข่เจียว รสจะเค็มอ่อนๆ แบบคนกินเค็มไม่สะเทือนอ่ะ ราดพริกน้ำปลาเอยไรเอยก็ยังสบายมากกก ละไข่เจียวนี่คือทำมาฟูแบบไม่เสียชื่อเมนูเลยนะ 👍🏻 ตอนแรกคิดไม่ออกว่าชื่อไข่เจียวฟู ละจะฟูยังไงในสภาพอาหา

#ผัดถั่วฝักยาว #ปลูกถั่วฝักยาว #ถั่วฝักยาว #Lemon8ฮาวทู #คําคมสอนใจ กิจกรรมไลฟ์สไตล์ ปลูกผักสวนครัวมาเก็บผลผลิตผักสวนครัวถั่วฝักยาวครับ 🗺เกี่ยวกับสถานที่:สวนหน้าบ้านหลังบ้านบริเวณที่ว่างใกล้บ้าน ✨สิ่งน่าสนใจ:ได้รับประทานผักปลอดสารพิษ1,000% 🗣ข้อแนะนำ:อยากกินอะไรปลูกอันนั้นครับไม่ต้อง

ถามว่าจะมีตัวที่สี่ที่ห้าไหม ก็อาจจะลังเลนิดหน่อยย อยากลองหลายๆแบรนด์ เพราะกำลังลองแต่งตัวให้น่ารักขึ้น เพราะปกติแต่งตัวไม่เป็นเลยย (ทั้งหมดนี้กดมาในสองอาทิตย์ ตัดสินใจเร็วใช้เร็ว ซักน้อนถนอมมาก 😭😂 ราคาน้อยจะขึ้นด้วย ดีใจที่กดได้ราคาดี และกดมาก่อน ไม่งั้นอาจจะยังลังเลชั่งใจกว่านี้🤎⛅️ #บีมิ่ง

เห็นว่า Makro เค้าเปลี่ยนรูปแบบใหม่เป็น Mackro CLUB เลยลองไปช็อปกันหน่อย (สาขาแจ้งวัฒนะ) 📍📍 ข้างในเค้าเปลี่ยนรูปแบบการจัดล๊อคใหม่ แต่ไม่ได้ถ่ายมา แง~~~ แต่อาหารสด อาหารแห้งยังมีให้เลือกเหมือนเดิมนะ เปลี่ยนจากการชั่งกิโล เป็นการแพ็คใส่ภาชนะ ดูสะอาดและเป็นระเบียบมาก -อาหารสดในแต่ละแพ็คจะมีน้ำหนักที

เมนูอาหารที่มุกทานในช่วงลดความอ้วน ย้ำว่าลดลดความอ้วนะคะ ไม่ใช่ลดน้ำหนัก เพราะเน้นดูการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง และการเพิ่มกล้ามเนื้อ โพสต์นี้เลยอยากเป็นส่วนเล็กๆมา recommend อาหารที่หากินง่าย และได้ประโยชน์ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารก็สำคัญมากๆ ถ้าจัดตามเปอร์เซ็นต์ ✅อาหาร 50–70% — ปัจจัยที่

มาแล้วค๊า ตุนกับข้าวเดือนพ.ย. งบ3000บาท EP.3 รอบสุดท้ายของเดือนพ.ย. เงินเหลือ 11.25บาท 🫕วัตถุดิบ •ปีกไก่ 112บาท •เศษไก่ 94บาท •ไส้อ่อนหมู 33บาท •หมูสามชั้น 120บาท (2โล ใช้คนละครึ่งนะคะ) •หมูสับ 59บาท •สะโพกไก่ 83บาท •ไข่ไก่ เบอร์5 93บาท (1แผง) •ไส้กรอก 39บาท •สาหร่ายแห้ง 25บาท •ผักบุ้ง