แกะเส้นกัวซา บรรเทาออฟฟิศซินโดรมและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ผู้ติดตาม 1291 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

#คุณดาวแกะเส้นกัวซา #ออฟฟิศซินโดรม #กัวซา #นวดหน้า #พักผ่อน

2/6 แก้ไขเป็น

หลังจากได้ลองแกะเส้นกัวซามาหลายครั้ง ตัวเองรู้สึกได้ชัดเจนเลยว่ากล้ามเนื้อที่ตึงเครียดโดยเฉพาะช่วงต้นคอและไหล่ลดลงอย่างมาก ผมแนะนำให้คนที่เจออาการออฟฟิศซินโดรมแบบเดียวกัน ลองใช้กัวซาแกะเส้นบำบัดเป็นประจำไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สิ่งที่ชอบมากคือวิธีนี้ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องใช้เครื่องมือแพง แค่มีแผ่นกัวซาและความรู้เล็กน้อยก็ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดี นอกจากนี้ การนวดหน้าด้วยกัวซาช่วยให้ผิวดูสดชื่นขึ้นด้วยนะ ครั้งล่าสุดได้ไปเจอผู้ชายที่เขาใหญ่ เขาชวนลองแกะเส้น ตอนแรกก็เขิลๆ แต่พอได้ลองก็รู้สึกสบายตัวจนอยากเลี้ยงให้ทำให้นานๆ นั่นแหละคือสิ่งที่ทำให้รู้ว่าการแกะเส้นกัวซาไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพแต่ยังเป็นกิจกรรมผ่อนคลายและสนุกได้ด้วย สำหรับใครที่เคยสัมผัสกัวซาน่าจะรู้ว่าความเสียทรงเล็กน้อยหลังทำก็คือสัญญาณของการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นไม่ต้องกังวล เรียกว่าเป็นการลงทุนในสุขภาพตัวเองที่คุ้มค่ามากๆ และยังช่วยให้เรามีแรงสู้กับงานที่เครียดในออฟฟิศต่อไปได้อย่างมั่นใจ