Multivitamins and Minerals Supertank
Review of Which Brand Multivitamins, Multivitamins and Minerals, Multivitamin and Multimineral Supertank
Multivitamins and Minerals Supertank
Multivitamin and Multimineral Supertank
1 bottle containing 60 capsules
Substances per 1 capsule
Calcium carbonate (98%) 200 mg
Magnesium AAC (20%) 131.25 mg
20 mg of glutamine
SYNC AAC (20%) 18.75 mg
Soy extract protein 15 mg
12.50 mg of allucine
Vitamin B3 (99%) 10.10 mg
Vitamin B5 10 mg
Vitamin C (88%) 10 mg
Choline bitartrate (99%) 10 mg
Inositol (97%) 9.375 mg
Iron A.C (20%) 9.375 mg
Manganese AC (10%) 8.75 mg
Vitamin B1 (98.3%) 8.475 mg
7.50 mg vitamin E
L.I. Solution zine 6.25 mg
Alvaline 6.25 mg
Copper A.C (10%) 5 mg
Selenium AC (1%) 3.50 mg
Vitamin B2 (98%) 3.40 mg
Vitamin D3 3 mg
Vitamin A acetate 2.045 mg
Vitamin B6 (99%) 1.01 mg
Vitamin K1 (5%) 0.80 mg
Vitamin B7 0.45 mg
Vitamin B12 0.30 mg
Vitamin B9 (96%) 0.1041 mg
1 bottle containing 60 capsules
Active Ingredients per capsule
Calcium Carbonate (98%) 200 mg.
Magnesia AAC (20%) 131.25 mg.
L-Glutamine 20 mg.
Zinc AAC (20%) 18.75 mg.
Isolated Soy Protein 15 mg.
L-Leucine 12.50 mg.
Vitamin B3 (99%) 10.10 mg
Vitamin B5 10 mg.
Vitamin C (88%) 10 mg.
Choline Bitartrate (99%) 10 mg.
Inositol (97%) 9.375 mg.
Iron AAC (20%) 9.375 mg.
Manganese AAC (10%) 8.75 mg.
Vitamin B1 (98.3%) 8.475 mg
Vitamin E 7.50 mg.
L-Isoleucine 6.25 mg.
L-Valine 6.25 mg.
Copper AAC (10%) 5 mg.
Selenium AAC (1%) 3.50 mg.
Vitamin B2 (98%) 3.40 mg.
Vitamin D3 3 mg.
Vitamin A Acetate 2.045 mg.
Vitamin B6 (99%) 1.01 mg.
Vitamin K1 (5%) 0.80 mg
Vitamin B7 0.45 mg.
Vitamin B12 0.30 mg
Vitamin B9 (96%) 0.1041 mg.
Multivitamin Multivitamin Super Tank Review Which Brand Is Good Multivitamin Review Multivitamin Review Multivitamin Review Multivitamin Review Which Brand Multivitamin Is Good Which Brand Multivitamin Is Good Review Which Brand Multivitamin Is Good Review Which Brand Multivitamin Is Good Review Which Brand Multivitamin Is Good Review Multivitamin and Multimineral Multivitamin and Multimineral Multivitamin Vitamins and Minerals Vitamins Vitamins and Minerals Multivitamin A B B1 B2 B3 B5 B6 B7 B9 B12 C
