ซ้อมหนาว ⛰️ ที่ภูชี้ฟ้า

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมภูชี้ฟ้าเป็นหนึ่งในจุดชมวิวที่ได้รับความนิยมอย่างมากในจังหวัดเชียงราย โดยเฉพาะสายท่องเที่ยวที่ชื่นชอบธรรมชาติและวิวภูเขาที่สวยงาม ระยะทางเดินขึ้นยอดภูไม่ไกลมากประมาณ 1 กิโลเมตร เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย แม้ว่าจะมีทางขึ้นที่ชันบ้าง แต่เดินช้าๆ ก็สามารถถึงยอดได้อย่างปลอดภัย นอกจากวิวที่สวยงามตระการตาแล้ว อากาศบนภูชี้ฟ้ายังเย็นสบาย สดชื่น เหมาะแก่การพักผ่อนและชาร์จพลัง สำหรับใครที่ชอบถ่ายรูป สามารถเก็บภาพวิวทะเลหมอกและธรรมชาติได้อย่างเต็มอิ่ม บรรยากาศเหมือนการบำบัดใจที่รายล้อมไปด้วยความสงบและความงดงาม เคล็ดลับที่อยากแชร์คือควรเตรียมรองเท้าสำหรับเดินเท้าที่พอดี และพกน้ำดื่มติดตัวไว้ด้วย เพื่อความสะดวกสบายขณะเดินขึ้น นอกจากนี้ หากไปในช่วงหน้าหนาวอุณหภูมิจะเย็นมาก ควรเตรียมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นด้วย การไปเยือนภูชี้ฟ้าในช่วงเช้าตรู่จะได้เห็นทะเลหมอกยามเช้าที่สวยงามมากที่สุด ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่นักท่องเที่ยวไม่ควรพลาด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จีนซ้อมล้อมไต้หวัน​ สัญญาณ​ที่โลกต้องจับตา
#ไต้หวัน #จีน #สงครามโลก #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก��็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภูชี้ฟ้าเดือนธันวา มีอะไรให้เที่ยว 🌳⛰️🛵🌼
ตอนนี้เชียงรายอากาศหนาวมาก ใครที่กำลังมองหาที่เที่ยว บีมพึ่งไปเที่ยวภูชี้ฟ้ามา Phu Chifa แต่ไม่ได้ไปตอนเช้าๆ ก็เลยไม่มีทะเลหมอกให้ดูนะคะ แต่ภูชี้ฟ้าก็ยังสวยและอากาศดีมากๆ ยอดดอย อากาศเย็นมากๆ ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส ตัดกับสีเขียวของธรรมชาติ ใครที่แวะมาเชียงรายก็เซฟไว้ได้เลยนะคะ ถ่ายรูปสวยมากๆ 🌳⛰️🫧 เ
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 52 ครั้ง

เมื่อซ้อมหลีดแล้วเจอผีสะพานโค้ง👻
เมื่อซ้อมหลีดแล้วเจอผีสะพานโค้ง👻 #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #halloween #tiktikawardsth
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 426 ครั้ง

เกมซ้อมเป็นเชฟ เล่นไปหิวไป👩🏻‍🍳💖| เตือนแล้วนะ‼️คนหิวอยู่ห้ามเล่น😋🍱
👩🏻‍🍳 เปิดโหมดเชฟแล้วค่ะ! วันนี้มาลองซ้อมเป็นเชฟซูชิฝึกหัด 🍣กันค่า 🍱 ผลคือได้ทั้งความสุข…แล้วก็ความหิวแบบเต็มๆจาน 😋🥢 👩🏻‍🍳 วิธีเล่นง่ายมาก 🍥 • แตะหน้าจอเพื่อปั้นซูชิ ตามออเดอร์ลูกค้า • เสิร์ฟบนสายพานหมุน ๆ ให้ลูกค้าทาน 🍣 👩🏻‍🍳 ความรู้สึกหลังเล่น 💬 • เล่นแล้วฟีลเหมือนอยู่ในร้านซูชิจริง ๆ เลย
Bellebeli

