แกะเส้นกัวซา นวดหน้า ลดปวดคอบ่าไหล่และบรรเทาออฟฟิศซินโดรม

ผู้ติดตาม 1281 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

#คุณดาวแกะเส้นกัวซา #นวดหน้า #ปวดคอบ่าไหล่ #กัวซา #ออฟฟิศซินโดรม

4/8 แก้ไขเป็น

เคยมีช่วงเวลาที่งานล้นมือจนไม่มีเวลาได้ดูแลตัวเองเลยค่ะ โดยเฉพาะอาการปวดตามคอบ่าไหล่ที่เริ่มรบกวนการทำงานประจำวันและการพักผ่อน ตอนนั้นลองหาวิธีแก้ปวดดูหลายวิธี ตั้งแต่การประคบร้อน นวดด้วยตัวเอง หรือทายาที่ร้านขายยา แต่ส่วนใหญ่ก็ยังไม่เห็นผลชัดเจน จนได้มารู้จักกับเทคนิคแกะเส้นกัวซา ซึ่งไม่ใช่แค่นวดธรรมดา เพราะเขาจะใช้ตัวกัวซาส่องฟื้นฟูและคลายเส้นเอ็นที่ตึงแค่ละจุดอย่างลึกซึ้ง ตอนที่ไปนวด หน้าจะไม่เพียงแต่รู้สึกผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการบวม ทำให้หน้าดูเฟิร์มขึ้น ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นจริง ๆ เพราะอาการปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ลดลงมาก เหมือนได้พักผ่อนประหนึ่งว่าร่างกายได้รีเซ็ตใหม่ หลังจากนั้นสังเกตว่าการทำงานในออฟฟิศไม่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้ามากเหมือนแต่ก่อน ถ้าคุณเป็นคนที่ติดงานจนเกือบจะคิวหลุดหรือไม่มีเวลาพักผ่อน การเลือกมานวดหน้าแกะเส้นกัวซาสักครั้ง ถือว่าเป็นการลงทุนนิดหนึ่งเพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีในระยะยาวค่ะ เพราะนอกจากจะบรรเทาอาการปวดคอบ่าไหล่และช่วยให้หน้านุ่มฟูขึ้นแล้ว ยังส่งผลให้การนอนหลับดีขึ้นด้วย มันเหมือนเวลาให้ร่างกายได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ และช่วยให้คุณพร้อมลุยงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นจริง ๆ