การปรับ mindset หรือ ทัศนคติของตัวเอง เพื่อการใช้ชีวิตที่ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 1️⃣ Positive thinking การฝึกคิดบวกให้ชีวิต ช่วยทำให้ชีวิตมีความสงบ ปล่อยวางกับหลายสิ่งรอบข้างและมีความสุขมากขึ้น เช่น เวลาเจอผู้คนที่ทำ negative ใส่เราในวันนั้น ให้คิดว่าเป็นการสะท้อนตัวตนของเขาเอง ไม่เอาตัวเองเข