Bellebeli

ถูกใจ 102 ครั้ง

🏃‍♀️ 5 เทคนิคซ้อมวิ่งให้มีประสิทธิภาพ
หลายคนวิ่งมาสักพักแล้ว แต่รู้สึกว่า เหนื่อยเท่าเดิม / วิ่งไม่เร็วขึ้น / ระยะไม่เพิ่ม จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยัน แต่อยู่ที่ “วิธีซ้อม” มากกว่า วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้การซ้อมวิ่งมีประสิทธิภาพขึ้นแบบเห็นผลจริงค่ะ 👇 1️⃣ วอร์มอัพก่อนวิ่งเสมอ เดินเร็ว + ขยับร่างกายก่อนวิ่ง
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 764 ครั้ง

Kiprun Pacer แอพซ้อมวิ่งที่น่าสนใจ
Kiprun Pacer @ เหมาะสำหรับ: คนที่อยากพัฒนาการวิ่งผ่านตารางซ้อมที่จะคำนวนและวิเคราะห์ผลการออกกำลังกายในแต่ละครั้ง โดยสามารถส่งตารางการซ้อมไปที่แอพ Garmin แล้วส่งเข้านาฬิกาได้เลย เคยออกแบบการซ้อมใน Garmin เอง แล้วค่อนข้างงง แต่อันนี้ทำได้ดีเลยทีเดียว รีวิวประสบการณ์: เริ่มใช้วางแผนวิ่งฮาล์ฟมาราธอน
MbtzSin

MbtzSin

ถูกใจ 40 ครั้ง

(Makeover! งบ 5x,xxx) ทำกรีนซ้อมพัตที่หน้าบ้าน คุ้มมั้ย?⛳️
ก่อนทำกรีนซ้อมพัตที่บ้าน เราคิดอยู่นานเหมือนกันว่า…จะคุ้มไหม เพราะทั้งต้องใช้พื้นที่ และต้องลงทุนพอสมควร แต่พอทำเสร็จและได้ใช้จริง สิ่งที่รู้สึกชัดที่สุดคือ • ซ้อมได้บ่อยขึ้น เพราะไม่ต้องออกจากบ้าน • หยิบไม้ขึ้นมาพัตวันละนิดได้จริง • จากพื้นที่ว่าง ๆ กลายเป็นมุมที่ได้ใช้ทุกวัน แน่นอนว่า
เจเจคนน่ารักชอบตีกอล์ฟ⛳️

เจเจคนน่ารักชอบตีกอล์ฟ⛳️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลองไป ”ซ้อมเดิน“ ที่สยามสแควร์ดูก่อนนะ 😂
ย่านคาบูกิโจ (Kabukicho) ในชินจูกุ (Shinjuku) กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ค่ะ จุดสังเกตที่ชัดเจนมากคือ: • ซุ้มประตูสีแดง (Kamo-Dori): ที่เห็นอยู่ตรงกลางภาพ เป็นทางเข้าย่านบันเทิงที่มีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งของโลก • ป้ายร้านค้าภาษาญี่ปุ่น: มีป้ายร้านคาราโอเกะ (Karaoke Kan) และป้ายโฆษณาต่างๆ ที่เป็
ดอนปุย

ดอนปุย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ EELHOE THIGH RESCUE Anti-friction Stick ทั้งแบบกล่องและแท่ง เป็นบาล์มกันเสียดสีสำหรับนักวิ่ง ใช้งานง่าย กันเหงื่อและน้ำ ช่วยลดการเสียดสีที่ต้นขาตามที่กล่าวในบทความ
“ตัวช่วยนักวิ่ง! บาล์มกันเสียดสีที่ช่วยให้ซ้อมยาวได้แบบไม่ทรมาน 🏃‍♀️✨
สวัสดีค่ะทุกคน! หลังจากอวดความสำเร็จฮาล์ฟมาราธอนแรกไปหมาดๆ ระหว่างซ้อมบอกเลยว่า อุปสรรคเพียบ! โดยเฉพาะ แผลเสียดสี จากการวิ่งยาวๆ ช่วงที่เราวิ่งนานๆ ผิวบางจุดอย่างตะเข็บกางเกงหรือต้นขาด้านในจะโดนเสียดสีจนถลอกเลยค่ะ🥲 พอหาข้อมูลก็รู้ว่าเหล่านักวิ่งมืออาชีพเขามีตัวช่วยกันอยู่แล้ว ทั้งครีมลดการเสียด
okrataiio 789🎏

okrataiio 789🎏

ถูกใจ 547 ครั้ง

หุ่นดีขึ้นได้ ไม่ต้องซ้อมหนัก แค่ทำแบบนี้ 🏋🏻🙋🏻‍♀️
อยากหุ่นดีแบบไม่ต้องฝืนซ้อมหนักทั้งเดือน แค่ทำแบบนี้ 📋 ข่วงแรก หลังมีประจำเดือน ร่างกายจะเริ่มแรงขึ้น เล่นเวทหรือวิ่งหนักขึ้นได้เลย 📋 หลังจากนั้น จะเป็นช่วงไข่ตกคือช่วงพีคสุดของร่างกาย เหมือนแบตเต็มร้อย ทั้งอารมณ์ และร่างกาย ช่วงนี้ เหมาะกับการ เพิ่มน้ำหนักหรือทำสถิติ 📋 ต่อมาก่อนมีประจำเดือน ร่
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 138 ครั้ง

ที่วางพักช้อนซ้อมสุดคิ้วท์
ที่วางพักช้อนซ้อมสุดคิ้วท์ ปรับยืดหดได้ตามอ่างล้างจาน ใช้งานง่าย ล้างผักก็ได้ วางช้อนซ้อมก็สะดวก ช่วยให้เคาน์เตอร์ครัวดูเรียบ คลีน และเป็นระเบียบสุดๆ 🤍 ของดีที่แม่บ้านยุคนี้ต้องมีเลย! ✨ #ของใช้ในครัว #ที่วางพักช้อนซ้อม #ของใช้ในบ้านน่ารัก #ไอเดียบ้านสวย #lemon8รีวิวบ้าน
BoneeJonee

BoneeJonee

ถูกใจ 227 ครั้ง

หนาวแล้วชวนขึ้นเหนือไปดูทะเลหมอกที่ภูชี้ฟ้า จ.เชียงรายกัน
มาเชียงรายจะพลาดไม่ได้กับภูชี้ฟ้า แล้วถ้าไปช่วงปลายฝนต้นหนาวคือที่สุดกับทะเลหมอกสวยๆ #ภูชี้ฟ้าเชียงราย #จุดชมวิวทะเลหมอก #amazingthailand
กาแฟ

กาแฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยืนมองบรรยากาศที่สวยและอากาศหนาวที่ภูชี้ฟ้า🥶❄️
สถานที่📍:ภูชี้ฟ้าบ้านออย🏡❄️ กิจกรรม🎯:พักผ่อน,ชมพระอาทิตย์ขึ้นบนภู🌞 🚅 วิธีการเดินทาง:🚗
แพรรี่..เมนคู่CNP&TND💚💛

แพรรี่..เมนคู่CNP&TND💚💛

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยสงสัยไหมครับว่า "Drill" ที่โค้ชสั่งให้ซ้อมคืออะไร? การ Dr
เคยสงสัยไหมครับว่า "Drill" ที่โค้ชสั่งให้ซ้อมคืออะไร? การ Drill คือการ "แยกส่วน" ท่าว่ายที่สมบูรณ์ออกมาฝึกทีละองค์ประกอบ เพื่อสร้างความคุ้นเคยและความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อในส่วนนั้นๆ ครับ อย่างในคลิปนี้คือการฝึก Drill ที่ช่วยในเรื่องการบิดลำตัว (Rotation) และการวางแขน (Hand Entr
Nanami The Little Mermaid

Nanami The Little Mermaid

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทดลองซ้อมหนาว
มโนว่าประเทศไทยจะหนาวแบบนี้ #สัมผัสอากาศหนาว #อากาศหนาวเป็นเหตุสังเกตุได้😜😜
ชาติรัฐ station

ชาติรัฐ station

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซ้อมมาราธอนเป็นวันที่ 2🇯🇵
#พี่เปิ้ลล่ามภาษาญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่น #มาราธอน #tiktokuni #ออกกําลังกาย
พี่เปิ้ลล่ามภาษาญี่ปุ่น

พี่เปิ้ลล่ามภาษาญี่ปุ่น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม