7 months could change your life

6/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลา 7 เดือนนั้นเป็นช่วงเวลาที่เพียงพอสำหรับการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพ จิตใจ หรือการงาน ประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมอยากจะแชร์คือ การตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และทำอย่างสม่ำเสมอในแต่ละวัน ทำให้เกิดนิสัยใหม่ที่ดีได้จริง เช่น การออกกำลังกาย 20 นาทีทุกวัน หรือการอ่านหนังสือเพื่อเพิ่มพูนความรู้ ซึ่งในระหว่าง 7 เดือน ผมเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรู้สึกมั่นใจขึ้นมาก นอกจากนี้ การใช้โอกาสเหมือนกับ "the glitch" ที่เป็นจุดเปลี่ยนเล็ก ๆ เช่น การพบเจอแรงบันดาลใจใหม่ หรือการเชื่อมต่อกับคนที่ช่วยผลักดันตนเอง ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงใน 7 เดือนนั้นสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น ในส่วนของความเป็นไปได้ที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากประเทศออสเตรเลีย ซึ่งในภาพรวมมีแนวคิดการพัฒนาตนเองและการสร้างรายได้ที่ชัดเจน ผมมองว่าการเรียนรู้ และปรับใช้วิธีคิดนี้ในชีวิตประจำวันจะช่วยให้เป้าหมายของคุณสำเร็จได้เร็วขึ้นและยั่งยืนมากขึ้น สุดท้ายนี้ อย่าลืมให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและสำรวจสิ่งที่สำคัญและมีความหมายกับคุณจริง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนคือสิ่งที่เกิดจากการผสมผสานระหว่างการลงมือทำและการฟังเสียงภายในของตนเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมการฝึกงาน 4 เดือนที่ QSNCC แสดงอาคารสถานที่, วิวเมือง, และผู้ฝึกงานในชุดทำงานและชุดลำลอง สะท้อนบรรยากาศการทำงานและชีวิตประจำวันระหว่างการฝึกงาน
ภาพกิจกรรมการฝึกงานที่ QSNCC แสดงการเตรียมงานอีเวนต์, เอกสารการจัดงาน เช่น คูปองจอดรถฟรี, ตารางเวลา, และแบบฟอร์มต่างๆ รวมถึ�งโปสเตอร์งาน FETEXPO และ HEMP EXPO
ภาพบรรยากาศการฝึกงานที่ QSNCC แสดงอาหารกลางวันที่หลากหลายและขนมหวาน, บัตรประจำตัวผู้ฝึกงาน, และการตกแต่งสำนักงานในธีมฮาโลวีน สะท้อนสวัสดิการและกิจกรรมในที่ทำงาน
Review Internship 4 months @QSNCC
สวัสดีค่า วันนี้ปรายจะมารีวิวการฝึกงานที่เพิ่งจะฝึกจบไปเมื่อ3วันที่แล้ว✨📚 สถานที่📍: ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ต้องบอกก่อนว่าปรายฝึก แผนก: EO(Event Organizers) ตำแหน่ง: Operation นะคะ เป็นการฝึกงานที่ปรายได้ทำอะไรหลากหลายมากๆ ท้าทายตัวเองสุดๆ ช่วงแรกๆท้อมากแต่พอ2สัปดาห์ผ่านไป ก็เริ่มปร
ppnatcy

ppnatcy

ถูกใจ 132 ครั้ง

🔥🔥 แจกฟรี! 12 Months Budget Planner
🔥🔥 แจกฟรี! 12 Months Budget Planner . เทมเพลตวางแผนงบการเงินพื้นฐาน (Google Sheets) - ใช้งานง่ายในไม่กี่ขั้นตอน ช่วยจัดหมวดหมู่รายได้-ค่าใช้จ่าย พร้อมสรุปยอดคงเหลือ ในเทมเพลต 1 ไฟล์ แสดงภาพรวมได้สูงสุด 12 เดือน . ▶️ รับเทมเพลต คลิกลิงก์ใน Bio หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ . . #Freetemplate #PlanB
บัญชีกลางห้อง | BoonCreate