# Multivitamins # Multivitamin # Super tank # Supertank # Multivitamin review
หลายคนที่ค้นหา “Blackmores Koala Multivitamin + Mineral รีวิว” มักอยากรู้ว่า “เหมาะกับเด็กจริงไหม”, “ต่างจากมัลติวิตามินผู้ใหญ่ยังไง” และ “ถ้าเทียบกับวิตามินรวมอย่าง Supertank ควรเลือกแบบไหน” เราเลยขอสรุปแบบอ่านง่ายจากมุมคนที่เคยเลือกซื้อวิตามินรวมให้คนในบ้านค่ะ 1) ตั้งโจทย์ก่อนซื้อ: ซื้อให้เด็กหรือผู้ใหญ่? - กลุ่ม Koala (แนววิตามินสำหรับเด็ก) โดยทั่วไปจะเน้นรูปแบบกินง่าย รสชาติ/เม็ดที่เด็กทานได้ และปริมาณสารอาหารมักถูกออกแบบให้เหมาะกับวัย - ส่วน Supertank ที่บทความนี้พูดถึงเป็น “Multivitamin & Multimineral” แบบแคปซูล (1 ขวด 60 แคปซูล) และมีแร่ธาตุค่อนข้างหลากหลาย เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ซิงค์ เหล็ก ซีลีเนียม รวมถึงวิตามินหลายกลุ่ม (A, B-complex, C, D3, E, K1 ฯลฯ) ซึ่งมักจะเหมาะกับผู้ใหญ่หรือคนที่ต้องการเสริมให้ครบ ๆ มากกว่า 2) เช็กสารอาหารที่เรา “อยากได้จริง” จากฉลากของ Supertank จุดที่เราเห็นว่าเด่นคือมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุหลายตัวในเม็ดเดียว เช่น - แคลเซียม + แมกนีเซียม: คนที่กังวลเรื่องกระดูก/ตะคริว/การใช้กล้ามเนื้อ (แต่ถ้าทานแคลเซียมแยกอยู่แล้วต้องระวังซ้ำ) - ซิงค์: สายเป็นสิวง่าย/อยากดูแลผิว หรือคนที่โฟกัสภูมิคุ้มกัน - เหล็ก: เหมาะกับคนที่ขาดเหล็ก (แต่ไม่ควรทานสุ่ม ๆ ถ้าไม่ได้ขาด เพราะบางคนทานแล้วระคายท้อง/ท้องผูก) - วิตามินบีรวม: เหมาะกับคนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย อยากเสริมความสดชื่น 3) ดู “รูปแบบผลิตภัณฑ์” และความสะดวกในการทาน Koala มักเป็นแบบเด็กทานง่าย ขณะที่ Supertank เป็นแคปซูล ถ้าคนที่บ้านกลืนยาไม่เก่งอาจไม่สะดวก นอกจากนี้จากรูปในโพสต์ยังเห็นว่ามีแบบ “แพ็ค 3 ขวด” ด้วย ถ้าตั้งใจทานต่อเนื่องอาจคุ้มกว่า แต่แนะนำให้เริ่มจาก 1 ขวดก่อนเพื่อดูว่าร่างกายเราโอเคไหม 4) วิธีเลือกแบบไม่พลาด (จากประสบการณ์ส่วนตัว) - อ่านฉลาก “ต่อ 1 เม็ด/แคปซูล” แล้วเทียบกับสิ่งที่เราทานอยู่ เช่น วิตามินซี ซิงค์ แคลเซียม หรือธาตุเหล็ก เพื่อไม่ให้ซ้ำเกิน - คนที่ตั้งครรภ์/ให้นม, มีโรคประจำตัว, ทานยาละลายลิ่มเลือด (เกี่ยวกับวิตามิน K) หรือมีภาวะธาตุเหล็กสูง ควรปรึกษาแพทย์/เภสัชก่อน - เลือกแบรนด์/รุ่นที่เหมาะกับ “วัยและไลฟ์สไตล์” มากกว่าดูแค่ว่าใครรีวิวเยอะ สรุปแบบเร็ว ๆ: ถ้าตั้งใจหารีวิว Blackmores Koala Multivitamin + Mineral ให้เด็ก ให้โฟกัสเรื่องวัยที่เหมาะสมและความทานง่าย แต่ถ้าคุณมองหามัลติวิตามิน + แร่ธาตุที่ค่อนข้าง “ครบ” ในรูปแบบแคปซูล Supertank ก็เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ โดยเฉพาะคนที่อยากได้แร่ธาตุหลายชนิดในเม็ดเดียวค่ะ