บัญชีกลางห้อง | BoonCreate

ถูกใจ 96 ครั้ง

ผลคะแนนสอบ HSK 5 แสดงคะแนนรวม 243/300, การฟัง 77, การอ่าน 80, การเขียน 86, วันที่สอบ 19 ก.ค. 2568 พร้อมคำถาม 'ทำยังไง' และ 'ทำอะไรบ้าง' เพื่อสอบผ่าน HSK 5 240+
ภาพหน้าข้อสอบ HSK 5 พาร์ทการฟัง 77/100 พร้อมหนังสือ 'เล่มใบไม้' และหญิงสาวกำลังอธิบายประสบการณ์การฟัง รวมถึงเทคนิคการทำข้อสอบ
ภาพหน้าข้อสอบ HSK 5 พาร์ทการอ่าน 80/100 พร้อมหนังสือ 'เล่มใบไม้' และคำอธิบายประสบการณ์การอ่าน รวมถึงเทคนิคการทำข้อสอบพาร์ทนี้
How to passed HSK5 in 2 months 🍎⭐️
มัดรวมทุกอย่างไว้ในนี้หมดแล้ว ทุกคนลองอ่านได้นะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนน #สอบhsk #รีวิวสอบhsk #hsk5 #สอบhskระดับ5
飛祺

飛祺

ถูกใจ 309 ครั้ง

สมุดบันทึกงานปี 2025 เปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนมกราคมและตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน การประชุม และเป้าหมายต่างๆ ด้วยลายมือ มีการใช้ปากกาเน้นข้อความและกระดาษโน้ตสีสันสดใส
สมุดบันทึกงานเปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนธันวาคม 2024 และตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน การตรวจสอบ และการฝึกอบรมต่างๆ ด้วยลายมือ มีช่องทำเครื่องหมายและภาพวาดประกอบเล็กน้อย
สมุดบันทึกงานเปิดอยู่ แสดงปฏิทินเดือนมกราคม 2025 และตารางงานประจำสัปดาห์ มีการจดบันทึกงาน เป้าหมาย EHS และการตรวจสอบต่างๆ ด้วยลายมือ มีการใช้ปากกาเน้นข้อความ กระดาษโน้ต และภาพวาดน่ารัก
My Work Journal after 7 months (2025)
Share ideas for doing my work journal. #JournalWithMe #เขียนjournal #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #junkjournalideas
OHIO's diary

OHIO's diary

ถูกใจ 528 ครั้ง

4 months with GMM Music ⚡️🎧
4เดือนในแกรมมี่ผ่านไปไวมาก ๆ ㅜㅡㅜ ยังนึกถึงตอนที่ยื่นฝึกงานอยู่เลย แกรมมี่ให้อะไรกับเราหลายอย่างจริง ๆ ทั้งเพื่อน ทั้งสังคม พี่ร่วมงาน ไม่รู้จะหาที่ดีแบบนี้ได้ที่ไหมอีกมั้ย คือมันดีมากจริง ๆ รู้สึกผูกพันมาก ๆ เลย ต่อจากนี้จะเก็บประสบการณ์ที่ได้จาก GMM ไปใช้ต่อในอนาคตให้ดีเลย นย หัวใจ เจ็มมิวสิค 🫶🏻
Jellydinor

Jellydinor

ถูกใจ 31 ครั้ง

My Daily Study : 2months before สอบJLPT
My Daily Study 2 Months before…. Kanji : ✅ Listening : ✅ Reading : ✅ :)) Patpims #เตรียมสอบภาษาญี่ปุ่น #สอบวัดระดับภาษาญี่ปุ่น #สอบภาษาญี่ปุ่น #jlptn2 #jlpt
Patpimss

Patpimss

ถูกใจ 20 ครั้ง

From burnout → 7 months in New Zealand 🇳🇿✨
เริ่มต้นทั้งหมดมันมาจากคำว่า burnout ล้วนๆช่วงนั้นคือเหนื่อย หมดไฟ อยากหนีไปทำอะไรใหม่ๆให้ชีวิตบ้าง แล้ว New Zealand ก็เป็นประเทศในใจอยู่แล้ว…ธรรมชาติสวยแบบตะโกน ⛰️🌊สาย adventure อย่างฉันคือฝันถึงมานานมาก เลยตัดสินใจกดโควต้า Working Holiday NZตอนกดคือ ลุ้นตัวโก่ง มือสั่นไปหมด 555 😭แต่สุดท้าย…
Nnitaa

Nnitaa

ถูกใจ 132 ครั้ง

เเชร์ทริคลดน้ำหนัก 17 kg. 6months
วันนี้จะมาเเชร์ทริคลดน้ำหนักเเบบไม่ปัก ไม่อด ✅💪🏻 หลายคนถามว่าลดยังไง? วันนี้สรุปมาให้แล้วน้า ไม่ต้องอด แต่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคือคีย์สำคัญ ✨ ✅ เน้นโปรตีนให้ถึง (ดื่มนมโปรตีนเสริมถ้าวันไหนกินน้อย) ✅ เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ ✅ เพิ่มผักในทุกมื้อ ✅ เวทเทรนนิ่ง 30 นาที + คาร์ดิโอ 20 น
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 50 ครั้ง

2 months 👶🏻
น่ารักจังชมลูกตัวเองทุกวัน โตเร็วเหมือนกันยะเนี่ย🥹💕 #Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ #เด็ก #เด็กทารก
mommy ’Lemon&Achi

mommy ’Lemon&Achi

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยกแขนขึ้นบนถนนในเมือง พร้อมข้อความ "HOW TO ลดน้ำหนัก 4 เดือน 70 kg. -> 58 kg." เน้นการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ไม่ตั้งใจลด และไม่โยโย่
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสวมแว่นและฮิญาบ มีข้อความบรรยายถึงช่วงที่รู้สึกอ้วนมากจนไม่กล้าถ่ายรูปเต็มตัว
ผู้หญิงสวมแว่นและฮิญาบนั่งอยู่ในร้านกาแฟ ทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความเล่าถึงการต้องใส่เสื้อผ้าตัวใหญ่และรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง
10 โลนี้ที่รอคอย | how to lose 10 kg in 4 months
แชร์ทริคลดน้ำ + กระชับสัดส่วนฉบับซันๆ ไม่พึ่งยา คอร์ส อาหารเสริมใดๆ (เพราะชี broke55555) ลดจาก 70kg. —>58 kg. ใน 4 เดือน แบบไม่คาดหวัง ลดแบบงงๆ อ้าว ว้าวผอมละ555555555 ที่อยากแนะนำวิธีนี้เพราะรู้สึกว่าเป็นวิธีที่ยั่งยืนสำหรับเรา * เรากินอาหารมื้อหลัก 2 มื้อ เช้า (ห้ามขาด!) และเที่ยง(บ่ายเ
sunsun ʕ⁰̈ʕ⁰̈ʔ

sunsun ʕ⁰̈ʕ⁰̈ʔ

ถูกใจ 494 ครั้ง

4 months recap with TeeteePor :)
ดีใจที่ได้เจอตี๋ตี๋ป๋อนะ เป็น 4 เดือนที่สนุกมากจริงๆ ยังไงก็ขอให้เจอกันแบบนี้ไปเรื่อยๆทั้งปีเลย🤍🐶🐻‍❄️✨ #teeteepor #ตี๋ตี๋ป๋อ #Lemon8ชวนเล่า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Pinpinnn

Pinpinnn

ถูกใจ 21 ครั้ง

9 Months of Love and Growth 💕🌼
#คุณเเม่มือใหม่ #momtobe
Look Mint

Look Mint

ถูกใจ 48 ครั้ง

6 months challenge 💪✨
6 months challenge 💪✨ #6monthschallenge #ferngogoal #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกาย #ลดหุ่นลดพุง
ferngogoal

ferngogoal

ถูกใจ 8 ครั้ง

Hula Hoop months
#ตารางออกกำลังกาย #corebody🔥 By Kornkaew
Kornkaew🌹

Kornkaew🌹

ถูกใจ 22 ครั้ง

1 months in CHULA กิจกรรมที่ทำในจุฬา✨
1️⃣ CU first date 2025 2️⃣ บ้านรับเพื่อน - รับเพื่อนก้าวใหม่ 3️⃣ Chula freshy night 4️⃣ ปฐมนิเทศ บางอย่างอาจจะฟังดูน่าเบื่อแต่ใครติดจุฬา อยากให้ลองไปเข้าร่วมดูน้าาา สนุกกว่าที่คิดค่ะ 😘😘😘 #เด็กจุฬา #จุฬา #ติดเทรนด์ #ทีมจุฬา #Lemon8ฮาวทู
yaniis.piie

yaniis.piie

ถูกใจ 19 ครั้ง

Buddhism 🇹🇭 Pali: Buddhasāsana, Sanskrit: Buddhaśāsana. Buddhism is a religion with the Buddha as its founder. Its core teachings are the Dharma, which he realized through his own enlightenment and taught by him. Its central tenets are the Sangha, consisting of monks, nuns, and disciples who choos
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้นดัด Texture perm สีเทาเข้มปนขาว ยืนหันข้างมองไปทางขวา แสดงให้เห็นทรงผมที่ยังคงสวยงามและมีวอลลุ่มแม้จะผ่านไป 2 เดือนแล้ว
ภาพผู้หญิงผมสั้นดัด Texture perm สีเทาเข้มปนขาว ยืนหันข้างมองลงเล็กน้อย แสดงให้เห็นทรงผมที่มีเท็กซ์เจอร์ชัดเจนและไม่ลีบแบน
ภาพผู้หญิงผมสั้นดัด Texture perm สีเทาเข้มปนขาว ยืนหันข้างมองขึ้นเล็กน้อย แสดงให้เห็นความพริ้วไหวและวอลลุ่มของทรงผมจากด้านข้าง
TEXTURE AFTER 2 MONTHS
ลูกค้าท่านนี้ดัด Texture perm กับทางร้านไป เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ทรงยังสวย และดูมี texture 🩶🥰 ใครที่ชอบตัดผมสั้น แต่กลัวผมลีบแบน Texture perm ช่วยได้นะคะ Nrt hair studio by nuratic
nrthairstudio

nrthairstudio

ถูกใจ 2 ครั้ง

สาวภาคพื้นทะเลเช็คอินภูเก็ตงับ🌊🏝️🤭nurhana 11 months 🐰
#ภูเก #หาดยะนุ้ยภูเก็ต #ทะเล #ลูกสาว #ลูกคนแรกก็จะเห่อหน่อย🤣
ตะหลอยยย👀

ตะหลอยยย👀

ถูกใจ 1 ครั้ง

N'Meiling 10 Months in Hongkong - Shenzhen 🇭🇰🇨🇳
Recapไวๆ "พาลูกเที่ยว" ไม่ใช่สนุกอย่างเดียวนะคะ เหนื่อยด้วย แต่ก็ยังอยากจะพาลูกไป หลังจากทดสอบระบบพาลูกไปเซี่ยงไฮ้ตอน8เดือนแล้วรอด แม่ก็หาทำพาไปฮ่องกง-เซินเจิ้นช่วงปีใหม่ 2026 หลักๆคือตั้งใจไปไหว้พระ 1. อยากพาลูกกลับไปไหว้ที่แม่กวนอิมรีพัลเบย์ ที่เคยมาขอให้ได้ลูกสาว ก็ได้สมใจ ขอวันที่
Farada♡

Farada♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

Happy 10 Months Old พั้นซ์คุง 🤎✨
แป๊บ ๆ ครบ 10 เดือนแล้วฮะ! วันนี้หอบความต้วงมาแจก มีทั้งมุมซน มุมอ้อน มุมนอนพุงกาง พี่ ๆ กดใจให้ผมหน่อยนคร้าบบบ 🥰 #พั้นซ์คุง #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #ข้อมูลai #Lemon8Pets 🥰
ป้าเล็ก ขายแหลก

ป้าเล็ก ขายแหลก

ถูกใจ 84 ครั้ง

7 MONTHS PREGNANT BUT STILL CUTE🍒
เดรสรสยาวพลิ้วๆสีเหลืองลายเชอร์รี่ที่ช่วยให้การแต่งตัวตอนท้องสนุกขึ้นมาก 🍒💛 แถมใส่หลังคลอดต่อได้อีก ✨ #เดรสน่ารักๆ #เดรสยาว #ชุดไปทะเล #แฟชั่นคนท้อง #คนท้องแต่งตัว
Pureruedee

Pureruedee

ถูกใจ 55 ครั้ง

Pre-wedding 12 months in Chiang Mai
3.มีนาคมเดือนนี้เป็นเดือนที่เริ่มเข้าสู่ฤดูร้อนของเชียงใหม่ อากาศเริ่มร้อนขึ้นแต่ยังมีโลเคชั่นสำหรับถ่าย #prewedding ให้ถ่ายได้หลายโลเคชั่นอยู่ค่ะ บรรยากาศน้ำตก,ป่าสนยังสวยอยู่ ในบางโลเคชั่นที่ได้รับการดูแลยังมีหญ้าเขียวและมีแสงสวยๆในตอนเย็นเหมือนเดิม โลเคชั่นที่เหมาะสม คือ ทุ่งหญ้า ป่าสน น้ำตก ย
Forest Feel

Forest Feel

ถูกใจ 13 ครั้ง

After two months of relaxation, tomorrow is finally back to reality.
บินกลับไทยไปฮอลิเดย์แบบฉ่ำๆ 2 เดือน ฉบับเราเอง!! ที่นายจ้างยังจ่ายเงินเดือน #นร .ไทยในต่างประเทศ #ทำงานต่างประเทศ #ย้ายประเทศ #แชร์ประสบการณ์ #pattystory
ชีวิตหลักสี่ในนิวซีแลนด์

ชีวิตหลักสี่ในนิวซีแลนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

Baby ‘Music’ 2 months🥰💕 ชุดอยู่บ้าน!!
ชุดน่ารัก..แต่…วิธีใส่ไม่น่ารักเลยย😅 กว่าจะใส่ทำเอาลูกเหนื่อยหลับไป หรือเราใส่ไม่ถูกวิธีกันนะ #คุณแม่มือใหม่ #ทีมลูกสาว #น่ารัก #ลูกสาว
iniu ✿

iniu ✿

ถูกใจ 7 ครั้ง

เด็กทารกสวมชุดสีขาวและที่คาดผมลูกไม้ นอนหงายบนหมอนรูปเมฆสีชมพู มีป้าย '6 months' และตุ๊กตากระต่ายอยู่ข้างๆ มองกล้องด้วยรอยยิ้มเล็กน้อย
เด็กทารกสวมชุดสีขาว นอนหงายบนหมอนสีชมพู กำลังหัวเราะอย่างมีความสุข มีป้าย '6 months' และตุ๊กตากระต่ายอยู่ข้างๆ
เด็กทารกสวมชุดสีขาวและที่คาดผมลูกไม้ นอนหงายบนหมอนสีชมพู กำลังอมนิ้ว มองกล้องด้วยแววตาไร้เดียงสา
✨𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝟼 𝑚𝑜𝑛𝑡ℎ𝑠 𝑎𝑛𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑟𝑦 𝑡𝑜..𝑏𝑎𝑏𝑦..💕
💫สุขสันต์วันครบ 6 เดือนของเจ้าอ้งเมอรี่💝 ✨𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝟼 𝑚𝑜𝑛𝑡ℎ𝑠 𝑎𝑛𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑟𝑦 𝑡𝑜..𝑏𝑎𝑏𝑦..💕 ...ไม่มีสิ่งใดในโลกที่มีค่ากับหม่ามี๊และปะป๊าเท่าลูกอีกแล้ว… อ้งเป็นเด็กน้อยที่ตื่นมายิ้มทุกครั้ง🥰 เป็นเด็กน้อยที่เห็นกล้องแล้วยิ้มร่า😊 เป็นเด็กน้อยที่ไม่หวงตัว(เกิน)ไปกับทุกคนที่อุ้ม😅 เป็นเด็กน้อยที
Lynnara

Lynnara

ถูกใจ 9 ครั้ง

My months recap ✨
ทำมานานขนาดนี้แล้วหรอเนี่ย 📘💎 #recap #monthrecap #JournalWithMe #journal #Diary
imyourbxbx

imyourbxbx

ถูกใจ 32 ครั้ง

Spotify wrapped 6 months
ปีนี้เพลงใหม่ออกเยอะแยะ แต่เราเป็นคนชอบฟังซ้ำ โดนเพื่อนบนตลอดว่าให้ฟังเพลงใหม่ ๆ บ้าง เลยไปเช็กว่าฟังเพลงใหม่บ้างไหม สรุปฟัง แต่ฟังวน เอ้า เราดู 2 เว็บ 🧾 Receiptify จะได้ผลลัพธ์ออกมาเป็นใบเสร็จน่ารัก ๆ เอาไปแชร์ลงสตอรีไอจีได้ 🖼️ ask.fm โชว์ stats และดูได้ว่าฟังไปกี่ครั้ง เพลงที่ฟังมีลั
moiiimouse

moiiimouse

ถูกใจ 3 ครั้ง

Review iPhone17 Pro - after using for 2 months 🥯🪽
ไหนใครใช้ iphone17 รุ่นไหนมีประสบการณ์ยังไง เม้นรีวิวกันมาได้นะคะ 🩵 #iphone17pro #reviews #รีวิวไอโฟน #ติดเทรนด์ #ข้อดีข้อเสีย
poonpoon ☕️

poonpoon ☕️

ถูกใจ 188 ครั้ง

2 months old & 2 months postpartum 🐒🤎
นานทีจะแต่งสวย ขอแม่ถ่ายรูปกับคีธคนหล่อหน่อยคับ🫶🏻 #momlife #2monthsold #postpartum
ButterTia

ButterTia

ถูกใจ 70 ครั้ง

It’s almost been 3 months in Korea 🥹
#korea #cabincrew #แอร์โฮสเตส
หนู‘ดี

หนู‘ดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

6 Flowers 6 Months
งานปักดอกไม้กับความสวย 6 แบบ 6 สไตล์ #ติดเทรนด์ #embroidery #flowers #ปักผ้า #artist
a.warawit.c

a.warawit.c

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม